Победителями марафона «Помолодей с аюрведой» становятся:
1. Соболева Арина https://vk.com/id185424567
2. Трубачинова Елена https://vk.com/id35523282
3. Основа Лариса https://vk.com/id71178635

Эти девушки получают от нашей школы разбор баланса дош + тестовую неделю на курсе «Фундамент здоровья»🔥
Поздравляем победителей!
И благодарим всех, кто принимал участие в марафоне, выполнял задания, писал отзывы и собирал код🙌🏻 обязательно воспользуйтесь своими подарками, которые ждут вас в сообщениях от группы🎁

А под этим постом давайте поздравим победителей и поделимся впечатлениями от заданий марафона⤵️

3 простых совета от Романа Лихачева для того, чтобы ваши суставы не болели🔥 смотрите в новом видео по ссылке 👉🏻 https://youtu.be/iBSJQs7cBBc

Завтра, 22 декабря, энергетически очень мощный день!
Во-первых, это день зимнего Солнцестояния. Наши предки с особым размахом отмечали этот праздник: в восточнославянской культуре это был день Бога нового солнца – Коляды.

А еще завтра праздник и в ведической традиции - ГИТА ДЖАЯНТИ, день рождения Бхагавад-Гиты. В этот день 5000 лет назад Кришна поведал Арджуне высшее знание🏔
🎁По традиции в этот день благоприятно дарить и принимать в подарок Бхагавад-Гиту (ее можно заказать, например, на онлайн-маркетах, таких как Озон, Вайлдберрис)

Какой бы традиции вы не придерживались, постарайтесь провести этот день в хорошем настроении и благостных мыслях🙏🏻✨

✨ Создавайте атмосферу уюта и тепла в доме.
✨ Совершайте ритуалы.
✨ Готовьте специальные блюда, которые ассоциируются с этим временем года.
✨ Проведите время на свежем воздухе и насладитесь природой.
✨ Побудьте вместе с близкими и любимыми людьми.

Это день, когда хорошо мечтать, строить планы брать аскезу. Завтра начните программировать себя на действия и шаги в направлении ваших целей и желаний.

Как вы планируете провести 22 декабря?

Роман Лихачев и вся наша школа поздравляет вас с ГИТА ДЖАЯНТИ - это день, когда была рассказана Бхагавад-гита. Подробности о том, почему каждому стоит прочесть эту книгу независимо от религии, которую он исповедует - в новом видео 👉🏻 https://www.youtube.com/watch?v=3RbnqGCBZRI&t=8s

Также в описании к видео вы можете заполнить анкету и получить книгу по почте по себестоимости печати

Прекрасный отзыв от студентки школы и участницы клуба «Йога еды»🙏

Доброе время суток! Мой год был не простым,но одновременно насыщенным и интересным! Начинался он обычно,Но ...
В марте по счасливой случайности я попала в клуб Йога еды,а потом я выиграла 3 ступени на курсе Фундамент здоровья! И тут все началось ... Это чудесное время, которое я провела со всеми вами повернуло мою жизнь вспять. Я многому научилась,многое применяю в своей жизни . Я впервые повстречала чужих людей,которые стали мне так близки! Они добры и отзывчивы! Их знания ,которыми они деляться бесценны!! Это великолепная команда,которая работает на результат!!!
Во многом благодаря работе с вами я оставила работу с ночными сменами,почти перестала себя ругать,более осознанно воспринимаю происходящее.
Внедрила в свою жизнь эфирные масла-это круто!
Очень многому научилась у волшебницы Эллины!!!! И Новогодние подарки и трюфели и брауни . Это женщина-сказка!!!
Ввела в свою жизнь йогу с прекрасной Екатериной!
Я благодарю всю команду за ваш кропотливый , неустанный труд! А также своего сына Максима,за помощь первого шага навстречу к вам!
Думаю ,что все лучшее,задуманное еще впереди!Надо только Верить!😍❤️😘#Адвент_клуб_25

Готовим гаурангу - «золотой картофель». Это второе блюдо нашего новогоднего челенджа по рецепту клуба «Йога еды», рецепт из урока «Праздничное застолье для вегетарианцев».

⬇️

Итак, для приготовления золотого картофеля, вам понадобятся:

 🍠Картофель - 1 кг
 🥛Сметана - 300мл
 🧀Адыгейский сыр - 350гр
 🧂Куркума - 1 чл
 🧂Асафетида 1/4 чл,
 🧂Молотый черный перец, молотый кориандр по 1/2 чл,
 🧂Соль по вкусу,
🧈 Масло гхи или сливочное 3 ст л
 🌿Зелень пучок

Шаг 1️⃣ Картофель почистить и нарезать тонкими кружочками.
Шаг 2️⃣ В сметану добавить куркуму и перемешать (вторая цифра кода 0). Она станет желтенькая.
Шаг 3️⃣ В смазанную маслом форму положите 1/3 картофеля, посолить, поперчить
Шаг 4️⃣ Посыпать рубленной зеленью, помазать сметаной, посыпать тертым сыром.
Шаг 5️⃣ Сделать еще 2 таких же слоя. Выпекать про 200 градусов 45 минут. На первые 30 минут накрыть картофель фольгой.

🎁Напоминаем, что в тексте спрятана одна цифра 3х значного кода, за который мы дарим подарки. Все подробности участия в челендже описаны в посте по ссылке 👉🏻 https://tttttt.me/c/1319308928/4029.

❓Напишите в комментариях, вам интересно, почему в аюрведических рецептах всегда используется определенный вид сыра? Панир или адыгейский.
❓Или вы знаете и сами можете написать в комментариях почему?⤵️

РЕЦЕПТ ВЕГАНСКОГО ТОРТА НАПОЛЕОН, БЕЗ ПШЕНИЧНОЙ МУКИ, РАФИНИРОВАННОГО САХАРА И ЯИЦ🎂
- это третье праздничное блюдо нашего новогоднего челенджа по рецепту клуба «Йога еды», рецепт из урока «Праздничное застолье для вегетарианцев».

Готовьте с нами, собирайте код, пишите ТОЛЬКО ЕГО в бот http://tttttt.me/aurvedaprobot и забирайте подарки:
🎁 1000 бонусных рублей, которыми вы сможете оплатить курс, клуб или консультацию аюрведиста нашей школы. Только в честь Нового года в течении 1 недели их можно будет использовать для оплаты клуба и консультаций в том числе (обычно бонусные рубли на них не распространяются!)
🎁 Урок «ТОП-5 БЫСТРЫХ И ПОЛЕЗНЫХ ОБЕДОВ ПО АЮРВЕДЕ».

🍰 Ингредиенты для коржей:
- Овсяные хлопья 400гр
- Растительное молоко (вкусно получается с миндальным) 300мл
- Масло Гхи (масло сливочное) 50 гр
- Псилиум или льняную муку 2 ст л
- Кокосовый или тростниковый сахар 3 ст л

🍰 Для крема:
- Любое растительное молоко 500 мл
- Кокосовый или тростниковый сахар 3 ст л
- Кукурузный крахмал 2 ст л

Шаг 1️⃣. (Третья цифра кода - 1)
Сначала перемалываем овсяные хлопья в муку, затем соединяем все ингредиенты. Тесто тщательно вымешиваем и смотрим по консистенции, оно должно хорошо раскатываться, быть пластичным

Шаг 2️⃣.
Затем максимально тонко раскатываем тесто и отправляем коржи в духовку при температуре 180° на 25 минут

Шаг 3️⃣.
В это время готовим крем. Заливаем растительное молоко в кастрюлю, добавляем сахар, ждём когда оно подогреется. Тонкой струйкой вливаем кукурузный крахмал, растворённый в холодной воде.
Шаг 4️⃣.
После этого варим непрерывно помешивая ещё минут 5-7 до полного загустения. Кстати, крем получается безумно вкусным.

Шаг 5️⃣.
Готовые коржи режем ножом до нужных размеров. Остатки используем в украшении.

Шаг 6️⃣.
Собираем торт из коржей и крема. Промазываем кремом каждый слой очень обильно и накрываем следующим. Отправляем торт в холодильник на пропитку на ночь.

Пост со ссылками на все рецепты, в которых спрятаны 3 цифры кода ➡️ https://tttttt.me/c/1319308928/4029, переходите, собирайте код целиком, пишите ТОЛЬКО ЕГО в бот http://tttttt.me/aurvedaprobot и забирайте подарки

Статистика показывает, что за несколько дней до Нового года и несколько дней после резко возрастает количество вызовов скорой помощи. Как вы думаете почему?

Потому что люди отрываются по полной, как в последний раз, совершенно перестают следить за здоровьем: традиционно ложатся поздно, едят много несовместимой еды и тд.

В новом видео Роман Лихачев дает несколько практичных лайфхаков, как кутить в новогодние праздники без вреда для себя и собственного здоровья. Нажимайте 👉🏻👉🏻👉🏻 на ссылку 👈🏻👈🏻👈🏻и смотрите!

Этот отзыв 👆🏻наглядно показывает, что в клуб заходят надолго.