Завтра вторая, очная часть семинара по сколиозу и сегодня я решила освежить в памяти и отработать весь каталог, который завтра буду передавать студентам.

Полчаса на коврике, несложные упражнения, дыхание, осознанность и…. Я встаю и подхожу к зеркалу и вижу уменьшение наклона моей грудной клетки, ровное положение таза и уменьшение отека оперированного колена🔥🔥🔥

Вот так работает коррекционная тренировка!

Когда видишь на себе такие результаты и за такое короткое время, понимаешь, что это нереально крутой метод!

И я готова вас научить двигаться также. Если вы тренер-расскажу и покажу, как работать со сложными случаями нарушений осанки.

Если вы человек со сколиозом-помогу разобраться в его особенностях и сделаю для вас индивидуальную тренировку, подобранную точно под ваши нарушения.

Вы увидите результат сразу же, после одной тренировки. И, надеюсь, влюбитесь в этот метод🥰

На всякий, вдруг пропустили информацию выше, здесь можно успеть зарегистрироваться на мой семинар

В небольшом подкасте подробно рассказала о том, что такое скрининг, как он проводится и, самое главное, ДЛЯ ЧЕГО ЖЕ ОН НУЖЕН!

На своем недавнем семинаре я как раз столкнулась с тем, что тренеры, мои студенты, говорили мне, что их клиенты отказываются от проведения скрининга, не понимая-для чего он им нужен.

Послушайте это аудио, вы все сразу поймёте😊👇🏼👇🏼👇🏼

Я участвую в супер мероприятии школы ФИТНЕС ЭКСПРЕСС 🔥

🔥 Фитнес Лаборатория — прокачка для тренеров без воды и «цирка»

Если вы устали от курсов, где много теории, но не понятно КАК это применять на практике — вам сюда

Фитнес Лаборатория — это:
✅ более 50 часов практики и теории,
✅ 20+ экспертов-практиков, которые реально работают с клиентами,
✅ только рабочая информация, которую можно использовать на следующий день после просмотра,
✅ мнение 360° — разные подходы к одной теме, чтобы вы видели шире,
✅ вечный доступ (в зависимости от формата),
✅ обратная связь от экспертов и чат поддержки,
✅ и, конечно, профессиональное сообщество — те, кто горит своим делом, как и вы

💬 Здесь не учат шоу-упражнениям и не делают вид, что все клиенты — супергерои

Здесь объясняют, как тренировать реальных людей с реальными задачами и ограничениями

🚀 Если вы хотите не просто вдохновиться, а получить системные знания и мощный толчок для развития — это оно

По промокоду АКСИНЕВИЧ вы можете получить скидку 1000 руб!

📲 Старт уже 18 августа — успейте забронировать место по лучшей цене!

Ну что, плавать могу:)
Не совсем брасс и не совсем кроль, но в целом нормально, плыть можно😊

Для тех, кто подписался ко мне недавно-я сейчас в процессе реабилитации после пластики передней крестообразной связки. Поэтому показываю тут, в канале, мою реабилитацию)

Ведь ко мне часто обращаются именно с этим. Подготовка к операциям, реабилитация после, восстановление после травм и тд. Вот задачи коррекционного тренера.

А тут такая возможность показать вам всю кухню:) От ходьбы на костылях до небольшого заплыва (прошло чуть больше месяца с операции) Хорошо, что сейчас лето!

Сегодня прочитала пост своей коллеги, пробрало до мурашек и захотелось поговорить с вами, мои дорогие и уважаемые подписчики!

Много лет в своей профессии я была удобным и комфортным тренером. Я давала стандартный набор упражнений, был результат и вроде бы все были довольны. Но чувствовала себя я при этом как то неспокойно. Меня все время преследовала мысль, что мы разные. Несмотря на одинаковую физиологию и биомеханику. Мы разные! И неправильно давать всем одни и те же упражнения.

В связи с этим мне вспомнились слова моего первого психолога. Она вначале своей карьеры работала психиатром. И ушла, потому что не могла всем назначать одни и те же лекарства. Потому что за одинаковым диагнозом она видела разных людей! С разными причинами возникновения этого диагноза!

И я, проработав уже довольно большое количество лет тренером, тоже поняла, что одно и то же нарушение осанки у одного человека спровоцировало нарушение зрения, а у другого сильный стресс. У одного травма колена, а у другого ослабление слуха. И таких примеров множество!

И тогда я стала работать по другому. Я стала говорить на тренировках. Я стала объяснять людям эти взаимосвязи. Я стала строить тренировки интуитивно, а не по шаблону. Я меняла программы на ходу, просто чувствуя то, что чувствует мой клиент.

На этом этапе от меня ушло много клиентов. Не все восприняли эту мою новую работу. Не все были готовы слушать меня и делать подчас странные, на их взгляд, малоэффективные движения.

Но многие остались. И стали приходить другие. Которые хотели разобраться. Услышать и понять свое тело. Научить его двигаться легко, без боли и напряжения, жить в удовольствии!

И я почувствовала, что это тот самый МОЙ путь. Я не только тренер. Я преподаватель. И я радуюсь тому, что я могу и умею объяснить и донести сложные анатомические процессы простым языком.

Сейчас со мной в сопровождении немного клиентов. Но это люди, которые дышат одним со мной воздухом. Которые готовы учиться, которым все любопытно и интересно! И я счастлива работать с ними!

И если вы именно такой человек, который готов и хочет не просто качать мышцы, а понимать как работает его тело, экспериментировать и играть на тренировках-я жду именно вас! Особенно я жду людей, которые уже отчаялись похудеть или жить без боли, которые боятся или не хотят идти в зал, на стандартные силовые тренировки.

Пишите в личные сообщения или в комментарии, спрашивайте, я обязательно отвечу!

P. S. На фото результат именно такого, нестандартного подхода. С поиском решения, с различными практиками. И «холка» ушла. Не скрою, понадобилось долгое время, но в итоге все получилось. А параллельно получилось прекрасное, сильное и здоровое тело!