Всем привет! Как проходят ваши дни?
Я три дня провела в учебе по семейной терапии и изучению работы с генограммой. Инструмент настолько глубокий, что я все три дня пребывала в восторге от того, как это работает.
Генограмма - один из инструментов психологической работы.
Визуально она похожа на генеалогическое древо. Но по сути генограмма отслеживает не происхождение человека, а историю отношений в его семье: способы общения, распределение ролей, модели поведения и особенности характеров.
Очень хочется вам рекомендовать узнать более подробно то, как взаимодействовали члены вашей семьи в разных поколениях. Возможно это вам пригодиться когда-нибудь.
Большинство посланий идёт из поколений гораздо раньше чем, поколение перед нами.
Через генограмму можно увидеть не только то что мешает или создаёт преграды, но и мощный ресурс для решения различных проблем ( отношение к себе, другим, профессии, деньгам, эмоциям и др)
Пример генограммы как инструмента психолога на картинке. 👇🏻
Заметили отличие от генеалогического древа?
🔥 если заметили
Я три дня провела в учебе по семейной терапии и изучению работы с генограммой. Инструмент настолько глубокий, что я все три дня пребывала в восторге от того, как это работает.
Генограмма - один из инструментов психологической работы.
Визуально она похожа на генеалогическое древо. Но по сути генограмма отслеживает не происхождение человека, а историю отношений в его семье: способы общения, распределение ролей, модели поведения и особенности характеров.
Очень хочется вам рекомендовать узнать более подробно то, как взаимодействовали члены вашей семьи в разных поколениях. Возможно это вам пригодиться когда-нибудь.
Большинство посланий идёт из поколений гораздо раньше чем, поколение перед нами.
Через генограмму можно увидеть не только то что мешает или создаёт преграды, но и мощный ресурс для решения различных проблем ( отношение к себе, другим, профессии, деньгам, эмоциям и др)
Пример генограммы как инструмента психолога на картинке. 👇🏻
Заметили отличие от генеалогического древа?
🔥 если заметили
Ну а у нас с вами по плану карты. Сегодня тема «Изобилие»
Про эту тему тоже можно искать ответы через генограмму. Но мы сегодня заглянем через карты
Про эту тему тоже можно искать ответы через генограмму. Но мы сегодня заглянем через карты
Карты будут с вопросом.
Вопросы расширяют сознание. Поэтому важно себе их задавать и просто побыть с ними.
Вопросы расширяют сознание. Поэтому важно себе их задавать и просто побыть с ними.
Перед тем как открою карты, хочу дать вам задание для развития видения изобилия в вашей жизни.
Попробуйте каждый день замечать что-то , чего много прямо сейчас около вас.
Это может быть цветок с многоцветием, это может быть книга с большим количеством страниц, это может быть фрукт с множеством косточек.
И каждый раз, замечая такой предмет или явление, имеющее множество в себе. Проговаривайте себе, о том , что у вас есть прямо сейчас изобилие. Например: прямо сейчас, книга которую я держу изобилует страницами. Фрукт изобилует косточками и тп.
#упражнения
Попробуйте каждый день замечать что-то , чего много прямо сейчас около вас.
Это может быть цветок с многоцветием, это может быть книга с большим количеством страниц, это может быть фрукт с множеством косточек.
И каждый раз, замечая такой предмет или явление, имеющее множество в себе. Проговаривайте себе, о том , что у вас есть прямо сейчас изобилие. Например: прямо сейчас, книга которую я держу изобилует страницами. Фрукт изобилует косточками и тп.
#упражнения
Ну что, поделитесь, получилось замечать вокруг себя изобилие? Рекомендую проделывать такое ежедневно
Если у вас не очень получается, не останавливайтесь, пробуйте искать вокруг изобилие. Так ваше мышление будет перестраиваться и потом это будет делать очень легко. Начните, например, со взгляда на дерево. Множество распускающихся листочков на нем прямо сейчас рядом с вами. И это часть вашего изобилия.
Незаметно подкрался понедельник и сегодня берём аффирмации. Знаете, что это? Или рассказать подробнее о том что это и как они работают?