Так все таки когда вводить ребенку прикорм? Педиатров и родителей продолжает беспокоить этот вопрос. Несмотря на то что, ВОЗ рекомендует кормить только грудью до 6 мес, европейские ученые предлагают подходить к этому вопросу индивидуально и вводить прикорм в интервале 4-6 мес. Но не раньше, и не позже! Многие врачи и родители откладывают его введение у детей с аллергическими проявлениями, а зря! Появляется все больше доказательств того, что более позднее введение прикорма (после возраста 6 месяцев) в действительности может даже повысить риск аллергических реакций. Интересные рассуждения на эту тему представлены в статье ведущих международных экспертов по этим вопросам. http://telegra.ph/Kormlenie-detej-pervogo-goda-zhizni-sushchestvuet-li-okno-tolerantnosti-dlya-snizheniya-allergii-11-28

Друзья! Будучи не только педиатром, но и детским диетологом, я приняла решение несколько изменить концепцию своего канала и выбрать в качестве приоритетного направления - детское питание. Спасибо всем большое, кто ранее подписался на канал и был все это время со мною. Тем подписчикам, кто отпишется, я от всей души желаю найти действительно интересные для них информационные каналы. С сегодняшнего дня мой канал будет называться "BabiesFood". Я надеюсь, он будет полезным не только для детских врачей, но и для настоящих и будущих родителей. Я по прежнему буду размещать на нем свои публикации, результаты собственных и зарубежных исследований, делиться с Вами полезными советами по питанию детей и рассказывать интересные случаи из своей практики. Хорошего всем дня!

Коровье молоко - для теленка, козье молоко - для козленка. Банально? Согласна, но главное - логично. Учитывая, что цельное коровье (козье) молоко не удовлетворяет потребности детского растущего организма в основных пищевых веществах, диетологи НЕ рекомендуют использовать этот продукт в питании детей первого года жизни, даже для приготовления каш. Эта рекомендация найдет свое отражение в новой редакции "Национальной программы оптимизации вскармливания детей первого года жизни в РФ", которая будет опубликована в 2018 году. Для приготовления детской каши правильнее использовать сцеженное грудное молоко или адаптированную детскую молочную смесь, которую пьет ребенок.

Вчера меня спросили: какие я рекомендую сроки и последовательность ваедения отдельных продуктов прикорма? В России есть официальные рекомендации, в разработке которых я принимала непосредственное участие. См. вот этот документ http://www.pediatr-russia.ru/sites/default/files/nacprog.pdf на стр. 20. Если коротко, то первым прикормом должна быть каша (гречка, рис, кукуруза) или овощное пюре ( кабачок, брокколи, цв. капуста). Если ребенок пухленький или у него есть склонность к запорам, то начинают с овощей, если он худенький или у него неустойчивый стул, то начинают с каши. Не рекомендуется начинать прикорм с фруктов или соков, учитывая их сладкий вкус, низкую пищевую и энергетическую ценность. С 6 мес - вводится мясное пюре. Затем творог. С 7 мес- желток, хлеб, печенье. С 8 мес - кефир, йогурт. Схематично это отражено на рисунке.

Друзья! Мои коллеги из Красноярска - сотрудники центра грудного вскармливания - в предверии своего маленького юбилея (15 лет Центру) - объявляют интересный конкурс - на оригинальное фото о грудном вскармливании. Присоединяйтесь, кому это интересно. Подробную информацию читайте здесь. http://telegra.ph/Konkurs-na-originalnuyu-fotografiyu-Kormlenie-grudyu-11-30

Недавно мы провели исследование по изучению питания детей первого года жизни. Оказалось, что подавляющее число детей на искусственном вскармливании (87%) к 9 мес. имели всех рекомендуемые по возрасту продукты прикорма, в то время, как только половина детей на грудном вскармливании, и лишь 10% детей, которые находились на исключительно грудном вскармливании до 6 мес. получали все необходимые к 9 мес продукты прикорма. Рационы детей на грудном вскармливании оказались на 30-35% дефицитными по количеству белка, углеводов и энергии и на 45% – по жиру. Самая низкая концентрация ферритина (11,7 нг/мл) оказалась также у детей на грудном вскармливании (снижение ферритина говорит об истинном дефиците железа). Какой вывод? По всей видимости детям на исключитеьно грудном вскармливании нужно начинать вводить прикорм с 5-5,5 мес. Краткие тезисы вот здесь http://telegra.ph/Isklyuchitelno-grudnoe-vskarmlivanie-do-6-mes--faktor-riska-razvitiya-zhelezodeficitnogo-sostoyaniya-v-vozraste-9-mes-12-01

Только на грудном вскармливании у ребенка отмечается правильное формирование "здорового" типа микрофлоры кишечника. До 27% всех бактерий кишечника ребенка - это бактерии из грудного молока. В грудном молоке обнаружено до 700 видов различных бактерий. Микрофлора кишечника ребенка, находящегося на искусственном вскармливании принципиально отличается по микрофлоры у ребенка, получающего грудное молоко.
К возможным причинам неправильного формирования микробиоценоза у ребенка относятся
-ожирение у матери
-большая прибавка массы тела женщины во время беременности
-кесарево сечение
-преждевременные роды
-раннее введение детской молочной смеси (даже однократное!). Искусственное вскармливание
-антибактериальная терапия (матери во время беременности и в периоде лактации, и ребенка в раннем возрасте).
«Неправильная» колонизация кишечника в раннем возрасте приводит к серьезным последствиям: у ребенка повышается риск ожирения, аллергии, нарушения метаболизма.

Что лучше для ребенка первого года жизни? Готовить дома или покупать? Для первого прикорма - однозначно безопаснее выбирать блюда промышленного производства, предназначенные для детского питания.

Вы не забыли дать сегодня ребенку витамин Д? А сами принимаете этот витамин? Ученые считают, что его нужно принимать в любом возрасте. Более 50% населения нашей планеты независимо от возраста и этнической принадлежности страдает от дефицита витамина Д. До недавнего времени его дефицит был связан главным образом с риском развития рахита. Исследования последних лет показали, что дефицит витамина D увеличивает риск патологии сердечно-сосудистой, костной, эндокринной систем, развития остеопороза, инфекционных, аллергических, аутоиммунных, онкологических заболеваний, а также ожирения, сахарного диабета и метаболического синдрома. В Российской Федерации, согласно методическим рекомендациям 2008 г, для детей с рождения до 18 лет суточная профилактическая доза витамина D составляет 400 МЕ, для беременных и кормящих женщин это количество увеличивается до 600 МЕ/сутки. Посмотрите, в каких продуктах содержится этот витамин.

Как определить достаточно ли у вас или вашего ребенка витамина Д? Сделайте простой анализ крови на содержание метаболита 25(ОН)D в крови. Согласно данным Института Медицины США и американского эндокринологического общества, его уровень менее 12-20 нг/мл соответствует состоянию дефицита витамина D, концентрация от 20 до 29 нг/мл считается его умеренной недостаточностью, содержание выше 30 нг/мл оценивается как адекватная обеспеченность указанным витамином. Исследования показали, что даже при употреблении пищи, богатой вит Д в адекватных количествах, невозможно удовлетворить суточные потребности в данном витамине или устранить его дефицит. Поэтому важен ежедневный дополнительный прием этого витамина. Все об этом читайте в нашей статье.

Грудное вскармливание. Друзья, в рубрике грудное вскармливание, я буду останавливаться на наиболее интересных на мой взгляд вопросах и проблемах, волнующих молодых родителей. Предлагаю вам послушать видеоинформацию о том, как запросто можно создать запас грудного молока у себя дома.
https://www.youtube.com/watch?v=42YQkTdngIo&list=PLKkWfXdwuQIiERwmK4a0Pwe0xxE5j_zvm&index=128

Появляется все больше данных, указывающих на то, что питание женщины в период беременности и ребенка в раннем возрасте является сильным эпигенетическим фактором, изменяющим экспрессию генов, т.е реализацию тех или иных признаков, в частности восприимчивости к заболеваниям. http://telegra.ph/Pitanie-v-rannem-periode-zhizni-kak-osnovnoj-determinant-zdorovya-immunnoj-sistemy-znachenie-s-tochki-zreniya-profilaktiki-aller-12-07