Кофе и психическое здоровье ☕️

Сегодня #гецуёбиденьтяжёлый
(И дважды тяжёлый, потому что до нг 2 недели, Карл!)😱

Поговорим о простом и приятном, о кофе😍

Куча исследований и статей, в которых непросто найти стоящую информацию.
У кого-то кофе мировое зло, у кого-то профилактика инсульта и рака.
Чтож, напишу свое мнение, выводы сделайте сами)

У пациентов с шизофренией в период обострения даже 1 чашка растворимого кофе может вызвать ухудшение,в виде отсутствия сна, усиления галлюцинаций и бреда. Что логично, стимуляторы при этом заболевании противопоказаны. Кофеин в их числе.

У пациентов с клинической депрессией средней и тяжелой степени кофе не вызывает либо ничего, либо дает только вегетативные эффекты- усиление сердцебиения, пот, тремор рук.
Что логично,т.к. при депрессии отсутвует, как сейчас модно говорить :"внутренний ресурс"- нет сил,апатия, мало что приносит удовольствие. Стимулятор кофеин может и рад бы простимулировать ваш серотонин и вызвать эйфорию и прилив сил, но его (серотонина) нет..)

Ну и самый пушка эффект от кофе у тревожных, тревожно- контролирующих пациентов. У которых и так адреналин немного приподнят. Чашечка кофе даёт не только вегетативные эффекты, но и провоцирует усиление тревоги, беспокойства, возможны даже приступы паники.
Такие люди обычно кофе не пьют или делают это крайне редко.

Напоминаю, что в начале любой медикаментозной психотропной терапии кофе желательно убрать, либо сократить до 1 чашки в утренние часы.

Кофе с похмелья категорически противопоказан. Как и прием алкоголя в период лечения психотропными.

Чтож, все хорошо в меру и с учетом состояния ❤️
А пока ваш док заварит кофейку, посмотрите что в мире пишут))

https://dzen.ru/a/Y1EOwjlIrBZYWU3Y

https://nauka.tass.ru/nauka/6932279?utm_source=yandex.ru&utm_medium=organic&utm_campaign=yandex.ru&utm_referrer=yandex.ru

https://cyberleninka.ru/article/n/ispolzovanie-napitkov-iz-kofe-v-zdorovom-pitanii/viewer

https://music.yandex.ru/track/8603?playTrack=8603&from=serp_autoplay

🤟 всем шикарного понедельника 😎

#гецуёбиденьтяжёлый