آدم‌حسابی‌اند بعضی آدم‌ها، خوش‌ذاتند، کار درست! دوست‌داشتنی! شریف! عزیز!
آدم‌های با اصالتی که خودشان را گم نمی‌کنند؛ پایین باشند، بالا باشند، اوج بگیرند یا زمین بخورند، در هر صورت همانند و اصالت وجودی‌شان را حفظ می‌کنند.
چه چیزی مهم‌تر از این که یک انسان، شخصیت سالمی داشته‌باشد و اجازه نداده باشد که ناملایمات جهان، به روان و هویت او آسیب زده‌باشد؟!
چه چیزی مهم‌تر از این‌که یک انسان نه به وقت خوشی خودش را برتر از دیگران بداند و نه به وقت ناخوشی، خودش را کمتر از دیگران حساب کند و تمایز قائل شده‌باشد میان انسانی که هست و تلاش‌هایی که می‌کند و دستاوردهایی که به دست می‌آورد.
چه چیزی مهم‌تر از این‌که یک انسان عزت نفس داشته‌باشد و بهتر از هرکسی بداند که فرق است میان اینکه خودشیفته و از خودمتشکر و مغرور باشی یا اینکه اصیل باشی و عزت نفس داشته‌باشی!

💬نرگس صرافیان طوفان

❤️‍🩹- وقتایی که حالت بده این 4 تا اشتباه رو نکن چون باعث میشه حالتو فقط بدتر کنی تازه پشیمون هم بشی :

1- تظاهر به خوب بودن نکن چون این کار باعث میشه خودت رو نادیده بگیری.
یادت باشه دلیلی نداره از حال بدت خجالت بکشی.

2- احساساتت رو سرکوب نکن، سعی کن باهاش رو به روشی و کم کم باهاش کنار بیای.

3- با کسی صحبت نکن در مورد حال بدت... چرا؟ چون این کار باعث میشه بیشتر روش تمرکز کنی همین.

4- واسه اینکه زودتر حالت خوب بشه زور نزن، بعضی وقتا نیازه یه دورانی رو بگذرونی....💫

➰باورهای اشتباهی که ما را در زندگی و روابطمون عقب می اندازند➰

✖️اگه براش مهم بودم می دونست که چی میخوام.

✔️من باید یاد بگیرم درباره خواسته ها و نیازهام با دیگران حرف بزنم و ازشون توقع نداشته باشم که ذهنم رو بخونن

✖️اگه منو دوست داشت خودش میفهمید که از چی ناراحتم.

✔️حتی آدم هایی که من رو دوست دارند هم ممکنه گاهی حواسشون نباشه،ذهنشون شلوغ باشه یا به هر دلیلی متوجه نشن که مسئله ای من رو ناراحت کرده

✖️اگه منو دوست داشت هیچوقت ملاقات رو کنسل نمیکرد.

✔️آدم ها به دلایل مختلف ممکنه نتونن کنار ما باشن و این معنیش این نیست که دوستمون ندارند.ما لزوما همیشه دلیل تمام تصمیمات دیگران نیستیم،اگر یادبگیریم که درکشون کنیم،حال خودمون هم بهتر میشه

✖️من میخوام که دیگران من رو بپذیرن و دوست داشته باشن.

✔️من باید اول خودم با خودم به صلح برسم، و خودم رو همونجوری که هستم بپذیرم و دوست داشته باشم.در دنیای من خیلی ها هستند که من رو دوست دارند اما بعضی ها هم ممکنه از من خوششون نیاد و این به معنی بد بودن من نیست.

🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱

تاحالا شده یه اتفاقی بارها برات تکرار شه؟ آدمای مختلف با شرایط یکسان بیان تو زندگیت؟🎭💥
تو ببین چه تجربه ای چه درسی هست که از اون شرایط نگرفتی
زمانی که درس بگیری ازش، دیگه تکراری نمیبینی✨

چگونه در کارهایشان موفق شویم و به آرامش برسیم....

استاد هميشه ميگفت:

ياد بگيريد
هم خوب حرف بزنيد و
هم حرفِ خوب بزنيد
شناسنامه شما، كلامِ شماست.

‍‌✅💕💕💕🌹🌹🌹

نیایش_صبحگاهی
سه‌شنبه16بهمن1403
درودهمدلان💐

امروز را شروع میکنم ، با نام پذیرنده‌ی نیازها .... داننده‌ی رازها ... شنونده‌ی آرزوها ...‌ او که والاترین دستاویزم در زندگیست ...
بنام آنکه گره ها به وسیله او باز می شود بنام آنکه تندی و تیزی سختی ها، با یک اشاره او فرو می نشیند ...
خدای بی همتایم ! دشواری ها در برابر قدرتت ، ناتوانند ... اراده ات را در امورم جاری ساز.
امروز  راهی هستم ، در همین لحظه و در این جاده ...مقصد و همسفر تویی ...‌
خدایا شکرگزارم که مرا میپذیری نه به لیاقتم بلکه تنها به فیض و رحمت و محبت خودت.

ریشه اصلی بیماری های روانی بدون استثناء برمیگرده به اینکه اون آدم عشق یا توجهی که نیاز داشته رو دریافت نکرده ...

🎙آلن دوباتن

همه چیز با یک رویا آغاز می شود...
ایمان را به آن اضافه کنید، تبدیل به یک باور می‌شود. عمل را به آن اضافه کنید، تبدیل به قسمتی از زندگی می‌شود. پشتکار را به آن اضافه کنید، به صورت هدفی قابل دید می‌شود و در آخر صبر و زمان را به آن اضافه کنید، به صورت رویایی که به واقعیت تبدیل شده تمام می‌شود...🥰

سلام
صبحتون سرشار از شادی و آرامش 🌹

❣اگه روی اتفاق بدی که افتاده تمرکز کنی
رنج و غمت ادامه پیدا میکنه
اما اگر روى درسی که گرفتی تمرکز کنی
رشدت ادامه پیدا میکند🍃🍃🍃

از قد کشیدنِ
آدما لذت ببریم
ما همه
درختای یه جنگلیم...

🥰🥰🥰🥰🥰

روابط عاطفی و عاشقانه با "یافتن شباهت‌ها" شروع می‌شوند
و با "پذیرش تفاوت‌ها" دوام پیدا می‌کنند...

💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞

انسان
بی شباهت به آب نیست !
اگر بخواهد
زنده باشد و زندگی ببخشد
باید جریان داشته باشد
باید باران شود و بر جهان ببارد
و گرنه
مرداب میشود و میگندد !

🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃

روانشناسی رنگ‌ها در انتخاب لباس:

بی‌حوصله شدی؛ نارنجی بپوش.
افسرده شدی؛ زرد بپوش.
کم انرژی شدی؛ قرمز بپوش.
عصبی هستی، سبز بپوش.
بی‌خواب شدی؛ صورتی بپوش.
استرس داری؛ بنفش بپوش.

🧡💛❤️💚🩷💜

این یک دقیقه مفید رو از دست ندین...🥰

قاعده بیست و سوم:
از چهل قاعده شمس تبریزی

 زندگی اسباب بازی پر زرق و برقی است که به امانت به ما سپرده اند. بعضی ها اسباب بازی را آن قدر جدی می گیرند که به خاطرش می گریند و پریشان می شوند. بعضی ها هم همین که اسباب بازی را به دست می گیرند کمی با آن بازی می کنند و بعد می شکنندش و می اندازندش دور. یا زیاده بهایش می دهیم یا بهایش را نمی دانیم. از زیاده روی بپرهیز. صوفی نه افراط می کند و نه تفریط. همیشه میانه را بر گزینید.💫