Как долго оставаться продуктивным?

Рассказываем о простых правилах сохранения продуктивности в течении рабочего дня: лайфхаки, которые помогают работать концентрированнее.

📌Читайте по ссылке.

#без_стресса

В рамках Всероссийского Жилищного Конгресса вчера прошел Женский клуб, где успешные бизнес-леди поделились опытом в развитии бизнеса и продвижении личного бренда. Делимся основными тезисами секции:

✅ Любой руководитель в сфере недвижимости должен уметь отстаивать личные границы и не вестись на различные манипуляции (внушение, отзыв к возрасту). Один из главных советов — научиться говорить «Нет» коротко и четко, твердо и решительно

✅ Среди способов быстрого и эффективного снятия стресса — дыхательные практики. Например, коробочное дыхание 4—4—4—4. Чтобы его выполнить, сделайте вдох на четыре счета, задержите дыхание на четыре счета, сделайте выдох, досчитав до четырех, а далее задержите дыхание снова на четыре счета. Дышите именно так в течение 1-5 минут. Множество других полезных практик справиться со стрессом вы можете прочитать в рубрике #без_стресса у нас на канале

✅ На деловых переговорах «считывание» вас как человека, который принесет клиенту пользу, происходит в первые минуты. Если вы не «зацепили» человека кинетически, то продать себя как эксперта, будет очень сложно. Для того, чтобы расположить к себе клиента, эксперты советуют принимать открытые позы, вести себя по подобию собеседника и излишне не жестикулировать

#всероссийский_жилищный_конгресс
#дайджест_конгресса