Психолог Александра Батурина
263 subscribers
325 photos
92 videos
34 files
17 links
Онлайн канал психолога гештальт терапевта Александры Батуриной

Здесь про уверенность, страхи, личные границы и эмоции.

Сотрудничество и предложения в @baturina_psyholog
Download Telegram
1. Любовь к себе. Расширение своих границ. Вы слишком теряетесь В Контакте, особенно с близкими людьми, не замечаете, как жертвуйте собой и своими интересами. В результате не замечаете, как кто-то уже манипулируют вами в скрытой форме. Ваша энергия, таким образом, не доходит до вас самих, ежеминутно расходуются на кого-то ещё
2. Отцовская родовая сила. Для работы с этими силами есть специальные медитации но лучше выходить на неё, работая со специалистом терапевтом. Успешно работает с этими силами метод расстановок Хеллингера.
3. Подсознание, интуиция. Только вскрыв этот ресурс, вы сможете идти верной дорогой, слушая подсказки мироздания на каждом своем шагу. Только так можно отличить истину от ложного и, соответственно, достигать поставленных целей быстрее, не тратя время на ненужные петли своего жизненного пути.
Ну что, подумаем об изобилии сегодня?
Вчера закрутилась и забыла выставить открытые карты. Исправляюсь. Они подучились в этот раз такие, вызывающие у многих сопротивление. Делитесь впечатлениями.
А я готовлюсь к отпуску.
В нашей семье появился студент. Это что то новенькое для нас. ☺️☺️
Дочка поступила в колледж и теперь мы спокойно едем отдыхать
Все добрый вечер! Мы добрались до места отдыха и я хочу вам рассказать о том, что важно соблюдать , чтобы ваш отдых был настоящим.

В своё время я прочитала это в трудах Павлова, когда искала объяснение поведению. И случайно наткнулась на его исследования и его выводы, что настоящий отдых -это состояние неделания. И для этого необходимо соблюдать 3 условия

1. Отсутсвие ответственности
2. Отсутсвие конкуренции
3. Присутствие удовольствия

Вот и все. Вроде бы ничего особенного, но так сложно осуществить все три одновременно. Не верите. Вспомните свой последний отдых.

Павлов говорил, что такое состояние возможно в большей степени получить в одиночестве и неделании.

Поэтому в следующий раз, когда вы будете пугать себя за неделание, знайте, вы отдыхаете по Павлову))🙂

Всем хорошего вечера ❤️

#полезное
Я вернулась после отпуска, сегодня воскресенье и воскресенье мой выходной. Не смотря на то, что был отпуск режим отдыха я сохраняю, чтобы и дальше пребывать в рабочем состоянии.

И я решила провести эфир на тему отдыха, потому что часто замечаю и у клиентов и у друзей непонимание того как все таки отдыхать и что значит отдыхать.

И провести его хочу здесь в телеграм. Осваиваю новый способ связи☺️

Поэтому завтра в 17.00 встретимся. Вы можете задать вопросы к эфиру☺️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Встречаемся завтра в 17.00 в этом канале.
Тема эфира «Одтых»

На эфире поговорим о том,
-Почему важно позволять себе качественный отдых
-К чему приводит работа без отдыха
- Как отдых влияет на нашу уверенность и самоценность

Кому будет полезно прийти на эфир 👇
-всем, кто развивает свой бизнес онлайн/офлайн и не умеет качественно отдыхать
-всем, кто работаем в найме и не ходит в отпуск и на больничные
- всем, кто хочет развиваться и при этом оставаться в силах
- всем , кто сталкивался с выгоранием
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А пока выбираем аффирмации на неделю
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Запись эфира
Тема: «Отдых. Как правильно отдыхать? Что будет если не отдыхать качественно?»
Благодарю всех участников прямого эфира, кто не смог присутствовать вы можете пересмотреть запись.

Приглашаю Вас на бесплатную 20-минутную диагностическую онлайн встречу, на которой я познакомлю Вас с моей авторской программой.

На этой неделе есть 3 свободных места, напишите мне в лс или в комментариях.

Подробности о программе ещё никто не знает, так как я ее не афишировала, у вас есть возможность познакомиться с ней первыми.