Завтра в 19:00 по Москве будет моя лекция про поэзию о ночи и сновидениях. Буду читать Пастернака, Заболоцкого, Шекспира, Пушкина и еще много кого, отвечать на вопросы. Лекция проходит онлайн на платформе Иностранки:

https://tsentr-kulturno-prosvetit.timepad.ru/event/1481491/?fbclid=IwAR3OognIU-RuMw6pEa4gLnnQLEOWVXvfdnRqBza1ZuA4kcEtLyFVpVSycA8

Запись лекции о поэзии и сновидениях: https://www.culture.ru/live/12279/nochnoi-polet-stikhi-poetov-o-nochi-i-snovideniyakh

Лекция была без картинок, можно просто слушать.

Перед праздниками мы провели вебинар про русскую традицию работы со сновидениями на праздниках. Доклад читала Мария Викторовна Волченко. Она собрала и систематизировала этнографический материал, и рассказала, как это все можно делать сейчас, в современном мире. Речь идёт именно о снах, про гадания надо говорить отдельно. Лекция примерно полтора часа. Этого больше нигде нет, хватайте.

https://youtu.be/w7WqtqRlIJo

Сегодня в 16:00 на культура.рф расскажу про сновидения и музыку. Послушаем композиции, которые приснились музыкантам во сне или были навеяны сновидениями.

https://tsentr-kulturno-prosvetit.timepad.ru/event/1514016/

Вчерашняя трансляция теперь доступна в записи.
https://www.culture.ru/live/broadcast/12908/snovideniya-i-muzyka-ot-betkhovena-do-pola-makkartni

Отвечал на вопрос и полез посмотреть данные о взаимодействии карбамазепина с психотропными препаратами. Нашел вот такую симпатичную табличку. Показано, какой изофермент отвечает на разные препараты, и на какие препараты это влияет. Удобно, когда надо продумывать комбинацию ЛС. Подробности в статье, из которой табличка.

А еще, сегодня канал перешагнул рубеж в 200 подписчиков (привет нейрогруппам). Спасибо! Лучшая награда для меня — новые вопросы, на которые я могу ответить. Спрашивайте о чем угодно, если это касается сна. Если не смогу ответить сам — подскажу, где искать ответ.

Вопрос: “что Вы рекомендуете пациентам с миастенией на лечении КС при нарушении засыпания, продолжительности и глубины сна?”

Подход к инсомнии при миастении такой же, как к инсомнии вообще. В низких дозах КС скорее улучшают сон и снижают тревогу, при усилении терапии могут нарушать сон (механизмы обсуждаются). Поэтому идти нужно от клиники и далее смотреть по состоянию пациента, какая терапия будет наиболее безопасна.

Безопаснее всего психотерапия. Это может быть КБТ инсомнии как таковой, но надо понимать, что миастения это серьезная вещь, и опыт получения диагноза, лечения и прогрессирующего ухудшения качества жизни может быть травматичным, а травма легко может вызвать нарушение сна. Поэтому если КБТ окажется недостаточно, можно поработать с EMDR-терапевтом. Самый сложный для курации контингент это пациенты, у которых миастения реактивирует раннюю травму/травму привязанности. Но это уже дело психолога, а не врача.

Когда психотерапия недоступна или её не хватает, фармакотерапия выбирается также как при инсомнии, но учитываются дополнительные риски, связанные собственно с миастенией. Я нашел и перевел табличку с сводными данными. В исходнике мелатонин указан как безопасное средство, но я проверил и нашел более свежую работу с отчетом о трех случаях усугубления миастении на фоне приема мелатонина.

Табличку можно распечатать и распространять. Претензии к переводу как обычно принимаются в личку.

Чуть раньше спрашивали про коморбид СОАС и инсомнии. Закопался с этим вопросом, ответ получается очень длинным. Если пойму, что он совсем безразмерный, приглашу кого-то из коллег, мы проведем эфир по этой теме, и я опубликую запись здесь.

В Центре медицины сна Первого Меда проходит клиническое исследование по психотерапии инсомнии. Речь идет о когнитивно-поведенческой терапии онлайн. Посмотреть подробности и при желании принять участие можно на сайте Центра: http://medsna.ru/glavnaya/onlajn-kognitivno-povedencheskaya-terapiya-insomnii/

Исследование проводит Полина Валерьевна Пчелина, специалист по бессоннице. 20 июля в 17:00 мы с ней проведем эфир в зуме, и она расскажет про этот метод лечения, а также про само исследование.

Во вторник, 13 июля в 16:00 я проведу эфир про то, как быстро создавать список литературы для научных публикаций. Расскажу как писать и форматировать текст в Google Doc, а также как управлять ссылками и в два нажатия создавать список литературы с помощью сервиса Paperpile.

Вам это будет интересно, если:
— вы пишете или хотите писать научные статьи, особенно для журналов уровня ВАК и SCOPUS
— вы хотите быстрее и проще взаимодействовать с соавторами при подготовке текста
— вы хотите тратить меньше времени на оформление списка литературы
— вы не умеете пользоваться менеджерами цитирований (Zotero, Mendeley и другие), или умеете, но хотите попробовать более простой инструмент

К эфиру можно присоединиться вживую и задать вопросы прямо в зуме. Или потом посмотреть запись, которую я выложу на Ютуб.

Вот ссылка на эфир: https://us02web.zoom.us/j/85157148359?pwd=SCtRb2h1MU1tTCtyMmxwT3plSEU3QT09

Meeting ID: 851 5714 8359
Passcode: 567576

Умер Иван Николаевич Пигарев, русский нейрофизиолог, создатель висцеральной теории сна. Светлейший ум и прекрасный лектор. Мы не работали вместе, но часто виделись на мероприятиях в Доме Ученых. Светлая память.

https://tass.ru/proisshestviya/11907611

Сегодня в 19:00 мы с Марией Волченко проведем вебинар «Рождественские сновидения» про праздничные картины и стихи.

В четверг, 30.12, в 19.00 на платформе ZOOM состоится открытый вебинар РОЖДЕСТВЕНСКИЕ СНОВИДЕНИЯ.

Мария Волченко и Денис Бурчаков будут расскажут про рождественские сны, картины и стихи. Вебинар проходит по эгидой Российского общества исследователей сновидений при участии студии ЧУДО-КИСТОЧКА.

Ссылка:
https://us02web.zoom.us/j/81358336100?pwd=VFRWNkRkMEFLU1I4eGZ5RFdPNzdnUT09

Подробности на сайте:
www.rsdr.ru