Не тратиться больше на лекарства, похудеть, избавиться от токсинов и паразитов, зарабатывать деньги и еще 11 пунктов о том, что получают те, кто погружается в аюрведу на Фундаменте Здоровья и Большом курсе по аюрведе👇🏻

— Результаты появятся уже во время курса 🎯
Здоровье, тонус, уровень сил, бодрость духа и тела, свежесть, красота, иммунитет, гармоничное психологическое состояние. ВЫ ПРЕОБРАЗИТЕСЬ!

— Простуды и другие сезонные болезни будут случаться РЕДКО, а выздоравливать вы будете БЫСТРО💪🏻 Хронические заболевания отступят или даже совсем пройдут. Вы «слезете с лекарств».

— На курсе команда аюрведистов лично определит ваш баланс дош. И научат приводить их в баланс в любое время⚖️ Вы будете знать, как заботиться о себе и привыкнете это делать!

— Разберетесь в основах Аюрведы «по полочкам»✨ Поймете откуда взялись ваши проблемы и получите четкие инструкции по их решению.

— Научитесь управлять своим состоянием: перестанете расстраиваться по пустякам, будете гораздо меньше грустить, обижаться, гневаться, нервничать и беспокоиться💃🏼🕺🏼

— Разберетесь в аюрведической диетологии и кулинарии, сможете вкусно питаться и без проблем переваривать пищу, потому что пищеварение станет сильным🥪

— Разберетесь в специях✨ Научитесь их покупать, смешивать, готовить, лечиться ими. Научитесь готовить вкусно, разнообразно, с экзотическими нотками.

— Научитесь худеть без срывов и возврата веса👗 Вы научитесь очищать свой ЖКТ и тело от шлаков, токсинов, паразитов мягко, натурально и без побочек.

— Юлия Сергеевна Купцова научит вас составлять и применять косметику из масел и трав🌸 Покажет особенные женские практики поддержания красоты. Обучит вас как справляться с женскими проблемами со здоровьем: от цистита до меноррагии.

— Вы научитесь использовать натуральные аюрведические препараты для пищеварения, иммунитета, стройности, улучшения работы мозга и памяти и для многих других🌿

— Если Вы уже консультируете или собираетесь, то будет особое занятие о том, как это делать правильно, результативно. Чтобы пациент получил пользу, а вы могли на этом заработать💳

📍Попасть на эти курсы, чтобы получить такие результаты можно только через диагностику.

👉Чтобы записаться на диагностику - подайте заявку на сайте https://aurveda.pro/diagnost?gcpc=88aec , после чего мы вам напишем и назначим время, чтобы составить план работы над вашим здоровьем и предложим формат работы с нами.

Жмите ➡️➡️➡️ https://aurveda.pro/diagnost?gcpc=88aec

ПОЧЕМУ ДИЕТЫ НЕ РАБОТАЮТ❓

Главный миф о стройности заключается в том, что каждому надо меньше есть и больше двигаться, чтобы похудеть ⬅️ ☺️☺️☺️

Вроде бы, все логично и понятно и не лишено смысла, но…
👇🏻
Встречали вы таких людей, которые едят не много, двигаются достаточно, но стоит им съесть чуть лишнего - все сразу откладывается в самых не подходящих местах?

А есть те, кто в еде себе не отказывает, спортом особо не занимаются и некоторые из них даже рады поправиться, но «не в коня корм»?

Напишите в комментариях, к какому типу относитесь вы?⬇️

Это явление объясняется скоростью и качеством обмена веществ. В аюрведе это называется Агни (огонь пищеварения). И работа с Агни - это первое правило стройности по аюрведе:

1️⃣ правило - работать с огнем пищеварения (агни)🔥
Если ваш Агни горит хорошо, вы усвоите все питательные вещества из пищи и ничего не отложится на боках.

Неправильными диетами мы только вводим тело в состояние стресса и ухудшаем метаболизм (Агни).

А когда диета заканчивается, тело начинает набирать вес "про запас", на случай очередной войны за стройность и в следующий раз вес будет сбрасываться сложнее.

Когда мы говорим про стройность по аюрведе, в первую очередь - это про восстановление обмена веществ и здоровья, а похудение и детокс - это уже следствие, результат.

С аюрведой вы стройнеете постепенно, за неделю на 1-3 кг. Зато устойчиво, без стресса, резких и жестких ограничений в питании, без вреда для здоровья.

2️⃣ правило стройности по аюрведе - следить за сочетаемостью продуктов🥗
Ошибки в сочетаемости продуктов могут быть не очевидными, но приводят к проблемам с пищеварением и накоплению амы (шлаков) и как следствие - лишнему весу 🙈

3️⃣ правило - наладить режим питания, сна, физнагрузок.
В любом графике жизни нужно уметь находить время на себя и свое здоровье. В практике нашей школы были студенты, которым ради здоровья пришлось сменить работу, чтобы наладить режим. Так велика была мотивация. В итоге окрепшее здоровье привело их к хорошему самочувствию и к стройности и даже финансовому росту.

Аюрведический подход не только помогает сбросить лишнее или набрать недостающее, но и улучшить здоровье. А приятных «побочных» эффектов у здоровья очень много✨😊🌿

ТЕСТ НА СОСТОЯНИЕ ОГНЯ ПИЩЕВАРЕНИЯ - АГНИ.

Мы уже выяснили, что основа стройности в аюрведе - это ваш огонь пищеварения, Агни. И первое правило стройности по аюрведе - это работать над Агни.

Давайте определим простым тестом, в каком состоянии ваш огонь пищеварения?

Выберите подходящие вам ответы на 3 простых вопроса⬇️

1️⃣ Как часто у вас бывают проблемы с пищеварением (газы, боли, спазмы, нарушение стула, запоры, изжоги и т.д.):

- Очень редко почти никогда - 1 балл
- Изредка - 2 балла
- Регулярно - 3 балла
- Постоянно - 4 балла

2️⃣ Насколько существенный и причиняющие дискомфорт эти состояния?

- Почти не заметные - 1 балл
- Заметные но не сильный лёгкий - 2 балла
- Существенно ощутимыми - 3 балла
- Очень существенно ощутимы доставляет большие проблемы - 4 балла

3️⃣ Насколько хорошо и в любое время вы можете переваривать пищу?

- Могу переварить почти что угодно и когда угодно - 1 балл
- Буду чувствовать лёгкий дискомфорт, если съем что-то не то или в неправильное время - 2 балла
- Моя диета требует определённых ограничений, иначе будут ощутимые неприятные последствия - 3 балла
Я вынужден соблюдать строгую диету иначе будут сильно плохо себя чувствовать - 4 балла

Посчитайте свои баллы и напишите в комментариях⬇️
Результат будет в следующем посте.

РАСШИФРОВКА ТЕСТА НА СОСТОЯНИЕ АГНИ.

3-5 баллов.
С вашим Агни всё хорошо. Постарайтесь сохранить его силы и качество на долгие годы. Для этого очень хорошо подойдут профилактические меры Аюрведы.

6-8 баллов.
Есть проблемы, вы о них знаете и с ними надо работать. Очень важно изучать и практиковать Аюрведу, особенно то, что касается питания и пищеварения.

9-12 баллов.
Есть серьезные проблемы с Агни, которые, скорее всего, уже сформировались в определённую болезнь или группы болезней и их надо лечить. Здесь уже необходимо подключать и официальную медицину - сдавать анализы, понаблюдать у гастроэнтеролога.

Здоровый Агни - это всегда основа стройности.

👉🏻Переходите по ссылке ➡️ https://aurveda.pro/club-new?gcpc=88aec и участвуйте в практикуме по стройности. ⬅️😊☺️☺️

ВАЖНЫЕ ПРАВИЛА ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ ПО АЮРВЕДЕ, КОТОРЫЕ ПОДХОДЯТ ВСЕМ.

Обратите внимание, некоторые из правил, которые мы взяли из древнейшего источника Ману Самхита, широко распространены и в современной диетологии.

Даже если некоторые из них сейчас кажутся странными и устаревшими, нужно помнить, что мудрость раньше собиралась веками. А не точками зрения отдельных специалистов, как сейчас⬇️

1️⃣ Не есть без чувства голода. Если это правило не будет выполняться, то пища остается не переваренной, а не переваренная пища является ядом для организма.

2️⃣ Не есть при утомлении, гневе, раздражении, страхе. При любых эмоциях возникает нарушение Агни и циркуляции Праны в желудке и кишечнике, поэтому пища превращается в яд.

3️⃣ Перед едой прополоскать рот, глаза, вымыть стопы холодной водой, а еще лучше принять полное омовение.

5⃣ Принимать пищу нужно лицом на восток, но не на север, т.к. если мы принимаем пищу лицом на север, запад, то энергия уходит от нас, и уменьшается Оджас в теле.

5⃣ Пища должна быть приготовлена с любовью, в добром расположении духа с приятным умонастроением, тогда она будет легко перевариваться. Если пища приготовлена вами в плохом настроении, в состоянии раздражения, злобы, тревоги и уныния, такая пища не принесет пользы. Умонастроение, с которым готовилась пища, дает её те же качества.

6⃣ Пищу необходимо принимать, когда работает правая ноздря, так говорит нам Аюрведа. Если она не работает, нужно подышать через нее, закрыв при этом левую. При работе левой ноздри огонь пищеварения ослаблен, поэтому пища будет плохо перевариваться. Для того, чтобы заработала правая ноздря, можно полежать на левом боку.

7⃣ Перед принятием пищи необходимо всегда молиться, т.к. принятие пищи есть священный процесс. И поэтому, когда мы читаем молитву, мы психологически настраиваемся.

8⃣ Прежде, чем есть самому, необходимо накормить других. Раньше, в древние ведические времена, существовал обычай для семейных людей, когда был приготовлен прасад, то хозяева выходили на улицу и предлагали пищу голодным.

9⃣ Для улучшения пищеварения рекомендуется перед едой прожевать имбирь с кусочком лимона и щепоткой соли, это даст сигнал желудку, чтобы заработали пищеварительные железы.

1⃣0⃣ Нельзя разговаривать во время еды. Пустые разговоры распыляют энергию и ухудшают циркуляцию воздуха.

1⃣1⃣ Зубы даны нам не для украшения, а для тщательного пережевывания пищи, поэтому пищу нужно тщательно пережевывать, а не глотать быстро. Пищу надо принимать спокойно. Если вы торопитесь, то лучше пропустите еду, чем съешьте в спешке.

1⃣2⃣ Пища должна воздействовать на все 5 органов чувств, она должна радовать глаз, должна веселить наше сердце, должна быть красивой на вид и источать приятный аромат.

1⃣3⃣ Никогда не ешьте пищу, которая источает неприятный запах, или пищу, которая приготовлена более 3,5 часов назад. Если пища была предложена Богу, то ее можно хранить и больше 3,5 часов.

1⃣5⃣ После еды необходимо прополоскать рот, вымыть стопы ног холодной водой, ополоснуть глаза холодной водой.

1⃣5⃣ Сразу после еды нельзя спать. Спать можно после еды через час или полтора. Вообще, Аюрведа не рекомендует спать днем, т.к. это ведет к ослаблению всех процессов, протекающих в теле, и сон не способствует усвоению пищи, т.к. замедляется течение Праны в теле. Сон небольшой 15-20 минут рекомендуется лишь для конституции Вата, т.к. она – самая беспокойная натура. Также, если вы утомились, то перед едой можно 15-20 минут отдохнуть, лежать нужно на левой стороне тела, это усилит огонь пищеварения и откроет правую ноздрю.

1⃣6⃣ Не есть кислых фруктов на ночь и не пить кисломолочных продуктов.

1⃣7⃣ Никогда не есть до восхода солнца и после его заката, особенно в сумерки.

1⃣8⃣ Нельзя перекусывать между едой и есть стоя.

1⃣9⃣ Если вы хотите похудеть, то воду пейте до еды, если вы хотите сохранить вес, то пейте воду во время еды. Но не увлекайтесь этим способом, т.к. он ослабляет пищеварение. Если конституция Питта очень сильно проголодалась, то ей необходимо выпить перед едой несколько глотков воды для того, чтобы снизить аппетит.