6.

Сегодня выступаю спикером на мероприятии в Москве.
Рассказываю про свою любимую тему «Уверенность в себе»

Перед каждым выступлением я волнуюсь. Хоть и опыт выступлений большой, но волнение все равно бывает и это нормально.

Искоренить его нет необходимости, потому что именно волнение даёт мне понять, что в моей жизни происходят важные события , а значит я проживаю жизнь своей мечты💫🌟

И снова понедельник. У меня недели проносятся очень быстро. Не знаю как у вас☺️

Сегодня предлагаю посмотреть в карты про отношения. Либо существующие, либо будущие.

Закрыла свой маленький гештальт . Поплавала впервые на сапе.

Сап представляет собой плоскую плавучую конструкцию вытянутой формы, на которой размещается человек или несколько людей.

Но вернёмся к гештальту.

Закрыть гештальт, что же это значит?

Все очень просто. Завершить незаконченное, незавершённое действие.
Гештальт в переводе с немецкого значит образ. Любая неполная фигура достраивается нашим восприятием, отсюда свойство образа - гештальт стремится к завершению.

Именно поэтому, мозг лучше запоминает незавершенные фигуры и все время думает о них, возвращаясь к ним каждый раз в разных ситуациях.

В качестве фигуры может быть что угодно: слова, действия, отношения, травма, кризис и тд

И каждая фигура требует завершения, но человек не всегда способен к этому в силу причин его формирования и механизмов прерывания этого завершения.

Но об этом уже в другой раз.
Хорошего вечера вам🌤

#полезное

Понедельник. Недели проходят так быстро для меня. А как у вас?
Выбираем карту

1.

2.

3.

4

В Инстаграм уже поделилась планами на осень. Август самое время готовится к осени☀️

С вами тоже поделюсь☺️

С сентября у меня самой будет много учебы, поэтому получилось не так много групп.

Я люблю групповую работу, это возможность видеть себя через других, не только через психолога.

И конечно группа - это маленькая версия вашего внешнего мира, в котором вы живете.

В индивидуальной работе вы один на один с опытом терапевта и со своим. В группе же напротив, вы общаетесь с участниками максимально приближенно к своей жизни, таким образом одновременно переплетается опыт нескольких человек, тем самым воспроизводя микромир вашей повседневности.

Групповая терапия даёт яркий и насыщенный опыт. И за короткое время можно взглянуть на свои эмоциональные реакции и попробовать новые.

Группа не анализирует в подробностях прошлое участников и не ищет глубинные причины происходящего в вашей жизни.
Все проблемы решаются «здесь и сейчас», в доверительном практическом общении участников с себе подобными – это делает терапию более понятной и прозрачной для участников.

Анонс мероприятий на лето