🍁🍂 Осень: Время Собирания Урожая и Внутренней Рефлексии
Я сегодня завершила одно летнее дело, хорошая погода помогла. Все лето хотела покататься на сапах и так не доехала, а вот осенью смогла🍁
У осени есть вполне психологическое значение, делюсь с вами. Давайте вместе рефлексировать по-осеннему!☺️
С приближением осени мы не только наблюдаем изменения в природе, но и ощущаем, как эта временная пора оказывает влияние на наше внутреннее состояние. Осень – это время сбора урожая, подведения итогов и подготовки к зиме. На Руси этот сезон был наполнен трудом и радостью от собранных плодов. Но что означает осень для нашего психологического развития?
🍁 Циклы Природы и Человеческие Эмоции
Природа осенью готовится к трансформации. Листья меняют цвет, природа замедляется, и наступает время созерцания. В этом процессе мы можем увидеть параллели с нашим внутренним миром. Осень призывает нас остановиться и задуматься: что мы собрали в этом году? Какие уроки извлекли из опыта, как прошли через радости и трудности?
🍂 Сбор Урожая Внутри Себя
Психологически осень — это время инвентаризации. Подобно тому, как крестьяне собирали яблоки и картошку, мы можем собрать свои эмоции, ощущения, достижения и даже неудачи. Важно научиться ценить все, что мы пережили: радости, переживания, уроки. Каждый опыт, даже негативный, способствует нашему развитию, и осеннее время — это отличный момент для рефлексии.
🌾 Подготовка к Тишине Зимы
С наступлением осени мы также начинаем ощущать приближение зимнего покоя. Это время для переосмысления и осознания жизненных целей. Зимой природа замирает, и так же мы можем использовать это время для внутреннего роста. Осень дарит нам возможность подготовиться к глубокому самоанализу, чтобы весна вновь принесла новые идеи и начинания.
💭 Принятие Перемен
Не стоит забывать и о том, что осень — это время изменений. Мы учимся принимать перемены, будь то в природе или в нашей жизни. Цветные листья напоминают нам о том, что даже самые яркие моменты когда-то «увядают», но это не значит, что они исчезают. Все, что мы пережили, формирует нас как личностей.
Возможно, именно сейчас, размышляя над опытом ушедшего года, мы сможем выделить важные для себя направления и цели. Осень — это возможность для обновления, переосмысления себя и своей жизни.
✨ Давайте принимать осень за её многогранность и использовать это время для личного роста!
Я сегодня завершила одно летнее дело, хорошая погода помогла. Все лето хотела покататься на сапах и так не доехала, а вот осенью смогла🍁
У осени есть вполне психологическое значение, делюсь с вами. Давайте вместе рефлексировать по-осеннему!
С приближением осени мы не только наблюдаем изменения в природе, но и ощущаем, как эта временная пора оказывает влияние на наше внутреннее состояние. Осень – это время сбора урожая, подведения итогов и подготовки к зиме. На Руси этот сезон был наполнен трудом и радостью от собранных плодов. Но что означает осень для нашего психологического развития?
🍁 Циклы Природы и Человеческие Эмоции
Природа осенью готовится к трансформации. Листья меняют цвет, природа замедляется, и наступает время созерцания. В этом процессе мы можем увидеть параллели с нашим внутренним миром. Осень призывает нас остановиться и задуматься: что мы собрали в этом году? Какие уроки извлекли из опыта, как прошли через радости и трудности?
🍂 Сбор Урожая Внутри Себя
Психологически осень — это время инвентаризации. Подобно тому, как крестьяне собирали яблоки и картошку, мы можем собрать свои эмоции, ощущения, достижения и даже неудачи. Важно научиться ценить все, что мы пережили: радости, переживания, уроки. Каждый опыт, даже негативный, способствует нашему развитию, и осеннее время — это отличный момент для рефлексии.
🌾 Подготовка к Тишине Зимы
С наступлением осени мы также начинаем ощущать приближение зимнего покоя. Это время для переосмысления и осознания жизненных целей. Зимой природа замирает, и так же мы можем использовать это время для внутреннего роста. Осень дарит нам возможность подготовиться к глубокому самоанализу, чтобы весна вновь принесла новые идеи и начинания.
💭 Принятие Перемен
Не стоит забывать и о том, что осень — это время изменений. Мы учимся принимать перемены, будь то в природе или в нашей жизни. Цветные листья напоминают нам о том, что даже самые яркие моменты когда-то «увядают», но это не значит, что они исчезают. Все, что мы пережили, формирует нас как личностей.
Возможно, именно сейчас, размышляя над опытом ушедшего года, мы сможем выделить важные для себя направления и цели. Осень — это возможность для обновления, переосмысления себя и своей жизни.
✨ Давайте принимать осень за её многогранность и использовать это время для личного роста!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
📽️3 сентября КИНО-ВЕЧЕР
Я люблю такие мероприятия, смотреть интересные фильмы и потом обсуждать их. А пока погода позволяет смотреть их на свежем воздухе, просто наслаждение.
Фильм «История про нас» культовый и был снят 25 лет назад, но совершенно не утратил своей актуальности. Фильм для тех, кто сейчас проживает трудные моменты в отношениях и для тех, кто ищет рецепт счастья в отношениях
Несколько цитат из фильма, которые возможно сподвигнут вас посмотреть этот фильм
«В какой момент брака ложка становится просто ложкой»
Самая пронзительная тишина та, которая возникает после сказанного зря»
Один из супругов рисует мир таким каким хочет видеть, а второй таким, какой есть»
«С годами вершины становятся все реже реже и невольно задумываешься, неужели я достойна жизни в пещере»
«В этом танце нужна долгая практика»
«Ты все время вспоминаешь нас прошлых, а попробуй полюбить меня настоящую»
«Я конечно тоже не пикник на пляже, но я очень хочу сохранить отношения»
«У каждого есть тараканы, у каждого!!! Но зачем мне другие тараканы, меня устраивают твои»
Я люблю такие мероприятия, смотреть интересные фильмы и потом обсуждать их. А пока погода позволяет смотреть их на свежем воздухе, просто наслаждение.
Фильм «История про нас» культовый и был снят 25 лет назад, но совершенно не утратил своей актуальности. Фильм для тех, кто сейчас проживает трудные моменты в отношениях и для тех, кто ищет рецепт счастья в отношениях
Несколько цитат из фильма, которые возможно сподвигнут вас посмотреть этот фильм
«В какой момент брака ложка становится просто ложкой»
Самая пронзительная тишина та, которая возникает после сказанного зря»
Один из супругов рисует мир таким каким хочет видеть, а второй таким, какой есть»
«С годами вершины становятся все реже реже и невольно задумываешься, неужели я достойна жизни в пещере»
«В этом танце нужна долгая практика»
«Ты все время вспоминаешь нас прошлых, а попробуй полюбить меня настоящую»
«Я конечно тоже не пикник на пляже, но я очень хочу сохранить отношения»
«У каждого есть тараканы, у каждого!!! Но зачем мне другие тараканы, меня устраивают твои»
📸✨ Вчера с клиентом работали с детскими фотографиями. Мне нравится этот инструмент. Он позволяет заглянуть куда-то далеко и глубоко, куда клиент сам не смог бы.
Расскажу немного что же это за инструмент ( работа с фото) и зачем?
Работая с детскими фотографиями в психотерапии, мы открываем уникальный источник вдохновения и уверенности, который может значительно повлиять на самооценку и внутреннее благополучие.
Каждый снимок – это не просто изображение, это хранилище воспоминаний, эмоций и важных моментов из детства. Когда мы смотрим на свои детские фотографии, мы можем снова пережить те чувства, которые испытывали в те времена: радость, удивление, беззаботность. Эти ощущения часто вытесняются во взрослом мире, где нас сопровождают заботы и стрессы. работа с этими образами может восстановить связь с той частью себя, которая была свободной и счастливой.
💬 Что дает работа с детскими фотографиями:
1. Воссоздание позитивного образа «Я». Созерцание счастливых моментов может помочь увидеть, что несмотря на трудные времена, у нас всегда были моменты радости и успеха. Это позволяет сформировать более положительный образ себя.
2. Развитие самоценности. Понимание и принятие своего детского «Я» помогает укрепить чувство самоценности. Мы снова осознаем, что и в детстве были уникальны и ценны.
3. Реактивация забытых желаний и мечт. Смотрение на свои детские мечты и увлечения может помочь восстановить забытую мотивацию и вернуть нас на путь к мечте.
4. Эмоциональная поддержка. Вернувшись к своим корням, мы можем найти утешение и поддержку внутри себя, что способствует улучшению эмоционального состояния.
5. Преодоление внутренних барьеров. Порой детские образы могут подсказать нам о страхах и переживаниях, которые мешают двигаться вперед. Работа с ними помогает проработать эти барьеры.
Конечно, бывают истории, где детство мало было наполнено счастьем и тогда задача терапевта помочь найти ту малость, которая спрятана за темнотой.
Работая с детскими фотографиями, мы не только восстанавливаем важные связи с прошлым, но и строим более крепкий и гармоничный внутренний мир.
А вы любите рассматривать свои детские фотографии?
Расскажу немного что же это за инструмент ( работа с фото) и зачем?
Работая с детскими фотографиями в психотерапии, мы открываем уникальный источник вдохновения и уверенности, который может значительно повлиять на самооценку и внутреннее благополучие.
Каждый снимок – это не просто изображение, это хранилище воспоминаний, эмоций и важных моментов из детства. Когда мы смотрим на свои детские фотографии, мы можем снова пережить те чувства, которые испытывали в те времена: радость, удивление, беззаботность. Эти ощущения часто вытесняются во взрослом мире, где нас сопровождают заботы и стрессы. работа с этими образами может восстановить связь с той частью себя, которая была свободной и счастливой.
💬 Что дает работа с детскими фотографиями:
1. Воссоздание позитивного образа «Я». Созерцание счастливых моментов может помочь увидеть, что несмотря на трудные времена, у нас всегда были моменты радости и успеха. Это позволяет сформировать более положительный образ себя.
2. Развитие самоценности. Понимание и принятие своего детского «Я» помогает укрепить чувство самоценности. Мы снова осознаем, что и в детстве были уникальны и ценны.
3. Реактивация забытых желаний и мечт. Смотрение на свои детские мечты и увлечения может помочь восстановить забытую мотивацию и вернуть нас на путь к мечте.
4. Эмоциональная поддержка. Вернувшись к своим корням, мы можем найти утешение и поддержку внутри себя, что способствует улучшению эмоционального состояния.
5. Преодоление внутренних барьеров. Порой детские образы могут подсказать нам о страхах и переживаниях, которые мешают двигаться вперед. Работа с ними помогает проработать эти барьеры.
Конечно, бывают истории, где детство мало было наполнено счастьем и тогда задача терапевта помочь найти ту малость, которая спрятана за темнотой.
Работая с детскими фотографиями, мы не только восстанавливаем важные связи с прошлым, но и строим более крепкий и гармоничный внутренний мир.
А вы любите рассматривать свои детские фотографии?
Не все возможно знают, но помимо частной практики я еще являюсь рекомендованным терапевтом и супервизором, тренером-пссистентом первой и второй ступени ярославского филиала МОСКОВСКОГО ИНСТИТУТА ГЕШТАЛЬТА И ПСИХОДРАМЫ
И, конечно же, не все понимают и знают, что такое обучение гештальт-терапии и что это за ступени такие.
Поэтому решила рассказать в своем канале о том, что очень люблю и то, что занимает большую часть моей жизни.
И, конечно же, не все понимают и знают, что такое обучение гештальт-терапии и что это за ступени такие.
Поэтому решила рассказать в своем канале о том, что очень люблю и то, что занимает большую часть моей жизни.
🌱Обучение на первой ступени гештальт-терапии — это начальный этап подготовки специалистов, которые хотят помогать людям справляться с эмоциональными и психологическими трудностями. В этом обучении акцентируется внимание на том, чтобы лучше понимать себя и других, развивать навыки общения и осознавать свои чувства и потребности.
Но это обучение не только для профессиональных психологов или терапевтов. Этот курс открыт для всех, кто стремится глубже понять себя и других. Если вы работаете в сфере, связанной с заботой о людях — будь то учитель, медик, предприниматель или даже управляющий командой — обучение гештальт-терапии может дополнить ваши навыки и внести массу полезных инструментов в вашу практику.
Студенты учатся быть внимательными к тому, что происходит в настоящем моменте, а не зацикливаться на прошлом или беспокоиться о будущем. Они изучают, как создавать безопасную атмосферу для клиента, чтобы тот мог открыто говорить о своих переживаниях.
Участники практикуются в различных техниках и упражнениях, которые помогают развивать осознанность и эмоциональную гибкость. В целом, обучение на первой ступени — это возможность для личностного роста и формирования базовых навыков, необходимых для работы с людьми в будущем.
На первой ступени учатся не только осознавать и распознавать собственные чувства, но и лучше понимать эмоции других людей. Это помогает не только в профессиональной деятельности, но и в личной жизни. В обучении используются упражнения, которые позволяют более ясно видеть свои переживания, а значит — легче справляться с ними.
🤔 Задумайтесь: сколько раз вы чувствовали, что эмоции зажимают вас, и не знали, как с этим справиться? Первая ступень гештальт-терапии помогает научиться «здесь и сейчас» быть в контакте с собой, распознавать и принимать свои чувства, что является первым шагом к их обработке.
И так волнительно и трогательно наблюдать как за 9 встреч участники меняются и становятся более осознанными и чувствительными, называют свои переживаниями свои именами не подменяя их ничем.
В феврале у нас стартует новая группа, у вас есть возможность присоединиться 👇🏻
https://forms.gle/j1WkpHhc7PbS5ydTA
А у вас всегда получается распознать и справиться со своими эмоциями и переживаниями?
Но это обучение не только для профессиональных психологов или терапевтов. Этот курс открыт для всех, кто стремится глубже понять себя и других. Если вы работаете в сфере, связанной с заботой о людях — будь то учитель, медик, предприниматель или даже управляющий командой — обучение гештальт-терапии может дополнить ваши навыки и внести массу полезных инструментов в вашу практику.
Студенты учатся быть внимательными к тому, что происходит в настоящем моменте, а не зацикливаться на прошлом или беспокоиться о будущем. Они изучают, как создавать безопасную атмосферу для клиента, чтобы тот мог открыто говорить о своих переживаниях.
Участники практикуются в различных техниках и упражнениях, которые помогают развивать осознанность и эмоциональную гибкость. В целом, обучение на первой ступени — это возможность для личностного роста и формирования базовых навыков, необходимых для работы с людьми в будущем.
На первой ступени учатся не только осознавать и распознавать собственные чувства, но и лучше понимать эмоции других людей. Это помогает не только в профессиональной деятельности, но и в личной жизни. В обучении используются упражнения, которые позволяют более ясно видеть свои переживания, а значит — легче справляться с ними.
🤔 Задумайтесь: сколько раз вы чувствовали, что эмоции зажимают вас, и не знали, как с этим справиться? Первая ступень гештальт-терапии помогает научиться «здесь и сейчас» быть в контакте с собой, распознавать и принимать свои чувства, что является первым шагом к их обработке.
И так волнительно и трогательно наблюдать как за 9 встреч участники меняются и становятся более осознанными и чувствительными, называют свои переживаниями свои именами не подменяя их ничем.
В феврале у нас стартует новая группа, у вас есть возможность присоединиться 👇🏻
https://forms.gle/j1WkpHhc7PbS5ydTA
А у вас всегда получается распознать и справиться со своими эмоциями и переживаниями?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Заботиться о своем состоянии — это не только про косметику , подарки, уход за кожей или упражнения для мышц.
Это также и про то, чтобы уходить от ситуаций или людей, которые делаю вам больно и плохо, рядом с которыми вы не чувствуете себя безопасно и спокойно.
Когда вы чувствуете себя плохо, важно уметь выйти из этого, чтобы восстановить себя и душевное спокойствие.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ИРКУТСК🛩️
Сегодня выступала в Иркутске. Темы очень популярные сегодня это личные границы и эмоциональный интеллект.
Большая аудитория государственных учреждений требует от лектора адаптации каждый раз. Это необходимо для того, что слушатель понял и что-то взял для себя из услышанного.
Сегодня была очень теплая и благодарная аудитория. Спасибо Иркутск
Сегодня выступала в Иркутске. Темы очень популярные сегодня это личные границы и эмоциональный интеллект.
Большая аудитория государственных учреждений требует от лектора адаптации каждый раз. Это необходимо для того, что слушатель понял и что-то взял для себя из услышанного.
Сегодня была очень теплая и благодарная аудитория. Спасибо Иркутск
🛡️Внутренние защитные стратегии: как их распознать и справиться с ними
Продолжим про «внутренних защитников»
Сначала познакомимся с ними, вот самые популярные👇
1. Отрицание: Игнорирование проблемы или ощущений. Например, утверждение, что у вас все в порядке, когда вы находитесь в тяжелой ситуации.
2. Проекция: Перенос своих негативных эмоций на других. Например, обвинение окружающих в своих страхах или недостатках.
3. Рационализация: Объяснение своего поведения логикой, чтобы избежать чувства вины или стыда.
4. Изоляция: Уход в себя и избегание общения с другими, что может усугубить одиночество и чувство растерянности.
Какой «защитник» популярен у вас? Можете просто цифру в комменты написать☺️
Продолжим про «внутренних защитников»
Сначала познакомимся с ними, вот самые популярные
1. Отрицание: Игнорирование проблемы или ощущений. Например, утверждение, что у вас все в порядке, когда вы находитесь в тяжелой ситуации.
2. Проекция: Перенос своих негативных эмоций на других. Например, обвинение окружающих в своих страхах или недостатках.
3. Рационализация: Объяснение своего поведения логикой, чтобы избежать чувства вины или стыда.
4. Изоляция: Уход в себя и избегание общения с другими, что может усугубить одиночество и чувство растерянности.
Какой «защитник» популярен у вас? Можете просто цифру в комменты написать☺️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🌱 КАК СПРАВЛЯТЬСЯ С ЗАЩИТНЫМИ СТРАТЕГИЯМИ?
Когда защитники выявлены, важно узнать , как же с ними обходиться. Ведь когда-то они нам очень помогали, да и сейчас в определенных моментах нужны. А вот распознавать и определять где они подходят, а где нет, навык, который вполне себе развивается💪
Что же для этого можно сделать?👇
1. Осознание и самоанализ: Важно учиться распознавать, когда вы прибегаете к защитным механизмам. Ведите дневник эмоций — это поможет понять свои реакции.
2. Разговор с собой: Практикуйте самоанализ. Задавайте себе открытые вопросы: "Почему я так чувствую?" или "Что я пытаюсь избежать?"
3. Общение: Не бойтесь делиться своими чувствами с близкими. Поддержка и открытость могут помочь вам взглянуть на ситуации с другой стороны.
4. Психологическая поддержка: Рассмотрите возможность работы с психологом. Профессионал поможет разобраться в ваших чувствах и предложит стратегии для справления с защитными механизмами.
5. Практики осознанности: Медитация и дыхательные упражнения помогут вам оставаться в настоящем моменте и снизить уровень тревожности.
Помните, все мы используем защитные стратегии — это естественно. Главное, уметь их распознавать и работать над собой. 💪
Что уже пробовали или применяете?
Когда защитники выявлены, важно узнать , как же с ними обходиться. Ведь когда-то они нам очень помогали, да и сейчас в определенных моментах нужны. А вот распознавать и определять где они подходят, а где нет, навык, который вполне себе развивается
Что же для этого можно сделать?
1. Осознание и самоанализ: Важно учиться распознавать, когда вы прибегаете к защитным механизмам. Ведите дневник эмоций — это поможет понять свои реакции.
2. Разговор с собой: Практикуйте самоанализ. Задавайте себе открытые вопросы: "Почему я так чувствую?" или "Что я пытаюсь избежать?"
3. Общение: Не бойтесь делиться своими чувствами с близкими. Поддержка и открытость могут помочь вам взглянуть на ситуации с другой стороны.
4. Психологическая поддержка: Рассмотрите возможность работы с психологом. Профессионал поможет разобраться в ваших чувствах и предложит стратегии для справления с защитными механизмами.
5. Практики осознанности: Медитация и дыхательные упражнения помогут вам оставаться в настоящем моменте и снизить уровень тревожности.
Помните, все мы используем защитные стратегии — это естественно. Главное, уметь их распознавать и работать над собой. 💪
Что уже пробовали или применяете?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
СТРАДАНИЕ: мешает или источник силы
💔 Страдание – тема, которую многие из нас стараются избегать или игнорируют. Но что, если я скажу вам, что оно может быть не просто негативным опытом, а источником силы и роста? 🤔
Недавно моя дочь задала мне вопрос: "Почему ты не страдаешь?" Этот вопрос задел меня за живое и вызвал глубокие размышления. Я всегда считала, что страдание — это что-то, что нужно преодолевать, но постепенно начала осознавать: его можно принять и использовать на благо себе.
👉 Почему страдание важно:
1. Уроки жизни. Через страдание мы учимся, становимся мудрее и сильнее. Каждый трудный момент закаляет наш характер.
2. Гармония и баланс. В нашей жизни есть светлые и темные стороны. Принятие страдания помогает создать внутренний баланс и научиться ценить радости.
3. Соединение с другими. Наши переживания делают нас более человечными и открытыми к другим. Они способствуют глубоким связям и пониманию окружающих.
4. Ресурс для роста. Страдание может стать катализатором изменений. Оно подталкивает нас к пересмотру своих жизненных приоритетов и к поиску новой цели.
✨ Вместо того чтобы противостоять страданиям или скрывать их, мы можем научиться принимать и преобразовывать их в положительные изменения в нашей жизни.
💬 Поделитесь своими мыслями в комментариях! Как вы воспринимаете страдание? Давайте обсудим! ❤️
#Страдание #ЭмоциональноеЗдоровье #Терапия #Рост #Принятие #психология
💔 Страдание – тема, которую многие из нас стараются избегать или игнорируют. Но что, если я скажу вам, что оно может быть не просто негативным опытом, а источником силы и роста? 🤔
Недавно моя дочь задала мне вопрос: "Почему ты не страдаешь?" Этот вопрос задел меня за живое и вызвал глубокие размышления. Я всегда считала, что страдание — это что-то, что нужно преодолевать, но постепенно начала осознавать: его можно принять и использовать на благо себе.
👉 Почему страдание важно:
1. Уроки жизни. Через страдание мы учимся, становимся мудрее и сильнее. Каждый трудный момент закаляет наш характер.
2. Гармония и баланс. В нашей жизни есть светлые и темные стороны. Принятие страдания помогает создать внутренний баланс и научиться ценить радости.
3. Соединение с другими. Наши переживания делают нас более человечными и открытыми к другим. Они способствуют глубоким связям и пониманию окружающих.
4. Ресурс для роста. Страдание может стать катализатором изменений. Оно подталкивает нас к пересмотру своих жизненных приоритетов и к поиску новой цели.
✨ Вместо того чтобы противостоять страданиям или скрывать их, мы можем научиться принимать и преобразовывать их в положительные изменения в нашей жизни.
💬 Поделитесь своими мыслями в комментариях! Как вы воспринимаете страдание? Давайте обсудим! ❤️
#Страдание #ЭмоциональноеЗдоровье #Терапия #Рост #Принятие #психология
🪢ПРИВЯЗАННОСТЬ 🪢
Человек- существо привязывающееся. Можно сказать, что без привязанности он «умрет»
А еще тесная связь с людьми способствует экологичному развитию мозга, нервной системы и поведенческих реакций.
Желание иметь привязанность стоит в начале списка потребностей.
☝🏻Но замечали ли вы, что бывает так, что как только вы понимаете, что намечается привязанность, то сразу хочется завершить отношения и не углубляться в них? Возможно из-за страха боли, или страха потерпеть снова неудачу, или еще что-то.
Все верно, потому что в близких отношениях люди предъявляются уязвимостью, а если был опыт неудачного предъявления, то дальше вы строите такоооой уровень защит🛡️, чтобы ни один человек более не стал близким. Хотя на самом деле очень хочется этой близости. И хочется, и колется, как говорится,
✍️Далее расскажу, что дает безопасная привязанность человеку.
Человек- существо привязывающееся. Можно сказать, что без привязанности он «умрет»
А еще тесная связь с людьми способствует экологичному развитию мозга, нервной системы и поведенческих реакций.
Желание иметь привязанность стоит в начале списка потребностей.
☝🏻Но замечали ли вы, что бывает так, что как только вы понимаете, что намечается привязанность, то сразу хочется завершить отношения и не углубляться в них? Возможно из-за страха боли, или страха потерпеть снова неудачу, или еще что-то.
Все верно, потому что в близких отношениях люди предъявляются уязвимостью, а если был опыт неудачного предъявления, то дальше вы строите такоооой уровень защит🛡️, чтобы ни один человек более не стал близким. Хотя на самом деле очень хочется этой близости. И хочется, и колется, как говорится,
✍️Далее расскажу, что дает безопасная привязанность человеку.
ЧТО ДАЕТ БЕЗОПАСНАЯ ПРИВЯЗАННОСТЬ?
✅ 1 Привязанность успокаивает нервную систему и дает ощущение спокойствия и надежности
✅ 2 Помогает развитию целостности и усвоения опыта, придавая уверенность
✅ 3 Безопасную опору для выхода во внешний мир и возможность рисковать
✅ 4 Позволяет комфортно воспринимать близость и потребность в другом человеке
✅ 5 Помогает более тонко настраиваться на другого человека и быть отзывчивым к заботе
💭 А теперь представьте, что в какой-то момент эта привязанность превратилась в небезопасную. И посмотрите, что будет меняться в вашей жизни, по этим 5 пунктам можно сразу сделать чекап.
✅ 1 Привязанность успокаивает нервную систему и дает ощущение спокойствия и надежности
✅ 2 Помогает развитию целостности и усвоения опыта, придавая уверенность
✅ 3 Безопасную опору для выхода во внешний мир и возможность рисковать
✅ 4 Позволяет комфортно воспринимать близость и потребность в другом человеке
✅ 5 Помогает более тонко настраиваться на другого человека и быть отзывчивым к заботе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
💫👆 Сегодня в инст выложила этот ролик.
🔁 Репосты, лайки - живая тема. Но на самом деле так и есть.
Пока не сформировать запрос самому себе и не попросить у самого себя ничего не случится.
🌟Потому что только вы тот, кто знает что вам нужно и что вам ТОЧНО не нужно. Только вы сами можете определить истинное ваше желание или нет, только вы сами можете разглядеть способы осуществления в мире своих желаний. Только вы сами можете изменить то место , где вы сейчас находитесь. Вы сами и есть та самая ВСЕЛЕННАЯ, у которой стоит просить.
Ну а то, что человек это целая вселенная, думаю уже не нужно рассказывать , про это и так много видео и текстов. Кто не знает, не читал, не видел, дайте знать 🔥 опубликую здесь
🔁 Репосты, лайки - живая тема. Но на самом деле так и есть.
Пока не сформировать запрос самому себе и не попросить у самого себя ничего не случится.
🌟Потому что только вы тот, кто знает что вам нужно и что вам ТОЧНО не нужно. Только вы сами можете определить истинное ваше желание или нет, только вы сами можете разглядеть способы осуществления в мире своих желаний. Только вы сами можете изменить то место , где вы сейчас находитесь. Вы сами и есть та самая ВСЕЛЕННАЯ, у которой стоит просить.
Ну а то, что человек это целая вселенная, думаю уже не нужно рассказывать , про это и так много видео и текстов. Кто не знает, не читал, не видел, дайте знать 🔥 опубликую здесь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🦙 Сегодня милоты вам в ленту канала. Не психологичной.
Хотя…
Были с дочкой в альпака-парке рядом с Костромой. Рекомендую прогуляться. Милые альпаки поднимут вам настроение. Очень уверенные в себе, настойчивые и точно знают чего хотят. Морковки!
Будете ехать мимо, загляните к ним🦙
Хотя…
Были с дочкой в альпака-парке рядом с Костромой. Рекомендую прогуляться. Милые альпаки поднимут вам настроение. Очень уверенные в себе, настойчивые и точно знают чего хотят. Морковки!
Будете ехать мимо, загляните к ним
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM