ГЛАВНЫЙ ВЫВОД:
Существует множество возможных причин хронической усталости. Очень важно в первую очередь исключить проблемы со здоровьем, поскольку заболевание часто сопровождается утомляемостью.

Однако, чрезмерная усталость может быть связана с тем, что вы едите и пьете, насколько вы активны или как справляетесь со стрессом. К счастью, внеся несколько изменений в свой образ жизни, вы сможете существенно повысить свой запас энергии и общее качество жизни.

👗 «КАК ПОЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ СНОВА КАК В 25 лет?». 🔗НАЖМИТЕ СЮДА И УЗНАЕТЕ ЗА ЧАС 🔗

Если Вам все же предстоит съесть несочетаемые между собой продукты, не расстраивайтесь. Чтобы стимулировать пищеварение, полезно пожевать перед едой кусочек свежего имбиря (можно капнуть на него несколько капель сока лайма (или лимона) и/или посыпать солью).

Очень подробно о том, как питаться, чтобы стать моложе, здоровее и энергичнее - об этом весь наш клуб "Йога еды".

За 1400р в месяц участники клуба получают доступ к 2м сотням рецептов по аюрведе на самые разные случаи жизни:

🌿от праздничного вегетарианского ужина, до обеда, который можно взять с собой на работу.
🌿от меню для детей, до блюд, которые помогут постройнеть взрослым.

Кроме того, клуб Йога еды - это большая база знаний, Здесь есть записи видео-лекций от аюрведистов школы на самые разные темы:

🌿 Питание по сезонам
🌿Как перейти на вегетарианство правильно
🌿Как наладить режим дня, сна и питания
🌿 эфиры про доши и многое многое другое

✨Присоединяйтесь к клубу "Йога еды" по ссылке 👉🏻 https://aurveda.pro/club?gcpc=88aec

Владислав- директор школы, Галина- администратор . Вера- студентка)