Психолог Александра Батурина
263 subscribers
325 photos
92 videos
34 files
17 links
Онлайн канал психолога гештальт терапевта Александры Батуриной

Здесь про уверенность, страхи, личные границы и эмоции.

Сотрудничество и предложения в @baturina_psyholog
Download Telegram
Новости час от часу не легче. Поэтому сейчас важно не растерять свою внутреннюю уверенность. Поговорим об этом завтра
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всем доброго дня! Напоминаю, сегодня четверг, день живых разборов. Проводить буду к чате этого канала.

‼️жду ва с в 15.00

https://tttttt.me/baturina_psycholog
Эфир про уверенность

- В первой части рассказала как сейчас поддерживать себя и близких.

- Во второй части разобрала кейс про формирование неуверенности в жизни.

Если вы стесняетесь участвовать в живых разборах вы можете записаться на бесплатную диагностическую консультацию.

Ниже расскажу, что это такое👇🏻👇🏻👇🏻
‼️БЕСПЛАТНАЯ ДИАГНОСТИЧЕСКАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

Многих пугает, а для кого-то возможность посмотреть на свою ситуацию вместе со специалистом

Суть такой диагностики в том, чтобы показать клиенту пути решения в его ситуации, т.е. выстроить стратегию для дальнейшего его развития.

🔸Во время консультации мы погружаемся в запрос, я задаю уточняющие вопросы.

🔸Исходя из ответов и своего опыта, даю обратную связь в виде пошаговой стратегии и предлагаю свою помощь по её внедрению.

Это не всегда продажа услуг, как многие думают.

❤️ Я за честную, адекватную обратную связь.

Иногда человеку необходимо наметить вектор и он дальше самостоятельно может сделать результат🚀

Если же чувствует, что не справится и ему нужна поддержка, то я всегда рада помочь и поработать на результат за более короткий срок.

Всегда выбор за вами 🤗

Если у вас есть запрос, с которым хотите разобраться, я вас жду на диагностике.

Жми на синюю кнопку (вверху в закрепе), пиши "Хочу на диагностику" и я с тобой свяжусь 👆
Психолог Александра Батурина pinned «‼️БЕСПЛАТНАЯ ДИАГНОСТИЧЕСКАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ Многих пугает, а для кого-то возможность посмотреть на свою ситуацию вместе со специалистом Суть такой диагностики в том, чтобы показать клиенту пути решения в его ситуации, т.е. выстроить стратегию для дальнейшего…»
Всем доброго дня!

У нас сегодня дождливая погода и я хочу поделиться с вами способами поддерживать своё настроение в такие моменты.

Погода это то, что мы не можем контролировать и влиять на неё. А значит негативизм из-за неё пустая трата времени и сил.

Поэтому предлагаю влюбиться в плохую погоду.

1. Вспомните ситуации из детства , как вы вели себя в дождливую погоду.

2. Если ситуаций из детства не приходит в голову. Сочините свою красивую историю про плохую погоду, где вы берёте что-то хорошее от неё или где такая погода вам на руку и помогает

3. Подумайте какие возможности даёт вам плохая погода. Что вы можете сделать благодаря ей.

Всем отличного настроения в дождливые осенние дни❤️

#полезное #упражнения
И напоминаю, что есть запись на бесплатную диагностическую консультацию.

‼️ На следующую неделю осталось 2 места
Доброе воскресное вам! Предлагаю небольшую активность сегодня.

Каждому из нас иногда бывает необходима поддерживающая фраза или мысль.

Предлагаю каждому получить сегодня свою мудрость днях чате канала🌟

Вызывайте мудреца для себя. Он реагирирует на слова Мудрость, а потом надо поблагодарить его словом спасибо .

Хорошего воскресенья😊
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Привет всем!

В Инстаграм подняла тему про знания. По результатам консультаций я замечаю такой феномен, что человек много получает знаний, проходит марафоны, онлайн обучения, а жизнь не меняется.

То есть полученные знания не встраиваются в жизнь, не используются или используются частично.

И по опросу подписчиков они не знают как это делать, знания есть , а действий нет. Есть раздражение и злость на себя за очередное обучение и отсутсвие его результатов.

Я и сама ещё лет 7 назад была такая. Ела знания большими ложками и потом сидела с ними.
Хочу провести двойной эфир в инст и здесь. Рассказать почему так происходить и что с этим делать.

Что думаете? Тема актуальна для вас? Поделитесь своим опытом применения обучения в жизни
Предлагаю карты посмотреть сегодня в разрезе темы выше.

«Что поможет мне использовать свои знания на полную?»
или сформулируйте свой вопрос в этой теме
Готовлюсь к сегодняшнему эфиру на тему «От знаний к действиям»

Если не получится сделать двойной эфир, то выложу запись.

Но буду очень стараться устроить все