Здоровая Югра
232 subscribers
1.98K photos
111 videos
4 files
129 links
Общественное здоровье: ЗОЖ, профилактика инфекционных заболеваний и НИЗ, диспансеризация.
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
💳Мошенники, оформляющие кредиты на чужое имя, освоили новую методику — получение займов через онлайн-заявку на сайте банка по чужому телефону. Как не стать жертвой?

#важнознать
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🚖 Мошенники регистрируются в сообществе попутчиков, размещают объявления о свободных местах в машине, ничем не отличающиеся от настоящих, и даже цены указывают в пределах нормы. Как не стать жертвой?

#важнознать
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👶 Как зарегистрировать ребёнка по месту жительства, получить страховой полис или записать в детский сад?

📱Это и многое другое поможет сделать суперсервис «Рождение ребёнка» на Госуслугах.

Если у вас появился малыш, вы сможете онлайн 👉

Зарегистрировать рождение ребёнка.

Прописать его по месту жительства.

Получить электронное или бумажное свидетельство.

Прикрепить ребёнка к поликлинике.

Записать его в детский сад.

Получить соцподдержку, пособие и льготы.

#важнознать #нацпроект #будьздоров86
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❄️Несоблюдение правил безопасности на воде в осенне-зимний период часто становится причиной гибели и травматизма людей.

🌨Осенний лед с ноября по декабрь, до наступления устойчивых морозов, непрочен. Как правило, водоемы замерзают неравномерно: сначала у берега, на мелководье, а затем уже на середине.

❗️Если вы провалились в холодную воду:

💧Не паникуйте, не делайте резких движений, стабилизируйте дыхание.

💧Раскиньте руки в стороны и постарайтесь зацепиться за кромку льда, придав телу горизонтальное положение по направлению течения.

💧Попытайтесь осторожно налечь на край льда и забросить одну, а потом и другую ногу на лед.

💧Если лед выдержал, перекатываясь, медленно ползите к берегу.

💧Ползите в ту сторону – откуда пришли, ведь лед здесь уже проверен на прочность.

☎️Если вы стали свидетелем, участником или виновником происшествия на водном объекте, необходимо немедленно сообщать о случившемся по телефонам вызова экстренных служб «01» или «112». К вам обязательно придут на помощь!

#важнознать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔬Для ранней диагностики онкологических заболеваний национальным проектом «Здравоохранение» в рамках диспансеризации и периодических медицинских осмотров предусмотрен спектр скрининговых обследований.

Среди которых:

👉УЗИ молочных желез (женщины до 39 лет включительно),

👉маммография (женщины 40 лет и старше),

👉цитологическое исследования шейки матки (женщины 18 лет и старше),

👉анализ крови на простатспецифический антиген (мужчины 45 лет и старше), анализ кала на скрытую кровь качественным иммунохимическим методом (мужчины и женщины 40 лет и старше),

👉флюорографические обследования легких на перифирические опухоли и туберкулез (мужчины и женщины старше 18 лет).

👩‍⚕️Скрининговые исследования в Югре проводятся бесплатно и могут быть организованы по направлению участкового терапевта. При подозрении на злокачественное образование, лечащим врачом назначается консультация врача-онколога.

#нацпроектздравоохранение #важнознать #будьздоров86
Родственник или друг прислал вам голосовое, в котором просит денег? Будьте бдительны: это могут быть мошенники.

Злоумышленники научились подделывать голосовые сообщения с помощью искусственного интеллекта. Они взламывают аккаунты в соцсетях или мессенджерах и берут образцы голоса в переписках.

Обязательно позвоните человеку, который прислал вам такое сообщение. Спросите, правда ли он просил денег. Если нет, скажите ему, чтобы скорее менял пароли в мессенджерах и соцсетях.

А чтобы надёжнее защититься от взлома, подключите двухфакторную аутентификацию везде, где это возможно.

Ещё больше полезной информации о том, как обезопасить себя в интернете — на сайте киберзож.рф.

#важнознать #нацпроекты #будьздоров86
🚌 В общественном транспорте, ресторанах и даже на автобусных остановках — украсть личные данные хакеры могут где угодно. Всё из-за незапароленных вайфай-точек.

💬 Перехватив трафик, мошенники могут получить доступ к личной переписке или банковским счетам пользователей.

📱Рисков много, но это не означает, что пользоваться общественным вайфаем нельзя. Нужно лишь знать правила безопасности. О них рассказали в карточках.

#важнознать #нацпроекты #будьздоров86
💰«Привет! Займи 5 000 рублей до зарплаты»

📱Получали такое сообщение от «знакомых»? Значит вы уже сталкивались с социальной инженерией — технологией получения конфиденциальной информации с помощью психологических манипуляций.

👥Киберпреступники используют её всё чаще. Они выдают себя за тех, кому люди доверяют: родственников, друзей или сотрудников официальных организаций, таких как МВД или банк. Так мошенники узнают реквизиты банковских карт и паспортные данные, которые используют для кражи денег.

Как не попасться на удочку манипуляторов, рассказали в карточках. Листайте! 👉

#важнознать #нацпроекты #будьздоров86
🖥Хакеры и мошенники изобретают всё более изощрённые способы, чтобы получить доступ к информации пользователей в интернете. Как не стать жертвой киберпреступников?

В карточках рассказываем о простых и важных правилах безопасности в Сети. Листайте! 👉

#важнознать #нацпроекты #будьздоров86
💬 «Мам, срочно переведи мне десять тысяч!»

🗨Современные технологии не только делают нашу жизнь легче, но и создают больше возможностей для мошенников и аферистов.

🗣Злоумышленники всё чаще используют голос и мимику реального человека, чтобы подделать видео, фото или аудио. Такой способ называется дипфейком.

Подробнее о новом виде мошенничества — в карточках👉

А ещё больше информации о безопасности в интернете — на сайте киберзож.рф

#важнознать #нацпроекты #будьздоров86
🦹‍♂️Мошенники — настоящие артисты. Они притворяются сотрудниками службы безопасности банка, полицейскими и даже родственниками, которым нужна помощь.

💰Так мошенники втираются в доверие к людям и крадут их деньги. Только за прошлый год они похитили у россиян 15,8 млрд рублей.

Какие психологические приёмы используют преступники и как обезопасить себя, читайте в карточках 👉

#важнознать #нацпроекты #будьздоров86
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🚘Любой вид транспорта представляет потенциальную угрозу здоровью и жизни человека. В зависимости от вида аварии возможно получение множественных травм и ожогов, в том числе опасных для жизни человека.

🚦Чтобы обезопасить себя от неприятных последствий, соблюдайте ПДД и будьте внимательны! Основа безопасного поведения на дороге при любых погодных изменениях — это снижение скорости и увеличение дистанции между автомобилями.

#важнознать #будьздоров86
💳Позвонил незнакомец и выпрашивает деньги? Вероятно, это мошенник!

Рассказываем, какие данные ни в коем случае нельзя сообщать и куда заявить о подозрительных звонках👉

🔎Читайте карточки и делитесь с близкими — они тоже должны знать, как вести себя в таких случаях, ведь, по данным МВД, мошенники звонят тысяче человек в день. И всегда помните волшебную фразу «Я вам перезвоню», после которой можно класть трубку.

🖥Больше информации о безопасности в интернете — на сайте киберзож.рф, который создан при поддержке нацпроекта «Цифровая экономика».

#важнознать #нацпроекты #будьздоров86
📱Как не стать жертвой мошенников и обидчиков в интернете?

В Сети не застрахован никто — по неосторожности можно столкнуться с издевательствами или потерять важные данные. Рассказываем в карточках, как защититься от взлома и оскорблений👇

Больше полезной информации о безопасности в интернете — на сайте киберзож.рф.

#важнознать #нацпроекты #будьздоров86
👨‍💻Мошенники добрались до сферы занятости.

После заполнения нового резюме на портале «Работа России» Вам может прийти вот такое письмо 👉

⛔️ Будьте внимательны! Никакой дополнительной выплаты не существует, это – уловка мошенников, чтобы украсть данные вашей карты.

#важнознать
😈«Ваш сын в беде, нужна помощь», «Вы ведь недавно купили квартиру?», «Пора продлить ваш полис ОСАГО» — у телефонных мошенников есть много способов втереться в доверие. Зачастую аферисты заранее изучают своих жертв, поэтому их слова могут звучать очень правдоподобно.

📝Чтобы украсть у собеседника деньги, злоумышленники создают персонифицированные сценарии обмана — именно они придают максимальную реалистичность всему, что те говорят.

🖥Для этого мошенники пользуются открытыми источниками, в том числе социальными сетями. Оттуда они могут узнать, например, о детях или о новой квартире. Также они берут информацию из баз данных, слитых в интернет в результате хакерских атак. Эти сведения могут повысить у человека доверие к аферистам — ведь на том конце провода так много знают о нём.

📞Чтобы защититься от обмана, всегда будьте бдительны, получая звонки с незнакомых номеров. Помните, что телефонное мошенничество сегодня не редкость: если сомневаетесь в личности собеседника, лучше положить трубку.

#важнознать #нацпроекты #будьздоров86
💊Приём антибиотиков не только не поможет вылечить ОРВИ, но и может нанести вред здоровью. Антибиотики не являются лекарством от всех болезней и их не принимают для профилактики инфекций.

🧫Использование антибиотиков без назначения врача приводит к росту бактерий, устойчивых к лекарствам и в случае необходимости применения антибиотиков, препарат может «не сработать».

Ниже приведены несколько советов, которые могут помочь избежать этой проблемы👇

📍Не принимайте антибиотики без назначения врача. Только специалист, основываясь на симптомах, результатах осмотра и обследований, может определить, какой антибиотик необходимо назначить.

📍Не оставляйте лекарства при окончании срока годности. Старые антибиотики могут не работать правильно или даже причинить вред.

📍Не изменяйте дозировку или продолжительность лечения без согласования с врачом. Следует точно соблюдать указания по дозировке и продолжительности курса лечения.

📍Не применяйте антибиотики для лечения вирусных инфекций. Антибиотики не помогают при гриппе, простуде, ротавирусной инфекции, и других заболеваниях, вызванных вирусами. Использование антибиотиков в подобных случаях может не только не помочь, но и ухудшить состояние здоровья.

📍Не применяйте антибиотики для профилактики. Профилактическое применение антибиотиков может привести к возникновению бактериальной резистентности.

#важнознать #будьздоров86