Игры разума 🤯

И почему же мы не можем удержать надолго это состояние стабильности и покоя, уверенности в себе и завтрашнем дне, понимание, что все уже хорошо?
Потому что наше человеческое сознание так устроено, что постоянно ищет подвох. Сколько раз вы слышали от кого-то, что так хорошо не бывает, что если все очень хорошо, то непременно случится что-то ужасное, что это затишье перед бурей, что жизнь это чёрные и белые полосы, чем быстрее взлёт, тем жёстче падение и т.д. А вы не задумывались, что все эти понятия и фразы придумали люди? Это не законы мироздания, не доказанные теоремы, даже не традиции народов, идущие из покон веков. Это просто фразы, за которые цепляется наш ум и начинает судорожно внедрять их в наше подсознание. И  что же происходит дальше? А дальше наше подсознание, в момент спокойствия, счастья и гармонии выдаёт установку к действию,  и мы начинаем переживать, думать, надумывать, создавать панику на ровном месте. И вот уже от гармонии ни следа 🤷‍♀️ Ум счастлив от того, что трудится, подсознание тоже впринципе не бездельничало,  мозг работает, проблемы придумываются, состояние дискомфорта нарастает... Все! Начинается чёрная полоса, которой мы так боялись и ждали. Дальше все просто, на такое эмоциональное состояние притягиваются неправильные ситуации, решения, действия, люди, проблемы, усталость от всего этого. Как следствие, наши эмоции переходят в разряд совсем негативных, мы чувствуем себя несчастными, никем не понятыми, но с великим желанием все это побороть, решить, прекратить! И... о, чудо! Ум даёт слабину, он устал 😩 но подсознание выносливее,  оно- то и вступает в игру, давая посыл на воспоминание о том, как было хорошо, спокойно, гармонично. Подсказывает, что это реально и, что мы этого достойны. И пока разум истерически бьётся головой о стену в тёмном пыльном углу, подсознание запускает лучик света, постепенно высвечивая действительность происходящего. А все не так уж и плохо оказывается... и мы героически вытаскиваем себя из этого пыльного угла, созданного нами же 👍 И опять все прекрасно, спокойно и приятно. Победа!🎉🎉🎉 Но кого над кем? Именно Игры разума не дают нам постоянно находиться в состоянии счастья и моменте "здесь и сейчас", а ведь это прекрасное состояние. Именно из такого состояния все происходит наилучшим образом и легко.
Будьте счастливы!🕊
#счастьеесть #здесьисейчас #дарьягау #дляуспокоениядуш

ТАБУРЕТОЧНЫЙ РИТУАЛ - ЛАЙФХАК СЧАСТЬЯ
Применять в особо сложных случаях, в безвыходных/неразрешимых ситуациях и просто когда грустно или тоскливо.
Особо талантливые люди через этот ритуал манифестируют во Вселенную свои желания и получают их исполнение.
Инструкция:
Когда все-все-все плохо и дальше ожидается еще хуже:
✅1. Залезаешь на табуреточку, ступеньку и т д (главное чтоб опора высокая и устойчивая была)
✅2. Представляешь как тебе фигово здесь, на этом пьедестале в роли Страдальца.
Стоишь и страдаешь пока не надоест.
✅3. Намечаешь место, куда будешь выпрыгивать.
Там - Вселенная Блаженства. Представляешь в деталях что там все точно так же, только ушло то из-за чего ты страдал и пришло то, желаемое тобою состояние. Хорошо так представляешь, в деталях и ощущениях.
✅4. Выпрыгиваешь из страдающей Вселенной в ту Вселенную, где все прекрасно и даже лучше. Можно во время прыжка воодушевленно гаркнуть: ПОПЕРЛО! Или еще что-то подобное
Хорошо хлопнуть ладонями над головой.

✅5. Прыгать до тех пор пока "отпустит"
✅6. При малейших признаках подступающего страдания повторить.
#ДарьяГау #дляуспокоениядуш #здесьисейчас #счастьеесть #незабывайжить

❗️Друзья, приветствую вас на канале "Для успокоения душ"

⚠️Здесь есть немного правил, соблюдение которых создаст комфортную и дружескую атмосферу для нас:

✅️ чат создан для общения на темы, которые помогут каждому из участников оставаться в состоянии спокойствия, подчерпнуть для себя новые знания, чему-то, возможно, научиться, увидеть выход из сложившейся ситуации, получить совет или реальную помощь.
✅️ если у вас возникают желания грубо ответить кому-то или слить негатив, то для этого есть другие чаты. Просьба не делать этого здесь.
✅️ Любая информация рекламного характера, только после согласования с администратором.

⛔️ Запрещено:

✔️нецензурная лексика
✔️хамство
✔️спам
✔️пугающая непроверенная информация
✔️несогласованая с админом реклама

Желаю всем нам добра и счастья!🕊
#ДарьяГау #дляуспокоениядуш #здесьисейчас #счастьеесть #незабывайжить  

Хочу поделиться замечательной книгой. Радость, это как раз то, что всем нам сейчас не хватает. А ведь из состояния радости можно горы свернуть, можно все преодолеть и дойти до состояния счастья. Может быть кто-то из вас уже читал ее. Я в свое время прочла эту книгу на одном дыхании и разобрала её на цитаты🙏
https://www.litres.ru/dalay-lama-xiv/kniga-radosti/
«Всю жизнь нас мучает главный вопрос, – сказал Далай-лама еще до поездки. – В чем смысл человеческого существования? Я долго раздумывал над этим и наконец решил: смысл жизни в том, чтобы найти счастье».
«Неважно, буддист ли вы, как я, или христианин, как архиепископ, принадлежите к какой-либо другой религии или вовсе не религиозны, – с момента рождения каждый человек стремится к счастью и пытается избежать страдания. Это стремление не зависит от культурных различий, образования и религиозной принадлежности. Всем своим существом мы желаем радости и хотим быть довольными жизнью. Но радость часто мимолетна и труднодостижима; она как бабочка, что садится на нас и через миг улетает. Главный источник счастья сокрыт внутри. Деньги, власть и статус тут ни при чем. У меня есть друзья-миллиардеры, и они очень несчастны. Власть и богатство не приносят душевного покоя. Достигнутое во внешнем мире не подарит истинной внутренней радости. Ее нужно искать в сердце. Увы, многие препятствия, которые мешают нам радоваться жизни и быть счастливыми, выстраиваем мы сами. Нередко причиной бывает склонность ума к негативизму, импульсивность и неспособность увидеть и использовать свои внутренние ресурсы. Мы не в силах избежать страданий от стихийных бедствий, но можем сделать так, чтобы мелкие повседневные проблемы на нас не влияли. Чаще всего мы сами творцы наших переживаний и, по логике, можем быть творцами собственного счастья. Все зависит лишь от восприятия, способности взглянуть на вещи иначе, реакций на события и взаимоотношения с людьми. Каждый может сделать очень много, чтобы ощущать себя счастливым».
Далай Лама. Книга радости.

#ДарьяГау #дляуспокоениядуш #здесьисейчас #счастьеесть #незабывайжить  

Что может быть прекраснее фильмов о любви? 10 фильмов о любви!❤️

Поделитесь какие фильмы ваши любимые, какие тронули вас до глубины души 🦋

Горе от ума 🧠
Как вы считаете, человек управляет своим умом или ум человеком? Могу сказать, что если ум управляет человеком, то живётся ему намного сложнее, нежели наоборот.
Ум — это своего рода «программа», которая позволяет нам жить в этом мире. Душа имеет нематериальную природу и живёт по несколько другим законам, поэтому, воплощаясь в материальном мире, она нуждается в некоей «программе», которая позволит ей адаптироваться к материальному миру. Поэтому ум — это не хорошо и не плохо. Часто можно слышать, как ум объявляют едва ли не источником всего зла, но это не совсем верно. Тут можно привести сравнение с собакой. Если это бешеная собака, которая бегает по улице и кусает всех подряд (кстати, очень похоже на действие беспокойного ума), то, понятное дело, что ничего хорошего в этом нет. Но это же вовсе не значит, что теперь нужно истребить всех собак в городе. Проблема не в собаке, а в том, что она ведёт себя неадекватно.

То же самое и с нашим умом — он несёт в себе опасность лишь в том случае, если мы теряем над ним контроль.
Посмотрите как ведёт себя наш ум. Скажите себе "не думай о танцующем розовом слоне, никогда об этом не думай!" И тут же вы уже не можете избавится от этого образа в вашей голове. И чем больше вы боретесь с этим, тем дольше он не будет вас покидать. Вариант не думать вообще тоже не работает, потому что как только вы опустошаете свой ум, на свободное место приходит либо та мысль, которую вы выкинули, либо новая и диалог продолжается. Самое верное, что можно сделать, это заменять негативные мысли на позитивные. Но согласитесь, очень сложно произвести замену когда "эскадрон мыслей шальных" мчится на всех порах. Чтобы это происходило легко и без особых усилий, мы должны научиться успокаивать свой ум.

Самая первая и, наверно, главная практика успокоения ума, это дыхательная. Существует достаточно много различных подходов к дыхательной медитации. Расскажу об одном из самых простых.
Расположиться нужно в удобной позе и просто дышать, вдох-выдох, легко, без усилий, просто дышать, сосредоточить свое внимание на этом дыхании.
Наблюдая за своим дыханием, старайтесь не проваливаться в мысли, которые могут приходить во время практики. Если вы почувствовали, что увлеклись за мыслями, плавно верните ум к наблюдению за дыханием. Не осуждайте себя за это, просто плавно приучайте ум находится в настоящем моменте. Сам факт того, что вы распознали момент отвлечения от дыхания, уже является настоящим моментом.
Во время дыхания наша основная цель не управлять процессом, а ощутить себя, почувствовать, что отдельно есть мое тело, а есть «Я», «Сознание», «Личность», которая пребывает в этом теле. 
Если есть желание, то можно изучить технику пранаямы, которую используют йоги, чтобы полностью взять под контроль свое тело.
#ДарьяГау #дляуспокоениядуш #здесьисейчас #счастьеесть #незабывайжить  

Поговорим о музыке 🎶
Частоты сольфеджио являются частью старинной шеститоновой шкалы, которая, как считается, включала в себя духовную музыку, в том числе знаменитые и красивые григорианские песнопения. Каждый тон сольфеджио содержит частоты, необходимые для уравновешивания энергии, поддержания духа, разума и тела в совершенной гармонии.
40 Гц

Мерцающие огни и звуки с частотой 40 герц использовались в исследованиях терапии болезни Альцгеймера для стимуляции повышенной нервной реакции и борьбы с симптомами деменции. Звук с частотой 40 Гц был связан с гамма-волнами мозга и стимуляцией памяти.

174 Гц

174 герца — одна из частот сольфеджио, серия тонов, используемых в духовной музыке, которая, как считается в альтернативной медицине, оказывает различное положительное влияние на здоровье человека. Эта частота связана с уменьшением боли и стресса.

285 Гц

285 герц также является одной из частот сольфеджио и считается средством заживления порезов, ожогов и других физических ран. Предполагается, что звуковые частоты 285 герц активируют клеточную регенерацию организма, побуждая его к самовосстановлению в случае травмы.

396 Гц

Эта звуковая частота связана с устранением страха и других негативных чувств. Как одна из частот сольфеджио, тон 396 герц помогает избавиться от чувства вины, что делает его эффективным дополнением к духовной музыке. Частота 396 Гц уравновешивает корневую чакру, одновременно преобразуя отрицательные эмоции, такие как горе, в положительные, радостные.

417 Гц

Вместо сосредоточения внимания на физических недугах лечебная звуковая терапия с частотой 417 Гц фокусируется на удалении отрицательной энергии. Травмы прошлого или отрицательные энергии в окружающей среде. Терапия 417 герц предназначена для снятия эмоциональных блокировок и активации сакральной чакры.

432 Гц

Терапия с частотой 432 Гц направлена ​​на сердечную чакру, и предполагается, что прослушивание частоты 432 Гц приведет к более высокому уровню умственной и эмоциональной ясности. Настройка на 432 герца считается оптимальной для настройки оперных певцов и связана с более высоким уровнем духовного развития.

440 Гц

Музыка, настроенная на 440 герц против 432 герц, считается «церебральной» музыкой, которая способствует когнитивному развитию слушателя. Считается, что звуковые частоты в 440 герц активируют чакру третьего глаза.

528 Гц

Также известная как частота любви, 528 герц — одна из самых известных и популярных частот сольфеджио. Этот музыкальный тон также известен как «чудо-нота» и использовался местным населением как звук, связанный с благословениями еще до письменной истории.

639 Гц

639 герц — это частота звука, воздействующая на сердечную чакру. Эта звуковая частота связана с терапией, направленной на то, чтобы вызвать положительные чувства и лучше настроить гармоничные межличностные отношения. Воздействие 639 герц в качестве терапии способствует более четкому общению и ситуационной осведомленности.

852 Гц

Звуковая терапия 852 герц — это тон, который связан с перенаправлением ума от чрезмерного обдумывания, навязчивых мыслей и негативных стереотипов мышления. Эти образы мышления играют большую роль в депрессии и тревоге. Воздействие этой звуковой частоты может помочь уменьшить роль негативных мыслей в этих психологических недугах.

963 Гц

Звуковые частоты 963 герца связаны с активацией шишковидной железы и более высоким духовным развитием. Частота 963 герца известна как «чистый чудо-тон» и «частота богов». 963 герца связаны с активацией коронной чакры и связью с источником всего человечества.

Помимо способности физически исцелять тело, звуковое исцеление обладает сильной способностью вызывать положительные психологические воздействия на человеческий разум. От воздействия музыкальной терапии на аутичных детей до когнитивной перестройки, связанной с частотной терапией, было показано, что звук исцеляет организм всеми способами.
#ДарьяГау #дляуспокоениядуш #здесьисейчас #счастьеесть #незабывайжить  

Речь- это дар.
А как распоряжаться им, дело сугубо индивидуальное.
Разговор пойдет о словах, которые, будучи допущенными в активную лексику, позволяют человеку получить доказательства, что управлять собственной судьбой – это не фигура речи, а вполне обыденный практический навык.
И этот навык категорически не позволяет по жизни ползать, этот навык заставляет ЛЕТАТЬ.

Слова-Крылья. Их совсем немного, но много вовсе и не надо, чтобы понять, что силу они имеют такую, что не описать.
Я часто наблюдаю в своей практике, когда люди меняют свою речь, они меняют свою историю, встают с больничных кроватей, вытаскивают себя из финансовых ям, раскрывают свои таланты и вообще начинают жить так, как каждому человеку и положено: радостно и счастливо.

Вот он, наш истинный ресурс:
• Я могу
• У меня всё получается.
И самое мощное:
• Я намерен(-а).