کسی که خیلی زود عصبانی میشه، معمولاً دلش «درک شدن» نمیخواد، بلکه فقط «شنیده شدن» میخواد
چون درک شدن یه نیاز عمیق و درونیه اما شنیده شدن یه نیاز فوری، عینی و ملموسه که به فرد حس وجود و اعتبار میده، اینو هم یادمون باشه که «خشم»، بلندترین فریادِ روحی هست که صدایش شنیده نشده …💫
چون درک شدن یه نیاز عمیق و درونیه اما شنیده شدن یه نیاز فوری، عینی و ملموسه که به فرد حس وجود و اعتبار میده، اینو هم یادمون باشه که «خشم»، بلندترین فریادِ روحی هست که صدایش شنیده نشده …💫
- تو صد سالگی هم اگر به این نتیجه رسیدید که انجام کاری کیفیت زندگیتون رو بهتر میکنه، بلافاصله اون کار رو انجام بدید. هیچوقت برای تغییر دیر نیست!
فراموش نکنید که داشتن یک روز زندگی با کیفیت، بهتر از صد سال زندگی بیکیفیته...💫
فراموش نکنید که داشتن یک روز زندگی با کیفیت، بهتر از صد سال زندگی بیکیفیته...💫
👏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
کلمات مانند جادو عمل می کنن✨
هر چیزی که به زبون میارین، تبدیل به واقعیت زندگی شما میشه
بنابراین از کلمات و جملاتی استفاده کنین که می خواین تحقق پیدا می کنن😍
هر چیزی که به زبون میارین، تبدیل به واقعیت زندگی شما میشه
بنابراین از کلمات و جملاتی استفاده کنین که می خواین تحقق پیدا می کنن😍
۷ عادت خیلی مهم که باعث میشه به بهترین ورژن خودت امسال تبدیل بشی »»»»
🤍 برنامه داشته باش:
تو میتونی با باشگاه رفتن و غذای سالم خوردن بهتر از ۸۰ درصد مردم ظاهر بشی
🧡 چیزی رو که میگی انجام بده:
اهدافت رو تمام و کمال به نتیجه برسون تا به دستاورد تبدیل بشه
🤍به چرندیات اهمیت نده:
وقتی به حرفای چرند اهمیت ندی، بقیه ازت میترسن چون میفهمن نمیتونن احساساتت رو کنترل کنن
🧡 آینده رو بساز:
تنها انجام بده، اصلا شکست بخور ولی فقط انجامش بده. فروش و سرمایهگذاری رو یاد بگیر
🤍رفتار و واکنشت رو کنترل کن:
بعضی چیزا رو نمیتونی کنترل کنی اما همیشه میتونی مدل واکنشت رو کنترل کنی.
مزیتش: استرس کمتر، درآمد بیشتر و حال بهتره
🧡یه کار جانبی داشته باش:
اگه هر هفته بتونی مقداری درآمد داشته باشه، در طول سال میتونی کلی ذخیره داشته باشی
🤍 همه رو شبح فرض کن:
فقط روی خودت تمرکز کن، با هیچکس رقابت نکن، بازی کی از همه بهتره رو بذار کنار و فقط بهتر از دیروزت باش
✨
🤍 برنامه داشته باش:
تو میتونی با باشگاه رفتن و غذای سالم خوردن بهتر از ۸۰ درصد مردم ظاهر بشی
🧡 چیزی رو که میگی انجام بده:
اهدافت رو تمام و کمال به نتیجه برسون تا به دستاورد تبدیل بشه
🤍به چرندیات اهمیت نده:
وقتی به حرفای چرند اهمیت ندی، بقیه ازت میترسن چون میفهمن نمیتونن احساساتت رو کنترل کنن
🧡 آینده رو بساز:
تنها انجام بده، اصلا شکست بخور ولی فقط انجامش بده. فروش و سرمایهگذاری رو یاد بگیر
🤍رفتار و واکنشت رو کنترل کن:
بعضی چیزا رو نمیتونی کنترل کنی اما همیشه میتونی مدل واکنشت رو کنترل کنی.
مزیتش: استرس کمتر، درآمد بیشتر و حال بهتره
🧡یه کار جانبی داشته باش:
اگه هر هفته بتونی مقداری درآمد داشته باشه، در طول سال میتونی کلی ذخیره داشته باشی
🤍 همه رو شبح فرض کن:
فقط روی خودت تمرکز کن، با هیچکس رقابت نکن، بازی کی از همه بهتره رو بذار کنار و فقط بهتر از دیروزت باش
✨
👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
حرف بزنیم...
وقتی از چیزی ناراحت میشیم
وقتی موضوعی اذیتمون میکنه حرف بزنیم
نذاریم طرفمون مجبور شه رفتارمون رو
عین پازل کنار هم بچینه
و تهش هم برداشت شخصی خودش رو بکنه
آدمها رو به استیصالِ «چیکار کردم و این
بچه الان چشه» نندازیم
آدم باشیم، آدمِ ارتباط...💫
وقتی از چیزی ناراحت میشیم
وقتی موضوعی اذیتمون میکنه حرف بزنیم
نذاریم طرفمون مجبور شه رفتارمون رو
عین پازل کنار هم بچینه
و تهش هم برداشت شخصی خودش رو بکنه
آدمها رو به استیصالِ «چیکار کردم و این
بچه الان چشه» نندازیم
آدم باشیم، آدمِ ارتباط...💫
👍3
اما «وقت داشتن» و «وقت ایجاد کردن» زمین تا آسمون باهم فرق دارن.💫
👍4
افرادی که
از اعتماد به نفس واقعی برخور دارند
به دیگران امید و انرژی میدهند
اما افرادی که
اعتماد به نفس کاذب دارند
دیگران را تحقیر میکنند
تا خودشان به زور بالا بمانند
از اعتماد به نفس واقعی برخور دارند
به دیگران امید و انرژی میدهند
اما افرادی که
اعتماد به نفس کاذب دارند
دیگران را تحقیر میکنند
تا خودشان به زور بالا بمانند
👏3👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌎 وقتی خدا میگه “اواره ی عشق ما اواره نخواهد شد”، اینطور معنی میشه که اگر به عشق من وصل بشی، دیگه هیچ وقت گم نمیشی و هیچ چیزی نمیتونه تو رو از من جدا کنه. این “اواره” یعنی بیپناهی و سردرگمی، ولی وقتی در عشق من باشی، هیچ وقت گم نمیکنی و همیشه یک راه درست داری. خدا داره به بندگانش میگه: من همون عشقی هستم که هیچ وقت تو رو رها نمیکنم.🌱
.
نیایش صبحگاهی 🌸🍃
🌺خدایا
فراوانی را در زندگی ما جاری کن
کلاممان را لبریز محبت کن
انسانیت ما را کامل کن
ما را جزءبندگان شاکر قرار ده نه شاکی
🌸خدایا
به ما بیاموز هر صبح
فرصت دوباره دوست به ما
برای آموختن و بالیدن
و آغازی برای تکاندن غبار از دل
و نشاندن غنچه های عشق و محبت در دل
🌺بارالها
پس یاریمان کن
تا شروع دوباره زندگی
پر باشد از عبودیت و بندگی و رضایت تو
نیایش صبحگاهی 🌸🍃
🌺خدایا
فراوانی را در زندگی ما جاری کن
کلاممان را لبریز محبت کن
انسانیت ما را کامل کن
ما را جزءبندگان شاکر قرار ده نه شاکی
🌸خدایا
به ما بیاموز هر صبح
فرصت دوباره دوست به ما
برای آموختن و بالیدن
و آغازی برای تکاندن غبار از دل
و نشاندن غنچه های عشق و محبت در دل
🌺بارالها
پس یاریمان کن
تا شروع دوباره زندگی
پر باشد از عبودیت و بندگی و رضایت تو
🙏3👍1
هرفکری ...انرژی است.
هرفکری... مانند خودش را جذب می کند.
هرفکری...بر سلامتی شما تاثیر می گذارد.
هرفکری...دارای قدرت است.
هرفکری... مهم است.
هرفکری...مغناطیسی است.
هرفکری ..خلق می کند.
هرفکری... به شما باز خواهد گشت
پس درست فکر کردن را بیاموزیم.
سلااام صبحتون بخیر امروزتون پراز اتفاقای قشنگ 🌺🌺
هرفکری... مانند خودش را جذب می کند.
هرفکری...بر سلامتی شما تاثیر می گذارد.
هرفکری...دارای قدرت است.
هرفکری... مهم است.
هرفکری...مغناطیسی است.
هرفکری ..خلق می کند.
هرفکری... به شما باز خواهد گشت
پس درست فکر کردن را بیاموزیم.
سلااام صبحتون بخیر امروزتون پراز اتفاقای قشنگ 🌺🌺
❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
زوجی که در ۲۰ سال ۲ ملیون درخت کاشتن و یک جنگل رو زنده کردن!
سباستیائو سالگادو، عکاس مستند مشهور برزیلی، و همسرش لِلیا سالگادو، پروژهای شگفتانگیز برای احیای جنگلهای بارانی را در برزیل اجرا کردند. آنها در سال ۱۹۹۸، عملیات احیای مزرعه خانوادگی خود را شروع کردند، چرا که به دلیل جنگلزدایی و فرسایش خاک به زمین بایر تبدیل شده بود. تاکنون بیشتر از ۲.۷ میلیون درخت کاشتهاند.
تلاش عظیم و الهامبخشی که باعث بازسازی زیستگاههای طبیعی و بازگشت گونههای مختلف گیاهی و جانوری به منطقه شده است.
زمین واقعا به وجود همچین افرادی نیاز داره.😍
سباستیائو سالگادو، عکاس مستند مشهور برزیلی، و همسرش لِلیا سالگادو، پروژهای شگفتانگیز برای احیای جنگلهای بارانی را در برزیل اجرا کردند. آنها در سال ۱۹۹۸، عملیات احیای مزرعه خانوادگی خود را شروع کردند، چرا که به دلیل جنگلزدایی و فرسایش خاک به زمین بایر تبدیل شده بود. تاکنون بیشتر از ۲.۷ میلیون درخت کاشتهاند.
تلاش عظیم و الهامبخشی که باعث بازسازی زیستگاههای طبیعی و بازگشت گونههای مختلف گیاهی و جانوری به منطقه شده است.
زمین واقعا به وجود همچین افرادی نیاز داره.😍
👍3
«بالغ شدن» يعنى بفهمى يه گفتگوى عميق
و يه معذرت خواهى، مى تونه خيلى ازتنش ها رو
حل كنه؛ ولى خيلى از آدما به اين اندازه بالغ نشدن.💫
و يه معذرت خواهى، مى تونه خيلى ازتنش ها رو
حل كنه؛ ولى خيلى از آدما به اين اندازه بالغ نشدن.💫
شبها آرامشی دارند از جنس خدا! امیدوارم امشب، قلبتون پر از آرامش و ذهنتون فارغ از دغدغهها باشد.
شبتون خوش 🥰
شبتون خوش 🥰
گاهی فقط گوشِ شنوایِ هم باشیم ...
باور کنید همه ی مشکلاتِ جهان ، معطلِ نصیحت هایِ من و شما نیست ...
بعضی سوال ها ، جواب نمی خواهند ،
و بعضی اشک ها ؛بدونِ مقصر می ریزند ... !
آدم ها گاهی دلشان می گیرد ؛
نه اینکه حتما مشکلِ بزرگی داشته باشند ...
نه اینکه حتما جنایتی در کار باشد ...
آدم ها از شنیده نشدن ها ، دلشان می گیرد ...
باورت که کردند ؛پناه می آورند ،
دردِ دل می کنند و از زمین و زمان گله دارند ...
بغض می کنند ،
اشک می ریزند ،حرف می زنند ...آرام می شوند ...
می روند و سکانسِ بودنشان را با انگیزه ی بیشتری ادامه می دهند ...
به همین سادگی ...
بیایید نظر ندهیم ،سرزنش نکنیم ،دنبالِ مجرم نباشیم ،
و ژستِ آدم هایِ فهمیده و کامل را به خود نگیریم ...
فقط گوش باشیم ،
گوشی شنوا برایِ حرف هایِ مانده در گلویِ یخ زده شان ...خوب کردنِ حالِ دیگران ،
فقط کمی درک می خواهد ... !
آدم ها آنقدرها هم سخت و پیچیده نیستند ...
گاهی تمامِ مشکلاتشان ،با یک شنیدنِ ساده ،
حل می شود ...
و دنیایِ خسته شان ؛
جایِ زیباتری می شود ،برایِ زیستن ...
باور کنید همه ی مشکلاتِ جهان ، معطلِ نصیحت هایِ من و شما نیست ...
بعضی سوال ها ، جواب نمی خواهند ،
و بعضی اشک ها ؛بدونِ مقصر می ریزند ... !
آدم ها گاهی دلشان می گیرد ؛
نه اینکه حتما مشکلِ بزرگی داشته باشند ...
نه اینکه حتما جنایتی در کار باشد ...
آدم ها از شنیده نشدن ها ، دلشان می گیرد ...
باورت که کردند ؛پناه می آورند ،
دردِ دل می کنند و از زمین و زمان گله دارند ...
بغض می کنند ،
اشک می ریزند ،حرف می زنند ...آرام می شوند ...
می روند و سکانسِ بودنشان را با انگیزه ی بیشتری ادامه می دهند ...
به همین سادگی ...
بیایید نظر ندهیم ،سرزنش نکنیم ،دنبالِ مجرم نباشیم ،
و ژستِ آدم هایِ فهمیده و کامل را به خود نگیریم ...
فقط گوش باشیم ،
گوشی شنوا برایِ حرف هایِ مانده در گلویِ یخ زده شان ...خوب کردنِ حالِ دیگران ،
فقط کمی درک می خواهد ... !
آدم ها آنقدرها هم سخت و پیچیده نیستند ...
گاهی تمامِ مشکلاتشان ،با یک شنیدنِ ساده ،
حل می شود ...
و دنیایِ خسته شان ؛
جایِ زیباتری می شود ،برایِ زیستن ...
❤1