🧠 «Train Your Brain in Minutes a Day»

Уже с 20 лет мозг начинает терять форму, но поддержать её можно специальными тренировками.*

На рынке существует множество программ для развития умственных способностей. Рассмотрим самые демократичные, доступные всем желающим онлайн.

1️⃣ Пионером стал «Тренинг для мозга доктора Кавашимы». Это набор головоломок от тестов Струпа до судоку. Неврологи рекомендуют его как профилактику Альцгеймера.
C 2005-го выпускается для Nintendo под названием Brain Age. А также существует в виде тетрадочек.
Возраст: ~20+

2️⃣Lumosity. Cозданный американскими нейробиологами в 2007 г. набор из 40+ мини-игр, которым пользуется 85 млн человек (четверть — школьники и студенты). Развивает память, внимание, гибкость мышления, скорость вычислений и решения проблем.
Возраст: 4+.

3️⃣NeuroNation. Немецкая платформа с 2011 г., финансируется страховыми компаниями. Заявлена польза при легких когнитивных расстройствах, постковиде, стрессе и выгорании. Доступна для компьютера и гаджетов.
Возраст: 4+. При установке можно выбрать — до 13 или старше.

4️⃣Викиум. Российский проект 2013 г., основанный на разработках Lumosity. Но стартап пошел дальше и стал предлагать индивидуальные программы, курсы, нейротренажеры и др. Результаты можно сравнивать со своей возрастной группой и профессией.
Возраст: 7+. Опция «ученик младших классов» исключает сложные тренажеры 😉

А это точно работает?

Создатели программ уверяют, что у них есть научные доказательства их эффективности. Приводятся впечатляющие цифры роста способностей. Это лишь отчасти подтверждается публикациями в научных журналах и коллаборациями с НИИ.

❗️Не будем утверждать, что играя в игры вы сдадите экзамены или получите повышение на работе... Но как минимум это небесполезное развлечение. Главное, чтобы еще и нравилось. Благо, выбор из более 100 мини-игр есть.

Что почитать?
✔️* Рюта Кавашима. Японская система развития интеллекта и памяти. 2012.
✔️Дэн Херли. Стань умнее. 2013.
✔️Эрик Кандель. В поисках памяти. 2017.

Пересылайте друзьям, ставьте 🔥, и мы продолжим тему!

#образование #лайфхаки

💰bitkogan