На окончание супервизии (и 2024 года) Терапевты Души подготовили видео поздравление и в костюмах в соответствии с теми метафорами, что видим в терапевтическом поле.
Получилось очень смешно, легко, быстро, со смыслом!
Закрыли гештальты выступлений в садиках, дорастили внутренних детей, объединились ещё крепче в момент подготовки (терапевтично получилось).
Дарите друг другу впечатления, чистый контакт в моменте, старайтесь услышать, о чём говорит Душа человека, тогда и рождается взаимодействие на уровне любви сердец!💕
Получилось очень смешно, легко, быстро, со смыслом!
Закрыли гештальты выступлений в садиках, дорастили внутренних детей, объединились ещё крепче в момент подготовки (терапевтично получилось).
Дарите друг другу впечатления, чистый контакт в моменте, старайтесь услышать, о чём говорит Душа человека, тогда и рождается взаимодействие на уровне любви сердец!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
На окончание супервизии (и 2024 года) Терапевты Души подготовили видео поздравление и в костюмах в соответствии с теми метафорами, что видим в терапевтическом поле.
Получилось очень смешно, легко, быстро, со смыслом!
Закрыли гештальты выступлений в садиках, дорастили внутренних детей, объединились ещё крепче в момент подготовки (терапевтично получилось).
Дарите друг другу впечатления, чистый контакт в моменте, старайтесь услышать, о чём говорит Душа человека = тогда и рождается взаимодействие на уровне любви сердец!💕
Получилось очень смешно, легко, быстро, со смыслом!
Закрыли гештальты выступлений в садиках, дорастили внутренних детей, объединились ещё крепче в момент подготовки (терапевтично получилось).
Дарите друг другу впечатления, чистый контакт в моменте, старайтесь услышать, о чём говорит Душа человека = тогда и рождается взаимодействие на уровне любви сердец!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие друзья! ✨
Совсем скоро наступит новый год — время для новых начинаний, перемен и надежд. В этой праздничной суете не забывайте находить моменты для настоящего тепла, близости и радости 💖
Пусть грядущий год принесет вам множество поводов для счастья: искренние разговоры, уютные вечера с чашкой чая, долгожданные слова «я тебя люблю» и теплые объятия. Пусть каждый день будет полон маленьких чудес, которые легко заметить, если остановиться и оглядеться вокруг.
Не забывайте верить в себя, заботиться о своем внутреннем мире и помнить: чтобы дарить свет и тепло другим, нужно сначала наполнить себя.
С новым годом, друзья! Пусть он будет добрым, уютным и полным света!
Ваша Оксана 🎀
#СНовымГодом #ЧудесаКаждыйДень #СчастьеВДеталях
Совсем скоро наступит новый год — время для новых начинаний, перемен и надежд. В этой праздничной суете не забывайте находить моменты для настоящего тепла, близости и радости 💖
Пусть грядущий год принесет вам множество поводов для счастья: искренние разговоры, уютные вечера с чашкой чая, долгожданные слова «я тебя люблю» и теплые объятия. Пусть каждый день будет полон маленьких чудес, которые легко заметить, если остановиться и оглядеться вокруг.
Не забывайте верить в себя, заботиться о своем внутреннем мире и помнить: чтобы дарить свет и тепло другим, нужно сначала наполнить себя.
С новым годом, друзья! Пусть он будет добрым, уютным и полным света!
Ваша Оксана 🎀
#СНовымГодом #ЧудесаКаждыйДень #СчастьеВДеталях
Тепло нашего Нового года 🎄✨
Друзья, хочу узнать, как проходят ваши новогодние каникулы? Чем занимаете себя в эти праздничные дни?
А мы с семьей, например, наслаждаемся уютом, встречами с близкими и, конечно, маленькими чудесами вокруг! От зимних прогулок и теплых чаепитий до просмотра любимых фильмов и волнующих разговоров. Каждый момент — шанс наполниться радостью и гармонией 🤗
Поделитесь частичкой своего праздника в комментариях! Как вы проводите эти волшебные дни? 🎁
#НовогодниеКаникулы #СемьяИДрузья #ПраздничноеНастроение
Друзья, хочу узнать, как проходят ваши новогодние каникулы? Чем занимаете себя в эти праздничные дни?
А мы с семьей, например, наслаждаемся уютом, встречами с близкими и, конечно, маленькими чудесами вокруг! От зимних прогулок и теплых чаепитий до просмотра любимых фильмов и волнующих разговоров. Каждый момент — шанс наполниться радостью и гармонией 🤗
Поделитесь частичкой своего праздника в комментариях! Как вы проводите эти волшебные дни? 🎁
#НовогодниеКаникулы #СемьяИДрузья #ПраздничноеНастроение
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как проходят ваши праздники?
Продолжаем трудиться в любых положениях тела 🐝🌲
Продолжаем трудиться в любых положениях тела 🐝🌲
Рабочий режим ON: идеи для легкого возвращения 💡
Праздники рано или поздно подходят к концу, и пора возвращаться в привычный ритм. Но как сделать это без стресса и сохранить праздничное настроение? 🎄😊 Вот несколько простых советов:
1️⃣ Не пытайтесь сделать все сразу. Начните с самых простых задач и постепенно увеличивайте нагрузку 🚀
2️⃣ Наведите порядок. Уберите праздничный декор, разберите мессенджеры и создайте ощущение свежего старта 🗂️
3️⃣ Планируйте. Напишите список задач на неделю, чтобы структурировать свои дела 📋
4️⃣ Дайте себе время. Возвращение в ритм — процесс. Позвольте себе адаптироваться без спешки 🌿
5️⃣ Не забывайте о себе. Поддерживайте хорошее настроение: зарядка, прогулки, чашка ароматного чая ☕
А как вы справляетесь с возвращением к работе после праздников? Делитесь своими лайфхаками в комментариях! 💬
#РабочийРитм #ПослеПраздников #ПланыНаГод
Праздники рано или поздно подходят к концу, и пора возвращаться в привычный ритм. Но как сделать это без стресса и сохранить праздничное настроение? 🎄😊 Вот несколько простых советов:
1️⃣ Не пытайтесь сделать все сразу. Начните с самых простых задач и постепенно увеличивайте нагрузку 🚀
2️⃣ Наведите порядок. Уберите праздничный декор, разберите мессенджеры и создайте ощущение свежего старта 🗂️
3️⃣ Планируйте. Напишите список задач на неделю, чтобы структурировать свои дела 📋
4️⃣ Дайте себе время. Возвращение в ритм — процесс. Позвольте себе адаптироваться без спешки 🌿
5️⃣ Не забывайте о себе. Поддерживайте хорошее настроение: зарядка, прогулки, чашка ароматного чая ☕
А как вы справляетесь с возвращением к работе после праздников? Делитесь своими лайфхаками в комментариях! 💬
#РабочийРитм #ПослеПраздников #ПланыНаГод
Прощение как подарок себе: начните год без обид ❤🩹
Друзья, часто, начиная новый год, мы полны планов и надежд. Но тяжесть прошлого – обиды, ошибки, сожаления – может мешать двигаться вперед. Давайте поговорим о прощении.
Что такое прощение?
Прощение – не оправдание чужих или своих поступков. Это решение отпустить боль, чтобы освободить место для мира внутри себя.
Почему это важно?📎
Обиды и чувство вины – как тяжелый рюкзак, который мы тащим за собой. Они лишают нас сил, делают нас уязвимыми и мешают радоваться жизни. Простив себя и других, вы избавляетесь от этого груза.
Как начать путь к прощению?
1️⃣ Признание чувств.
Дайте себе право чувствовать обиду, боль или вину. Попробуйте написать, что вы чувствуете, и зачем вы держитесь за эти эмоции.
2️⃣ Понимание.
Поставьте себя на место другого человека или проанализируйте свои собственные поступки. Возможно, вы или кто-то другой действовали из страха, незнания или внутренней боли.
3️⃣ Отпустите ожидания.
Перестаньте ждать извинений или компенсации. Простить – значит дать свободу себе, а не кому-то другому.
4️⃣ Подарите себе прощение.
За ошибки, за слабости, за упущенные возможности. Вы сделали то, что могли на тот момент.
5️⃣ Ритуал прощения.
Это может быть письмо (необязательно отправлять его), медитация, молитва или даже символический жест – например, сжечь записку с обидой.
Прощение – процесс, а не одномоментное решение. Возможно, потребуется время, чтобы окончательно отпустить обиды или вину. Позвольте себе быть в этом пути.
Начните новый год с легким сердцем! Пусть он станет для вас временем роста, гармонии и любви – к себе и к другим 🌿
Готовы ли вы простить? Делитесь в комментариях, буду рада вашим мыслям!💖
Друзья, часто, начиная новый год, мы полны планов и надежд. Но тяжесть прошлого – обиды, ошибки, сожаления – может мешать двигаться вперед. Давайте поговорим о прощении.
Что такое прощение?
Прощение – не оправдание чужих или своих поступков. Это решение отпустить боль, чтобы освободить место для мира внутри себя.
Почему это важно?
Обиды и чувство вины – как тяжелый рюкзак, который мы тащим за собой. Они лишают нас сил, делают нас уязвимыми и мешают радоваться жизни. Простив себя и других, вы избавляетесь от этого груза.
Как начать путь к прощению?
Дайте себе право чувствовать обиду, боль или вину. Попробуйте написать, что вы чувствуете, и зачем вы держитесь за эти эмоции.
Поставьте себя на место другого человека или проанализируйте свои собственные поступки. Возможно, вы или кто-то другой действовали из страха, незнания или внутренней боли.
Перестаньте ждать извинений или компенсации. Простить – значит дать свободу себе, а не кому-то другому.
За ошибки, за слабости, за упущенные возможности. Вы сделали то, что могли на тот момент.
Это может быть письмо (необязательно отправлять его), медитация, молитва или даже символический жест – например, сжечь записку с обидой.
Прощение – процесс, а не одномоментное решение. Возможно, потребуется время, чтобы окончательно отпустить обиды или вину. Позвольте себе быть в этом пути.
Начните новый год с легким сердцем! Пусть он станет для вас временем роста, гармонии и любви – к себе и к другим 🌿
Готовы ли вы простить? Делитесь в комментариях, буду рада вашим мыслям!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ЯНВАРЬ
19.01 в 11:00 (Москва, м. Чистые пруды, ул. Мясницкая, 21/8с5)
МАРТ
02.03 (Москва)
Участие в группе заявителем - 20 т.р.
Заместителем - 2 т.р.
ЯНВАРЬ
12.01 начало в 14:00 (мск)
ФЕВРАЛЬ
13.02 начало в 16:00 (мск)
Участие в практикуме терапевтом - 12 т.р.
Заместителем - 2 т.р.
В ФЕВРАЛЕ работа по схеме в следующие дни:
11.02
12.02
14.02
18.02
27.02
13.03
¡Далее работа по схеме начнется только в мае!
Стоимость:
Диагностическая сессия (она же первый сеанс) – 20 т.р.
Все последующие сеансы – 15 т.р.
Слоты для проведения ОНЛАЙН терапии подбираются индивидуально.
Для записи и по всем вопросам пишите в ТГ @TepikinAleksey
Я на платформе "Терапии Души", Играм, Taplink.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Азбука молитвы
"Азбука веры" поздравляет с праздником Рождества Христова.
Тропарь, глас 4
Рождество́ Твое́, Христе́ Бо́же наш,/ возсия́ ми́рови свет ра́зума,/ в нем бо звезда́м служа́щии,/ звездо́ю уча́хуся,/ Тебе кла́нятися Со́лнцу Пра́вды,/ и Тебе́ ве́дети с высоты́ Восто́ка: // Го́споди, сла́ва Тебе́.
Перевод: Рождество Твое, Христе Боже наш, озарило мир светом знания, ибо чрез него звездам служащие звездою были научены Тебе поклоняться, Солнцу правды, и знать Тебя, с высоты Восходящее Светило. Господи, слава Тебе!
Кондак, глас 3
Де́ва днесь Пресу́щественнаго ражда́ет,/ и земля́ верте́п Непристу́пному прино́сит,/ А́нгели с па́стырьми славосло́вят,/ волсви́ же со звездо́ю путеше́ствуют:/ нас бо ра́ди роди́ся// Отроча́ Мла́до, Преве́чный Бог.
Перевод: Дева в сей день Сверхсущественного рождает, и земля пещеру Неприступному приносит; Ангелы с пастухами славословят, волхвы же за звездою путешествуют, ибо ради нас родилось Дитя младое, предвечный Бог!
Тропарь, глас 4
Рождество́ Твое́, Христе́ Бо́же наш,/ возсия́ ми́рови свет ра́зума,/ в нем бо звезда́м служа́щии,/ звездо́ю уча́хуся,/ Тебе кла́нятися Со́лнцу Пра́вды,/ и Тебе́ ве́дети с высоты́ Восто́ка: // Го́споди, сла́ва Тебе́.
Перевод: Рождество Твое, Христе Боже наш, озарило мир светом знания, ибо чрез него звездам служащие звездою были научены Тебе поклоняться, Солнцу правды, и знать Тебя, с высоты Восходящее Светило. Господи, слава Тебе!
Кондак, глас 3
Де́ва днесь Пресу́щественнаго ражда́ет,/ и земля́ верте́п Непристу́пному прино́сит,/ А́нгели с па́стырьми славосло́вят,/ волсви́ же со звездо́ю путеше́ствуют:/ нас бо ра́ди роди́ся// Отроча́ Мла́до, Преве́чный Бог.
Перевод: Дева в сей день Сверхсущественного рождает, и земля пещеру Неприступному приносит; Ангелы с пастухами славословят, волхвы же за звездою путешествуют, ибо ради нас родилось Дитя младое, предвечный Бог!
Всех с Рождеством! ❤️🔥
Относитесь бережно к ЗНАНИЯМ, что нам свыше поступают!
От тех знаний, к которым вы не готовы, ЭГО будет расти и это может привести вас к искушению = к ВЛАСТИ над человеком/ситуацией, которой не в праве управлять.
БОГ даёт каждому по готовности.
Относитесь бережно к ЗНАНИЯМ, что нам свыше поступают!
От тех знаний, к которым вы не готовы, ЭГО будет расти и это может привести вас к искушению = к ВЛАСТИ над человеком/ситуацией, которой не в праве управлять.
БОГ даёт каждому по готовности.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM