Как найти "своего" учителя Йоги
#наставник #йога
Когда мы только делаем первые шаги на пути духовного развития, найти опору в собственном внутреннем мире бывает сложно, голос собственной души ещё слаб и непонятен. Для начинающих практиков важно найти внешнюю поддержку в виде учителя, который помог бы двигаться в нужном направлении. Как же найти учителя и, главное, как понять, что он именно тот, кто вам нужен. Эта лекция поможет не ошибиться в таком важном выборе.
В лекции рассматриваются следующие вопросы:
- Какими критериями стоит пользоваться при выборе учителя?
- Почему стоит с осторожностью относиться к учителям, которые слишком навязывают своё учение?
- Как контакт с учителем помогает развивать альтруизм?Почему важно личное общение с учителем?
- Зачем нужны разные школы йоги?
- Как преодолеть негативные качества характера?
- Почему лучше получать знания от человека со сходным менталитетом?
- Почему важно не только получать, но и применять знания? Что значит быть последователем какого-то учения?
Смотрим видео
#наставник #йога
Когда мы только делаем первые шаги на пути духовного развития, найти опору в собственном внутреннем мире бывает сложно, голос собственной души ещё слаб и непонятен. Для начинающих практиков важно найти внешнюю поддержку в виде учителя, который помог бы двигаться в нужном направлении. Как же найти учителя и, главное, как понять, что он именно тот, кто вам нужен. Эта лекция поможет не ошибиться в таком важном выборе.
В лекции рассматриваются следующие вопросы:
- Какими критериями стоит пользоваться при выборе учителя?
- Почему стоит с осторожностью относиться к учителям, которые слишком навязывают своё учение?
- Как контакт с учителем помогает развивать альтруизм?Почему важно личное общение с учителем?
- Зачем нужны разные школы йоги?
- Как преодолеть негативные качества характера?
- Почему лучше получать знания от человека со сходным менталитетом?
- Почему важно не только получать, но и применять знания? Что значит быть последователем какого-то учения?
Смотрим видео
🙋♂️ Здравия друзья! 🙏
Сейчас начинаем понемногу писать о 🧘 Йоге, так как именно она является неотъемлемой составляющей для постижения совершенства в духовных практиках.
Ведь как говорится - "В здравом теле - здравый дух"! 🏃♀️🧘♂️🏋🤸♂️
Итак, начнем пока что с самых Азъов:
Согласно древнему трактату «Йога-сутры Патанджали», в котором подробно рассмотрено всё о хатха-йоге, существует 8 ступеней:
🔹️Яма – это этическо-нравственные основы.
🔹️Нияма – это методы подвижничества и самодисциплины
🔹️Асана – это физические упражнения.
🔹️Пранаяма – это дыхательные техники.
🔹️Пратьяхара – это обуздание своих чувств.
🔹️Дхарана – это глубокая концентрация своего сознания на каком-либо объекте.
🔹️Дхьяна – это медитация, наступающая вследствие Дхараны и сопровождающаяся успокоением сознани.
🔹️Самадхи – это состояние сознания, как правило, вызванное глубокой медитацией, в которой узы эго человека ослабевают, и происходит слияние внутреннего микрокосмоса с внешним «космическим Абсолютом».
🙏 Аум Тат Сат 🕉
Рубрика: #oumkiev #oum #yoga #йога
Статью подготовил преподаватель по йоге OUM Kiev Олег Васильев, @oleg_oum_kiev
Сейчас начинаем понемногу писать о 🧘 Йоге, так как именно она является неотъемлемой составляющей для постижения совершенства в духовных практиках.
Ведь как говорится - "В здравом теле - здравый дух"! 🏃♀️🧘♂️🏋🤸♂️
Итак, начнем пока что с самых Азъов:
Согласно древнему трактату «Йога-сутры Патанджали», в котором подробно рассмотрено всё о хатха-йоге, существует 8 ступеней:
🔹️Яма – это этическо-нравственные основы.
🔹️Нияма – это методы подвижничества и самодисциплины
🔹️Асана – это физические упражнения.
🔹️Пранаяма – это дыхательные техники.
🔹️Пратьяхара – это обуздание своих чувств.
🔹️Дхарана – это глубокая концентрация своего сознания на каком-либо объекте.
🔹️Дхьяна – это медитация, наступающая вследствие Дхараны и сопровождающаяся успокоением сознани.
🔹️Самадхи – это состояние сознания, как правило, вызванное глубокой медитацией, в которой узы эго человека ослабевают, и происходит слияние внутреннего микрокосмоса с внешним «космическим Абсолютом».
🙏 Аум Тат Сат 🕉
Рубрика: #oumkiev #oum #yoga #йога
Статью подготовил преподаватель по йоге OUM Kiev Олег Васильев, @oleg_oum_kiev