👩‍👧‍👦 Как объяснить ребенку, что мама вышла на работу

Если мама планирует выйти на работу после декрета или перерыва, а ребенок остается с няней, близкими или в садике, нужно подготовиться.

Попробуйте что-то из этих рекомендаций.

🔹 Уменьшите горечь от расставания

Ритуал прощания
Пусть это будет ласковое слово и нежное объятие. Можно прошептать на ухо признание в любви и поцеловать ребенка в нос. Придумайте свою считалку, а если ребенок не может сдержать слез — вместе глубоко подышите.

Любимая игрушка
Это может быть плюшевый заяц, кукла или робот. Уходя из дома, расскажите ребенку, что его любимая игрушка будет напоминать о вас: «Мама всегда рядом».

Регулярная связь
Важно, чтобы ребенок не переставал чувствовать вашу близость. Если ребенок остается дома, звоните ему и отправляйте голосовые сообщения. Можно записывать короткие видео.

Важные слова при встрече
Рассказывайте ребенку, как сильно скучали, что любите его и думали о нем. Он должен знать, что все равно важнее любых дел.

🔹 Объясните, зачем вам работать
✔️ Расскажите, что работа нужна, чтобы были деньги для покупки сладостей или игрушек.

✔️ Объясните, чем вы занимаетесь на рабочем месте. Найдите для наглядности пример своей профессии в сказке или мультфильме.

✔️ Расскажите, сколько времени вы будете идти на работу и когда вернетесь домой.

✔️ Поговорите о том, чем ребенок будет занят в детском саду или с бабушкой во время маминой работы. Обсудите все дела — важные и незначительные.

✔️ Если возможно, приведите ребенка к себе на работу. Покажите, что на вашем рабочем месте или на заставке в телефоне есть его фото — вы думаете о нем всегда, даже когда заняты делами.

🔸 Работа и воспитание детей
🔸 Как сохранить доверие детей
🔸 Подборка про разговоры с детьми

@gosuslugiforparents

#воспитание

🧸 Как успокоить тревожного ребенка

Ребенок может испытывать страх и другие неприятные эмоции. Если такое происходит часто, впоследствии он тяжело переживает даже мелкие неприятности. Например, если нужно выйти на сцену, впервые поехать на экскурсию без родителей, посетить врача.

Родителям важно подобрать правильные слова, чтобы успокоить ребенка. Вот несколько фраз и приемов на случай повышенной тревожности.

🔹 Тебе страшно, но это нормально
Расскажите, что все люди чего-то боятся. И вы тоже. Поделитесь историями или придумайте легенды. Например, «Раньше я тоже боялась темноты, но потом…», «Бывает, я переживаю, но вспоминаю…». Подберите детские книги про страхи и преодоление.

🔹 Поиграем в игру «Смайлик?
Пусть ребенок представит себя воздушным шариком, наберет воздух в рот, надует щеки и улыбнется. Затем сделает долгий выдох и выпустит воздух. Сопровождайте игру фразой «смайлик улыбается и дышит» — она будет ассоциироваться со спокойствием.

🔹 Давай считать
Задача — переключить внимание. Предложите посчитать предметы вокруг: черные машины, книги с синей обложкой, людей без шапки.

🔹 Каким супергероем ты бы хотел стать?
Предложите выбрать образ персонажа с необычными способностями. Он может быть известным или придумайте его вместе с ребенком. Пусть расскажет, какие у героя способности, костюм и маска.

🔹 А помнишь…
Напомните о ситуации, когда ребенок был счастлив и спокоен. Говорите о деталях того момента, чтобы погрузиться в воспоминания.

🔹 Нарисуй чувства
Это поможет выплеснуть тревогу на бумагу. Даже непонятные каракули или чирканья могут успокоить. Дети постарше могут описать свое чувство — какого оно размера, цвета и формы.

🔹 Талисман всегда тебя защитит
Это может быть маленькая игрушка, брелок, кулон или мамин платок. Когда ребенок находится без родителей, такая вещь поможет сохранять ощущение безопасности.

🔸 13 полезных постов про разговоры с детьми

@gosuslugiforparents

#воспитание

Бежевое материнство: эстетика или эмоциональная изоляция?

В последнее время в соцсетях набрал популярность тренд «бежевое материнство». Сторонники движения считают, что сдержанная цветовая гамма помогает растить детей в спокойной обстановке, не перегружает нервную систему и формирует эстетический вкус. Они покупают светлую детскую одежду и игрушки, оформляют интерьер в минималистичном стиле и избегают любых ярких деталей.

Термин «бежевые мамы»придумала американская блогер и писательница Хейли ДеРоше, иронизируя над родителями, которые создают «идеальную» бежевую среду для детей.

Что говорят эксперты?

💬 Заведующая кафедры клинической психологии Педиатрического медицинского университета, кандидат психологических наук Мария Коргожа:

- Специалисты в области здравоохранения и психического здоровья имеют разные мнения о подходе «бежевых мам».  Упорядоченная и предсказуемая среда помогает ребенку активно взаимодействовать с миром, развивать инициативу и уверенность в своих навыках. Это способствует психическому развитию и снижает уровень тревоги, создавая ощущение безопасности. С другой стороны,  жесткое структурирование среды и избирательность стимулов  могут противоречить индивидуальным потребностям конкретного ребенка. Особенно угрожает здоровью, если мать выбирает продукты питания только по их цвету, игнорируя необходимые рациональные требования.

Когда бежевое материнство становится опасным?

❌ Если эстетика важнее потребностей ребёнка (например, отказ от яркой игрушки только из-за цвета).
❌ Если жёсткие правила лишают ребёнка сенсорного опыта, что может затруднить адаптацию в будущем.
❌ Если мать эмоционально отстранена, заменяя живое общение «идеальной» картинкой.

Где золотая середина?

Психолог советует не впадать в крайности:
👉 Можно любить минимализм, но не запрещать ребёнку яркие эмоции.
👉 Можно ценить эстетику, но не жертвовать ради неё развитием.

Как найти баланс? Читайте в статье

#Психология #Воспитание #Тренды #Дети #бежеваямама #СПбГПМУ