‌نیایش صبحگاهی🌸 💫

✨پروردگارا...
🌸عطای امروزِ تو به ما مهربانی باشد
🕊برایمان کافیست
🌸آنجا که دل باصفا باشد
🕊انسانِ بی وفا نیست

✨معبودا...
🌸هدیهء امروز تو به ما
🕊تواضع و بخشش باشد

🌸یادم هست گفتی
🕊جایی که بخشش باشد
🌸دشمنی و کینه وجود ندارد

🕊ای یزدان پاڪ بی همتا
🌸امروز را به ما عنایت کردی
🕊پس توانایی شکر را نیز به ما عطا کن.
" آمیـن "
🌿🌺سلام صبح زیبایتان بخیر

خدای مهربان ...
تو را سپاس که زیبایی‌های آفرینش را ،
برای ما برگزیدی و مواهب پاک خود را،
به سویمان روان داشتی ...
سپاس تو را که درِ تمامی نیازهای ما
را از غیر خود ببستی.

مهربانا !
دستان نیازمندمان خالی به سویت بلند شده 
آنها را از نعمت، رحمت و لطفت پر کن ...
دل نا آراممان را آرام کن
ای آرامش دهنده‌ٔ دلهای بیقرار
و گرفتاریهای ما را برطرف بفرما
و نور ایمانت را در قلب ما منور بفرما،
ما را زیر سایه خودت قرار ده و باران
رحمتت را بر ما ببار ...🍃🍃

یه وایب فوق‌العاده باحال
از همونا ک همه میگن آخ ،، کاش اونجا بودم الان🥹

روزگار تون پر از خوشی های کوچک و بزرگ ، و البته ماندگار🥰

بعضیا تو ۱۸ سالگی پیرن
وبعضیا تو ۹۰ سالگی جوونن
زمان یک مفهومه که آدما ساختنش💫

ضمن عرض سلام و احترام خدمت اعضای خوب کانال بهترین باشیم 🌺🍃

دوستان گرامی این کانال یک کانال فرهنگی هست
و هدف از ایجاد این کانال، درواقع ایجاد انگیزه و تبادل اطلاعات هست.

عصر ما عصر تمدن و فرهنگ هست
و برخی رفتارهای نابهنجار و نابخردانه در این عصر( مانند ایجاد مزاحمت در pv )از نظر بنده، یک چرخه ی معیوب از نرسیدن به بلوغ ذهنی در افرادی است که کمبودهایی را در خود احساس می کنند که باعث سرزدن اعمالی به دور از ادب و نزاکت میشود

لذا اشخاصی که در این کانال حضور دارند صرفاً اشخاصی هستند که میل به رشد و پیشرفت دارند
و به دنبال عوامل دیگری نیستند

ایجاد مزاحمت از طریق رفتن به پیج شخصی افراد حاضر در گروه، نشان از پایین بودن سطح فرهنگ اون شخص داره و با کمال احترام قطعاً از کانال اخراج خواهد شد.
اما اگر به دنبال رسیدن به نور و آگاهی و رشد و بالندگی هستید، با کمال افتخار در خدمت شما عزیزان خواهیم بود🥰

درضمن دوستانی که فکر میکنند مطالب مفیدی جهت ارائه دارند
و یا نظر و پیشنهادی جهت بهبود کیفیت کانال دارند،
می‌توانند با ادمین های کانال در ارتباط باشند و ما را از نظرات خوب خود بهرمند سازند🥰

سپاس از حضور سبزتان🌱
@بهترین باشیم

یکی از بهترین کارا برای کاهش اضطراب فراگیر، وقت گذروندن تو طبیعته. مخصوصاً اگه به صورت پیاده‌روی باشه!
چون دو نیمکره مغز فعال می‌شه و فعالیت آمیگدال(اون بخش از مغز که مسئول احساسات ناخوشایند مثل ترسه) کم می‌شه و شما در نهایت احساس بهتری خواهید داشت.🥰

🔻جالب هست بدانید هخامنشیان صاحب حدود ۵۰ میلیون نفر از جمعیت یک صد و دوازده میلیون نفری جهان در زمان خود بودند. تقریبا از هر دو نفر انسان روی زمین یک نفر زیر پرچم سرزمین پارس بود.

🔹این باعث راهیابی این امپراطوری به کتاب گینس با عنوان بزرگترین امپراطوری جهان شد🥰

لطفاً اینجوری نباشین🥺

و برای تو آرزو می‌کنم:
از همان‌جا که فکر می‌کنی خواهی افتاد،
پرواز کنی.💫🥰

اگه فک میکنی درسته
راه خودت رو برو،
چند سال بعد،
هیچکس حسرت
های تورو گردن نمیگیره...💫

لایق تو کسی نیست جز آنکسی که:

تو را انتخاب کند نه امتحان...
تو را نگاه کند نه اینکه ببیند...
تو را حس کند نه اینکه لمست کند...
تو را بسازد نه اینکه بسوزاند...
تو را بیاراید نه اینکه بیازارد...
تو را بخنداند نه اینکه برنجاند...
تو را دوست بدارد و بدارد و بدارد..🌱

دیدین چشاش چه برقی زد؟؟ عشق همینه♥️🫂
او قند روزهای تلخ من است! ‌‌‌‌‌‌‌😍

۴ عامل تخریب گر در روابط :
با شناخت این عوامل می توانید از ایجاد تنش ها جلوگیری کنید:

- عیب جویی و سرزنش کردن
بجای سرزنش کردن درمورد احساسات خود صحبت کنید، بهتر است
بجای تو جملات را با واژه من شروع کنید
- تحقیر
مخرب ترین رفتار در رابطه تحقیر است، فراموش نکنیم
هر انسانی فارغ از هرچیزی سزاوار احترام است
- گارد گرفتن یا واکنش دفاعی
گارد گرفتن باعث تشدید مشکلات میشود
پس مسئولیت خود را بپذیرید و برای مدیریت مشکلات باهم تلاش کنید
- قهر و اجتناب از گفتگو
با مسائل و مشکلات رابطه روبه‌رو شوید
اگر زمان مناسبی برای گفتگو نیست میتوانید بحث را متوقف کنید
و زمان مناسبی ادامه دهید.💫