Друзья, задавайте ваши вопросы Юле, она обязательно на все ответит!
Лена PRO Фитнес и Питание
В моем закрытом чате, куда я добавляю своих персональных клиентов, мы не только работаем с психологом и нутрициологом, но ещё и играем в метафорические ассоциативные карты, МАК. Спросите-зачем это в теме фитнеса? Отвечу. В любой теме, чем бы мы не занимались…
Набрали 7 огонечков) предлагаю начать, уверена, что многим будет интересно покопаться в своем подсознании😉
Итак, предлагаю вам запрос на сегодня-Что мне мешает начать заниматься собой? Это может быть любая сфера, не обязательно фитнес. Здоровое питание, прием витаминов, регулярный чек-ап, ещё что то, относящееся к здоровью и профилактике. Выбирайте свой вариант, пишите номер карты в комментариях и вечером я их открою!
Итак, предлагаю вам запрос на сегодня-Что мне мешает начать заниматься собой? Это может быть любая сфера, не обязательно фитнес. Здоровое питание, прием витаминов, регулярный чек-ап, ещё что то, относящееся к здоровью и профилактике. Выбирайте свой вариант, пишите номер карты в комментариях и вечером я их открою!
Можно писать номер карты и свой запрос, чтобы не забыть к вечеру😉
Кстати! Юля Ледовская-тренер моего онлайн клуба. Кто вчера на себе прочувствовал ее крутизну-добро пожаловать к нам на регулярные тренировки!🎉
Лена PRO Фитнес и Питание
На какую тему хотите тренировку?
Уже завтра, в 19.00 мск жду вас на тренировку для грудной клетки и осанки.
Вам понадобится большое банное полотенце.
За полчаса расслабим шейный и грудной отдел, улучшим эластичность и подвижность, уменьшим болевые ощущения в груди и шее!
Вам понадобится большое банное полотенце.
За полчаса расслабим шейный и грудной отдел, улучшим эластичность и подвижность, уменьшим болевые ощущения в груди и шее!
Лена PRO Фитнес и Питание
Photo
Скоро открою карты, помните запрос?
Что мне мешает начать заниматься собой?
Что мне мешает начать заниматься собой?
Смотрите, делитесь своими ощущениями. Это очень ценно в первую очередь для вас. Сомнения и страхи, высказанные вслух-теряют свою силу!