چه افرادی باید خرما بخورند ؟

1- افرادی که کم خونی دارند
2- افرادی که ریزش مو دارند
3- افرادی که بدغذا هستند
4- افرادی که زیاد عصبی می شوند
👇👇👇
@bashtin👈👈👈

خواص سماق

سرشار از آنتی اکسیدان
سرشار از ویتامین های مفید برای پوست
جلوگیری از استرس

@bashtin👈👈

دو راه برای افزایش خواص سالاد

اضافه کردن تخم کدو : ضد ریزش مو
اضافه کردن تخم کتان : ضد چاقی

@bashtin👈👈

Sometimes two people have to fall apart to realize how much they need to back to each other.
__________
بعضى وقتا دوتا آدم بايد از هم جدا بشن تا بفهمن چقدر به برگشتن باهم ديگه نياز دارن...

@bashtin 🍃

موی بلند و کوتاه مهم نیست،
سیکس پک و شکم و قد و وزن مهم نیست،
زشتی و خوشگلی مهم نیست!...
دنبال یکی باش که بلدت باشه،
نفهمنت مریض میشی...😞❤️
@bashtin 🍃

چرا حین ورزش خسته می شوید؟

ابتلا به آسم و آلرژی: هر دو بیماری می تواند میزان اکسیژن در ریه ها را کاهش دهد و باعث احساس خستگی حین ورزش شود. اگر شما تجربه سرفه، خس خس سینه، تنگی نفس، بالافاصله بعد از تمرینات ورزشی را دارید، ممکن است به آسم ناشی از ورزش یا انقباض برونش مبتلا شده باشیداگر شما در مورد ابتلا به آسم و آلرژی در خود مشکوک هستید، با پزشک خود در مورد پیشنهاد راه هایی برای باز کردن راه های هوایی در سالن ورزشی مشورت کنید.

#خستگی
@bashtin👈👈💪💪

‎🔴 تو كشورهاي ناامن و بي ثباتی مثل هلند!! از عقاب برای شکار پهپاد و ريز پرنده ها استفاده میشه نه از سلاح سنگین که مردمش زهر ترک بشن!
@bashtin 👈👈

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

‎× حاج آقادیر اومدی رفت ×😅😅
@bashtin 👈👈

‎رفته لب پشت بوم بعد با دستش خودشو از پشت گرفته نيوفته 😅😅
خرابه اون هوشتم اخه خنگول 😅
@bashtin 👈

شما که ادعای هک کردن RQ170 رو داری و این همه سامانه پارازیتی داری چطور نمیتونی به جای ضدهوایی زدن تو فرکانس یه هلی شات اختلال ایجاد کنی؟!

@bashtin 👈👈

#جوادمشدی
از خوبای رپ مشهد

@bashtin 👈👈

منتظرم سریال #معمای_شاه زودتر به بعد از انقلاب برسه ببینم ساسی مانکن اینام نشون می دن یا روشون نمیشه ...

@bashtin 👈👈

یه صحنه هم از سالار عقیلی بسازن که برای دربار الان می‌خونه

@bashtin 👈👈

✳️دور جدید حذف یارانه‌ها آغاز شد

🔻 وزیرتعاون،کار و رفاه اجتماعی اخیرا" گفته بود: برای سه گروه پیامک داده‌ایم و گام بعدی دولت حذف یارانه 3 میلیون نفر دیگر است.
🔻آخرین یارانه 26 دیماه واریز شد که طی دو روز گذشته شهروندان زیادی در تماس با خبرگزاری تسنیم از حذف یارانه خودشان در ماه جاری خبر دادند. پیگیری های خبرنگار تسنیم حاکی است، طی هفته های اخیر بسیاری از شهروندان پیامک حذف یارانه را دریافت کردند.
@bashtin 👈👈

‎📸خاص ترین #لامبورگینی_جهان
‎🔺لامبورگینی با #سنگ_کریستال پوشش داده شده که در نمایشگاه خودرو #توکیو سال 2017 از آن رونمایی شد.
‎جذاب#
@bashtin 👈👈

📹تکنیک #شکار_پرندگان بصورت گروهی توسط #سگ_ها !
#جذاب
@bashtin 👈👈

‎_ببین داداش اون دختره رو می‌گم، ازون خوشم میاد!
:)))


@bashtin 👈👈

شکار لحظه‌ها
يدونه از اينا ميخوام 🤗
@bashtin 👈👈

🔺ساعتی جالب در فرودگاه shiphol آمستردام
🔹این ساعت به گونه ای هست که انگار فردی داخل ساعت است و هر دقیقه عقربه قبلی رو پاک و عقربه جدید میکشد
@bashtin 👈👈

اگر احمدينژاد هنوز بود ، تو ايران واسه شغل زايي مدش ميكرد ملتو استخدام ميكرد 😂😂😂
اسمه شغلشم احتمالا اين ميشد ادم ساعت نما به ملت 😅😅