🌱Аюрведа каждый день | Роман Лихачев
5.34K subscribers
2.14K photos
247 videos
17 files
1.66K links
🌿 Как скинуть вес, помолодеть, восстановить жкт, и решить множество других проблем со здоровьем. Полезные статьи и видео по аюрведе каждый день

Забери 🎁бонусы в закрепе

Контакт администратора @vladguryanov
Download Telegram
Сегодня Акшая Тритья дает нам самый мощный заряд энергии во всем году. Это своеобразный импульс, толчок к неизведанным, но желанным целям. Считается, что сегодня самый благоприятный для начинаний в году.

По ведическому лунному календарю в эти третьи (тритья) сутки растущей луны Солнце находится в созвездии Овна, а Луна — в Тельце. 🌒

Причем здесь Солнце, Телец, Луна и Овен?
Солнце наилучшим образом раскрывает свои качества именно в Овне, а Луна – в Тельце. Такой благоприятный день бывает всего один раз за весь в год. Сегодня ОСОБЕННО СИЛЬНОЕ положение ключевых планет на небосводе – Солнца и Луны, когда они одновременно находятся в своем сильнейшем положении, то есть в знаках своей экзальтации. Но длится это сильнейшее по энергетике время недолго, и обладать Знанием о нем очень даже полезно для любого человека.

«Акшая» с санскрита переводится «бессмертный, нетленный, непобедимый, вечный» – так древние астрологи отметили особое могущество этого дня.

Именно в Акшаи Тритьи много лет назад мудрецы совершили самую первую ягью («вегетарианское» жертвоприношение зерна и топленого масла) в истории человеческой цивилизации.

Что делать в Акшаи Тритья?
🌿 Побольше гуляйте, дышите свежим воздухом, даже если погода не очень. Это поможет напитаться жизненной энергией, праной.

🌿 Жертвуйте святым людям и на благотворительность. Все пожертвования в Акшаи Тритья усиливаются многократно.

🌿 Займитесь духовной практикой или погрузитесь в нее еще глубже. Вы сможете выйти на новый уровень.

🌿 Планируйте и мечтайте: напишите, что вы хотите изменить в своей жизни, к чему стремитесь. Сила Акшаи Тритья даст вам сил для исполнения желаний.

🌿 Сделайте что-нибудь для родителей, хотя бы просто позвоните или придите к ним в гости с вкусным вегетарианским тортиком.

🌿 Срочно бегите в ЗАГС, вызывайте грузчиков для переезда, меняйте работу, покупайте машину или дом, бросайте курить, если еще не успели. Идите учиться, если давно хотите, но не решаетесь.
Сегодняшний день поможет начать и отлично справиться с любым делом!

🌿 Не употребляйте мясо, рыбу яйца, алкоголь – ну, вы поняли. Ограничив свой желудок, вы усилите влияние Акшаи Тритья.

🌿 Не совершайте плохих поступков, чтобы не перебить прекрасный эффект от Акшаи Тритья.

❗️ Без фанатизма!

Только не думайте, что Акшаи Тритья – это волшебная пилюля или автомат, который исполняет все желания. Чтобы исполнить свои мечты и изменить жизнь, все равно надо постараться. Но если сами законы вселенной на вашей стороны, надо попробовать и уже сегодня изменить привычный образ жизни, сердце, умонастроение и привычки!

💫 Друзья, если вы все ещё думаете и не записались к нам на курс, то сегодня вселенная даёт вам волшебный пендель!
А админ не менее волшебную ссылку для записи на курс: https://aurveda.online/?gcpc=34aab

#окурсе_aurvedaonline #проаюрведу_aurvedaonline #мотивация_aurvedaonline
Моя главная задача как аюрведиста - помогать людям восстанавливать организм. Я помогаю тем, кому необходимо сбросить лишний вес, не потому что сейчас модно худеть, а потому что лишний вес - это индикатор серьезных сбоев метаболизма.

Итак, разберем основные вопросы:

🥨 Почему постоянно тянет на сладкое? 🍰

Часто к лишнему весу ведет хронический стресс. Нашими надпочечниками выделяется гормон кортизол. Это участник углеводного обмена, и при его избытке начинает тянуть на сладкое. Замечали, что негативную ситуацию хочется "заесть" чем-то вкусным?

Если человек в хроническим стрессе от негативных ситуаций в жизни, умственных и физических перегрузок на работе, недосыпа, голодных диет - у него повышается кортизол, что значительно снижает эффективность похудения.

🙄 Почему вы быстро утомляетесь?

Излишняя полнота ведет за собой другие неприятные последствия: снижение подвижности из-за одышки, большая нагрузка на сердце и суставы, вследствие чего они быстрее изнашиваются. Представьте: сердцу нужно качать кровь по очень крупному телу интенсивнее, чтобы снабдить каждый капилляр... И теперь обычных поход в магазин на 400 метров, особенно в жаркую погоду, - это испытание для организма.

🌀 Почему недосып, стресс и диеты - это замкнутый круг, который только увеличивает вес? 🌩

Чем больше голодных и радикальных диет попробовал человек, тем сложнее с каждым разом тело расстается с килограммами. Организм воспринимает диеты как угрозу будущей нехватки пищи и запасается еще сильнее, начинает расходовать энергию экономно. Кстати, это еще одна из причин, почему так мало энергии и постоянная усталость - организм просто "экономит" на случай очередной вашей "голодовки".

Излишний вес ведет за собой гормональные сбои. Жир в человеческом организме - это не просто энергетический запас, но и серьезный эндокринный орган, влияющий на гормональный фон.

Суть Аюрведического подхода к стройности - это мягкое, постепенное возвращение тела к его здоровому состоянию, плавное, без стресса и резких смен образа жизни. Поэтому вас перестанет тянуть на сладкое, переход к новому режиму питания пройдет легко и без срывов.

26 июля у нас стартует интенсив “Идеальное тело с Аюрведой”, который как раз посвящен стройности и очищению организма.

Запись на интенсив уже открыта, записывайтесь и начинайте стройнеть с пользой для здоровья сейчас!

Читайте подробнее программу интенсива, смотрите варианты участия и занимайте место здесь: https://aurveda.pro/idtelo?gcpc=34aab

👗 Представьте, от желаемой фигуры и предотвращения более серьезных проблем со здоровьем вас отделяет всего небольшая сумма, которая даже меньше однократного похода в салон красоты (Минимальный пакет участия всего 504 руб.)!

Ждем вас на интенсиве!🙏🏻

Ваш Роман Лихачев
💚

#окурсе_aurvedaonline
ЛИШНИЙ ВЕС - ЭТО ИНДИКАТОР ПРОБЛЕМ СО ЗДОРОВЬЕМ💉

Почему во время стрессовых ситуаций тянет на сладкое?
Почему недосып, стресс и диеты - это замкнутый круг, который только увеличивает вес?
Почему последующие диеты работают все хуже?
Почему вы быстро утомляетесь?

Актуально для вас? Давайте разбираться!

Моя главная задача как аюрведиста - помогать людям восстанавливать организм. Я помогаю тем, кому необходимо сбросить лишний вес, не потому что сейчас модно худеть, а потому что лишний вес - это индикатор серьезных сбоев метаболизма.

Итак, разберем основные вопросы:

🥨 Почему постоянно тянет на сладкое? 🍰

Часто к лишнему весу ведет хронический стресс. Нашими надпочечниками выделяется гормон кортизол. Это участник углеводного обмена, и при его избытке начинает тянуть на сладкое. Замечали, что негативную ситуацию хочется "заесть" чем-то вкусным?

Если человек в хроническим стрессе от негативных ситуаций в жизни, умственных и физических перегрузок на работе, недосыпа, голодных диет - у него повышается кортизол, что значительно снижает эффективность похудения.

🙄 Почему вы быстро утомляетесь?

Излишняя полнота ведет за собой другие неприятные последствия: снижение подвижности из-за одышки, большая нагрузка на сердце и суставы, вследствие чего они быстрее изнашиваются. Представьте: сердцу нужно качать кровь по очень крупному телу интенсивнее, чтобы снабдить каждый капилляр... И теперь обычных поход в магазин на 400 метров, особенно в жаркую погоду, - это испытание для организма.

🌀 Почему недосып, стресс и диеты - это замкнутый круг, который только увеличивает вес? 🌩

Чем больше голодных и радикальных диет попробовал человек, тем сложнее с каждым разом тело расстается с килограммами. Организм воспринимает диеты как угрозу будущей нехватки пищи и запасается еще сильнее, начинает расходовать энергию экономно. Кстати, это еще одна из причин, почему так мало энергии и постоянная усталость - организм просто "экономит" на случай очередной вашей "голодовки".

Излишний вес ведет за собой гормональные сбои. Жир в человеческом организме - это не просто энергетический запас, но и серьезный эндокринный орган, влияющий на гормональный фон.

Суть Аюрведического подхода к стройности - это мягкое, постепенное возвращение тела к его здоровому состоянию, плавное, без стресса и резких смен образа жизни. Поэтому вас перестанет тянуть на сладкое, переход к новому режиму питания пройдет легко и без срывов.

30 октября у нас стартует интенсив “Идеальное тело с Аюрведой”, который как раз посвящен стройности и очищению организма.

Запись на интенсив уже открыта, записывайтесь и начинайте стройнеть с пользой для здоровья сейчас!

Читайте подробнее программу интенсива, смотрите варианты участия и занимайте место здесь: https://aurveda.pro/idtelo?gcpc=34aab

👗 Представьте, от желаемой фигуры и предотвращения более серьезных проблем со здоровьем вас отделяет всего небольшая сумма, которая даже меньше однократного похода в салон красоты (Минимальный пакет участия всего 750 руб.)!

Ждем вас на интенсиве!🙏🏻

Ваш Роман Лихачев 💚

#окурсе_aurvedaonline
ЛИШНИЙ ВЕС - ЭТО ИНДИКАТОР ПРОБЛЕМ СО ЗДОРОВЬЕМ💉

Почему во время стрессовых ситуаций тянет на сладкое?
Почему недосып, стресс и диеты - это замкнутый круг, который только увеличивает вес?
Почему последующие диеты работают все хуже?
Почему вы быстро утомляетесь?

Актуально для вас? Давайте разбираться!

Моя главная задача как аюрведиста - помогать людям восстанавливать организм. Я помогаю тем, кому необходимо сбросить лишний вес, не потому что сейчас модно худеть, а потому что лишний вес - это индикатор серьезных сбоев метаболизма.

Итак, разберем основные вопросы:

🥨 Почему постоянно тянет на сладкое? 🍰

Часто к лишнему весу ведет хронический стресс. Нашими надпочечниками выделяется гормон кортизол. Это участник углеводного обмена, и при его избытке начинает тянуть на сладкое. Замечали, что негативную ситуацию хочется "заесть" чем-то вкусным?

Если человек в хроническим стрессе от негативных ситуаций в жизни, умственных и физических перегрузок на работе, недосыпа, голодных диет - у него повышается кортизол, что значительно снижает эффективность похудения.

🙄 Почему вы быстро утомляетесь?

Излишняя полнота ведет за собой другие неприятные последствия: снижение подвижности из-за одышки, большая нагрузка на сердце и суставы, вследствие чего они быстрее изнашиваются. Представьте: сердцу нужно качать кровь по очень крупному телу интенсивнее, чтобы снабдить каждый капилляр... И теперь обычных поход в магазин на 400 метров, особенно в жаркую погоду, - это испытание для организма.

🌀 Почему недосып, стресс и диеты - это замкнутый круг, который только увеличивает вес? 🌩

Чем больше голодных и радикальных диет попробовал человек, тем сложнее с каждым разом тело расстается с килограммами. Организм воспринимает диеты как угрозу будущей нехватки пищи и запасается еще сильнее, начинает расходовать энергию экономно. Кстати, это еще одна из причин, почему так мало энергии и постоянная усталость - организм просто "экономит" на случай очередной вашей "голодовки".

Излишний вес ведет за собой гормональные сбои. Жир в человеческом организме - это не просто энергетический запас, но и серьезный эндокринный орган, влияющий на гормональный фон.

Суть Аюрведического подхода к стройности - это мягкое, постепенное возвращение тела к его здоровому состоянию, плавное, без стресса и резких смен образа жизни. Поэтому вас перестанет тянуть на сладкое, переход к новому режиму питания пройдет легко и без срывов.

Мы приняли решение и с этой недели курс “Идеальное тело с Аюрведой”, который как раз посвящен стройности и очищению организма, будет проходить на постоянной основе. А не редкими запусками, как было раньше.

Просто записывайтесь на курс и начинайте стройнеть с пользой для здоровья сейчас
: https://aurveda.online/idtelo?gcpc=3e6f2

❗️🎁А чтобы результат от курса был максимальный мы подарим вам месячный абонемент в кулинарный аюрведический клуб "Йога еды".

В клубе вы сможете пользоваться всеми материалами:
- 100+ рецептов блюд из Золотого фонда Аюрведы с подробными пояснениями и рекомендациями для каждой доши (конституции тела).
- 73 урока в базе знаний про аюрведическую диетологию и детокс. А так же видеоуроки про самые полезные продукты и специи.
- 19 записей видеоуроков от аюрведистов проекта. Каждый такой эфир - это 2 часа полезной информации, которую вы не найдете в свободном доступе в интернете. Потому что это профессиональные наработки наших аюрведистов, выжимка самых полезных знаний простым языком и без воды.
- Закрытый чат с аюрведистами и кураторами для поддерживающего общения и ответов на ваши вопросы.

Читайте подробнее программу интенсива, смотрите варианты участия и занимайте место здесь: https://aurveda.online/idtelo?gcpc=3e6f2

👗 Представьте, от желаемой фигуры и предотвращения более серьезных проблем со здоровьем вас отделяет всего небольшая сумма, которая даже меньше однократного похода в салон красоты (Минимальный пакет участия всего 1400 руб.)!

Ждем вас на курсе!🙏🏻
Ваш Роман Лихачев 💚

#окурсе_aurvedaonline
👍13🔥1😁1