تمرینی را انتخاب کردید که دوست ندارید

اگر از تمرینتان لذت ببرید، احتمال آنکه اوقات بیشتری آن را انجام دهید و آن را به مدت طولانی تری ادامه دهید، بیشتر است (مثلاً، چندین سال در برابر دو ماه). اگر تمرین جدیدی وجود دارد که در دراز مدت به آن پایبند نیستید، به سراغ آن نروید. انتخاب یک نوع تمرین که به اندازه ی کافی برای شما چالش برانگیز یا لذت بخش نباشد، ادامه دادن آن به مدت طولانی را تقریباً غیر ممکن می سازد.
@bashtin👈👈

پيام بازرگاني 😃😃
@bashtin 👈👈

كسي كه به پشتكار خود اعتماد دارد
ارزشى براى شانس قائل نيست .


@bashtin👈👈🙌🙌

مواردی که همین الان باید متوقف کنید:👇
2- راضی نگه داشتن همگان
4- ترس از تغییر
1- زندگی کردن در گذشته
3- کم ارزش کردن خودتان
5- فکر کردن بیش از حد به مسائل بی ارزش

@bashtin👈👈💪💪

خوشحال و شاد و خندانم
😍😍
@bashtin 👈👈

‎عاااالیه این بشر :))
@bashtin 👈👈

بدترین شهرهای دنیا از لحاظ کیفیت زندگی
@bashtin 👈👈

😍😍
@bashtin 👈👈

زنانی که بهره هوشی بالایی دارند در پیدا کردن همسر مشکل پیدا میکنند

👈زیرا از طرفی آنها تنهایی را به بودن با شخص نامناسب ترجیح می دهند و از طرف دیگر مردان از زنان باهوش واهمه دارند

@bashtin 👈👈

‎قرار نبود بمیره

@bashtin 👈👈

‎آیت‌الله علم الهدی در نقش بابانوئل

@bashtin 👈👈

‎آیت الله #جنتی در نقش بابانوئل

@bashtin 👈👈

‎مجلس خبرگان رهبری

@bashtin 👈👈

مامانش،موهاشو،عروسکی شونه کرده😂


😉👉 @bashtin ❄️☃

وای تلسیدمممم😑😑😑😶

😉👉 @bashtin ❄️☃

تحليلي خبرهاي هفته با افشين 👇👇

@bashtin ❄️☃