2⃣0⃣ Пища, предложенная Богу, называется прасад. Нужно положить себе на тарелку ровно столько, сколько вы сможете съесть. Прасад нельзя выбрасывать, поэтому нужно все съесть, что находится на вашей тарелке. Если есть животные, то остаток прасада можно отдать им. Нельзя перекладывать Прасад с тарелки на тарелку, чтобы члены семьи доедали за кем-то остатки пищи. Необходимо пользоваться металлической посудой, она считается чистой и не передает карму. У каждого члена семьи должна быть своя собственная посуда. Это правило должно выполняться повседневно, а не только тогда, когда кто-то из членов семьи болен.

❓Какие из этих правил вы уже используете, и, возможно, пришли к ним интуитивно?

🔥ЧУДО-СРЕДСТВО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И ОТ 100 БОЛЕЗЕЙ - ИМБИРЬ.

👉🏻Имбирь часто применяют для улучшения обмена веществ, похудения и корректировки фигуры. Для этого его не только употребляют внутрь, но и принимают с ним ванну, делают компрессы🛀🏼

Кроме этого, имбирь еще очищает организм от шлаков и токсинов, что тоже отражается на внешности - фигура стройнеет, цвет лица улучшается, а настроение заметно повышается🌿

Но имбирь - это натуральное средство и действует он мягко, так что в вопросе похудения не стоит ждать моментального эффекта. Более чем на 10 килограмм с помощью имбиря вы сможете постройнеть примерно за год, зато без стресса для организма и без побочных эффектов. Основное преимущество такого вида сбрасывания веса в том, что вы никогда не навредите своему здоровью.

Имбирь поможет при ✅простудах, ✅головных болях, ✅тошноте, ✅артритах, ✅болях в суставах и многих других болезнях.

Смотрите полное видео о способах применения имбиря в новом видео от Романа Лихачёва ➡️➡️➡️ https://youtu.be/ZLJDpEyS1jY

⚡️Приглашаем на обновление клуба «Йога еды».

Как вы знаете, в нашем проекте уже 3 года работает клуб и в этом клубе сейчас одновременно состоит 500 человек☝🏻
Здесь очень много информации по правильному питанию: более 1000 аюрведических рецептов, несколько десятков вебинаров от аюрведистов на разные темы оздоровления и омоложения, дополнительные мини-курсы.

👉🏻И теперь в клубе будут проходить ПРАКТИКУМЫ по восстановлению здоровья на самые разные темы: от сексуального здоровья, до похудения, от ухода за кожей лица и фейсбилдинга до здоровья мозга и нервной системы.

❗️Такие практикумы в клубе будут проходить каждый месяц! С бесплатной неделей только для участников клуба.

Подробности о первом практикуме, посвященном стройности, смотрите по ссылке 👉🏻👉🏻👉🏻 https://aurveda.online/idtelo-club?gcpc=88aec

⭕АКЦИЯ 24 ЧАСА⭕
Итак, состоялось главное обновление клуба Йога еды.

Если вы не были на эфире, то скорее смотрите ➡ ЗАПИСЬ

👉🏻Теперь каждый месяц в клубе будут проходить тематические недельные практикумы. Для участников клуба стоимость каждого будет составлять всего 900 рублей (включено в стоимость ежемесячного взноса, без доплат), для внешней публики - 5000 рублей.

Первый практикум, который состоится уже в начале марта, будет посвящён теме стройности и детокса🌿👗 За неделю вы разберётесь в основах аюрведического подхода к стройности и сможете стройнеть без возврата веса.

Полный список практикумов висит на страничке ➡ https://aurveda.pro/club-new?gcpc=88aec. Помимо практикумов на время участия в клубе вам будет доступна база знаний с тысячами рецептов по Аюрведе, 10 курсами по диетологии и многое другое📋

➡Прямо сейчас, в честь обновления клуба, вы можете попасть в него за 3000 рублей вместо 5000.

➡Также многие просили вечный доступ без доплат, и для 10-ых человек, самых быстрых, есть возможность купить вечный доступ к клубу всего за 25000 рублей.

Почему только 10-ым?🤔
Потому что нам выгодней получать ежемесячные взносы.

Поэтому вы можете выбрать либо вечный доступ, либо сегодня вступить в клуб за 3000 рублей и далее участвовать по 900 рублей в месяц. Выйти можно в любой момент.

Переходите по ссылке ➡️ https://aurveda.pro/club-new?gcpc=88aec и участвуйте в практикуме по стройности.

Скидка действует до вечера 23 февраля❗

5 ШАГОВ К СТРОЙНОСТИ.

1️⃣ шаг, о котором вам НЕ расскажет ни одна другая система ЗОЖ - это определить свою доша-конституцию. Это НЕ диета, на которой сидят все и кому-то она помогает, а кому-то только вредит. Аюрведа рассматривает каждого индивидуально и дает рекомендации исходя из доши. Подробнее о них читайте здесь 👉🏻 https://tttttt.me/c/1319308928/4212

2️⃣ шаг - понять, что главное на пути к похудению - это НЕ ограничение и насилие над собой диетами, голодом и тренировками, а главное здесь - это работа с вашим метаболизмом (Агни, огонь пищеварения). Пройдите тест на состояние Агни 👉🏻 https://tttttt.me/c/1319308928/4220.

3️⃣ шаг - избавиться от «психологических заборов» и ограничивающих убеждений, которые мешают вам постройнеть. Избавиться от диетного мышления и навязанного культа еды, страхов и других эмоций, которые вы можете даже не осознавать (например, в детстве вас хвалили, за хороший аппетит, а если вы худели, вас называли «кожа да кости». Вы выросли, а убеждение осталось и на самом деле мешает вам постройнеть❌).

4️⃣ шаг - работать над режимом питания, сна, гигиеной ума, подобрать подходящие именно вам физнагрузки. Научиться правильно сочетать продукты, при этом питаться вкусно, полноценно, получать всю пользу от еды. Чтобы волосы не лезли, кожа не тускнела, сил оставалось много. В общем, чтобы не случалось всех тех побочек, которые случаются на обычных диетах.

5️⃣ шаг, на наш взгляд, один из самых важных - получить поддержку. Как в той притче: один прутик сломать легко, а когда их много, практически невозможно. Так и с похудением. Сколько раз вы садились на диету и срывались? А что, если бы в этом деле вы были не один?👯‍♀️👯‍♀️

👉🏻Именно для этих целей мы создали клуб «Йога еды», который теперь называется «Клуб заботы о здоровье», подробнее о нем по ссылке 👉🏻 https://aurveda.pro/club-new?gcpc=88aec.

Здесь несколько сотен человек занимаются своим здоровьем и поддерживают друг друга.

❗️Теперь в клубе каждый месяц будут проходить практикумы на разные темы, первый из них будет посвящён стройности.

🎁4 марта мы большой командой желающих скинуть лишний вес под руководством опытного аюрведиста Романа Лихачева начнем наш 2х недельный марафон. И для участников клуба доступ к нему будет БЕСПЛАТНЫМ! Так же, как все последующие марафоны весь год.

⬇️О выгоде понятнее:

⭕️Плата за вступление в клуб до 24 февраля - 3000р. Далее каждый месяц 900р.
И в эту сумму входят: доступ ко всем знаниям клуба, ко всем эфирам, рецептам, конспектам, утренней йоге и ежемесячным практикумам. Всего за 900р в месяц✨

Все подробности о практикуме на страничке ➡️ https://aurveda.online/idtelo-club?gcpc=88aec.

⭕️ Практикум для тех, кто НЕ состоит в клубе будет стоить 5000р. Только практикум.

Хотите посвятить 2024 год своему здоровью? Участвуйте в мероприятиях клуба хоть каждый месяц! И мы прокачаем ваше здоровье с самых разных сторон. Так, чтобы через год вы стали совершенно другим, здоровым, молодым, энергичным человеком💪🏻

Успейте до конца дня вступить в клуб выгодно ➡️ https://aurveda.online/idtelo-club?gcpc=88aec

🌿Продлеваем акцию на клуб заботы о здоровье еще на 2 дня, потому что праздник и потому что было много просьб о продлении от вас✨

👉🏻 Цена 3000₽ на вступление в клуб действует до 26 февраля, ссылка на страницу с акцией 👉🏻👉🏻👉🏻 https://aurveda.online/idtelo-club?gcpc=88aec

🙏🏻Делаем мы это, чтобы каждый из вас мог принять участие в практикуме по стройности и получить такие результаты⬇️

👗 Надежда Кузнецова в 60 лет похудела на 13 кг. А еще избавилась от аллергии, астмы и последствий перенесенного ковида.

👗 Елена Толчеева 4 года не могла сдвинуть вес с мертвой точки 85 кг, хотя перепробовала все диеты на свете. С аюрведой сбросила 10 кг, ушли нервозность и депрессии.

👗 Ирина Пустотина снизила вес на 13,5 кг. Наладила сон, окрепла, стала чувствовать свое тело.

👗 Мария Антонова постройнела на 11 кг, избавилась от проблем с ногами, варикозом.

👗 Камилла Халилова скинула всего 3 кг. Но ее мама постройнела на 14кг!

⭕️С аюрведой люди теряют вес до комфортного, здорового. Не доводя себя до истощения, а именно до того состояния, когда начинаешь нравиться себе в зеркале, смотришь и любуешься собой🪞🧍🏼‍♀️ Кому-то достаточно скинуть 2-3 кг, а кому-то больше.

И это реально сделать в рамках аюрведического практикума за 1-2 недели 👉🏻👉🏻 👉🏻https://aurveda.online/idtelo-club?gcpc=88aec

В отличие от других марафонов по стройности, например, от блогеров, где пару недель приходится питаться яблоками, гречкой и водой, чтобы скинуть 4-5 килограмм, аюрведический марафон - это не садиться на диету, а в целом понять что хочет ваш организм, и сделать здоровое питание вашей нормой🌿

🧘‍♂️ Чтобы когда марафон закончится, вес не вернулся обратно, а вы продолжили стройнеть до комфортного веса, если это еще необходимо.

🌮🥮🍛 При этом аюрведа особое значение уделяет тому, чтобы еда была вкусной и радовала вас.

Вот, что пишут наши студенты о результатах, которые приходят к ним на правильном питании по аюрведе:

✔️ Почувствовали прилив сил и бодрость
✔️ Улучшилась работоспособность в течение дня
✔️ Ушла сонливость и ощущение слабости, апатии, 
✔️Повысилось настроение
✔️ Посвежели, порозовели, стали лучше выглядеть

А главное, вес уходит и не возвращается!

Уже сотни наших студенток сбросили лишние килограммы и вес к ним не возвращается👯‍♀️

Получилось у них, получится и у вас. Участвуйте в клубе заботы о здоровье и участвуйте в практикуме по стройности.
Последние 2 дня на участие действуют выгодные цены 👉🏻https://aurveda.online/idtelo-club?gcpc=88aec

КАК ВЕСНОЙ УСКОРИТЬ СВОЙ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ?☄️
Сохраняйте аюрведические рекомендации ⬇️

Согласно аюрведе, самое лучшее время для похудения и детокса - это весна. И вы наверняка это чувствуете даже интуитивно - именно весной хочется срочно сесть на диету, избавиться от лишнего.

Главное тут - не навредить себе.

Ведь на фоне весеннего авитаминоза вы просто начинаете ограничиваться в еде, чтобы скорее похудеть. И тело, истощенное зимой, действительно начинает худеть (от слова «худо»). Настроения нет, волосы тускнеют, лезут, кожа сохнет, суставы хрустят, сил нет😪

Давайте не допускать такого🙏🏻

Стройнея по аюрведе мы, в первую очередь, работаем с ленивым пищеварением. И вот несколько аюрведических рекомендаций:

✅Основным приемом пищи должен быть обед. Застать время наибольшего пищеварительного огня можно с полудня до часу дня.

А чтобы проснуться лёгким и бодрым, ужину отведите время до 18-19 часов вечера, чтобы еда успела перевариться до сна.

Лучшие гарниры для детокса: гречка, кукурузная крупа, полба, пшено, рожь, красная чечевица, маш.

Лучшее аюрведическое блюдо для детокса - это кичри. Блюдо из золотого фонда аюрведы. Его мы будем учиться готовить на практикуме по стройности с 4 по 11 марта. Участвовать в практикуме могут все! Переходите ➡️ ПО ССЫЛКЕ ⬅️ и читайте подробности о практикуме.

✅ Холодная вода и пища гасят пищеварительный огонь, провоцируют проблемы с перевариванием пищи и усвоением полезных веществ. А людям, которые относятся к «холодным» Дошам (Капха и Вата), нужно пить ТОЛЬКО тёплые и горячие напитки, чтобы поддерживать Агни в тонусе.

Перед приёмом пищи выпейте стакан тёплой воды с добавлением лимонного сока. Лимон - отличный помощник при запуске процесса пищеварения.

✅ Используйте специи и приправы как в еде, так и в чае.

🌶Корица, гвоздика, разные виды перцев, кунжут, куркума, имбирь в большинстве своём доступны в любом продуктовом магазине👈🏻
⠀
🌿Самый простой рецепт: заварить кусочки имбирного корня (или имбирный порошок, 0,5 ч.л.) в стакане горячей воды. Это дает хороший эффект, но не стоит употреблять такой напиток более двух раз в день.
⠀
 Давайте стройнеть правильно, безопасно и вместе?

4 марта мы запускаем практикум «Идеальное тело с аюрведой».На нем вы получите:

+ Простой и понятный структурированный алгоритм, который позволит стройнеть еженедельно на 1-3 кг с пользой для здоровья и без возвращения веса.

+ Вы узнаете свой баланс дош. Узнаете, какие аюрведические препараты подходят именно вам и как правильно применять подходящие вам инструменты для стройности.

+ Вы научитесь правильно готовить и употреблять аюрведические очищающие блюда для детокса и усиления метаболизма.

🎁Чтобы результат от практикума был максимальный, доступ к нему выдается вместе с абонементом в кулинарный аюрведический клуб "Йога еды» с сотнями рецептов, эфиров и мини-курсов.

Хватит откладывать на потом свою красоту, здоровье и стройную фигуру. Сейчас самое время! Записывайтесь на практикум ➡️ ПО ССЫЛКЕ

Сегодня до конца дня - самые выгодные условия участия.