سلام خدای همیشه مهربونم
سلام دوست گلم
صبحتون به خیر
🌅
اهل آرامش که شدي
شاد کردن ديگران
بيشتر از شاد بودن خودت
به دلت مي چسبد،
و از اين کار حال خوشي پيدا مي کني!
از درون به خود ميبالي!
ارزشمندتر از هميشه ات
مي شوي!
به اين نقطه که برسي
آرامش وجودت را فرا مي گيرد،
آرامشگر
مي شوي!
نه به راحتي مي رنجي
و نه به آساني مي رنجاني!
آرامش
سهم دل هايي ست
که نگاه شان به نگاه خداست.
Join 🆔 @baklas_bashim
سلام دوست گلم
صبحتون به خیر
🌅
اهل آرامش که شدي
شاد کردن ديگران
بيشتر از شاد بودن خودت
به دلت مي چسبد،
و از اين کار حال خوشي پيدا مي کني!
از درون به خود ميبالي!
ارزشمندتر از هميشه ات
مي شوي!
به اين نقطه که برسي
آرامش وجودت را فرا مي گيرد،
آرامشگر
مي شوي!
نه به راحتي مي رنجي
و نه به آساني مي رنجاني!
آرامش
سهم دل هايي ست
که نگاه شان به نگاه خداست.
Join 🆔 @baklas_bashim
❤3👍1
خوشبختى زمانى اتفاق می‌افتد
كه آنچه مى‌انديشى،
آنچه به زبان مى‌آورى
و آنچه انجام می‌دهى،
با هم در هارمونى باشند ...
Join 🆔 @baklas_bashim
كه آنچه مى‌انديشى،
آنچه به زبان مى‌آورى
و آنچه انجام می‌دهى،
با هم در هارمونى باشند ...
Join 🆔 @baklas_bashim
❤3👍2
تفاوت فرد مثبت و منفی
➕فرد مثبت همیشه برنامه دارد.
➖فرد منفی همیشه بهانه دارد.
➕فرد مثبت همیشه خود جزئی از جوابهاست
➖فرد منفی همیشه خود بخشی از مشکلات است.
➕فرد مثبت در کنار هر سنگی سبزه ای می بیند.
➖فرد منفی در کنار هر سبزه ای سنگی می بیند.
➕فرد مثبت برای هر مشکلی راهکاری می یابد.
➖فرد منفی برای هر راهکاری مشکلی می بیند.
➕فرد مثبت همیشه دوستی ها را زیاد می کند
➖فرد منفی دشمنی ها را زیاد می کند.
➕فرد مثبت میگوید اجازه بده انجام پذیر است.
➖فرد منفی میگوید نمی توانم انجام پذیر نیست.
➕فرد مثبت همیشه با صبر مشکلات را حل می کند.
➖فرد منفی همیشه با خشم مشکلات را زیاد می کند.
Join 🆔 @baklas_bashim
👍2
یک دوستی می گفت:
یکی از جمله‌های مسموم من به خودم تا همین چند وقت اخیر این بود:«اگه لاغر بشم و برسم به وزن ایده‌آلم، خوشحال میشم.»
من سالها با این زندگی کردم، از نوجوونی هیچوقت ظاهرم رو دوست نداشتم و هر اتفاق بدی تو زندگیم تقصیر همین هیکل بد بود. نه که فکر کنید دنبال چاره نبودم، مثل خیلی از شما
من هم همه عمرم رژیم بودم. با اینکه عاشق کیک و شیرینی بودم به خودم قبولوندم ازش متنفرم، انواع رژیم های علمی و غیر علمی رو امتحان کردم و این وزن لعنتی رفت پایین و باز برگشت بالا.
سالها به خودم اجازه لذت از هیچی رو ندادم، نه تو رستوران و کافه با خانواده و دوستان راحت بودم
چون توی تن من حتما زشت بودن، و فقط رنگهای تیره استفاده میکردم.
امروز برای اولین بار در زندگی بزرگسالیم رفتم روی ترازو و وزنم همون وزن ایده‌آلم بود. خوشحالم؟ نه. حسم دقیقا مثل همون ادمیه که توی ۹۰ سالگی لاتاری برده بود.
خواستم بگم به خودتون فرصت لذت از زندگی رو بدین. برای خوشحال بودن برای هیچی صبر نکنین، نه مدرک گرفتن، نه کار پیدا کردن، نه مهاجرت. از زندگی و خودتون همینجوری که هستین لذت ببرین
Join 🆔 @baklas_bashim
یکی از جمله‌های مسموم من به خودم تا همین چند وقت اخیر این بود:«اگه لاغر بشم و برسم به وزن ایده‌آلم، خوشحال میشم.»
من سالها با این زندگی کردم، از نوجوونی هیچوقت ظاهرم رو دوست نداشتم و هر اتفاق بدی تو زندگیم تقصیر همین هیکل بد بود. نه که فکر کنید دنبال چاره نبودم، مثل خیلی از شما
من هم همه عمرم رژیم بودم. با اینکه عاشق کیک و شیرینی بودم به خودم قبولوندم ازش متنفرم، انواع رژیم های علمی و غیر علمی رو امتحان کردم و این وزن لعنتی رفت پایین و باز برگشت بالا.
سالها به خودم اجازه لذت از هیچی رو ندادم، نه تو رستوران و کافه با خانواده و دوستان راحت بودم
چون توی تن من حتما زشت بودن، و فقط رنگهای تیره استفاده میکردم.
امروز برای اولین بار در زندگی بزرگسالیم رفتم روی ترازو و وزنم همون وزن ایده‌آلم بود. خوشحالم؟ نه. حسم دقیقا مثل همون ادمیه که توی ۹۰ سالگی لاتاری برده بود.
خواستم بگم به خودتون فرصت لذت از زندگی رو بدین. برای خوشحال بودن برای هیچی صبر نکنین، نه مدرک گرفتن، نه کار پیدا کردن، نه مهاجرت. از زندگی و خودتون همینجوری که هستین لذت ببرین
Join 🆔 @baklas_bashim
👍7
بعضی وقت ها
خوبه که یه رابطه هایی رو تموم کنی.
خوبه که دوست چندین ساله رو کنار بذاری.
خوبه که از یه کار خسته کننده استعفا بدی.
خوبه که روز هایی رو فقط استراحت کنی.
خوبه که از شهر قدیمیت فاصله بگیری.
خوبه که کشورت رو برای همیشه ترک کنی.
خوبه که برای آرامشت خیلی از خیلی چیزا دل بکنی. چون هیچوقت هیچ چیز اونقدر گرانبها نیست که به قیمت از دست رفتن آرامشت تموم بشه.
Join 🆔 @baklas_bashim
❤3
هر آدمی یه بخشی از وجود تو رو تحت تاثیر قرار میده. بعضیا به زندگیت میان تا نیمه‌های تاریک وجودت رو بهت نشون بدن. بعضیا میان تا کمکت کنن به آدمی که باید باشی تبدیل بشی. بعضیا هم فرصتی رو ایجاد میکنن، تا تو خودت و توانایی‌هات رو بشناسی، و متوجه بشی که واقعا کی هستی و چی میخوای. بنابراین ما از روابطمون با آدمای دیگه یا لذت میبریم، یا یاد میگیریم، یا تجربه کسب میکنیم تا رشد کنیم. پس به گذشته خودت افتخار کن، و سعی کن انسانی بشی که همیشه میخواستی باشی…
Join 🆔 @baklas_bashim
Join 🆔 @baklas_bashim
❤5👍2
❣اگه خودت و خانوادت تنتون سالمه
اگه تلفنت زنگ میخوره میگه: کجایی؟
اگه سرِت مشغول کار و درسه
اگه هر روز با یه هدف بیدار میشی
اگه مثل همسن و سال‌های اطرافت نیستی و رویاهای بزرگتری داری
اگه زندگیت با یه دلخوشی کوچیک میره جلو، بدون که تو خوشبختی...شکر کن
Join 🆔 @baklas_bashim
اگه تلفنت زنگ میخوره میگه: کجایی؟
اگه سرِت مشغول کار و درسه
اگه هر روز با یه هدف بیدار میشی
اگه مثل همسن و سال‌های اطرافت نیستی و رویاهای بزرگتری داری
اگه زندگیت با یه دلخوشی کوچیک میره جلو، بدون که تو خوشبختی...شکر کن
Join 🆔 @baklas_bashim
👏8
سلااااام خدای شادی آفرین
سلام دوست خوبم
صبح پنجشنبه ی آبان ماهت به خیر و نیکی
🌅
دقت کردی...
همین الان؛
هم اکنون؛
اين لحظه؛
پير ترين سني هستي كه تا حالا بوده ای و جوان ترين سني كه تا ابد خواهي بود!
پس از لحظاتت بی نهایت لذت ببر...
شادی کن؛
خلاق باش؛
جسارت کن، بیشتر بخواه؛
جلو برو و به خودت مطمئن باش...
و هر لحظه یادت باشد؛
هم اکنون جوان ترین سنت را داری و هر لحظه بابت این موهبت شکرگزاری کن...
Join 🆔 @baklas_bashim
سلام دوست خوبم
صبح پنجشنبه ی آبان ماهت به خیر و نیکی
🌅
دقت کردی...
همین الان؛
هم اکنون؛
اين لحظه؛
پير ترين سني هستي كه تا حالا بوده ای و جوان ترين سني كه تا ابد خواهي بود!
پس از لحظاتت بی نهایت لذت ببر...
شادی کن؛
خلاق باش؛
جسارت کن، بیشتر بخواه؛
جلو برو و به خودت مطمئن باش...
و هر لحظه یادت باشد؛
هم اکنون جوان ترین سنت را داری و هر لحظه بابت این موهبت شکرگزاری کن...
Join 🆔 @baklas_bashim
👏1
||این چیزارواصلا بخودت نگوووو🙌🏾|
⊹من دوستداشتنی نیستم.
⊹من خنگم.
⊹من زیبانیستم.
⊹من مهم نیستم.
⊹من نمیتونم.
⊹من ناراحتم.
⊹من لایق عشق نیستم.
⊹من ترسوام.
⊹من آدم بدی ام.
⊹من همیشه بازندم.
⊹من عصبانی ام.
⊹من ضعیفم.
⊹من شکست خورده ام.
⊹من بدشانسم.
⊹بعداانجامش میدم.
⊹نشدنیه،ولش کن
Join 🆔 @baklas_bashim
❤3
Trust.
Loyalty.
Respect.
Fuck up 1 you lose all 3!
اعتماد.
وفاداری.
احترام.
فقط کافیه گند بزنی به یکیشون، هر سه‌تاشو باهم از دست میدی!
Join 🆔 @baklas_bashim
Loyalty.
Respect.
Fuck up 1 you lose all 3!
اعتماد.
وفاداری.
احترام.
فقط کافیه گند بزنی به یکیشون، هر سه‌تاشو باهم از دست میدی!
Join 🆔 @baklas_bashim
👍5
دست از تغيير دادن ديگران برداريد :
بيهوده تلاش نكنيد ديگري را تغيير دهيد، اينگونه عمر و انرژي خود را به هدر خواهيد داد. يادتان باشد، آدمها تغيير نمي كنند مگر:
١- خودشان آنرا انتخاب كرده باشند..
٢- فقط بخاطر خودشان باشد..
٣- به سختي براي آن تلاش كرده باشند.
آدمها هرگز بخاطر ديگري يا بخاطر مصلحت يا بخاطر اينكه تغيير كردن كار خوبي است تن به تغيير نمي دهند. آنها تنها زماني تغيير مي كنند كه با تمام وجود به آن نياز داشته باشند...آن زمان كه راهي جز تغيير كردن برايشان نمانده باشد.
Join 🆔 @baklas_bashim
3جلسه مشاوره در 1 دقیقه:
-به هیچ وجه برای دلسوزی با کسی نمون! چون بعد از مدتی فقط تو هستی که روح و روانت آسیب میبینه
-خودت رو فراموش نکن!
هیچوقت خودت، الویت هات، ارزش هات و خط قرمز هات رو فدای کسی نکن
-همه ی خودت رو برای یک نفر نزار.
دائما ذهن و فکر خودت رو درگیر آدم ها نکن. تو با هدفت،معیارهات، و خواسته هات تعریف میشی
-غصه بخور، اشک بریز، شکست بخور، ولی دوباره بلند شو و ادامه بده ولی نزار به کمتر از لیاقتت برسی🥲✨
Join 🆔 @baklas_bashim
به چشم همه جذاب باشین
¹. ساده بپوشید ولی شیك پوش باشید
². سر زبون دار باشید
³. اخمو نباشید، خوش خنده باشید
⁴. باهمه مهربان برخود کنید و صبور باشید
⁵. در مهمانی ها کمک کنید
⁶. به همه احترام بزارید، حتی کودکان
⁷. با همه ارتباط دوستانه برقرار کنید
Join 🆔 @baklas_bashim
👍4
گوته میگوید:
اگر ثروتمند نیستی مهم نیست، بسیاری از مردم ثروتمند نیستند
اگر سالم نیستی، هستند افرادی که با معلولیت و بیماری زندگی می کنند
اگر زیبا نیستی برخورد درست با زشتی هم وجود دارد
اگر جوان نیستی، همه با چهره پیری مواجه می شوند
اگر تحصیلات عالی نداری با کمی سواد هم می توان زندگی کرد
اگر قدرت سیاسی و مقام نداری، مشاغل مهم متعلق به معدودی انسان هاست
اما، اگر «عزت نفس نداری»، هیچ نداری ...
Join 🆔 @baklas_bashim
اگر ثروتمند نیستی مهم نیست، بسیاری از مردم ثروتمند نیستند
اگر سالم نیستی، هستند افرادی که با معلولیت و بیماری زندگی می کنند
اگر زیبا نیستی برخورد درست با زشتی هم وجود دارد
اگر جوان نیستی، همه با چهره پیری مواجه می شوند
اگر تحصیلات عالی نداری با کمی سواد هم می توان زندگی کرد
اگر قدرت سیاسی و مقام نداری، مشاغل مهم متعلق به معدودی انسان هاست
اما، اگر «عزت نفس نداری»، هیچ نداری ...
Join 🆔 @baklas_bashim
❤5👏3
خــ♡ــدای مهربانمان
"از تو شاکریم"
که چشمانمان را گشودی
و فرصتی دیگر برای زندگی،
برای نفس کشیدن، برای
"دیدن عزیزانمان"
به ما عطا کردی
🤲
سلام خدای همیشه مهربونم
سلام دوست خوبم
صبح قشنگ شنبه به خیر و عشق و برکت
Join 🆔 @baklas_bashim
"از تو شاکریم"
که چشمانمان را گشودی
و فرصتی دیگر برای زندگی،
برای نفس کشیدن، برای
"دیدن عزیزانمان"
به ما عطا کردی
🤲
سلام خدای همیشه مهربونم
سلام دوست خوبم
صبح قشنگ شنبه به خیر و عشق و برکت
Join 🆔 @baklas_bashim
❤6
پونه مقیمی :
هر آدمی مثل یک خانه است 🏠
گاهی ما به رابطه‌ی قدیمی و آسیب‌رسانمان برمیگردیم چون به دنبال چیزی میگردیم که در آن شخص ندیده بودیم.
انگار برمیگردیم که بگردیم شاید اینبار پیدایش کنیم.
شاید که اینبار پیدا کنیم مهری که ندارد را حمایتی که ندارد را یا عشقی که ندارد را
اما در بیشتر مواقع برگشت به رابطه‌های قدیمی، همان نتیجه ی قبل را هم به همراه دارد و لازم نیست ما مدام برگردیم تا مطمئن شویم که اینبار نتیجه‌بخش یا بی‌نتیجه است!
واقعا آدمها و رابطه‌ها شبیه به اتاقی تاریک نیستند که سالها طول بکشد که ما متوجه حضور اشیا شویم.
آدمها شبیه به یک خانه هستند که از همان ابتدا مهمترین بخش‌های خانه را به ما نشان میدهند.
در خانه‌ای که پنجره و در وجود ندارد، مرز و امنیت هم وجود ندارد.
در خانه ای که سقف وجود ندارد، حمایت وجود ندارد.
در خانه‌ای که پایه‌هایش سست و در حال افتادن است، احساسِ تکیه‌گاه داشتن وجود ندارد.
خانه‌ها میتوانند، کاغذ دیواری و یا رنگ خوب نداشته باشند، میتوانند تخت خواب نرم راحت نداشته باشند
میتوانند لوله کشی خیلی تمیزی نداشته باشند اما قطعا باید مهمترین بخش‌های خانه را داشته باشند.
پایه‌های قوی که بتوان بر روی آن برنامه ریزی کرد.
پنجره و در که بتوان مرزها را رعایت کرد و حریم را حفظ کرد و سقفی که بتوان در زیرش آرامش را تجربه کرد.
برای فهمیدن و دیدنِ بخش‌های اصلیِ خانه احتیاج به صرف زمانِ طولانی نداریم.
برگشت به خانه‌ای که مهمترین بخش های یک خانه را ندارد، تلاشی بیهوده است.
هر آدمی، خانه‌ای ست.
Join 🆔 @baklas_bashim
هر آدمی مثل یک خانه است 🏠
گاهی ما به رابطه‌ی قدیمی و آسیب‌رسانمان برمیگردیم چون به دنبال چیزی میگردیم که در آن شخص ندیده بودیم.
انگار برمیگردیم که بگردیم شاید اینبار پیدایش کنیم.
شاید که اینبار پیدا کنیم مهری که ندارد را حمایتی که ندارد را یا عشقی که ندارد را
اما در بیشتر مواقع برگشت به رابطه‌های قدیمی، همان نتیجه ی قبل را هم به همراه دارد و لازم نیست ما مدام برگردیم تا مطمئن شویم که اینبار نتیجه‌بخش یا بی‌نتیجه است!
واقعا آدمها و رابطه‌ها شبیه به اتاقی تاریک نیستند که سالها طول بکشد که ما متوجه حضور اشیا شویم.
آدمها شبیه به یک خانه هستند که از همان ابتدا مهمترین بخش‌های خانه را به ما نشان میدهند.
در خانه‌ای که پنجره و در وجود ندارد، مرز و امنیت هم وجود ندارد.
در خانه ای که سقف وجود ندارد، حمایت وجود ندارد.
در خانه‌ای که پایه‌هایش سست و در حال افتادن است، احساسِ تکیه‌گاه داشتن وجود ندارد.
خانه‌ها میتوانند، کاغذ دیواری و یا رنگ خوب نداشته باشند، میتوانند تخت خواب نرم راحت نداشته باشند
میتوانند لوله کشی خیلی تمیزی نداشته باشند اما قطعا باید مهمترین بخش‌های خانه را داشته باشند.
پایه‌های قوی که بتوان بر روی آن برنامه ریزی کرد.
پنجره و در که بتوان مرزها را رعایت کرد و حریم را حفظ کرد و سقفی که بتوان در زیرش آرامش را تجربه کرد.
برای فهمیدن و دیدنِ بخش‌های اصلیِ خانه احتیاج به صرف زمانِ طولانی نداریم.
برگشت به خانه‌ای که مهمترین بخش های یک خانه را ندارد، تلاشی بیهوده است.
هر آدمی، خانه‌ای ست.
Join 🆔 @baklas_bashim
👍3👏3
امروز هرگاه خواستید کلمه ای ناخوشایند به زبان آورید؛ به کسانی فکر کنید که قادر به تکلّم نیستند.
قبل از اینکه بخواهید از مزّه ی غذای تان شکایت کنید، به کسی فکر کنید که اصلاً چیزی برای خوردن ندارد.
امروز پیش از آنکه از زندگی تان شکایت کنید، به کسی فکر کنید که خیلی زود هنگام، از دنیا رفته
قبل از آنکه از فرزندان تان شکایت کنی، به کسی فکر کنید که آرزوی بچّه دار شدن دارد
پیش از نالیدن از مسافتی که مجبورید رانندگی کنید، به کسی فکر کنید که مجبور است همان مسیر را پیاده طی کند.
و پیش از آنکه از شغل تان خسته شوید
و از آن شکایت کنید، به افراد بیکار و ناتوان و کسانی که در آرزوی داشتن شغل شما هستند فکر کنید.
زندگی، یک نعمت است با غر زدن و نالیدن به کام خودتان و اطرافیان تلخش نکنید.
Join 🆔 @baklas_bashim
قبل از اینکه بخواهید از مزّه ی غذای تان شکایت کنید، به کسی فکر کنید که اصلاً چیزی برای خوردن ندارد.
امروز پیش از آنکه از زندگی تان شکایت کنید، به کسی فکر کنید که خیلی زود هنگام، از دنیا رفته
قبل از آنکه از فرزندان تان شکایت کنی، به کسی فکر کنید که آرزوی بچّه دار شدن دارد
پیش از نالیدن از مسافتی که مجبورید رانندگی کنید، به کسی فکر کنید که مجبور است همان مسیر را پیاده طی کند.
و پیش از آنکه از شغل تان خسته شوید
و از آن شکایت کنید، به افراد بیکار و ناتوان و کسانی که در آرزوی داشتن شغل شما هستند فکر کنید.
زندگی، یک نعمت است با غر زدن و نالیدن به کام خودتان و اطرافیان تلخش نکنید.
Join 🆔 @baklas_bashim
👏5
آلن دوباتن :
زمین مملو از آدم‌هایی است که ارزش هم‌صحبتی ندارند؛
به نظرت واقعاً عاقلانه است
که ما نظرات چنین آدم‌هایی را جدی بگیریم؟
چرا اجازه دهیم که قضاوت‌هایشان
تعیین کند که ما چگونه آدمی باشیم؟
Join 🆔 @baklas_bashim
زمین مملو از آدم‌هایی است که ارزش هم‌صحبتی ندارند؛
به نظرت واقعاً عاقلانه است
که ما نظرات چنین آدم‌هایی را جدی بگیریم؟
چرا اجازه دهیم که قضاوت‌هایشان
تعیین کند که ما چگونه آدمی باشیم؟
Join 🆔 @baklas_bashim
❤4
هیچوقت خودتون رو با گفتن این جملات کوچیک نکنید !
× نمی دونم این من عاقلانست یا نه ولی به نظرم...
+ چیزی که منطق من میگه اینه که
× من آدم با استعداد یا خلاق و باهوشی نیستم
+ اگه پشتکار داشته باشم و تمرین کنم از پس هر کاری بر میام
× ببخشید که مزاحمت شدم
+ من به کمکت احتیاج دارم چند دقیقه وقت داری
× هیچکس از من خوشش نمیاد
+ هر کسی ممکنه نتونه با من ارتباط برقرار کنه ولی مهم نیست؛ قرار نیست من با همه در ارتباط باشم
× از هیکلم متنفرم؛ از خودم متنفرم
+ من از خودم هنوز راضی نیستم ولی دارم تلاش میکنم به خودم احترام بذارم و ممکنه کمی زمان ببره
Join 🆔 @baklas_bashim
«نگوببخشید❗️»
• نگو ببخشید خیلی حرف زدم؛ بگو شنونده‌ی خوبی هستی، من خیلی خوشبختم که تورو دارم
• نگو ببخشید که گاهی اوقات اعصاب خورد کن میشم؛ بگو بخاطر صبر و درکی که داری ممنونم
• نگو ببخشید فکر کنم از دستم خسته‌ای؛ بگو از حمایتت واقعاً ممنونم
• نگو ببخشید فکر کنم خیلی احساساتی شدم؛ بگو ازت ممنونم که بهم اجازه میدی احساساتم رو بدون ترس باهات در میون بذارم
• نگو ببخشید خودم می‌دونم بعضی اوقات حرفام عجیب بنظر میرسه؛ بگو خوشحالم که میتونم صادقانه باهات صحبت کنم و ترسی از قضاوت نداشته باشم
• نگو ببخشید مزاحمت شدم؛ بگو یه کمکت احتیاج دارم، چند دقیقه وقت داری؟
Join 🆔 @baklas_bashim