🥶 Холодная еда и напитки
На прошлой неделе мы начали марафон по ресурсному состоянию. Правильное питание является также важной составляющей, так как есть просто опасные привычки
👨🔬 В 1969 году советские рентгенологи в процессе исследований случайно выяснили, что если запивать пищу холодными напитками (например, ледяной водой), то время пребывания еды в желудке сокращается с 4–5 часов до 20 минут.
Сейчас не будем подробно расписывать эксперимент, кому интересно почитайте подробнее об этом в докторской диссертации Линденбратена В.Д. «Материалы к вопросу о действии на организм тепла», 1969, Институт экспериментальной медицины АМН СССР, г. Ленинград.
☃ То есть, когда пьешь холодную воду, пища буквально выталкивается из желудка.
А это - прямой путь к ожирению, так как система ЖКТ не дала сигнал мозгу, что он «покушал и наелся», то такой пищей невозможно насытиться, и чувство голода наступает очень быстро.
А ещё так и начинаются гнилостные процессы в кишечнике, потому что нормального цикла желудочного переваривания не произошло.
Кстати, именно так «Макдоналдс» сделал себе огромные прибыли! Люди запивают еду: сэндвичи, гамбургеры, хот-доги ледяными напитками и не могут наесться фаст-фудом, а значит заказывают больше и приходят чаще.
🥛 Но все это относится не только к кока-коле и молочным коктейлям. Все холодные напитки очень быстро покидают желудок. В желудке происходит подготовка белков к последующей обработке и усвоению. Поэтому, если вы выпиваете любой холодный напиток после еды, то белковая часть пищи не будет полноценно переработана в желудке, белки не будут расщеплены на аминокислоты.
Пища быстро покинет желудок, и белковая составляющая будет просто гнить в кишечнике, т.к. необработанный белок при температуре 36,6 градуса быстро начинает портиться. Это чревато воспалительными заболеваниями: колиты, энтериты и дисбактериозом.
🤭Ничего не напоминает? Так и образуется в организме Ама - понятие обозначающее шлаки и токсины в теле человека. Всегда интересно находить такие исследования, которые только сейчас доказываю, что было известно Аюрведе более 4000 лет.
Продолжение в карусели =>
#аюрведа #ЗОЖ #пищеварение
На прошлой неделе мы начали марафон по ресурсному состоянию. Правильное питание является также важной составляющей, так как есть просто опасные привычки
👨🔬 В 1969 году советские рентгенологи в процессе исследований случайно выяснили, что если запивать пищу холодными напитками (например, ледяной водой), то время пребывания еды в желудке сокращается с 4–5 часов до 20 минут.
Сейчас не будем подробно расписывать эксперимент, кому интересно почитайте подробнее об этом в докторской диссертации Линденбратена В.Д. «Материалы к вопросу о действии на организм тепла», 1969, Институт экспериментальной медицины АМН СССР, г. Ленинград.
☃ То есть, когда пьешь холодную воду, пища буквально выталкивается из желудка.
А это - прямой путь к ожирению, так как система ЖКТ не дала сигнал мозгу, что он «покушал и наелся», то такой пищей невозможно насытиться, и чувство голода наступает очень быстро.
А ещё так и начинаются гнилостные процессы в кишечнике, потому что нормального цикла желудочного переваривания не произошло.
Кстати, именно так «Макдоналдс» сделал себе огромные прибыли! Люди запивают еду: сэндвичи, гамбургеры, хот-доги ледяными напитками и не могут наесться фаст-фудом, а значит заказывают больше и приходят чаще.
🥛 Но все это относится не только к кока-коле и молочным коктейлям. Все холодные напитки очень быстро покидают желудок. В желудке происходит подготовка белков к последующей обработке и усвоению. Поэтому, если вы выпиваете любой холодный напиток после еды, то белковая часть пищи не будет полноценно переработана в желудке, белки не будут расщеплены на аминокислоты.
Пища быстро покинет желудок, и белковая составляющая будет просто гнить в кишечнике, т.к. необработанный белок при температуре 36,6 градуса быстро начинает портиться. Это чревато воспалительными заболеваниями: колиты, энтериты и дисбактериозом.
🤭Ничего не напоминает? Так и образуется в организме Ама - понятие обозначающее шлаки и токсины в теле человека. Всегда интересно находить такие исследования, которые только сейчас доказываю, что было известно Аюрведе более 4000 лет.
Продолжение в карусели =>
#аюрведа #ЗОЖ #пищеварение
🔥2
🌿 Проблемы с пищеварением? Пора взять здоровье в свои руки! 🌿
📅 Приглашаем вас на новый марафон "Здоровый ЖКТ с Аюрведой", который пройдет с 10 по 12 декабря. Это ваш шанс создать гармонию внутри себя и восстановить здоровье вашего желудка!
👉Регистрируйтесь https://aurveda.pro/antibabushka_zhkt
💔 Знаете ли вы, каково это — просыпаться с чувством тяжести в животе или страдать от изжоги? Вы не одни! Множество людей, включая Романа Александровича, столкнулись с серьезными проблемам ЖКТ . Но есть решение!
🌺 За три дня нашего марафона вы:
✅Узнаете про топ-3 грубые ошибки, которые буквально убивают ЖКТ. Как их устранить и улучшить пищеварение уже в ближайшие недели
✅Узнаете, какие использовать травы и специи, которые могли бы стать вашими союзниками в борьбе с дискомфортом.
✅Сможете получить индивидуальные рекомендации и поддержку от специалистов в области аюрведы.
💡 Роман Александрович пришел в аюрведу через серьезные проблемы с рефлюксом. Супруга Анфиса догадалась его направить к аюрведисту, после работы с которым Роман решил передавать знание дальше. Обучился в Индии и в РУДН, получил дипломы и после этого открыл данную школу в 2015 году.
💖 Стоимость участия в марафоне — свободное пожертвование от 100 рублей.Выберите сумму, которая вам по карману, и участвуйте!
🖱️ Для регистрации переходие на сайт https://aurveda.pro/antibabushka_zhkt Начни свое удивительное путешествие к здоровому ЖКТ вместе с нами!
✨ Побеждайте дискомфорт, открывай новые горизонты здоровья! Марафон начинается во вторник, 10 декабря. ✨
#здоровыйжкт #аюрведа #марафон #пищеварение #здоровье #гармония #позаботисьосебе #счастье #путькздоровью
📅 Приглашаем вас на новый марафон "Здоровый ЖКТ с Аюрведой", который пройдет с 10 по 12 декабря. Это ваш шанс создать гармонию внутри себя и восстановить здоровье вашего желудка!
👉Регистрируйтесь https://aurveda.pro/antibabushka_zhkt
💔 Знаете ли вы, каково это — просыпаться с чувством тяжести в животе или страдать от изжоги? Вы не одни! Множество людей, включая Романа Александровича, столкнулись с серьезными проблемам ЖКТ . Но есть решение!
🌺 За три дня нашего марафона вы:
✅Узнаете про топ-3 грубые ошибки, которые буквально убивают ЖКТ. Как их устранить и улучшить пищеварение уже в ближайшие недели
✅Узнаете, какие использовать травы и специи, которые могли бы стать вашими союзниками в борьбе с дискомфортом.
✅Сможете получить индивидуальные рекомендации и поддержку от специалистов в области аюрведы.
💡 Роман Александрович пришел в аюрведу через серьезные проблемы с рефлюксом. Супруга Анфиса догадалась его направить к аюрведисту, после работы с которым Роман решил передавать знание дальше. Обучился в Индии и в РУДН, получил дипломы и после этого открыл данную школу в 2015 году.
💖 Стоимость участия в марафоне — свободное пожертвование от 100 рублей.Выберите сумму, которая вам по карману, и участвуйте!
🖱️ Для регистрации переходие на сайт https://aurveda.pro/antibabushka_zhkt Начни свое удивительное путешествие к здоровому ЖКТ вместе с нами!
✨ Побеждайте дискомфорт, открывай новые горизонты здоровья! Марафон начинается во вторник, 10 декабря. ✨
#здоровыйжкт #аюрведа #марафон #пищеварение #здоровье #гармония #позаботисьосебе #счастье #путькздоровью
❤3👍1