Гречневая каша с сухофруктами.
А кому гречневой каши на утро? Вкусно, полезно, кладезь витаминов — всё как обычно (можно уже копирайты на эту фразу ставить), но есть, как говорится, нюанс. Обычно, гречневую кашу мы воспринимаем как гарнир к основному блюду в обед или ужин, но вот как самостоятельное блюдо для завтрака она несколько непривычна. Непривычно - не значит невозможно, так что давайте готовить и пробовать.
Ингредиенты:
гречневая крупа - 1 стакан (200 мл);
сухофрукты (изюм, курага, чернослив) — чашка (150 мл);
вода - 1,5 стакана;
молоко - 1,5 стакана;
орехи (фундук, грецкие) — полчашки (75 мл);
мёд - по вкусу;
сливочное масло - по вкусу.
В кастрюлю положим сухофрукты и орехи (крупные можно измельчить ножом), засыпем крупу, нальем воду с молоком и поставим на огонь томиться минут 15 до готовности каши. Добавим мёд, перемешаем, положим кусок сливочного масла и дадим настояться еще 5 минут под крышкой. Очень вкусный, очень полезный и очень простой завтрак готов.
Приятного аппетита.
#греча #сухофрукты #каша #завтрак
И, внезапно, небольшой анонс. В 13 часов будет новость (и даже две), так что приготовьтесь, позовите друзей, начальство, кота, поставьте заряжаться воду, а я постараюсь вас удивить.
А кому гречневой каши на утро? Вкусно, полезно, кладезь витаминов — всё как обычно (можно уже копирайты на эту фразу ставить), но есть, как говорится, нюанс. Обычно, гречневую кашу мы воспринимаем как гарнир к основному блюду в обед или ужин, но вот как самостоятельное блюдо для завтрака она несколько непривычна. Непривычно - не значит невозможно, так что давайте готовить и пробовать.
Ингредиенты:
гречневая крупа - 1 стакан (200 мл);
сухофрукты (изюм, курага, чернослив) — чашка (150 мл);
вода - 1,5 стакана;
молоко - 1,5 стакана;
орехи (фундук, грецкие) — полчашки (75 мл);
мёд - по вкусу;
сливочное масло - по вкусу.
В кастрюлю положим сухофрукты и орехи (крупные можно измельчить ножом), засыпем крупу, нальем воду с молоком и поставим на огонь томиться минут 15 до готовности каши. Добавим мёд, перемешаем, положим кусок сливочного масла и дадим настояться еще 5 минут под крышкой. Очень вкусный, очень полезный и очень простой завтрак готов.
Приятного аппетита.
#греча #сухофрукты #каша #завтрак
И, внезапно, небольшой анонс. В 13 часов будет новость (и даже две), так что приготовьтесь, позовите друзей, начальство, кота, поставьте заряжаться воду, а я постараюсь вас удивить.