#аллергия
Аллергия на пыльцу и цветения!
🤧😮💨🥴🌾💐🍂🍃
⠀
Сейчас огромное количество детей с родителями, которые обращаются на прием с обострениями аллергических реакций в виде насморка, заложенности носа, зуда глаз, чихание, иногда подкашливания.👃🤧🥱
👩🏼⚕️Сразу хочу отметить, что разобраться в том, ОРВИшный насморк или аллергия является причиной нарушения самочувствия не всегда так просто.👩🏼🔬
⠀
✔️Плюсиком в доводы за аллергиию идет повторяемость симптоматики из года в год (например, при разговоре с родителями всплывает факт о том, что год назад было что-то похожее с ровно такой же симптоматикой) или что у родственников пациента есть похожая симптоматика (сестра бабушки страдает поллинозом в апреле-мае, у дедушки есть астма)
👵🏻👴🏼👩🏼🦳👨🏻🦱
Или на первом году жизни у ребенка был диагностирован атопический дерматит с высыпаниями в типичных локализациях и с отличным эффектом на местной терапии.
👶🏻🧒🏼👧🏼
Таких крупиц может быть много или одна. Может не быть совсем. Никто ведь не исключает появление аллергии de novo (без каких-либо предшественников). 🤡🙌🏻
⠀
ЧТО ДЕЛАТЬ!?
✔️Разумеется, существует медикаментозная терапия аллергических проявлений.
Она ступенчатая, зависит от тяжести состояния пациента и подбирается на приеме врачом -педиатром или врачом-аллергологом индивидуально под каждого ребенка.💊
⠀
✔️Сегодня хочу обозначить способы немедикаментозной терапии, как вы можете самостоятельно облегчить самочувствие ребенка🛋🫵🏻
Каскад аллергических реакций запускается, когда молекула аллергена достигает слизистой носа/глаза/гортани. 🦠Соответственно, в наших силах предотвратить этот злополучный контакт, используя барьерные методы защиты
🪬⚔️
1️⃣Туалет носа солевыми растворами.
Все просто: чАще моем - чИще слизистая.
Промывать глаза чистой водой, и полоскать горло солевыми растворами (для маленьких детей подойдет спрей Мирамистин) 🚿🧴
⠀
2️⃣👃🏻Спреи с эктоином для носа👃🏻
Эктоин формирует на слизистой носа защитную пленку, защищая слизистую от какого-либо контакта. Подобные спреи разрешены с 2 лет. (АкваМарис эктоин, Аквасол, Риномарис).💦
👁️Капли для глаз 👁️
Создают «защитную пленку» на глазах (Окуметил, Лекролин).💧
⠀
3️⃣Воздушные фильтры. Разных производителей, разных ценовых категорией.
Вводятся в нос 👃🏻 где зафиксированы наружной незаметной перемычкой и метсно блокируют фиксацию молекул пыльцы к слизистой носа. (Эта история больше для детей старше 12 лет и взрослых).
Применение очков 👁️ для защиты глаз.
😎🤓
4️⃣Использование очистителей воздуха в помещении, где Вы находитесь чаще всего.
❄️💨🫧
⠀
5️⃣Применение «легких» антигистаминных препаратов (Зиртек, Супрастин, Фенистил итд) 💊
Мы рассмотрели вариант ПОЛИНОЗА - аллергическая реакция на цветения и пыльцу.
🌾💐🍃🌻🌪️
Еще существует Аллергия на (шерсть животных, продукты питания, домашнюю пыль и так далее)🐶🐱🦟
Три основых кита в борьбе с любыми аллергиями:🐋
1).Убрать аллерген🙅🏼♀️
2).Защитить зону его воздействия ⚔️
3).Принять противоаллергическое лечение (желательно начинать в марте-апреле) 💊
⠀
Аллергия на пыльцу и цветения!
🤧😮💨🥴🌾💐🍂🍃
⠀
Сейчас огромное количество детей с родителями, которые обращаются на прием с обострениями аллергических реакций в виде насморка, заложенности носа, зуда глаз, чихание, иногда подкашливания.👃🤧🥱
👩🏼⚕️Сразу хочу отметить, что разобраться в том, ОРВИшный насморк или аллергия является причиной нарушения самочувствия не всегда так просто.👩🏼🔬
⠀
✔️Плюсиком в доводы за аллергиию идет повторяемость симптоматики из года в год (например, при разговоре с родителями всплывает факт о том, что год назад было что-то похожее с ровно такой же симптоматикой) или что у родственников пациента есть похожая симптоматика (сестра бабушки страдает поллинозом в апреле-мае, у дедушки есть астма)
👵🏻👴🏼👩🏼🦳👨🏻🦱
Или на первом году жизни у ребенка был диагностирован атопический дерматит с высыпаниями в типичных локализациях и с отличным эффектом на местной терапии.
👶🏻🧒🏼👧🏼
Таких крупиц может быть много или одна. Может не быть совсем. Никто ведь не исключает появление аллергии de novo (без каких-либо предшественников). 🤡🙌🏻
⠀
ЧТО ДЕЛАТЬ!?
✔️Разумеется, существует медикаментозная терапия аллергических проявлений.
Она ступенчатая, зависит от тяжести состояния пациента и подбирается на приеме врачом -педиатром или врачом-аллергологом индивидуально под каждого ребенка.💊
⠀
✔️Сегодня хочу обозначить способы немедикаментозной терапии, как вы можете самостоятельно облегчить самочувствие ребенка🛋🫵🏻
Каскад аллергических реакций запускается, когда молекула аллергена достигает слизистой носа/глаза/гортани. 🦠Соответственно, в наших силах предотвратить этот злополучный контакт, используя барьерные методы защиты
🪬⚔️
1️⃣Туалет носа солевыми растворами.
Все просто: чАще моем - чИще слизистая.
Промывать глаза чистой водой, и полоскать горло солевыми растворами (для маленьких детей подойдет спрей Мирамистин) 🚿🧴
⠀
2️⃣👃🏻Спреи с эктоином для носа👃🏻
Эктоин формирует на слизистой носа защитную пленку, защищая слизистую от какого-либо контакта. Подобные спреи разрешены с 2 лет. (АкваМарис эктоин, Аквасол, Риномарис).💦
👁️Капли для глаз 👁️
Создают «защитную пленку» на глазах (Окуметил, Лекролин).💧
⠀
3️⃣Воздушные фильтры. Разных производителей, разных ценовых категорией.
Вводятся в нос 👃🏻 где зафиксированы наружной незаметной перемычкой и метсно блокируют фиксацию молекул пыльцы к слизистой носа. (Эта история больше для детей старше 12 лет и взрослых).
Применение очков 👁️ для защиты глаз.
😎🤓
4️⃣Использование очистителей воздуха в помещении, где Вы находитесь чаще всего.
❄️💨🫧
⠀
5️⃣Применение «легких» антигистаминных препаратов (Зиртек, Супрастин, Фенистил итд) 💊
Мы рассмотрели вариант ПОЛИНОЗА - аллергическая реакция на цветения и пыльцу.
🌾💐🍃🌻🌪️
Еще существует Аллергия на (шерсть животных, продукты питания, домашнюю пыль и так далее)🐶🐱🦟
Три основых кита в борьбе с любыми аллергиями:🐋
1).Убрать аллерген🙅🏼♀️
2).Защитить зону его воздействия ⚔️
3).Принять противоаллергическое лечение (желательно начинать в марте-апреле) 💊
⠀
#каникулы
Начались каникулы, время для отдыха детей и родителей😄
Я за здоровые каникулы🌟🙌🏻
Как и где бы вы ни отдыхали, для здоровых каникул вашего ребенка потребуется:
⏰Соблюдение режима дня
Режим дня на каникулах не менее важен, чем в учебное время.
Лучше день планировать заранее.
Хоть уроки исключены из плана летом, лучше добавить новые познавательные мероприятия (например, посетить интересное место, узнать что-то новое).
🌖🌎☀️🌲🌳
🧸Здоровый сон
Несмотря на лето, дети должны ложиться спать и просыпаться примерно в одно и то же время каждый день.
Создайте спокойную обстановку для сна. Убедитесь, что у вашего ребенка прохладная, тихая, темная и комфортная среда для сна.
😴🥱🛌
🥦Правильное питание
Придерживайтесь обычного режима питания: завтрак, обед, ужин, перекусы. Даже в путешествии нужно стараться следовать этому распорядку.
Вместо сладкого на десерт выбирайте фрукты, фрукты с йогуртом, домашнее мороженое, салаты. Привлекайте детей к приготовлению блюд, так они научатся выбирать здоровую пищу🍎🍉🍌🥥🌽🍍🥑🥗🍿🍬🧃
🫖Питьевой режим
Дети любят прохладительные напитки. Объясните им, что лучше всего - кипяченая или бутилированная вода, а газированные напитки - самый большой источник сахара в их рационе.
Банка колы может содержать более восьми чайных ложек сахара. Свежевыжатые соки полезнее, поскольку в них нет добавленного сахара и содержится витамин С.
🧋🍹🧃🥛🍼
⚽️Физическая активность
Помимо отдыха на солнце, компьютерных игр или общения с друзьями, важно, чтобы дети были активными во время каникул.
Лучше всего, если это будет около 60 минут упражнений каждый день. Как минимум три дня в неделю. Занятия должны включать бег, прыжки, плавание, теннис или гимнастику. Лучше всего - на свежем воздухе.🏊🏼♂️🚴🏻⛹🏻♀️🤸🏻⚽️🎾🏑⛳️
🧼Защита от инфекций
Надежный способ защиты от инфекций - соблюдение правил личной гигиены. Они заключаются в ежедневном душе, чистке зубов дважды в день, выборе легкой, чистой одежды из хлопка.
Следите за гигиеной рук ребенка! Ведь большинство инфекций передаются с грязными руками.
🦠🩺💉🧪😷
Хорошего отдыха 💙
Начались каникулы, время для отдыха детей и родителей😄
Я за здоровые каникулы🌟🙌🏻
Как и где бы вы ни отдыхали, для здоровых каникул вашего ребенка потребуется:
⏰Соблюдение режима дня
Режим дня на каникулах не менее важен, чем в учебное время.
Лучше день планировать заранее.
Хоть уроки исключены из плана летом, лучше добавить новые познавательные мероприятия (например, посетить интересное место, узнать что-то новое).
🌖🌎☀️🌲🌳
🧸Здоровый сон
Несмотря на лето, дети должны ложиться спать и просыпаться примерно в одно и то же время каждый день.
Создайте спокойную обстановку для сна. Убедитесь, что у вашего ребенка прохладная, тихая, темная и комфортная среда для сна.
😴🥱🛌
🥦Правильное питание
Придерживайтесь обычного режима питания: завтрак, обед, ужин, перекусы. Даже в путешествии нужно стараться следовать этому распорядку.
Вместо сладкого на десерт выбирайте фрукты, фрукты с йогуртом, домашнее мороженое, салаты. Привлекайте детей к приготовлению блюд, так они научатся выбирать здоровую пищу🍎🍉🍌🥥🌽🍍🥑🥗🍿🍬🧃
🫖Питьевой режим
Дети любят прохладительные напитки. Объясните им, что лучше всего - кипяченая или бутилированная вода, а газированные напитки - самый большой источник сахара в их рационе.
Банка колы может содержать более восьми чайных ложек сахара. Свежевыжатые соки полезнее, поскольку в них нет добавленного сахара и содержится витамин С.
🧋🍹🧃🥛🍼
⚽️Физическая активность
Помимо отдыха на солнце, компьютерных игр или общения с друзьями, важно, чтобы дети были активными во время каникул.
Лучше всего, если это будет около 60 минут упражнений каждый день. Как минимум три дня в неделю. Занятия должны включать бег, прыжки, плавание, теннис или гимнастику. Лучше всего - на свежем воздухе.🏊🏼♂️🚴🏻⛹🏻♀️🤸🏻⚽️🎾🏑⛳️
🧼Защита от инфекций
Надежный способ защиты от инфекций - соблюдение правил личной гигиены. Они заключаются в ежедневном душе, чистке зубов дважды в день, выборе легкой, чистой одежды из хлопка.
Следите за гигиеной рук ребенка! Ведь большинство инфекций передаются с грязными руками.
🦠🩺💉🧪😷
Хорошего отдыха 💙
#витамины
Всем привет👋🏻❤️
Расскажу немного про калий и фосфор, где их искать и когда они нужны детям👇🏻
ЗАЧЕМ НУЖЕН КАЛИЙ? 🍌
✅Калий играет важную роль в функционировании нервной системы и сокращении мышц.💪🏻🧠
✅Поддерживает водный баланс организма, нормальное кровяное давление и сахар в крови.💧🧁
✅Участвует во многих биохимических реакциях, обеспечивающих жизнедеятельность человека.🫁🫀
Как выражается дефицит калия?
❌Дефицит калия сопровождается нарушениями клеточного метаболизма, усталостью, мышечной слабостью и судорогами, беспричинная истерика
😭😵💫🫠🥴
❗️Острый дефицит приводит к сбою сердечного ритма, который может закончится остановкой сердца.
Где искать калий?
Бананы,🍌 сливы, 🫐апельсины,🍊зелень, 🥬морковь, 🥕помидоры, 🍅фасоль, 🫘миндаль, 🥜мясные и молочные продукты,🥛🐄 рыба ,🐠 грибы. 🍄
Когда нужен калий ребенку?
Калий нужен всегда и всем, примерные нормы суточного поступления калия👇🏻
ЗАЧЕМ НУЖЕН ФОСФОР?🐠
✅Фосфор — компонент клеточных мембран, ДНК и РНК. 🧬🔬
✅Участвует в минерализации костей. 🦷💀
✅Участвует в производстве энергии и регуляции кислотно-щелочного баланса.🌟🔮
Как выражается недостаток фосфора?
❌Недостаток фосфора в организме приводит к болям в костях, мышечной слабости, повышенной чувствительности к инфекциям, покалыванию и онемению в конечностях, заторможенность, сонливость.
🫠🥴☹️😴🥱
Где искать фосфор?
Молочные продукты, 🥛🐄лосось, 🐠креветки, 🦐яйца, 🪺курица, 🐓мясо индейки, 🦃говядина, 🐄зерновые и бобовые🥜🫘
Когда нужен фосфор ребенку?
0-12 месяцев — 250 мг (достаточное количество поступает с грудным молоком или сбалансированной смесью)🤱🏼👩🏻🍼
1-3 года — 460 мг (сбалансированное питание ребенка)🍽️
4-8 лет — 500 мг(сбалансированное питание ребенка)🍽️
9-18 лет — 1250 мг (сбалансированное питание ребенка)🍽️
Старше 18 лет — 800 мг
Всем привет👋🏻❤️
Расскажу немного про калий и фосфор, где их искать и когда они нужны детям👇🏻
ЗАЧЕМ НУЖЕН КАЛИЙ? 🍌
✅Калий играет важную роль в функционировании нервной системы и сокращении мышц.💪🏻🧠
✅Поддерживает водный баланс организма, нормальное кровяное давление и сахар в крови.💧🧁
✅Участвует во многих биохимических реакциях, обеспечивающих жизнедеятельность человека.🫁🫀
Как выражается дефицит калия?
❌Дефицит калия сопровождается нарушениями клеточного метаболизма, усталостью, мышечной слабостью и судорогами, беспричинная истерика
😭😵💫🫠🥴
❗️Острый дефицит приводит к сбою сердечного ритма, который может закончится остановкой сердца.
Где искать калий?
Бананы,🍌 сливы, 🫐апельсины,🍊зелень, 🥬морковь, 🥕помидоры, 🍅фасоль, 🫘миндаль, 🥜мясные и молочные продукты,🥛🐄 рыба ,🐠 грибы. 🍄
Когда нужен калий ребенку?
Калий нужен всегда и всем, примерные нормы суточного поступления калия👇🏻
• 400-700 мг – 0-1 год (это количество поступает с грудным молоком матери или сбалансированной детской смесью)🤱🏼👩🏻🍼 • 3000-3800 мг – 1-8 лет (сбалансированное питание ребенка на общем столе)🍽️🥛 • 4500-4700 мг – 8-18 лет (разнообразное питание ребенка, употребление в рацион калийсодержащих продуктов).🧑🏼🌾👨🏼🍳ЗАЧЕМ НУЖЕН ФОСФОР?🐠
✅Фосфор — компонент клеточных мембран, ДНК и РНК. 🧬🔬
✅Участвует в минерализации костей. 🦷💀
✅Участвует в производстве энергии и регуляции кислотно-щелочного баланса.🌟🔮
Как выражается недостаток фосфора?
❌Недостаток фосфора в организме приводит к болям в костях, мышечной слабости, повышенной чувствительности к инфекциям, покалыванию и онемению в конечностях, заторможенность, сонливость.
🫠🥴☹️😴🥱
Где искать фосфор?
Молочные продукты, 🥛🐄лосось, 🐠креветки, 🦐яйца, 🪺курица, 🐓мясо индейки, 🦃говядина, 🐄зерновые и бобовые🥜🫘
Когда нужен фосфор ребенку?
0-12 месяцев — 250 мг (достаточное количество поступает с грудным молоком или сбалансированной смесью)🤱🏼👩🏻🍼
1-3 года — 460 мг (сбалансированное питание ребенка)🍽️
4-8 лет — 500 мг(сбалансированное питание ребенка)🍽️
9-18 лет — 1250 мг (сбалансированное питание ребенка)🍽️
Старше 18 лет — 800 мг
Forwarded from Кристина Вольных ДокторKris
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Кристина Вольных ДокторKris
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM