На завтра подготовила для вас подкаст 💡

В нем рассказала про важность ролей женщины и мужчины в семье. Получилось выразить интересные мысли, и мне уже не терпится поделиться ими с вами! Но пока вопрос:

💗Гармоничные отношения в семье💗

В этом подкасте я поделилась своими мыслями о том, почему семья является главной ценностью, как выстраивать гармоничные отношения между мужчиной и женщиной, а также о роли чувств, доверия и внутренней зрелости в создании счастливого дома. Приятного прослушивания!

00:00 – главная ценность для меня
00:21 – про роль женщины в доме
00:50 – взаимодействие женщины с мужчиной и детьми
01:46 – женщиной нужно становиться, выходить из роли ребенка
02:46 – про роль мужчины в семье
03:06 – мужчина помогает женщине развивать чувствительность
04:18 – что должен делать муж по отношению к жене
05:09 – в семье можно отрабатывать определенные модели
05:25 – дети и роли родителей
06:00 – про контакт в семье
06:26 – про рост фигур взрослых и Терапию Души

#послание_для_души

🌫 О нашем теле и его «костюмчиках»

Наше тело похоже на набор «костюмчиков», которые мы носим каждый день. Самый знакомый из них — это мышечный слой. Мы активно тренируем его: бегаем, ходим в спортзал, накачиваем мышцы, чтобы они стали сильнее и могли выполнять определенные задачи. Когда человек приходит в зал и занимается только наружными мышцами, с внутренними он, можно сказать, борется. Мало кто задумывается о внутреннем слое, который отвечает за наши позы, стабильность и глубинное напряжение, а это очень важно.

🦨 Два слоя мышц: внешний и внутренний

⚪️Внешний слой — мышцы, которые включаются для быстрых движений, силы и внешней активности.
⚪️Внутренний слой — мышцы, поддерживающие статическую нагрузку и удерживающие нас в определённых позах. Эти позы часто формируются под влиянием внутренних психологических программ или событий из прошлого.

Когда мы тренируем только внешние мышцы, внутренние могут «сопротивляться», сохраняя застарелые напряжения. Внутренние мышцы продолжают удерживать позы, которые связаны с нашими переживаниями или событиями из прошлого. Именно поэтому работу с телом важно дополнять глубокими эмоциональными и психологическими проработками.

🐕‍🦺 Как психоэмоциональное влияет на тело?

Эмоции, которые мы не прожили, застревают в теле, словно «незавершённые истории». Например:

⚪️Плечи могут быть зажаты, если человек привык держать напряжение.
⚪️Стопы — перенапряжены, если в жизни не хватает опоры.

Проработка тела через Терапию Души помогает сбросить это внутреннее напряжение. Иногда после таких процессов можно почувствовать лёгкость или даже мышечную боль — это тело освобождается от старых программ.

🤍 Миофасциальный релиз: помощь себе

Если вы хотите помочь своему телу самостоятельно, попробуйте миофасциальный релиз. Это метод работы с тканями с помощью роллов или мячиков.

⚪️Медленно прокатывайте мячик по стопам или ролл по бедрам.
⚪️Давление должно быть мягким, но ощутимым, чтобы глубоко проработать ткани.
⚪️Внимание направлено на ощущения — проживайте их, а не подавляйте.

Наше тело — это уникальная система, где всё связано: физика, эмоции и глубинные программы. Работа с ним должна быть бережной, но основательной. Попробуйте, поэкспериментируйте и дайте своему телу возможность освободиться от лишнего.

⭐️ Почему важно работать с телом комплексно?

Наше тело связано с тремя уровнями мозга:

⚪️Рептильный мозг отвечает за рефлексы и инстинкты.
⚪️Лимбическая система контролирует эмоции.
⚪️Кора головного мозга отвечает за логику и сознательные решения.

Работа с телом помогает добраться до самых глубинных слоёв, где «хранятся» бессознательные программы, о которых мы даже не знаем. Чем внимательнее вы работаете со своим телом, тем легче вам будет освобождаться от старых программ и находить внутреннюю гармонию!🎀

Пробовали ли вы миофасциальный релиз или другие практики, связанные с расслаблением? Как вы справляетесь с напряжением в теле? Делитесь в комментариях!

#вопрос_к_терапевту

⭐️ВЕБИНАР⭐️

Дорогие друзья, мы привыкли воспринимать тело как инструмент — для работы, движения, выполнения определённых задач. Но задумывались ли вы, что ваше тело — это нечто гораздо большее? Это не просто «механизм», а удивительный храм, вмещающий в себя любовь и энергию, отражающий Божественный замысел.

На вебинаре «Божественная природа тела» мы поговорим о том, как научиться видеть в своём теле больше, чем привычный набор функций.

Этот вебинар для вас, если:

♥️Вы хотите научиться слышать и понимать своё тело.
♥️Вас интересует связь между телом, душой и Богом.
♥️Вы ищете путь не только к физической, но и внутренней гармонии.

Когда: Суббота, 25 января, 17:00
Где: Онлайн (прямой эфир на канале)
Участие: БЕСПЛАТНО

📌На вебинаре я также отвечу на волнующие вопросы и проведу разборы ваших случаев. Оставляйте ВОПРОСЫ в комментариях ПОД ЭТИМ ПОСТОМ и не забудьте включить уведомления на канале, чтобы не пропустить эфир📌

Подарите себе возможность узнать больше о своей божественной природе и сделать первый шаг к гармонии!

📌ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА📌

Друзья, для тех, кто не смог присоединиться к нашему субботнему эфиру, я подготовила запись!💗 На вебинаре мы разобрали много важных и полезных тем: напряжение и боль в теле, несогласие человека с самим собой, мужское и женское начало и многое другое.

Если вы хотите лучше понять себя и своё тело, научиться слышать его сигналы, то обязательно посмотрите запись!

Также предлагаю вам написать в комментариях, какие темы были полезны. И не стесняйтесь задавать вопросы — я отвечу или разберу их в следующих эфирах! ⭐️↩️