Лена PRO Фитнес и Питание
1.33K subscribers
1.08K photos
288 videos
3 files
868 links
🌿Канал Елены Аксиневич-тренера коррекционного и восстановительного фитнеса из Москвы.

Нарушения осанки, сколиоз, подвисающий живот, боли в спине и суставах, низкое либидо.

Запись на диагностику👉🏻 @aksinevichelena
Download Telegram
Forwarded from Elena Aksinevich
Примеры вопросов, которые помогут вам разобраться с ответом:

📍что на карте привлекло мое внимание
📍что я чувствую глядя на карту
📍какие эмоции у меня возникают. В каких ситуациях из прошлого были похожие эмоции.
📍Как чувствует себя персонаж на картинке
📍что персонаж планирует делать дальше. Как я к этому отношусь
📍вижу ли я на картинке себя. В какой роли я здесь выступаю
📍 если я сторонний наблюдатель, какие чувства у меня вызывает этот сюжет
📍есть ли на карте то, что осталось незамеченным. Что я не хочу видеть. Почему?
📍что изображение на карте говорит о вопросе
📍каким образом картинка отвечает на мой вопрос
Через 40 мин ждём всех на эфире «Лицо начинается от стоп»

Не пропустите, записи может не быть!
Заходим через пару минут!
Друзья, задавайте ваши вопросы Юле, она обязательно на все ответит!
Вот сразу и отзыв прилетел🎉
Forwarded from Natalya
Лена PRO Фитнес и Питание
В моем закрытом чате, куда я добавляю своих персональных клиентов, мы не только работаем с психологом и нутрициологом, но ещё и играем в метафорические ассоциативные карты, МАК. Спросите-зачем это в теме фитнеса? Отвечу. В любой теме, чем бы мы не занимались…
Набрали 7 огонечков) предлагаю начать, уверена, что многим будет интересно покопаться в своем подсознании😉

Итак, предлагаю вам запрос на сегодня-Что мне мешает начать заниматься собой? Это может быть любая сфера, не обязательно фитнес. Здоровое питание, прием витаминов, регулярный чек-ап, ещё что то, относящееся к здоровью и профилактике. Выбирайте свой вариант, пишите номер карты в комментариях и вечером я их открою!
Можно писать номер карты и свой запрос, чтобы не забыть к вечеру😉
После нашего вчерашнего эфира столько чудесных отзывов прилетело!

Спасибо вам!
Жду на следующих эфирах, дадим со следующим экспертом тоже много пользы!
Кстати! Юля Ледовская-тренер моего онлайн клуба. Кто вчера на себе прочувствовал ее крутизну-добро пожаловать к нам на регулярные тренировки!🎉
Лена PRO Фитнес и Питание
На какую тему хотите тренировку?
Уже завтра, в 19.00 мск жду вас на тренировку для грудной клетки и осанки.

Вам понадобится большое банное полотенце.

За полчаса расслабим шейный и грудной отдел, улучшим эластичность и подвижность, уменьшим болевые ощущения в груди и шее!
Лена PRO Фитнес и Питание
Photo
Скоро открою карты, помните запрос?

Что мне мешает начать заниматься собой?
Смотрите, делитесь своими ощущениями. Это очень ценно в первую очередь для вас. Сомнения и страхи, высказанные вслух-теряют свою силу!