خوش بخت کسی است که شکوه رفتارش
آفریننده لبخند زندگی در چهره دیگران باشد ...👌
آفریننده لبخند زندگی در چهره دیگران باشد ...👌
ریشههای اصلی ترس و تردید در تصمیمگیری عبارتند از عزت نفس پایین، کمالطلبی وسواسگونه، ترس از دست دادن و پشیمانی، ترس از اشتباه کردن، ترس از قضاوت دیگران، وابستگی و عدم استقلال است.
هیچ وقت هیچ چیز مثل قبل نمیمونه.
مهم نیست چه اتفاقی بیوفته، تو شاد باش،
چون تغییر بخش بزرگی از زندگیه.
مهم نیست چه اتفاقی بیوفته، تو شاد باش،
چون تغییر بخش بزرگی از زندگیه.
چارچوب نداشتن، باکلاست نمیکنه و محدودیتِ شدیدِ ذهنی، از زندگی خستهت میکنه؛
حد وسط رفتار کردنو یاد بگیرید
حد وسط رفتار کردنو یاد بگیرید
تعیین کننده ترین عاملِ میزانِ لذت از موسیقی، وضعیت روحی شخصه..
که گاهی انسان از صدای ساز دهنی یه بچه لذتی میبره که حین شنیدن یک کنسرت نمیبره..
که گاهی انسان از صدای ساز دهنی یه بچه لذتی میبره که حین شنیدن یک کنسرت نمیبره..
زندگی کردن، نایاب ترین چیز در دنیاست، بیشتر مردم فقط وجود دارند همین !
👤 اسکار وایلد
👤 اسکار وایلد
معیار داشتن یک رابطه ی خوب
این است که چقدر ميتوانيد با طرف مقابلتان در مورد احساسها، نگرانیها و خواستههايتان، آزادانه و بدون ترس از اينكه ناراحت شود، قضاوت یا تركتان كند، گفتگو کنید.💫
این است که چقدر ميتوانيد با طرف مقابلتان در مورد احساسها، نگرانیها و خواستههايتان، آزادانه و بدون ترس از اينكه ناراحت شود، قضاوت یا تركتان كند، گفتگو کنید.💫
آروم، ولی مطمئن پیش برو
گاهی فکر میکنیم برای رسیدن به موفقیت، باید سریع، پرانرژی و بیوقفه حرکت کنیم. اما حقیقت اینه که پیشرفت واقعی معمولاً در سکوت و با گامهای کوچیک و مداوم اتفاق میافته.
رشد مثل شکوفه زدن یه درخته. امروز بذر میکاری، فردا آبیاری میکنی، و شاید ماهها طول بکشه تا اولین جوانهها دیده بشن. اما اگه هر روز حتی یک قدم برداری، از جایی که بودی فاصله میگیری. همین یعنی پیشرفت.
اصل ۱٪ در علم توسعه فردی میگه:
اگر هر روز فقط ۱٪ بهتر بشی، در پایان یک سال، ۳۷ برابر رشد کردهای.
(بر پایه محاسبات جیمز کلیر، نویسندهی کتاب عادتهای اتمی)
پیشرفت لزوماً پر سروصدا نیست. گاهی فقط یعنی:
• امروز نه گفتی به چیزی که نمیخواستی.
• امشب ۱۰ دقیقه زودتر خوابیدی.
• فقط یک صفحه کتاب خوندی.
• یا به جای قضاوت خودت، یک جملهی حمایتگرانه گفتی.
یادت باشه:
پیشرفت آهسته بهتر از توقفه.
حتی اگر لاکپشتوار، ولی روبهجلو.
تو در مسیر هستی.
و همین کافیه.
گاهی فکر میکنیم برای رسیدن به موفقیت، باید سریع، پرانرژی و بیوقفه حرکت کنیم. اما حقیقت اینه که پیشرفت واقعی معمولاً در سکوت و با گامهای کوچیک و مداوم اتفاق میافته.
رشد مثل شکوفه زدن یه درخته. امروز بذر میکاری، فردا آبیاری میکنی، و شاید ماهها طول بکشه تا اولین جوانهها دیده بشن. اما اگه هر روز حتی یک قدم برداری، از جایی که بودی فاصله میگیری. همین یعنی پیشرفت.
اصل ۱٪ در علم توسعه فردی میگه:
اگر هر روز فقط ۱٪ بهتر بشی، در پایان یک سال، ۳۷ برابر رشد کردهای.
(بر پایه محاسبات جیمز کلیر، نویسندهی کتاب عادتهای اتمی)
پیشرفت لزوماً پر سروصدا نیست. گاهی فقط یعنی:
• امروز نه گفتی به چیزی که نمیخواستی.
• امشب ۱۰ دقیقه زودتر خوابیدی.
• فقط یک صفحه کتاب خوندی.
• یا به جای قضاوت خودت، یک جملهی حمایتگرانه گفتی.
یادت باشه:
پیشرفت آهسته بهتر از توقفه.
حتی اگر لاکپشتوار، ولی روبهجلو.
تو در مسیر هستی.
و همین کافیه.
نیایش_صبحگاهی🌞
چهارشنبه27فروردین1404💞
#🍃
خداوندِ من، در تمام زمان هاییست که به صورت عزیزانم نگاه می کنم و ذوق می کنم ....
خداوند عشق است، محبت است و امید.
خداوند در تمام نعمت هاییست که در اطراف زندگی من و همهی انسان هاست.
خداوند تمام مهربانی هاست ، تمام خیر هاست.
او در تک تک سلولهای انگشتان من است.
الان که می نویسم، خداوند همان شجاعت در قلبم است، به همین دلیل در دل ترسهایم می روم.
خداوندا
شکر تو را می گویم که به من جان دادی تا تو را در این دنیا لمس کنم.
چهارشنبه27فروردین1404💞
#🍃
خداوندِ من، در تمام زمان هاییست که به صورت عزیزانم نگاه می کنم و ذوق می کنم ....
خداوند عشق است، محبت است و امید.
خداوند در تمام نعمت هاییست که در اطراف زندگی من و همهی انسان هاست.
خداوند تمام مهربانی هاست ، تمام خیر هاست.
او در تک تک سلولهای انگشتان من است.
الان که می نویسم، خداوند همان شجاعت در قلبم است، به همین دلیل در دل ترسهایم می روم.
خداوندا
شکر تو را می گویم که به من جان دادی تا تو را در این دنیا لمس کنم.
هر اتفاقی که میفته و هر مسیری که میریم شاید باید پیش میومده و تجربش میکردیم تا از یکسری چیزهایی آگاه بشیم که ممکنه به صورت عادی نمیدیمشون ولی لازم بوده که بهشون نگاه کنیم
بنابراین به جای گله و شکایت دائمی از زندگی گاهی لازمه تا مسیرمون رو ارزیابی کنیم🍃
بنابراین به جای گله و شکایت دائمی از زندگی گاهی لازمه تا مسیرمون رو ارزیابی کنیم🍃
«تغییر میتواند سخت باشد، اما هرگز نشنیده ام که کسی بگوید ارزشش را نداشت.»
👤کارل دوک
👤کارل دوک
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
مهمون علی ضیا مهم ترین ویژگی مردها رو به درست ترین شکل بیان کرد ...💫
گل گفت امروز یکی بهم گفت چه گل خوشگلی
شازده کوچولو گفت : خب
گل گفت یکی دیگه گفت چقدر خوش بویی
شازده کوچولو گفت : خب
گل گفت:یکی گفت مهربون یکی گفت دوست داشتنی یکی گفت ...
شازده کوچولو گفت الان خوشحالی اینارو شنیدی؟
گل گفت : نه ، ناراحتم ، ناراحتم که چرا از تو نشنیدم...🍃🍃🍃🍃
شازده کوچولو گفت : خب
گل گفت یکی دیگه گفت چقدر خوش بویی
شازده کوچولو گفت : خب
گل گفت:یکی گفت مهربون یکی گفت دوست داشتنی یکی گفت ...
شازده کوچولو گفت الان خوشحالی اینارو شنیدی؟
گل گفت : نه ، ناراحتم ، ناراحتم که چرا از تو نشنیدم...🍃🍃🍃🍃
*نیکی به پدر و مادر*
*مشقی است*
*که تو آن را می نویسی*
*و*
*فرزندانت*
*آن را برایت پاکنویس می کنند،*
*پس زیبا بنویس...*
*مشقی است*
*که تو آن را می نویسی*
*و*
*فرزندانت*
*آن را برایت پاکنویس می کنند،*
*پس زیبا بنویس...*
خدآ چـه دلبرونـه میگه:
ولآتحزن
اِنَّاللهمـعنــٰا :)🌿
-غمگین نشو من کنارتمـ ❤️
ولآتحزن
اِنَّاللهمـعنــٰا :)🌿
-غمگین نشو من کنارتمـ ❤️
🌸همه امیدت به اون باشه
به اون بالاسری💕
🌸به اونی که میگه از رگ گردنم بهت نزدیکتره
🌸به اونی که وقتی میشد مچتو بگیره دستتو سفت گرفت و کمکت کرد
🌸به اونی که وقتی تنبیه هم میکنه میشه تو تنبیهش محبتشو دید
🌸به اونی که ممکنه دیر چیزی که میخواستیو بده ولی بهترینو میده
🌸به اونی که وقتی داری گریه میکنی با لبخند نگات میکنه و میگه :
صبر کن واست بهترینارو گذاشتم کنار
🌸به اونی که گناهتو یک بار مینویسه و ثوابتو صد بار
🌸به اونی که عاشقانه عاشقته و صد بار اینو گفته
💕وقتی همه امیدت به اون باشه
خیالت راحته که یه پشت و پناه گرم ، یه حامی قوی و یه دست پر مهر داری که حتی یک لحظه هم ازت غافل نیست
به اون بالاسری💕
🌸به اونی که میگه از رگ گردنم بهت نزدیکتره
🌸به اونی که وقتی میشد مچتو بگیره دستتو سفت گرفت و کمکت کرد
🌸به اونی که وقتی تنبیه هم میکنه میشه تو تنبیهش محبتشو دید
🌸به اونی که ممکنه دیر چیزی که میخواستیو بده ولی بهترینو میده
🌸به اونی که وقتی داری گریه میکنی با لبخند نگات میکنه و میگه :
صبر کن واست بهترینارو گذاشتم کنار
🌸به اونی که گناهتو یک بار مینویسه و ثوابتو صد بار
🌸به اونی که عاشقانه عاشقته و صد بار اینو گفته
💕وقتی همه امیدت به اون باشه
خیالت راحته که یه پشت و پناه گرم ، یه حامی قوی و یه دست پر مهر داری که حتی یک لحظه هم ازت غافل نیست