🥕 Морковный пирог с овсяных хлопьев🥕 💫 Ставь лайк!💫

Эфирные масла дикого апельсина и корицы придают идеальный аромат этому вкусному блюду.

Овсяная прослойка:
¾ стакана овсяных хлопьев
½ столовой ложки семян льна
1 столовая ложка кокосовой стружки
½ стакана + 2 столовые ложки молока или альтернативного молока
½ столовой ложки меда или по вкусу
1 капля эфирного масла коры корицы
1-2 капли эфирного масла дикого апельсина
3 столовые ложки тертой моркови
1⅕ столовой ложки измельченной кураги

Верхний слой:
⅓ стакана греческого йогурта
⅛ чайной ложки порошка куркумы
Мед для подслащивания по вкусу (по желанию)

Добавьте ингредиенты к овсяным хлопьям, затем перемешайте, чтобы соединить. Сверху посыпьте йогуртом и охладите в холодильнике в течение 1 часа или пока овсяные хлопья не впитают влагу из молока. Затем подавайте!

#рецепт #морковныйпирог
#зож #здоровоепитаниеэтовкусно #ппрецепт #эфирныемасла #здоровье