В зависимости от вашего запроса вы можете участвовать в любой из ролей. Если у вас присутствует тревога относительно собственного предстоящего родительства, то справиться с ней вам поможет участие в качестве родителя. Второй человек во время этого тренинга будет находиться внутри гамака, имитирующего родовой мешок. Ваша задача будет состоять в том, чтобы заботиться о «ребёнке», убаюкивать его, разговаривать с ним или с ней, создавая ощущение безопасности и базового доверия к миру.
В ходе тренинга вы как «родитель» (пусть даже и условный) можете почувствовать вихрь сильнейших эмоций - тревога, страх, грусть и др. Многие люди плачут. Это нормально. Важно дать этим эмоциям выход и не пытаться их сдерживать. По завершении тренинга вы получите обратную связь от «ребёнка».
Если же вы ощущаете недостаток в вашей жизни базового доверия к миру, чувствуете, что вы были недолюблены в детстве и желаете это восполнить, то вам будет лучше принять участие в добаюкивании в качестве ребёнка. На «внутриутробной» фазе вы ощутите покой, безопасность от нахождения в руках другого доброго, любящего человека. После «рождения» вы сможете почувствовать на себе его любовь и заботу. Иногда в этой роли человек также испытывает наплыв сильных чувств и эмоций, плачет. Справиться с этим состоянием поможет опытный психолог-инструктор.
Добаюкивание - один из передовых методов психотерапии, который можно порекомендовать как людям с психологическими травмами, депрессией, повторяющимися негативными сценариями в жизни, так и тем, кто заинтересован в саморазвитии, а также психологам, которые хотят быть в курсе последних достижений психологической науки.
#полезное
#первыешаги
#добаюкивание
В ходе тренинга вы как «родитель» (пусть даже и условный) можете почувствовать вихрь сильнейших эмоций - тревога, страх, грусть и др. Многие люди плачут. Это нормально. Важно дать этим эмоциям выход и не пытаться их сдерживать. По завершении тренинга вы получите обратную связь от «ребёнка».
Если же вы ощущаете недостаток в вашей жизни базового доверия к миру, чувствуете, что вы были недолюблены в детстве и желаете это восполнить, то вам будет лучше принять участие в добаюкивании в качестве ребёнка. На «внутриутробной» фазе вы ощутите покой, безопасность от нахождения в руках другого доброго, любящего человека. После «рождения» вы сможете почувствовать на себе его любовь и заботу. Иногда в этой роли человек также испытывает наплыв сильных чувств и эмоций, плачет. Справиться с этим состоянием поможет опытный психолог-инструктор.
Добаюкивание - один из передовых методов психотерапии, который можно порекомендовать как людям с психологическими травмами, депрессией, повторяющимися негативными сценариями в жизни, так и тем, кто заинтересован в саморазвитии, а также психологам, которые хотят быть в курсе последних достижений психологической науки.
#полезное
#первыешаги
#добаюкивание
В прошедшую субботу в Ярославле «прошагали» 9 дочек и 9 пап. Это была моя первая группа «Первые шаги с папой»
Я рада, что она случилась и что участники доверили этот глубокий процесс мне и Дмитрий Ярхунов
Было очень трогательно наблюдать как постепенно раскрываются отношения папы и дочки, как работает поле для каждого участника. Были и прогулки и танцы, песни и лепка, рисовали карандашами и пальцами и ,конечно, сказки, как нежно и бережно папы читают сказки.
Для меня точно было важно и ценно услышать «я хочу придти еще раз».
Кому-то будет достаточно одного раза, а кому-то, чтобы достроить образ папы, сначала нужно встретиться с реальным образом и уже потом достраивать до ресурсного. И для этого может потребоваться не одна практика.
Благодарю всех участников за доверие!
Спасибо Виктория Аверкиева за эту мощную и терапевтичную практику
#первыешаги
Я рада, что она случилась и что участники доверили этот глубокий процесс мне и Дмитрий Ярхунов
Было очень трогательно наблюдать как постепенно раскрываются отношения папы и дочки, как работает поле для каждого участника. Были и прогулки и танцы, песни и лепка, рисовали карандашами и пальцами и ,конечно, сказки, как нежно и бережно папы читают сказки.
Для меня точно было важно и ценно услышать «я хочу придти еще раз».
Кому-то будет достаточно одного раза, а кому-то, чтобы достроить образ папы, сначала нужно встретиться с реальным образом и уже потом достраивать до ресурсного. И для этого может потребоваться не одна практика.
Благодарю всех участников за доверие!
Спасибо Виктория Аверкиева за эту мощную и терапевтичную практику
#первыешаги