Нарушения психики при разводе (скандалах)🤯

Историй много, все они разные и "прекрасные". Но все семьи как мы знаем несчастливы по своему.

За основу публикации беру среднестатистическую семью, тоесть разберем "типичный случай" современности.
Здесь жена/ она же конь/она же мать/директор/повар/водитель/няня/прачка/друг и соратник, а уже потом немного женщина. И непонятно зачем она на себя это все взвалила разом, героиня труда.
Мужчина- "весь в делах на работе, принес денег и все норм", если конечно принес, устал, сил нет,а "ей все чета надо"..

И дома за него все уже сделано, указания даны, дети подмыты и уложены. Почему жена с претензией непонял, а что-то делать дома уже неприятно от постоянного ее "гундежа".
Поэтому на неделе успел в баре с друзьями посидеть, к маме съездить и пожаловаться на свою судьбу нелегкую.
Вариантов развития собитий масса, меню на все вкусы. От развода и дележки детей через адвокатов до драк, провокаций, сговоров и поножевщины.

Роли явно не соответствуют желаемому, а душа обоих просит сказки.

Итак мужчина чаще получает:
💥 нарушения сна от постоянных лишних мыслей в голове (о работе, жене, детях, деньгах, маме)
💥 тревогу от собственной нереализованности и попыток чтото изменить
💥раздражительность к жене и детям
💥провокативное или агрессивное поведение
💥нарушения либидо
Все эти симптомы характеризуют тревожное расстройство. Также возможны любые варианты невроза и обострение психических заболеваний, если они конечно есть.

Далее женщины:
💥 колебания настроения от тревоги до апатии и тоски. Раздражительность тоже возможна. Чаще ухудшения с раннего утра либо после 19.00
💥 нарушения сна: ранние пробуждения с напряжением в теле/трудности засыпания/ отсутствие чувства отдыха, либо наоборот сонливость
💥 отсутствие сил
💥 боли в спине, шее, плечах
💥гормональные нарушения
💥 нарушения аппетита (увеличение, повышение, тяга к сладкому или мучному)
💥 аноргазмия

Депрессия нежно подкрадывается, невроз прогрессирует, сил все меньше.
Вопрос в том, когда вы сможете договориться и последствиях для психики, организма в целом и ваших детей.

Дети все видят, слышат и чувствуют каждую секунду вашего напряжения.
Все что вы чувствуте внутри себя, по отношению друг к другу ощущает и ваше дитя.

Натянутые улыбки и фраза "все хорошо, милый", лишь создает тревогу у ребенка! Если вы ругайтесь "только не при детях и на кухне ночью", а днем играете "счастье", но в душе тихо друг друга ненавидите, не уважаете- для ребёнка ваша игра не имеет никакого значения!
Он ощушает фальш, беспокоится за вас и не чувствует себя в этой фальши в безопасности!
И это мощный толчок к формировпнию зависимости! И тяжелого невроза!(Обязательно говорим о детстве и причинах зависимого поведения в рамках марафона!)

В итоге начинать каждый должен с себя. Не надо думать, что ваше плохое самочувствие оправдано семейной ситуацией!
Стоит начать с восстановления своей психики. Два человека находясь в нестабильном психическом состоянии друг друга не слышат! И круговорот ненависти вращается с новой силой, затягивая вас самих, детей и близких.
Остановитесь первым, начните менять и тогда начнет меняться и ваш партнер и ваша жизнь.

Клинические психологи и психиатры в помощь ☝
Берегите себя и своих близких 🙏

Молодежный контент👌

Говоря о современных сериалах, фильмах и музыке не могу ни упомянуть о новомодном сериале, который ну почти вездесущ, про пацанов и слово их))

Зачем мы смотрим сериалы, фильмы?
В том числе в новогодние праздники 🎄

Что чаще слышу:
- чтобы отдохнуть, переключить внимание от работы, домашних дел, рутины
- испытать другие эмоции, противоположные обыденным
- прожить виртуально чужую жизнь, когда своя, почему-то стала серой.
- традиция

Соответственно чаще контент выбирается более спокойный, интригующий или познавательный.

А как мы воспринимаем кинокартины, получаем этот отклик внутри?
Большинство своими эмоциями и естественно проэкциями жизни героев на себя.

Однако есть и те, кто смотрит не для переключения внимания, а жаждит острых ощущений. (Я имею ввиду наличие в сериале или кино большого количества жестокости, а не просмотр детективов))
Те, кому этих ощущений почему-то не хватает или есть тяга к адреналину, тогда и жанр для просмотра выбирается соответствующий.

Как правило это личности дизгармоничные/ незрелые/ инфантильные, с трудностями в общении или восприятии/интерпретации собственных эмоций (подростки также попадают под эту категорию). Здесь также могут быть грубые расстройства личности, психические болезни, психологическая запущеность и нарушения воспитания.

Соответственно и влияние, например, жестокого контента на эти личности будет более ярким.
Их психика моментально пропускает через себя, включается в переживания героев и находит мощный отклик внутри, благодаря собственным проблемам и травмам или незрелости.
А дальше как повезёт в плане следования примеру. Зависит от состояния психики и волевого фактора.

Таким образом, в процессе просмотра у всех людей затрагивается определенная часть эмоциональной сферы, оставляя за собой определенное впечатление.
Также в этом впечатлении большую роль играют ассоциации, воспоминания, сравнения жизни героев с жизнью самого зрителя.

Это создает эмоциональный отклик при просмотре, а после оставляет шлейф и состояние, с которым зритель завершает картину.

Так вот, многие спрашивают "как Вам?" , новомодный сериал (которого удалось посмотреть 1.5 серии, на большее нет желания) не оставляет лично у меня НИЧЕГО в этом шлейфе.
Просто просмотренный набор жестоких картинок, психологически искалеченных ребят и их судеб. В атмосферу времени не погружает, положительных ассоциации не вызывает никаких, держит в напряжении- такова динамика картины.
А то мы чего-то не знали из жизни 80-90гг?
Для любителей пощекотать нервы вэлком, конечно))
Но полезно ли это для психики.. и нужно ли для отдыха и состояния спокойствия, а уж тем более для детей и подростков...вопрос..

Отражение жесткой стороны нашей истории очевидно, но есть те кто переживает это как просто историю, а кто-то ( люди с нестабильной психикой) находят пути выхода своих переживаний в жизни. Это также может стать патерном поведения, способом выхода неразрешенных конфликтов, инфантильного видения реальности.
Однако считаю это вопросом к психообразованию и обращаемости за психитрической помощью населения, а не вопросом запретов и разрешений.

Аналогичные ассоциации у таких нестабильных личностей вызывают музыкальные композиции групп типа "нежного безумия" с треками "убивай, насилуй" и "умри".
Такое сейчас называется электропанком, но по сути вводит битом в полутранс, в котором активно позиционируется жестокость.
Такой музыкой часто увлекаются подростки с тяжелой депрессией и суицидальными мыслями, которые в итоге часто совершают попытки по уходу из жизни.
Подростки, склонные к суициду, на просторах интернета, обнаружив такие произведения, видят в них поддержку, так как сопоставляют свои переживания с переживаниями других людей. "Никто меня не понимает - ни родители, ни друзья, но они (группы, поющие о насилии) понимают, а значит я не один, а значит мои мысли разделяют и другие, а значит можно действовать"...

Гхм, к чему я?
В переди большие выходные.
Всем предстоит общение с детьми, родствениками и просмотр фильмов разного формата.
Чем бы не увлекалось Ваше дитя, не нужно обесценивать его выбор:
- смотришь х..ю
- это бред
- давай вырубай уже свое г...о

Постарайтесь понять, принять, объяснить (но не нудеть над ухом как надоедливая муха) и естественно предложить альтернативу просмотру, проживаемым эмоциям и разобраться не только в своем состоянии, но и состоянии чада.

Если вы или ваши дети склонны к просмотру такого контента, стоит задуматься о причинах такого интереса, разобраться в своем психическом состоянии, посетив психолога или психиатра. А также выбирать более мягкий контент, при ухудшении психического состояния, подавленности, усталости опустощенности, дабы отдохнуть мозгом, а не усугублять имеющиеся трудности внутри себя ☝️

Всех с наступающим ❤️🎄
Берегите себя и своих близких 🙏

Снежная замять дробится и колется,

Сверху озябшая светит луна.

Снова я вижу родную околицу,

Через метель огонек у окна.

Все мы бездомники, много ли нужно нам.

То, что далось мне, про то и пою.

Вот я опять за родительским ужином,

Снова я вижу старушку мою.

Смотрит, а очи слезятся, слезятся,

Тихо, безмолвно, как будто без мук.

Хочет за чайную чашку взяться -

Чайная чашка скользит из рук.

Милая, добрая, старая, нежная,

С думами грустными ты не дружись,

Слушай, под эту гармонику снежную

Я расскажу про свою тебе жизнь.

Много я видел и много я странствовал,

Много любил я и много страдал,

И оттого хулиганил и пьянствовал,

Что лучше тебя никого не видал.

Вот и опять у лежанки я греюсь,

Сбросил ботинки, пиджак свой раздел.

Снова я ожил и снова надеюсь

Так же, как в детстве, на лучший удел.

А за окном под метельные всхлипы,

В диком и шумном метельном чаду,

Кажется мне - осыпаются липы,

Белые липы в нашем саду.


С. А. Есенин



С Рождеством Христовым всех православных!🎉
Берегите друг друга, любите и совершайте чудеса!❤️

Извините что беспокою в выходной, НО....

Многие остро реагируют на телефонные звонки, сообщения по работе в выходные дни.

К какому же испытанию для нервов приводит внеплановая включенность в работу?

Беспокоить может начальство (о котором принято говорить хорошо либо никак), клиенты (любимые и не очень, но всегда правы), коллеги (совершенно разные и, порой, не предсказуемые).

Зачастую для недовольства есть серьезные основания.
Так, многие, например на удаленке, столкнулись с ситуацией, когда все чаще пишут и звонят в нерабочее время.

А что, если вас дергают по рабочим делам во время отдыха постоянно?

Первая, и вполне естественная реакция на это — недовольство, протест, раздражение.

Потому что подобное отношение:

1. Является вмешательством в личное время. Начальник звонит, как всегда, не вовремя — когда вы уже переключились с офисных задач на свои заботы и интересы, и отдыхаете после напряженного дня.

2. Мешает отдохнуть. Возникает ощущение, что вы постоянно находитесь на работе, не принадлежите самому себе. Это приводит к снижению работоспособности, появлению хронической усталости, возникает риск эмоционального и профессионального выгорания. Кроме того, портятся отношения с домашними, которые не могут рассчитывать на ваше внимание и участие — в то время, которое должно быть посвящено семье.

3. Не приносит дополнительной прибыли. Чаще всего консультации вне рабочего времени не оплачиваются дополнительно. Начальство не воспринимает такие звонки и письма как сверхурочные, а вот у вас ощущение присутствия на работе есть.

4.Нивелирует ощущение вашей собственной значимости как профессионала. Появляется ощущение несвободы и недовольства: вы подходите к работе ответственно, быстро реагируете, а в ответ не слышите даже благодарности, все воспринимается как должное.

Что делать?
Ну конечно в первую очередь отстаивать личные границы.
Без использования хамства, упреков и крика. Не умеете? Учитесь со специалистом.

Многие возражают что у них "так не принято" и в кампании "все так делают".

Да, такое бывает, но эти "все" незнают статистики того, что видим мы, психиатры.

Когда подобная включенность и непрерывное прибывание "головой на работе" приводит к нервно-психическому истощению и появлению или обострению психических расстройств.

Не верите?
Проверьте! - узнайте как "снимают стресс" ваши "опытные" и работающие более 5-7 лет коллеги в подобных условиях. (А некоторые еще и без отпуска)
Группы три (за очень редким исключением тех, кто справляется): 1.алкоголь, 2.запрещенные вещества,
3. лечение у психиатра/ реже психотерапевта.

Наша психика не может находиться в двух местах одновременно, ее рвет пополам!
Ей нужно своевременное переключение от нагрузки, смена деятельности, отдых, отпуск, перерывы в работе в течение дня! И это обязательно для всех!

В противном случае "выгорание", а по сути невроз, депрессия или зависимость настигнут раньше чем вы можете себе представить!
И никакая работа, начальство и благодарность клиентов вам этого не компенсирует НИКОГДА!

Берегите себя 🩵
Всем чудесной недели!
Ваш док.

Астрология лженаука?

"Эксперты РАН назвали астрологию лженаукой, рекомендовав гражданам «не использовать услуги астрологов при принятии важных жизненных решений», а СМИ отказаться от рекламы и популяризации астрологических услуг. "- пишет коммерсант.

Видимо сегодня звезды сошлись и луна опять в тельце, поэтому поговорим о "научных" подходах в астрологии.
В частности интересует меня конечно астромедицина. (И такая есть оказывается...)

Итак лайфджорнал сообщил:
"Зная, например, что Юпитер влияет на печень, астролог может заранее и очень быстро по расположению планет предугадать нарушение работы этого органа. Врач же начнет делать анализы, когда несчастье уже произошло. В случае тяжелых заболеваний этот разрыв во времени может оказаться вопросом жизни и смерти".

Обалдеть. Мы докатились до того, что астролог ставит диагноз ранее и точнее врача.

Никто не хочет заранее смотреть на предпосылки к заболеваниям печени, оценивать свою наследсивенность вредные привычки, и боже упаси сдавать какие-то анализы на фоне полного благополучия и приходить заранее!
Проще отключить логику наглухо и сходить к астрологу)) а те еще и пугают, настраивая против врачей и на свою правоту такими постами.

Какой человек смотрит астросайты?
В первую очередь с высоким уровнем тревоги, контроля, желающий знать наперед, обладать "суперзнаниями" и любящий все "мистическое".
Не редко на фоне такой увлеченности случаются тяжелые психические расстройства (заметьте не "из-за", а "на фоне").
И в острых отделениях псих.больниц не одно поколение гуру астрологии взрощено.
Да,в этом подходе многое логично и совпадает, и каждый в праве увлекаться чем хочет, НО!

Не нужно отключать здравый смысл, отвергать науку, медицину и врачебные прогнозы и рекомендации!
Совмещайте звезды с адекватным лечением и будет вам счастье. Чрезмерная увлеченность астрологией несет психологические риски, а в случае медицинской астрологии и тяжелые риски для здоровья!

У нас обратная ситуация господа астрологи!
Десятки пациентов на приеме с упущенным временем и фразой :"мне астролог сказал, что все хорошо..."
Чья это ответственность и что опаснее, давайте ка прикинем?

Не даром док.психологических наук, профессор Анатолий Черепащук заключил: "всем здравым людям очевидно, что это бред сивой кобылы" (о астрологии)

А вот не всем оказывается.
Многим ищущим объяснение в астрологии или теориях заговора, вывод комиссии РАН как удар ниже пояса)

«Прямого вреда от астрологии значительно меньше, но вера в гороскопы тянет за собой другие ненаучные убеждения и сомнения в реальной науке, поэтому появляются антипрививочники и сторонники конспирологических теорий»- заявил один из авторов меморандума,биолог Александр Панчин.

Вот и получается, что в итоге страдает как обычно пациент, а помогут ли запреты или хотя-бы заставят задуматься пока неизвестно.

Всем чудесных выходных и благосклонных звезд!
Ваш док🩵

Детские капризы

"Роль родителя одного с нами пола заключается в том, чтобы научить нас любить- любить себя и давать любовь. Родитель противоположного пола должен научить позволять любить себя и принимать любовь". Лиз Бурбо.

Сегодня разбираем детские капризы.
Это явление всегда направлено на определенного зрителя, как правило на вас, дорогие родители.
Каприз есть стремление маленьких детей (в основном это дошкольники) добиваться чего-то запретного, но очень желаемого в данный момент времени. (Есть сладкое, а не суп, не идти в садик, не чистить зубы, играть, а не одеваться и т.д.)

Капризы безопасны для психики ребёнка, они встречаются практически у всех подрастающих малышей и не являются поводом для опасений.
Как правило их появление связано с естественным созреванием нервной системы. Малыш изучает чужие и учится управлять своими эмоциями. Определяет личные границы и границы дозволенного через этот каприз. (Это не прихоть, не слабость или клаксивость, а естественный и важный процесс! ). Учится отстаивать свое мнение в семейном кругу, социуме.
И ТОЛЬКО в случае правильного поведения/ реагирования, родитель помогает ребёнку понять и принять границы допустимого.

Родитель учит-Познавать реакции и систему управления ими, делая это своим примером и реагированием!

Вместе с тем дитя прекрасно видит (за счет помощи родителя, а также его реакции на каприз) как нужно переключаться с негатива, успокаиваться. Пусть даже получается не сразу.
Также обязательно объяснять его и свои поступки, эмоции и их причины.

В случае неграмотного реагирования, капризы становятся частыми. К ним присоединяется непонимание, обида, страх, протест и реакции ребёнка мало того, что становятся неуправляемы, еще и уходят со временем в патологию.

Многие родители встречают капризы не так, как следовало бы, отвечая:
- чего ты орешь? /ноешь/ хнычешь/ скулишь.
- заткнись и пойдем, молчи и делай, закрой свой рот- ничего не получишь.
- просто молчат и ждут когда ребёнок "проорется"/ закончит плакать сам, без комментариев.
- пытаются "выключить слезы" унижением: что ты как девка? Или- распустила нюни, рева, плакса.
- пытаются успокоить сладостями или тут же что-то пообещать, купить.
- обесценивают состояние ребёнка словами: и что ты расстроился из-за ерунды? "Подумаешь машинка сломалась, вот говна то...", "ты еще маленькая, изза фигни ревешь, вот вырастишь.."
- уход в агрессию. Толчки, подзатыльники, шлепки или ремень.

В случае неправильного поведения родителя(игнорирование, потакание, гиперопека, грубость, поощрение игрушкой, сладким, обесценивание, унижение или вовсе насилие)- капризы быстро переходят в полноценную истерику и/или становятся регулярными и очень частыми.
Любители насилия скажут- "дал ремня и все закончилось, чему вы учите?". (Аналогично: наорал и отвесил подзатыльник)
Отвечаю: пришли слушать мнение специалистов- слушайте. Не нужно и его обесеценивать за компанию, это раз.
И два: пишем об этом, потому что прекрасно знаем как дети переживают это и остаются психологическим калекой на всю жизнь. Имея неустойчивость психики, склонность к неврозам, нарушения сна и зависимости это два.(описан минимум).

Помимо вашего реагирования важно обратить внимание на общее состояние ребёнка: режим сна, питание, степень утомления, психоэмоциональную нагрузку в течение дня, наличие тех или иных заболеваний. Возможно что-то из этого послужило изменением эмоционального фона.
Например ребёнок был за 1 неделю трижды в гостях, шумной кампании в вечернее время.
Нервная мистема переутомилась и в течение недели, двух может приходить в себя, особенно у чувствительных детей или детей с низким уровнем адаптации.
Соответственно степень капризности будет нарастать, что является сигналом для снижения нагрузки и нормализации режима дня.

Как реагировать нужно:
- в ответ на каприз первое что вы даете это ЛЮБОВЬ.

Присядьте на уровень ребёнка, обнимите, скажите что любите!

Нужно переключить внимание на окружающие предметы, умыть, успокоить шепотом или плавной речью, вашим объятием.
(Если ребёнок переходит в истерику- плачет навзрыд, до хрипа, громко кричит, катается по полу в дуге- это уже не каприз! Это истерика и о ней расскажу в следующем посте. Наличие истерик означает что время капризов вы уже упустили!!!)
- далее говорите о его эмоциях: да, тебе обидно/больно, ты чувствуешь ....., я понимаю что тебе....
Важно дать понять, что чувствовать ЭТО, пусть даже негативное - НОРМАЛЬНО. И ребёнок должен ощущать, что родитель его понимает и ПРИНИМАЕТ, любит таким!
- затем говорите почему, зачем надо то или то и как вы справляетесь с обидой. (Именно вы, а не "смотри Маша не ревет, а ты хнычешь". Сравнение с другими также опасно!)
- ищите компромисс, учите и учитесь договариваться! Не нужно ставить ультиматум: "не получишь сладкое, пока не покакаешь"! Вы вырастите невротика и нарушение пищевого поведения!

Не умеете?- вэлком к специалистам!
Детские, семейные, подростковые психологи и психиатры всегда объясняют эти моменты и по большей части для того и работают!
Чтобы объяснять родителям!
Крайне важно приходить и спрашивать как себя вести ох как заранее (с 1 года или первых "пробивок" вашего дитя), а не когда каприз перерос в истерический невроз.
О истериках в следующий раз 🩵

Ваш док.

Внимание лонгрид про детские истерики!
Кому не по теме- запаситесь терпением😁

Детские истерики🤯

Когда на улице громко кричит ребёнок все и всегда обращают внимание,бегут смотреть и спасать)))

Дитя орет "как резанное", мать, краснея, как помидор, на глазах зевак, пытается неуверенно шептать: "тихо, тихо, ты что меня позоришь! Замолчи сейчасже!". А малыш гнет свое и падает на пол, заливаясь криком.
Знакомая картина?

Плюс еще обязательна мимо проходящая сердобольная бабка, которая подливает масла в огонь: "ой какая рева, мамаша, чтож вы молчите, эти дети совсем обнаглели...", или еще хуже "ой бедненький, тебе конфетку не купили?".
И этот театр качает до абсурда, ухода волоком или побоев.

Прекратить истерику может ТОЛЬКО родитель.
Так как направлена она безусловно ТОЛЬКО на него.

Для многих это становится настоящей проблемой: они не понимают, что является первопричиной такого поведения (особенно, если оно регулярное) и как с этим "бороться".

Бороться - бесполезно, нужно грамотно обрывать приступ и договариваться)

Истерика – это очень яркая эмоциональная реакция, которая сопровождается громким криком, плачем, слезами, демонстративным поведением. (Размахивание руками и ногами, падение на пол, ползание, выгибание дугой и т.д., возможна даже агрессия)

Причины такого поведения могут быть совершенно различными. Они зависят от возраста ребёнка, особенностей нервной системы, типа воспитания и реагирования в семье, психоэмоциональной нагрузки в целом.
Если разобраться в каждом конкретном случае, то истерика не возникает спонтанно. Ей чаще всего предшествует неверная система реакции родителя на капризы и истерики, отсутствие грамотной системы поощрения, простройки семейных границ, запретов и ценностей.

ВАЖНО: в семье должны ОДИНАКОВО реагировать ОБА родителя!
Если один выполняет рекомендации впециалиста, а второй все делает наперекор и по- своему- успеха не ждите!
Все споры и переубеждения друг друга происходят ВНЕ присутствия ребёнка!
В итоге каждый одинаково разрешает, запрещает и поощряет.
Если дитя не видит четкой системы, то в его голове начинается хаос! И этот хаос обязательно превратится в усиление капризов (так как что хорошо и можно,а что нет совершенно неясно), а затем неминуемо перейдет в истерику!

Итак, далее рассмотрим причины истерики со стороны ребёнка:
➡️отсутствие возможности вербально высказать недовольство (когда ещё не умеет разговаривать, или когда родители кричат, часто наказывают, тоесть ребёнок высказываться не умеет или ему страшно это делать);
➡️привлечение к себе внимания, от неповиновения родителя в ситуации, или если внимания не хватает (родные часто на работе или дома, но в телефоне, мало совместных занятий, объятий, игр), также если истерики регулярно игнорируются, в ожидании конца приступа без пояснения;
➡️непреодолимое желание добиться чего-либо в данный момент времени;
➡️выражение протеста против новых рамок, правил;
➡️подражание сверстникам или взрослым (чаще родителям в момент конфликта);
➡️психотравма (сильное стрессовое событие, от внезапного и долгого отсутствия матери, до сильного испуга, буллинга или насилия);
➡️ неуравновешенный тип нервной системы, начилие раннего проявления психоневрологических расстройств.
➡️ последствия инфекций, травм, тяжелых соматических заболеваний.

Как видите список огромен и разобраться родителям самостоятельно практически НЕВОЗМОЖНО.
Если у вашего ребёнка появились истерики и вы не знаете что с этим делать. Особенно если они пришли внезапно- приходить обязательно!
И не нужно все списывать на "кризис 3х лет", "адаптацию в саду","прорезывание зубов", "привыкание к школе".


Теперь посмотрим, что не так делает родитель, родственник или даже воспитатель, учитель:
📍гиперопека (все делается за ребёнка, кормят с ложки, писю до 5ти лет держим в туалете, носки надевать не учим и слова "нет" незнаем впринципе. Дитя ж любимое, все можно...),

📍чрезмерная строгость, грубость; (встань, сядь, пошла, что ты как мямля, давай реще и т.д)
📍неправильная система наказаний и поощрений или её отсутствие; (сегодня после слова нет кидать брокколи в стену можно, а завтра нельзя. У папы на диване можно прыгать, когда мама не видит и пусть она орет)
📍прерывание любимого занятия (резко отняли игрушки, потому что нужно чистить зубы, выполнять задание);
📍нарушение личного пространства ребенка (изменение условий игр, сна, питания. Например: приехала бабушка, вынужден спать с ней в одной кровати т.к места нет);
📍ошибки в воспитании. (Поощрение сладким, наказания, отсутствие объяснений)

Также крайне важно учитывать физиологические причины:
⛔️недосыпание;
⛔️переутомление, ⛔️чрезмерные физические или эмоциональные нагрузки; (особенно актуально в современости. Ребёнок 3х лет ходит в сад, на английский, футбол, бассейн и лепку. "Ему же нравится! "- возмущается родитель. А почему он плохо адаптируется в саду, спит и истерики частые- совершенно неясно никому...)
⛔️голод, недоедание (в том числе в садике, школе, потому что "некогда, устал и уснул, невкусно, стесняется, отнимают");
⛔️заболевания нервной системы;
⛔️болезнь или реабилитационный период после болезни.

Теперь о современных мамах.
Сейчас модно у мам предъявлять себе завышенные требования и возлагать на самих себя слишком большую ответственность. БОльшую, чем их голова тянет: ежедневно нужно приготовить, постирать, убрать, заказать, организовать, позвонить,успеть поработать на работе, а еще фрилансером, уделить внимание мужу, собаке, родителям, детям, выделить время на себя, подруг, спортзал, маникюр и все сделать идеально и вовремя, … а найти баланс многим непросто при таком темпе, уж тем более найти терпение на пояснение капризному ребёнку, еще хуже- ребёнку в истерике. Мать зачастую сама безэмоциональна. Устала и груба или требовательна. Находится давно в депрессняке о котором понятия не имеет и иметь не хочет, а еще многие вечером снимают стресс винишком и дело в шляпе. Не говоря уже о нарушении либидо, сна и конфликтах с мужем. (Впринципе относительно пап- все тоже самое, но мамы сегодня в первую очередь)))
О какой теплоте, терпении и корректных ответах может идти речь?

Рано или поздно, ребёнок понимает, что он «стоит в очереди» за маминым вниманием. Ему нехватает теплоты/похвалы/понимания его эмоций родителем. Потому что мама как робот выполняет кучу функций, становится формальной в ответах. Ее тон все чаще похож на приказной. При малейшем капризе она мало что объясняет, чаще повышет голос или вовсе кричит от усталости, возможно даже плачет.
Конечно, такое положение ребенка не устраивает еще больше и тогда он обрушивает череду необоснованных, с точки зрения мамы, истерик.
В проявлении подобных истерик можно прочесть слова: «Вспомни обо мне! Я здесь! Я хочу твоей любви, заботы и внимания!».

Теперь вариант 2.
Ребенок "с характером".
Часто своими капризами или уже истериками ребёнок проверяет границы дозволенного и делает это жёстко. И родители молодцы и здорОво дитя как вол, а права качает не по детски. Путём проб и ошибок он понимает: что можно, а что нельзя, где добро, а где – зло. Какой родитель слабее или сильнее его самого. Через прощупывание границ происходит познание мира и своей психики. С такими детьми нужно быть строже, но не грубее. Тверже, но не агрессивнее. И давать еще больше любви и тепла. Они сильны и должны чувствовать вашу силу и только тогда примут правила игры и станут уважать, а значит вы договоритесь.


🤯Не нужно бояться истерик, зачастую это нормально и учится ребенок на родителях, для того они и даны). Данный процесс обучения – естественная составляющая оформления взаимодействия родителя и ребёнка.
Ведь как только дитя начинает видеть и понимать границы- тут же начинаются капризы. Ну совершенно непонятно почему носки дожны быть одинаковыми, а котлету нельзя пускать как самолет по кухне🤷‍♀️

И здесь если родитель не обращает внимания или наоборот выдает злобу и крики, то реакция закрепляется моментально и разворачивается дальше.
(Мама не реагирует, граница не ясна, дожму еще. Или- о орет, как интересно, а громче она может?). Тут же дитя учится реагировать у вас на недовольство. Это происходит в секунды!
Кричите- кричать нормально, если чтото не устраивает. Ровно как и игнорировать или злиться, бить.

📍Не умение сдерживать негативные эмоции и самостоятельно с ними справляться в процессе получения новых навыков – одна из главных причин детских истерик. Ребёнок хочет как можно быстрее получить конечный, итоговый результат своих действий какого-либо характера (лепка определённой фигуры, надевание носка, рисование на обоях) и если такового результата нет – истерике быть! Надо понимать, что в такие моменты он действительно очень расстроен и эта проблема перекрывает все мысли и чувства маленького человека. Он учится понимать эмоции! Так научите его!

Важно объяснять ребенку его состояния. Ваша задача обучить его своими эмоциями управлять! Иначе крики не закончатся и стабилизации в психике не наступит!

ВНИМАНИЕ
В случаях, когда родительское поведение непоследовательно, когда отсутствует чёткая и понятная система ограничений, ребёнок находится в растерянности и не понимает, как себя вести. Он не может выбрать верный ориентир. В подобных ситуациях истерика становится союзником ребёнка и помогает ему.
Есть теория, что при истерике нужно позволить ребёнку плакать столько сколько требуется.
Это полная чушь!


📍🤯Что делать при истерике?
Внимание, не капризе, а истерике с криком и дугой!

🤯Говорите! коротко и по делу! Не зудите над ухом как пчела о морали и позоре. Ваш бубнеж превращается в шум для ребёнка и становится просто дополнительным раздрадителем,не переключением!

📍Переключайте его внимание на окружающие предметы (полетела птичка, кролик прискакал, приехал трактор. Плачь и смотри как он едет! А не "птичка прилетела ругаться на плач"- чушь! Дитя у вас умное, ау!)
Кричит- говорите тихо, коротко.

📍 не уходить на тсыканье, "тише тише и замолчи", это только усиливает крик.
Орет- говорим спокойно: кричи громче, слезы выйдут и мы поговорим!
Лежишь- лежи! Ползешь- ползи! (Потом постираете, не ноем, мамаши)
Давай покричим и поплачем вместе!
Садимся рядом и кричим плачем вместе, назло бабке!

📍задавайте вопросы о состоянии, чтобы отвлечь. "Плач, плакать нормально, тебе обидно?
Что случилось? Мне не понятно, расскажи"

📍Находите компромисс, стойте на своем.
"Я хочу конфету сейчас из этого магазина по среди улицы и буду орать пока не охрипну!- отлично, давай орать посреди улицы, но конфета будет дома после супа, и да, ты охрипнешь, если будешь так кричать, увы".
Учите и учитесь ДОГОВАРИВАТЬСЯ. Торгуйтесь если хотите!- маленький кусок пряника сейчас, остальное строго после супа. Копромисс всегда найдётся!

📍Ваше позволение плакать пока не иссякнет=игнорирование и еще большая провокация на повтор и увеличение длительности!
Носите с собой воду. Даже если кричит- аккуратно умойте водой, обнимате и продолжайте обьяснять и стоять на своем. С каждым разом будет легче.

📍Говорите о том, что вы понимаете почему ему обидно, жалейте его, не смотря на крик. При громком крике- говорите шепотом на ухо.

📍Если ребёнок во время истерики не причиняет вреда себе и другим, можно сказать, что вы ждёте, пока он успокоится, и сможете поговорить, но не ждать 2 часа! 2-3 мин и переключаем дальше.

📍не тащить силой, волоком, не бить! Нужно добиться переключения, окончить приступ и пойти туда, куда говорит родитель своими ногами! Ну или ползти в сторону цели по началу))

📍Говорить следует спокойно, не громко, но уверенно.Если вы не успели понять, что именно привело к истерике, попробуйте задать наводящие вопросы, после окончания крика и катания на спине: «Ты испугался?!», «Тебе больно?!», «Ты хочешь …?!»Обнимите ребёнка. Он почувствует себя в безопасности, поймет, что он не один и ему помогут! Найдут компромисс!

🤯Не получается или боитесь ошибиться- приходите!🩵👍

Когда подобные ситуации длятся годами, то к пубертату пойдет речь о расстройстве личности. (Она, личность так и не увидит стабильности, границ и рамок)

Под истерическим расстройством личности понимают расстройство личности с поверхностной и лабильной аффективностью (фон настроения неустойчтв, изменчив, склонен к капризами и неадаптивен), зависимостью от других лиц, жаждой признания и повышенного внимания к себе, потребительским отношением, внушаемостью и театральным поведением.
Также состояние часто перетекает в истерический невроз, который без лечения психиатра не обходится!

Пересмотрите модель своего поведения, принимайте своего ребёнка со всеми его особенностями, не бойтесь показать ему свою любовь, уделите ему несколько дополнительных минут в день – это не так уж и сложно, но сделав это, вы обязательно заметите и перемены в поведении. Места для истерик станет меньше, а гармонии больше!

Всем добра и гармонии🩵

Ваш док.

Дорогие родители, я всегда жду вопросы в комментах, НО, скажу сразу, каждая ситуация индивидуальна и требует разбора!
Не нужно писать: девочка 4 года делает тото и тото памагити, давать индивидуальные рекомендации в комментах не только безграмотно, но и просто абсурдно! 😘

Товарищ Бендер- Нарцисс?... в желтых ботинках..

Сегодня разбираем нарциссизм на примере Остапа Ибрагимовича Бендера из к/ф "Золотой теленок".

«Сын турецкоподданного», харизматичный красавец, позер, искуссный манипулятор. Кажется, что он с легкостью справляется с жизненной неопределенностью, являясь перед нами без гроша в кармане, документов, жилья и даже носков, имея при себе лишь "четыреста сравнительно честных способов отъема денег".

Он перевоплощается то в сына лейтенанта Шмидта, то в инспектора, то в предводителя "Рогов и Копыт", то в пылкого возлюбленного. У него есть дар режиссера-постановщика и артиста бытовых сцен, которому кажется только на пользу страсть к позерству и желание манипулировать окружающими. А что еще нужно, чтобы получить все "на блюдечке с голубой каемочкой" для себя любимого?

Итак, Нарциссизм — это особенность психики, при которой человек воспринимает себя как уникального индивидуума, считает себя выше, ярче других, обладает большой долей эгоизма, любит внимание к своей персоне, а соответственно многие поступки совершает "рисуясь" или достигет цели ради собственного самолюбия.

На самом деле подобные черты присутствуют в характере многих людей. Ибо гармоничная личность многогранна и высоко адаптивна, а значит всего понемногу должно присутствовать. И нарциссизм не исключение. Одно дело, когда у здоровой личности эти черты выливаются в амбиции, желание нравиться, умеренное внимание и уважение к себе.

Другое, когда при определенном сценарии (психотравма, депрессия, нарушения воспитания, психическое заболевание), такое поведение может превратиться в патологическое. Оно обнажит все нарциссические, истерические если хотите черты. И здоровое самолюбие превратит в тщеславие. Амбиции в холодную жажду наживы, а скрытая внутри травма, депрессия или болезнь просто будут ждать своего часа. Того часа, когда психика устанет, защита из позерства падет или ослабнет.

И тогда обнажится другая сторона нарцисса, истерика: повышенная чувствительность к стыду,перфекционизм и педантичность, ощущение внутренней пустоты и одиночества. Что будет еще сильнее в дальнейшем раскручивать манипулятивную машину, пытаясь заполнить эту пустоту и боль.
Чем? В случае нашего героя, конечно деньгами, потом уловками и иллюзиями!

По сути цели его (как и любого нестабильного нарцисса) совершенно инфантильны, подобны детской сказке... про Рио де Жанейро, где все безоблачно и все ходят "в белых штанах".

За личным обаянием Остапа Ибрагимовича, его нарциссизмом и харизмой, скрывается холодность, рассчетливость, детская обида, а также давняя депрессия, потери и лишения детства.
Свои навыки он научился пускать в ход на улице, из-за необходимости выживать. Кроме "игры" и шантажа он ничего не умеет! И иллюзия высшей цели (Рио), якобы заставляет двигаться вперед.

Но, похоже, «товарищ Бендер» не очень приспособлен к реальности. Бурной энергии, талантам и фантазии не вписаться в социалистические рамки. Получив желаемое от другого, значительно более адаптированного к реальности тонкого и зрелого психопата Корейко, переиграв его, Остап, как ребенок, теряется перед выигрышем. Он поглощен своим дебютом! Теперь одет и обут с иголочки, сорит деньгами, пытаясь свершить жесты милосердия перед первыми встречными, бывшими подельниками, но и это не приносит удовлетворения. Цель достигнута, иллюзия рухнула.
Нарцисс расцвел и депрессия обнажилась! Ему одиноко, токливо. И даже полученные деньги и мечта его не радуют!

Тогда он бросает свой миллион, решая кинутся навстречу бывшей "возлюбленной", но увы, любовь (девушка Зося) отвергает его, Бендер ей давно не нужен и не интересен, как бы ни старался.

За всеми внешними эффектами Остапа скрывается обиженный ребенок, который никогда не знал любви, не имел возможности повзрослеть и потому пустился в погоню за иллюзорной мечтой.

#остапбендерразбор
#нарцисс
#нарциссизм
#истерия
#расстройстволичности

Психика его не адаптивна, как и у любого патологического нарцисса.
"Рай" оказывается недостижимым, а финал — естественным и драматичным: того, кто регулярно переходит границы, рано или поздно поймают и разденут))
Ведь он весь в золоте и блестит, а по сути молочный телёнок, не справившийся с реальностью.

Его цели незрелы, ему кажется, что, став богатым, он наконец-то будет счастливым. Но это очередная иллюзия его самовлюбленного мозга. Личное обогащение лишь обостряет пустоту.
Инфантилизм, незрелость мешает рационально распределить капитал. Тогда мы слышим финальное самомнение: "Не надо оваций! Графа Монте-Кристо из меня не получилось. Придётся переквалифицироваться в управдомы."


Мы любим Остапа Бендера как литературного героя, но в реальной жизни мы вряд ли хотели бы оказаться у него на пути. Наверняка вы встречали людей, которые врут легко сходу и глядя в глаза, мошенничают не стыдясь, радостно занимают/отнимают у вас время/деньги/чувства, играючи забывая отдать. Продавливают, стирают вашу границу обаятельно и харизматично улыбаясь. Они получают то, что хотят, нимало не заботясь о чувствах других, не переживая о наносимом ущербе/боли, цинично пользуются любыми условиями/случаем/ расположением, а особенно добротой и открытостью.
Многим из нас бывает весьма непросто вовремя опознать подобное использование нашего доверия и готовности помочь, особенно если оно прикрыто обаятельными улыбками, цветастыми комплиментами и грандиозными обещаниями.


Худшее проявление данного характера — мошенник крупного или мелкого разлива, рано или поздно оказывающийся в местах заключения или получивший заслуженное воздаяние от разгневанного пострадавшего.

Лучшее — стендап-комик, актер, музыкант, реализовавший свой артистический потенциал, юмор, энергию, способный вскрывать то, что хочется спрятать, помогающий посмеяться над самими собой и честно заработавший деньги, признание, известность, но также утопающий в своих обидах и психической нестабильности.

Вопросы в комменты!👇
🔥 огоньки не жалеем))

Ваш док 🩵

#остапбендерразбор

Кто просил про нарциссов- вэлком☝️

Также по тегу: #шерлокразбор - разбор личности Шерлока Холмса и Мориарти из сериала с Кембербетчем.
#менталистразбор - главного героя сериала Менталист Патрика Джейна (тоже того еще позера кстати)

Сезон "весеннего обострения" с приходом оттепели объявляю открытым!🙈🎉

"Весеннее обострение"- термин скорее не медицинский, а обывательский)

На самом деле в XVIII–XIX веках говорили о другом обострении, которое называли "весенней лихорадкой". Оно считалось болезнью, так как симптомы проявлялись именно весной: усталость, недомогание, боли в костях, легкие кровотечения, долгое заживление ран, при отсутствии лечения — летальный исход.
Этой болезнью оказалась цинга, характеризующаяся недостатком витамина С в организме.

Однако весной дело не только в витамине С.
На самом деле многое играет роль:

🍋 изменение уровня освещенности, следовательно и другая ритмика выработки мелатонина. Итого- реакции организма схожие с джетлагом- это переход на новый график (например после 12 ти часового перелёта)
🍋 недостаток витаминов и микроэлементов, а следовательно 👇
🍋 снижение иммунитета!
🍋 изменение метаболизма.
За зиму снижается метаболизм и уровень нейромедиаторов в целом, организм истощается и это норма с учетом сезона.
Однако в случае хронического, генетического или обусловленного доп.стрессом дефицита медиаторов (депрессия, невроз, тревожное расстройство, шизотипия, шизофрения, БАР и пр.)- получаем ухудшение психического состояния, по мере истощения.
🍋 скачки температуры.
Весенние изменения температуры от ночного минуса к дневному плюсу, а также резкие колебания атмосферного давления- создают дополнительно нагрузку на сосуды и микрососуды (в головном мозге они тоже есть),что усугубляет состояние и раскачивает вегетативную нервную систему в первую очередь. А затем запускаются и сосудистые реакции с колебаниями артериального давления во вторую.

Что делать?
Готовиться к весне нужно зимой😁👍
✅️ принимать витамины заранее, а не когда уже заболели 3 раз.
✅️ позаботиться о психическом состоянии- понимать в каком месяце чувствуете себя хуже, снять нагрузку, поддержать иммунитет, психику, начать занятия спортом или легкую зарядку.
✅️ обратится к врачу-психиатру вовремя!!!
На март записи у многих нет и давно! (И я не исключение)
А в апреле будем разбирать с коллегами тяжеленные упущенные состояния и судорожно искать свободные места в стационарах😥

Для тех, кому весной становится легче- поздравляю! 🩵🔥
Отстояли! Больше гуляем, радуемся солнцу, лужам и таянию снега!
Тоже иммунитет не забываем и ни в коем случае спонтанно не бросаем прием терапии, даже если чудесным образом полегчало! Мозгу нужно время на адаптацию!

Всех с приходом первого тепла!🔥
Ваш док🩵

Всем привет! Лекция: агрессия - проявление страха у детей и подростков. Читаю в рамках курса Л. Сурковой.
Ловите❤️