Здоровая Югра
239 subscribers
2.19K photos
136 videos
4 files
147 links
Общественное здоровье: ЗОЖ, профилактика инфекционных заболеваний и НИЗ, диспансеризация.
Download Telegram
🧫 Гепатит С часто является сопутствующим заболеванием при ВИЧ-инфекции, значительно усложняющим лечение и ухудшающим прогноз для пациентов. Исследования показывают, что совместное течение этих инфекций увеличивает риск прогрессирования как вирусного гепатита, так и ВИЧ. Пациенты с ВИЧ имеют более высокую вероятность развития хронического гепатита С, что может привести к циррозу печени и раку.

💊 Лечение таких пациентов требует комплексного подхода, включающего антиретровирусную терапию для контроля ВИЧ и противовирусные препараты для устранения гепатита С. Однако взаимодействия между лекарственными средствами могут усложнять терапию, требуя тщательного мониторинга и коррекции дозировок.

🥗 Образ жизни также играет важную роль в управлении состоянием. Здоровое питание, отказ от алкоголя и регулярные физические нагрузки могут улучшить качество жизни и замедлить прогрессирование заболеваний. Поддержка со стороны медицинских работников и психологическая помощь также крайне важны для пациентов, чтобы справляться с эмоциональными и физическими нагрузками.
🦷Согласно информации Всемирной организации здравоохранения, более 90% людей на планете имеют стоматологические заболевания, многие из которых можно было избежать.

В преддверии Всемирного дня здоровья полости рта главный стоматолог Югры Валентина Казакова рассказывает о том, что вредно и полезно для зубов➡️
🏥 Люди, страдающие сахарным диабетом, должны посещать стоматолога не реже двух раз в год, так как они больше склонны к инфекциям ротовой полости. Диабетикам с зубными протезами следует уделять максимум внимания состоянию зубов.

🦷 Неконтролируемый уровень сахара в крови может ослабить иммунную систему, затрудняя борьбу с бактериями в полости рта. Это приводит к повышенному риску гингивита, пародонтита и других инфекций. Регулярные осмотры позволяют стоматологу выявлять и лечить проблемы на ранних стадиях.

👄 Помимо этого, диабет может вызывать сухость во рту, что увеличивает риск развития кариеса. Слюна играет важную роль в нейтрализации кислот и удалении остатков пищи, поэтому ее недостаток создает благоприятную среду для размножения бактерий.

💦 Пациентам с диабетом также важно тщательно следить за гигиеной полости рта в домашних условиях. Чистка зубов дважды в день, использование зубной нити и антисептических ополаскивателей помогут предотвратить развитие инфекций. При ношении зубных протезов необходимо особенно тщательно очищать их и следить за состоянием слизистой оболочки рта под протезом.

❗️ Также стоит учитывать, что диабет может замедлять заживление тканей. Любые стоматологические процедуры, такие как удаление зуба или хирургическое вмешательство, требуют особого внимания и контроля со стороны врача. Необходимо сообщать стоматологу о своем диагнозе и уровне сахара в крови перед любым лечением.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🚭 Желтоватый оттенок эмали и неприятный запах – частые признаки курильщика. Но вред курения для зубов не сводится только к эстетике и впечатлению на окружающих.

📍Налет от табачного дыма, взаимодействуя со слюной, образует плотный желто-коричневый слой сульфата кадмия, оседающий на зубах. Он провоцирует кариес, галитоз, воспаление десен и образование зубного камня. Самостоятельно от него не избавиться, требуется профессиональная чистка.

📍Неприятный запах изо рта связан с налетом и накоплением продуктов горения на слизистых. Спреи и пастилки тут не помогут, нужен отказ от курения.

📍Сухость во рту (ксеростомия) возникает из-за недостатка слюны, обладающей бактерицидным действием. Это активизирует бактерии, вызывая кариес и воспаления.

📍Горячий дым разрушает эмаль, приводя к ее истончению и трещинам. Зубы становятся чувствительными, начинают крошиться.

📍Смолы и агрессивные вещества раздражают десны, вызывая гингивит, пародонтит и пародонтоз. Сужение сосудов ухудшает питание десен, приводя к их атрофии, оголению шеек зубов и образованию пародонтальных карманов.

📍Курильщики чаще теряют зубы. Курение также ухудшает заживление после удаления и приживление имплантатов.

📍Никотиновая лейкоплакия – предраковое состояние, вызванное воздействием никотина. Проявляется белесым налетом на слизистой и требует лечения.

📍Рак полости рта часто диагностируется у курильщиков. Риск возрастает с количеством выкуриваемых сигарет.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍Лучший способ оставаться здоровым - это регулярно проходить диспансеризацию и профилактические медицинские осмотры. Многие болезни на ранних стадиях могут не проявляться, поэтому полагаться только на симптомы - не лучший выбор.

Национальный проект «Продолжительная и активная жизнь» помогает держать свое здоровье под контролем. За 2024 год диспансеризацию и профилактические осмотры прошли более 500 тысяч югорчан. Ожидается, что в 2025 году их количество увеличится.

☝️Профилактический медицинский осмотр – ядро первого этапа диспансеризации. Его ежегодно проводят людям в возрасте от 18 лет. Диспансеризация – это тот же профосмотр, только дополненный скринингами. До достижения 39 лет её нужно проходить раз в три года, а начиная с 40 лет, – ежегодно.

📝Записаться на осмотр можно через портал «Госуслуги», по телефону медицинской организации или в регистратуре поликлиники. Для этого понадобятся только паспорт и полис ОМС.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙁 Недостаток витаминов негативно влияет на здоровье слизистой полости рта: снижается сопротивляемость к травмам, воздействию микроорганизмов, замедляются процессы регенерации.

👉 Дефицит витамина C приводит к кровоточивости десен, расшатыванию зубов и общему ослаблению тканей пародонта. Витамин A необходим для поддержания нормального состояния эпителия, его недостаток вызывает сухость слизистой и повышенную чувствительность. Витамины группы B играют важную роль в метаболических процессах, их дефицит может спровоцировать стоматиты и глосситы.

👉 Для поддержания здоровья слизистой оболочки полости рта также важен витамин D, который способствует усвоению кальция и фосфора, необходимых для укрепления зубов и костей челюсти. Недостаток этого витамина может привести к развитию пародонтита и кариеса. Витамин Е защищает клетки слизистой от повреждений, способствует заживлению мелких ранок и трещин.

👉 Витамин К важен для здоровья костной ткани, участвует в свертывании крови и укреплении сосудов. Его дефицит может проявляться в повышенной кровоточивости десен даже при незначительных травмах.

👉 Помимо сбалансированного питания, важно соблюдать гигиену полости рта: регулярная чистка зубов, использование зубной нити и ополаскивателей помогут предотвратить воспаления.

❗️Самолечение витаминными препаратами может быть опасным. Перед началом приема витаминов стоит проконсультироваться с врачом для определения дозировки и продолжительности курса.
🙇‍♂️ Многие не осознают, насколько стресс влияет на здоровье зубов и десен. Стрессовые ситуации способны спровоцировать различные проблемы – от небольших до серьезных заболеваний ротовой полости.

🦷 Скрежетание зубами (бруксизм) – частое проявление стресса, особенно ночью. Это непроизвольное движение челюстей приводит к истиранию эмали, трещинам зубов и повреждению пломб. Бруксизм может вызывать головные боли, напряжение мышц лица и даже проблемы с височно-нижнечелюстным суставом. Стоматологи рекомендуют специальные каппы для защиты зубов.

🦷 Хронический стресс ослабляет иммунитет, делая организм восприимчивым к инфекциям, включая пародонтит – воспаление тканей вокруг зуба. Бактерии, вызывающие пародонтит, активнее размножаются при снижении иммунитета, приводя к кровоточивости десен и потере зубов. Регулярная гигиена рта, включая чистку зубов, зубную нить и ирригатор, а также посещение стоматолога каждые полгода, поможет предотвратить пародонтит.

🦷 Стресс может вызвать сухость во рту (ксеростомию), снижая защитные свойства слюны и увеличивая риск кариеса и инфекций. Слюна нейтрализует кислоты и очищает зубы.

🦷 Под стрессом люди меняют пищевые привычки, переедая сладкое и жирное или теряя аппетит. Контроль рациона и сбалансированное питание, богатое витаминами и минералами, помогут избежать проблем со здоровьем зубов и десен.
Туберкулез — инфекционное заболевание, которое поражает преимущественно легкие, но может затрагивать и другие органы.

🗣Болезнь вызывают микобактерии туберкулеза (палочка Koxa), они передаются от человека к человеку чаще всего по воздуху: при кашле, чихании, разговоре.

Главный фтизиатр Югры Евгений Ревякин о том, как защитить себя и ребенка от туберкулеза ➡️
😷 Профилактика инфекционных заболеваний у детей играет ключевую роль в их здоровье и развитии. Одним из самых эффективных способов защиты является вакцинация. Вакцины помогают формировать иммунитет и защищают от ряда опасных инфекций, таких как корь, краснуха и коклюш.

💦 Также важно соблюдение гигиенических норм. Регулярное мытье рук с мылом, особенно перед едой и после улицы, значительно снижает риск передачи инфекций. Обучение детей правильным гигиеническим привычкам с раннего возраста формирует здоровый стиль жизни.

🥗 Правильное питание также играет важную роль в профилактике. Дети должны получать сбалансированное питание, богатое витаминами и минералами, что укрепляет иммунную систему. Физическая активность и достаточное количество сна способствуют общему укреплению здоровья.

👥 Наконец, родителям стоит избегать мест с большим скоплением людей во время эпидемий и следить за состоянием здоровья своих детей, чтобы при первых признаках заболевания обратиться к врачу.
🤢 Несмотря на достижения современной медицины, острые кишечные инфекции (ОКИ) по-прежнему представляют собой серьезную проблему для общественного здоровья. По своей распространенности они занимают второе место после гриппа и острых респираторных вирусных инфекций.

🏥 Диагностика ОКИ основывается на изучении симптомов, истории болезни, а также результатах лабораторных исследований (анализ кала для выявления возбудителя, ПЦР-тестирование). Лечение включает восстановление водного баланса, специальную диету и использование энтеросорбентов.
Присоединяйтесь к акции «Ура Победе!»

В честь 80-летия Победы стартовал мультимедийный проект, который помогает сохранить память о героических событиях Великой Отечественной войны

Как принять участие

Наберите бесплатный номер 1945 и при помощи голосового меню выберите раздел, где можно прослушать легендарные сводки Совинформбюро, зачитанные Юрием Левитаном – голосом, который неразрывно связан с историей нашей страны.

Подробная информация на официальном сайте юбилея Великой Победы: https://may9.ru/.

#УраПобеде
💉 В Югре проводится вакцинация против клещевого энцефалита. Медицинские работники советуют жителям региона сделать прививку до пробуждения клещей.

🧫 Клещевой энцефалит - инфекционное заболевание, поражающее преимущественно центральную нервную систему. Заражение возможно для любого человека, независимо от возраста и пола. Особенно уязвимы те, кто работает в лесу. Жители городов могут заразиться в пригородных лесах, парках и на дачных участках.

📍Для предотвращения заражения рекомендуется специфическая и неспецифическая профилактика. Неспецифическая профилактика включает использование репеллентов, отпугивающих клещей, и ношение защитной одежды.

📍Специфическая профилактика – это вакцинация. Вакцинация проводится по определенной схеме: первая прививка, затем через месяц – вторая, и через год – ревакцинация. Соблюдение схемы обеспечивает иммунитет на три года, после чего необходима повторная вакцинация.
Вы прививаетесь против клещевого энцефалита?
Anonymous Poll
65%
Да
12%
Планирую
24%
Нет
0%
У меня медотвод
🚴‍♀️ Поддержание здоровья и укрепление иммунной системы напрямую связано с физической активностью, что делает ее важной составляющей профилактики инфекций. Систематические занятия спортом активизируют кровоток, что улучшает транспортировку иммунных клеток и повышает их способность противостоять болезнетворным организмам.

Разумные физические нагрузки приводят к увеличению числа лейкоцитов и антител, укрепляя защитные функции организма. Более того, активность снижает уровень стресса, который оказывает негативное влияние на иммунитет.

Важно соблюдать меру: изнурительные тренировки могут подорвать иммунную систему. Рекомендуется выбирать умеренные нагрузки, например, ходьбу, плавание или йогу, и заниматься регулярно для поддержания оптимальной иммунной защиты.

Баланс между нагрузкой и отдыхом имеет решающее значение для получения максимальной пользы от физической активности. Время на восстановление позволяет организму адаптироваться к нагрузкам и избежать переутомления, которое может ослабить иммунитет.

В дополнение к прямому воздействию на иммунную систему, физическая активность способствует поддержанию здорового веса, улучшению метаболизма и нормализации сна – факторов, критически важных для укрепления иммунитета. Здоровый образ жизни, включающий физическую активность, правильное питание и отказ от вредных привычек, является основой крепкого иммунитета.

❗️ Выбор физической активности должен быть осознанным, с учетом индивидуальных особенностей и состояния здоровья. Консультация с врачом или тренером поможет подобрать оптимальный режим тренировок для укрепления здоровья и иммунитета.