🔥 Как убрать отёки, улучшить цвет лица и вернуть сияние кожи — без дорогих кремов.
🚀 ЭФИР НАЧАЛСЯ! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ ПРЯМО СЕЙЧАС →
https://aurveda.pro/vhod-3
Друзья, сегодня мы разберём:
🔥 Как убрать отёки, улучшить цвет лица и вернуть сияние кожи — без дорогих кремов.
🔥 Топ-5 ошибок, из-за которых вы стареете быстрее, чем могли бы.
🔥 Как замедлить старение и отсрочить менопаузу — естественными методами.
🔥 Аюрведические масла и травы, которые заменят вам салоны красоты.
🔥 Простые привычки, которые помогут выглядеть моложе своих лет.
🌟 МОЛОДОСТЬ — ЭТО НЕ ВОЗРАСТ. ЭТО СОСТОЯНИЕ. УЧИМСЯ ЕГО СОХРАНЯТЬ!
🎁 БОНУС ЗА УЧАСТИЕ:
Аюрведические ритуалы ухода за собой, которые:
- Уберут мешки под глазами,
- Вернут упругость кожи,
- Сэкономят вам сотни тысяч на косметике.
https://aurveda.pro/vhod-3
Не пропустите! Уже через час вы будете знать, как выглядеть моложе без пластической хирургии.
Даже если сейчас трясутся коленки — это нормально. Главное, что вы здесь. 💪
🚀 ЭФИР НАЧАЛСЯ! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ ПРЯМО СЕЙЧАС →
https://aurveda.pro/vhod-3
Друзья, сегодня мы разберём:
🔥 Как убрать отёки, улучшить цвет лица и вернуть сияние кожи — без дорогих кремов.
🔥 Топ-5 ошибок, из-за которых вы стареете быстрее, чем могли бы.
🔥 Как замедлить старение и отсрочить менопаузу — естественными методами.
🔥 Аюрведические масла и травы, которые заменят вам салоны красоты.
🔥 Простые привычки, которые помогут выглядеть моложе своих лет.
🌟 МОЛОДОСТЬ — ЭТО НЕ ВОЗРАСТ. ЭТО СОСТОЯНИЕ. УЧИМСЯ ЕГО СОХРАНЯТЬ!
🎁 БОНУС ЗА УЧАСТИЕ:
Аюрведические ритуалы ухода за собой, которые:
- Уберут мешки под глазами,
- Вернут упругость кожи,
- Сэкономят вам сотни тысяч на косметике.
https://aurveda.pro/vhod-3
Не пропустите! Уже через час вы будете знать, как выглядеть моложе без пластической хирургии.
Даже если сейчас трясутся коленки — это нормально. Главное, что вы здесь. 💪
👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
😱Почему после диет вес возвращается?
Не надо думать о том, как похудеть, надо думать о том, как решить проблемы со здоровьем, препятствующие здоровому весу!
В первый день марафона мы очень подробно разбирали эту тему.
👆Посмотрите кусочек записи 1 дня марафона-
Лишний вес сигнализирует о наличии проблем с обменом веществ, а также в перспективе может привести к развитию огромного числа заболеваний, таких как ишемическая болезнь сердца, проблемы с почками и печенью и даже рак.
Поэтому очень важно в этом разобраться.
👆Посмотрите кусочек записи 1 дня марафона-
Есть вариант решения и первого шага к решению проблем со здоровьем - это практикум “Вкусный детокс”, который начнется в ближайший понедельник.
В отличие от других модных диет, мы не занимаемся голоданиями и тренировками. Мы занимаемся налаживаем обмена веществ путем введения специй и приготовления полезных и очень вкусных блюд из продуктов, которые уже есть у вас дома или продаются в ближайшем магазине.
👉Читайте подробнее на сайте https://aurveda.online/detox
Что будет в ходе практикума?
🌿Работа со сном (база)
🌿Специи для чистки организма
🌿Рецепты детокс-напитков в домашних условиях
🌿Рецепты простых детокс блюд на завтрак, обед и ужин из продуктов, которые уже есть у вас дома.
🌿Препараты аюрведы для очищения организма
🌿Асаны йоги для жкт и печени
🌿Дыхательные практики и медитации для успокоения сознания.
👉Жмите по ссылке https://aurveda.online/detox , чтобы узнать подробнее и записаться.
Не надо думать о том, как похудеть, надо думать о том, как решить проблемы со здоровьем, препятствующие здоровому весу!
В первый день марафона мы очень подробно разбирали эту тему.
👆Посмотрите кусочек записи 1 дня марафона-
Лишний вес сигнализирует о наличии проблем с обменом веществ, а также в перспективе может привести к развитию огромного числа заболеваний, таких как ишемическая болезнь сердца, проблемы с почками и печенью и даже рак.
Поэтому очень важно в этом разобраться.
👆Посмотрите кусочек записи 1 дня марафона-
Есть вариант решения и первого шага к решению проблем со здоровьем - это практикум “Вкусный детокс”, который начнется в ближайший понедельник.
В отличие от других модных диет, мы не занимаемся голоданиями и тренировками. Мы занимаемся налаживаем обмена веществ путем введения специй и приготовления полезных и очень вкусных блюд из продуктов, которые уже есть у вас дома или продаются в ближайшем магазине.
👉Читайте подробнее на сайте https://aurveda.online/detox
Что будет в ходе практикума?
🌿Работа со сном (база)
🌿Специи для чистки организма
🌿Рецепты детокс-напитков в домашних условиях
🌿Рецепты простых детокс блюд на завтрак, обед и ужин из продуктов, которые уже есть у вас дома.
🌿Препараты аюрведы для очищения организма
🌿Асаны йоги для жкт и печени
🌿Дыхательные практики и медитации для успокоения сознания.
👉Жмите по ссылке https://aurveda.online/detox , чтобы узнать подробнее и записаться.
Forwarded from Роман Лихачев
Нет иного приветствия, что способно зажечь в верующем сердце такую радость, как эти победные слова.
Человек изменчив и непостоянен. Те, кто вчера с восторгом кричали «Осанна!» при входе Сына Божия в Иерусалим, через пять дней требовали у Пилата: «Распни Его!» Таков и наш мир – то мрак сгущается, то луч света пробивается. Но есть вечная истина, что неподвластна переменам: Христос Воскрес! Он одолел смерть, и ад отступил пред Ним!
Всегда будут в мире те, кто отворачивается от Бога, и те, кто с трепетом стремится к Нему. Были и будут испытания, подобные тем, что заставили апостолов в страхе разбежаться, а Петра – отречься от своих убеждений. Но непреложно одно: Христос Воскрес!
Он восстал из мёртвых, чтобы явиться ученикам со словами: «Не бойтесь!» Он простил Петра, претворив его страх в мужество. После Воскресения Христова Пётр уже не страшился даже смерти!
Ибо Христос восторжествовал над ней!
«Где, смерть, твоё жало? — восклицает святитель Иоанн Златоуст. — Где, ад, твоя победа? Воскрес Христос, и пали демоны!»
Воистину Воскрес Христос!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17🙏5
Как постройнеть к пляжному сезону? https://vk.com/video-106988738_456247484
VK Видео
Худей ТОЛЬКО ТАК и лишний вес УЙДЁТ и больше не вернется! ДИЕТА из АЮРВЕДЫ!
✅ Питание по Аюрведе при проблемах с ЖКТ: 👉 https://vk.com/app6379730_-106988738#l=18&auto=1?utm_medium=oleg&utm_source=oleg&utm_campaign=vk&utm_term=&utm_content=xudeyNavsegda ✅ ✅ Омолодите свой организм на 20 лет с Аюрведой: 👉 https://aurveda.pro/pred-…
Последний шанс записаться на практикум "Вкусный детокс".
Мы вовсю занимаемся с понедельника и будем 2 недели оздоравливаться на вкусном питании!
Вы еще можете успеть присоединиться по ссылке https://aurveda.online/detox
Представляете, вкусно кушать и стройнеть, это вам только аюрведа расскажет как:))
Мы вовсю занимаемся с понедельника и будем 2 недели оздоравливаться на вкусном питании!
Вы еще можете успеть присоединиться по ссылке https://aurveda.online/detox
Представляете, вкусно кушать и стройнеть, это вам только аюрведа расскажет как:))
Forwarded from Здоровый ЖКТ с аюрведой | Роман Лихачев
❓ ПОЧЕМУ КЕФИР НЕЛЬЗЯ ПИТЬ НА НОЧЬ 🥛🌙
❗ Давайте разбираться!
Ночью организм начинает охлаждаться ❄️, замедляются процессы пищеварения и энергообмена ⏳, снижается способность усваивать пищу – тело готовится ко сну 😴.
Пищеварительной системе требуется чуть больше времени и ресурсов для переваривания еды 🍽️.
✅ Аюрведа объясняет, что этот феномен связан с активацией Капхи в организме в примерном промежутке с 18:00 до 22:00 ⏰. Тяжелые, сладковато-кислые, вязкие кисломолочные продукты имеют сходную с Капхой природу 🧂, и потому увеличивают её. Это усугубляется еще и тем, что мы, как правило, употребляем их именно в охлажденном виде ❄️, сразу доставая из холодильника 🥶. Это вызывает еще большее воздействие холода, и Капха получает дополнительный стимул для роста 📈.
Увеличение этой доши проявляется в виде накопления слизи 🫠, и кисломолочные продукты провоцируют выработку слизистых субстанций в тканях тела. В итоге слизь скапливается в каналах и со временем блокирует их, вызывая застои, отечности, насморк, кашель, синусит и т.д. 😪🤧
Эти эффекты ярче всего проявляют себя в северных, холодных, влажных регионах 🌬️❄️, где Капха естественным образом преобладает в окружающей среде.
🗣️ Очень часто встречаются пациенты с хронической заложенностью носа и скоплением слизи в носоглотке. Всех их объединяет БОЛЬШАЯ любовь к кефиру и творожкам на ночь 🧀🥛.
---
💡 Несмотря на такое количество условий и правил, аюрведа отмечает множество полезных свойств НАТУРАЛЬНЫХ кисломолочных продуктов ✨.
Например, говорится, что йогурт увеличивает потенцию 💪, силу 💪, пищеварительную способность 🔥, питает ткани 🌱, хорошо уравновешивает Вата дошу 🌀.
📌 Отметим, что лучше всего кисломолочные продукты готовить самостоятельно 🏡. При условии, что есть такая возможность, и включать в свой рацион днем ☀️.
💬 Много среди вас тех, кто пьет кефир вечером? 🤔
❤️ Будьте здоровы! 🍀
❗ Давайте разбираться!
Ночью организм начинает охлаждаться ❄️, замедляются процессы пищеварения и энергообмена ⏳, снижается способность усваивать пищу – тело готовится ко сну 😴.
Пищеварительной системе требуется чуть больше времени и ресурсов для переваривания еды 🍽️.
✅ Аюрведа объясняет, что этот феномен связан с активацией Капхи в организме в примерном промежутке с 18:00 до 22:00 ⏰. Тяжелые, сладковато-кислые, вязкие кисломолочные продукты имеют сходную с Капхой природу 🧂, и потому увеличивают её. Это усугубляется еще и тем, что мы, как правило, употребляем их именно в охлажденном виде ❄️, сразу доставая из холодильника 🥶. Это вызывает еще большее воздействие холода, и Капха получает дополнительный стимул для роста 📈.
Увеличение этой доши проявляется в виде накопления слизи 🫠, и кисломолочные продукты провоцируют выработку слизистых субстанций в тканях тела. В итоге слизь скапливается в каналах и со временем блокирует их, вызывая застои, отечности, насморк, кашель, синусит и т.д. 😪🤧
Эти эффекты ярче всего проявляют себя в северных, холодных, влажных регионах 🌬️❄️, где Капха естественным образом преобладает в окружающей среде.
🗣️ Очень часто встречаются пациенты с хронической заложенностью носа и скоплением слизи в носоглотке. Всех их объединяет БОЛЬШАЯ любовь к кефиру и творожкам на ночь 🧀🥛.
---
💡 Несмотря на такое количество условий и правил, аюрведа отмечает множество полезных свойств НАТУРАЛЬНЫХ кисломолочных продуктов ✨.
Например, говорится, что йогурт увеличивает потенцию 💪, силу 💪, пищеварительную способность 🔥, питает ткани 🌱, хорошо уравновешивает Вата дошу 🌀.
📌 Отметим, что лучше всего кисломолочные продукты готовить самостоятельно 🏡. При условии, что есть такая возможность, и включать в свой рацион днем ☀️.
💬 Много среди вас тех, кто пьет кефир вечером? 🤔
❤️ Будьте здоровы! 🍀
👍6
Как оплатить курс, если я боюсь вводить данные карты в интернете?
Нам очень часто задают такой вопрос и просят скинуть какой-нибудь номер телефона для перевода. Это конечно удобно для людей, но юридически не совсем законно для крупной школы, наподобие нашей.
Поэтому мы подключили способ оплаты через систему быстрых платежей.
Что это такое - вы оформляете заказ, переходите в способ оплаты Сбербанк онлайн, и уже внутри сбербанка просто подтверждаете оплату.
Никакой номер карточки и смс коды вводить не нужно! Выглядит физически примерно также, как перевод по номеру телефона, только вместо телефона автоматически подставляются наши реквизиты по ссылку из заказа.
Поэтому если вы давно хотели на наш курс, но боялись вводить карту в интернете, то подавайте заявку на сайте https://aurveda.pro/pred-fz , вам проведут диагностику, подберут оптимальное предложение и вы оплатите через систему быстрых платежей.
Пользовались уже, может в других проектах таким? Поделитесь
Нам очень часто задают такой вопрос и просят скинуть какой-нибудь номер телефона для перевода. Это конечно удобно для людей, но юридически не совсем законно для крупной школы, наподобие нашей.
Поэтому мы подключили способ оплаты через систему быстрых платежей.
Что это такое - вы оформляете заказ, переходите в способ оплаты Сбербанк онлайн, и уже внутри сбербанка просто подтверждаете оплату.
Никакой номер карточки и смс коды вводить не нужно! Выглядит физически примерно также, как перевод по номеру телефона, только вместо телефона автоматически подставляются наши реквизиты по ссылку из заказа.
Поэтому если вы давно хотели на наш курс, но боялись вводить карту в интернете, то подавайте заявку на сайте https://aurveda.pro/pred-fz , вам проведут диагностику, подберут оптимальное предложение и вы оплатите через систему быстрых платежей.
Пользовались уже, может в других проектах таким? Поделитесь
СДЕЛАЙТЕ ЭТО СРОЧНО! Как исцелить свой ЖКТ: желудок и кишечник с помощью питания и Аюрведы!
Смотрите видео
https://vk.com/video-106988738_456247485
Копия ютуб https://www.youtube.com/watch?v=wyupVZ-2RUo&t=49s
Смотрите видео
https://vk.com/video-106988738_456247485
Копия ютуб https://www.youtube.com/watch?v=wyupVZ-2RUo&t=49s
VK Видео
СДЕЛАЙ ЭТО СРОЧНО! Как исцелить свой ЖКТ: желудок и кишечник с помощью питания и Аюрведы!
✅ Питание по Аюрведе при проблемах с ЖКТ: 👉 https://vk.com/app6379730_-106988738#l=18&auto=1?utm_medium=oleg&utm_source=oleg&utm_campaign=vk&utm_term=&utm_content=spasiJKT ✅ ✅ Омолодите свой организм на 20 лет с Аюрведой: 👉 https://aurveda.pro/pred-fz?ut…
Самый важный день в году согласно ведический астрологии - Акшая Тритья.
«Акшая» - непобедимый, «Тритья» - лунный день.
❗️Не использовать силу этого дня значит упустить возможности!
В это время Луна и Солнце, не смотря на разную скорость прохождения по зодиаку, будут обе оказывать большое влияние на нашу планету и находиться в очень сильном положении✨
В этом году Акшая Тритья выпадает на 30 апреля, т.е. завтра. Подготовимся?
«Акшая» - непобедимый, «Тритья» - лунный день.
❗️Не использовать силу этого дня значит упустить возможности!
В это время Луна и Солнце, не смотря на разную скорость прохождения по зодиаку, будут обе оказывать большое влияние на нашу планету и находиться в очень сильном положении✨
В этом году Акшая Тритья выпадает на 30 апреля, т.е. завтра. Подготовимся?
Почему же Акшая Тритья самый удачный день в году?
Раз в году Солнце и Луна одновременно находятся в знаках своей экзальтации: Солнце — в Овне, а Луна — в Тельце, и при этом данная комбинация выпадает на третьи лунные сутки.
В ведической астрологии третий лунный день соотносится с Вишну, хранителем мира. Все помыслы и намерения в этот день должны быть направлены на сохранение, укрепление, стабилизацию.
Это время благоприятно для покупки или начала строительства дома, для свадьбы. Причем в день Акшая Тритья надо не планировать, а именно начинать действовать — назначать на него свадьбу, важные переговоры, покупку недвижимости, начало лечения.
Ниже мы приведем рекомендации для этого дня⤵️
Раз в году Солнце и Луна одновременно находятся в знаках своей экзальтации: Солнце — в Овне, а Луна — в Тельце, и при этом данная комбинация выпадает на третьи лунные сутки.
В ведической астрологии третий лунный день соотносится с Вишну, хранителем мира. Все помыслы и намерения в этот день должны быть направлены на сохранение, укрепление, стабилизацию.
Это время благоприятно для покупки или начала строительства дома, для свадьбы. Причем в день Акшая Тритья надо не планировать, а именно начинать действовать — назначать на него свадьбу, важные переговоры, покупку недвижимости, начало лечения.
Ниже мы приведем рекомендации для этого дня⤵️
❤3
Все, что вы запланируете или начнете 30 апреля 2025 года обречено на успех.
Вот несколько правил, как необходимо подготовиться и провести эти дни:
1️⃣ Важно накануне убрать свой дом, выбросить лишнее, освободить место для нового.
2️⃣ Заняться "гигиеной ума".
Можно провести символический ритуал - запишите свои страхи и сомнения на бумаге и сожгите ее.
Гигиена ума - важная составляющая здорового образа жизни. На курсе "Фундамент здоровья" мы изучаем ее. И сегодня еще поговорим о ней.
3️⃣ Сам день Акшая Тритья нужно провести в светлом и добром настроении и не конфликтовать ни с кем. В этот день хорошо формулировать свои желания, создавать карты желаний. Но подходить к этому экологично
4️⃣ В Акшая Тритья хорошо заниматься благотворительностью, пожертвования в этот день имеют приумноженный эффект. Но деньги в долг в этот день брать не рекомендуется.
5️⃣ Молитвы, мантры, медитации имеют большую силу в Акшая Тритья
✅Образовательная деятельность идеальна в этот день + три дня «до» и три дня «после». Все что изучено/куплено в период до 30 апреля останется с вами навсегда и даст мощный рост в будущем🔝
Если вы до сих пор не изучаете аюрведу и не применяете ее в своей жизни - рекомендуем вам начать как раз в эти дни, чтобы это «знание жизни» принесло вам максимум пользы!
Начать можно с просмотра видео "Ключ к здоровью и молодости", в котором вы можете узнать про подход аюрведы для восстановления здоровья.
Как помолодеть на 10-20 лет за 2-3 месяца с помощью натуральных методов? 👉Посмотрите видео тут https://aurveda.pro/pred-fz
Вот несколько правил, как необходимо подготовиться и провести эти дни:
1️⃣ Важно накануне убрать свой дом, выбросить лишнее, освободить место для нового.
2️⃣ Заняться "гигиеной ума".
Можно провести символический ритуал - запишите свои страхи и сомнения на бумаге и сожгите ее.
Гигиена ума - важная составляющая здорового образа жизни. На курсе "Фундамент здоровья" мы изучаем ее. И сегодня еще поговорим о ней.
3️⃣ Сам день Акшая Тритья нужно провести в светлом и добром настроении и не конфликтовать ни с кем. В этот день хорошо формулировать свои желания, создавать карты желаний. Но подходить к этому экологично
4️⃣ В Акшая Тритья хорошо заниматься благотворительностью, пожертвования в этот день имеют приумноженный эффект. Но деньги в долг в этот день брать не рекомендуется.
5️⃣ Молитвы, мантры, медитации имеют большую силу в Акшая Тритья
✅Образовательная деятельность идеальна в этот день + три дня «до» и три дня «после». Все что изучено/куплено в период до 30 апреля останется с вами навсегда и даст мощный рост в будущем🔝
Если вы до сих пор не изучаете аюрведу и не применяете ее в своей жизни - рекомендуем вам начать как раз в эти дни, чтобы это «знание жизни» принесло вам максимум пользы!
Начать можно с просмотра видео "Ключ к здоровью и молодости", в котором вы можете узнать про подход аюрведы для восстановления здоровья.
Как помолодеть на 10-20 лет за 2-3 месяца с помощью натуральных методов? 👉Посмотрите видео тут https://aurveda.pro/pred-fz
❤4👍1
🔥 Последний шанс записаться на «Фундамент Здоровья» по старым ценам!
2 года мы держим цены на курс «Фундамент Здоровья» неизменными, хотя всё вокруг подорожало на 30-50%. Но сегодня утром решили: с 1 мая базовый пакет «Сам себе аюрведист» будет БЕЗ разбора баланса дош. Разбор дош и персональные рекомендации останутся только в расширенных тарифах.
👉 Только сегодня и завтра (до 23:59 по МСК) вы можете записаться на старых условиях — даже на базовый пакет с анализом дош!
Что делать?
1️⃣ Выбрать тариф → https://aurveda.online
2️⃣ Ввести промокод 2025 после оформления → -20% к любому пакету.
3️⃣ Начать учиться сейчас, а первый платеж по рассрочке внести через месяц!
Не помните детали курса? → 👉Подайте заявку в предварительный список → aurveda.pro/pred-fz.
Перезвоним и расскажем всё!
P.S. Завтра — Акшая Тритья, лучший день года для новых начинаний. Не упустите шанс начать путь к здоровью с выгодой!
С уважением, команда «Аюрведа Суть Здоровья»
P.P.S. Рассрочка доступна даже на базовый пакет. Никаких процентов, только ваше здоровье в приоритете.
2 года мы держим цены на курс «Фундамент Здоровья» неизменными, хотя всё вокруг подорожало на 30-50%. Но сегодня утром решили: с 1 мая базовый пакет «Сам себе аюрведист» будет БЕЗ разбора баланса дош. Разбор дош и персональные рекомендации останутся только в расширенных тарифах.
👉 Только сегодня и завтра (до 23:59 по МСК) вы можете записаться на старых условиях — даже на базовый пакет с анализом дош!
Что делать?
1️⃣ Выбрать тариф → https://aurveda.online
2️⃣ Ввести промокод 2025 после оформления → -20% к любому пакету.
3️⃣ Начать учиться сейчас, а первый платеж по рассрочке внести через месяц!
Не помните детали курса? → 👉Подайте заявку в предварительный список → aurveda.pro/pred-fz.
Перезвоним и расскажем всё!
P.S. Завтра — Акшая Тритья, лучший день года для новых начинаний. Не упустите шанс начать путь к здоровью с выгодой!
С уважением, команда «Аюрведа Суть Здоровья»
P.P.S. Рассрочка доступна даже на базовый пакет. Никаких процентов, только ваше здоровье в приоритете.
aurveda.online
Фундамент здоровья
9-недельная программа-тренинг для#nbsp;тех, кто намерен создать здоровое, выносливое, красивое тело, крепкий иммунитет и#nbsp;нервную систему, чтобы продлить молодость и#nbsp;прожить долгую, яркую и#nbsp;активную жизнь
Forwarded from Здоровый ЖКТ с аюрведой | Роман Лихачев
Если вы сейчас не можете уснуть, попробуйте это упражнение https://rutube.ru/video/ba129f7f7529a797b9552a6958b56c87/?r=a
Forwarded from Здоровый ЖКТ с аюрведой | Роман Лихачев
Аюрведа занимается проблемами ЖКТ?!
🔥Примерно половина студентов и пациентов обращаются к нам, чтобы мы им помогли решить проблемы пищеварения.
🤢Они жалуются как на отдельные симптомы, например, на метеоризм, изжогу, тяжесть, дискомфорт после еды, так и на заболевания: гастрит, рефлюкс, нарушения работы печени и поджелудочной. 😖
❓Почему так много людей имеют расстройства пищеварения?
Аюрведа объясняет, что кишечник — это врата, через которые к человеку приходит болезнь. 💡
💯Вот мой личный рейтинг причин, почему к нам приходят проблемы пищеварения и ЖКТ.
▷ 1) Первое место получает неправильное питание.
Питание — довольно требовательный процесс. Человеку следует употреблять подходящие ему продукты в правильном сочетании, правильно приготовленные и с правильной периодичностью. 🥦🥬🥙
⚠Но в школах этому не учат, к сожалению. Мы пытаемся компенсировать это на наших курсах.
▷ 2) Еще одна причина — это отсутствие психологической гигиены питания, или, проще говоря, когда человек отвлекается и не уделяет внимания принятию пищи. Люди часто едят и одновременно работают, смотрят видео или даже ведут машину. 🙈📱
❗Естественно, это нарушает пищеварение.
Слышали пословицу: “когда я ем, я глух и нем”? Так вот, пословица-то хорошая! 👌
▷ 3) Часто проблемы возникают у людей после стрессовых ситуаций и тяжёлых переживаний, а также после приёма антибиотиков, которые убивают кишечную микрофлору. 💀💊
✅В таких случаях важно пройти соответствующий путь восстановления.
КРАЙНЕ ВАЖНО заботиться о своём пищеварении, если, конечно, вы хотите быть здоровыми и продуктивными. ❤️🩹
Обобщая, проблемы пищеварения решаются по следующему алгоритму:
▷ определение доша-конституции
▷ подбор режима питания, продуктов и специй
▷ подбор препаратов, если необходимо
▷ здоровый сон
▷ физическая активность
▷ упражнения для успокоения ума
✅ Всё это вы получите на нашем курсе **“Фундамент Здоровья”**,
где мы учим людей жить по-настоящему здоровой жизнью. 🌿🧘♀️
============
С Любовью, ваш Роман Лихачёв 🙏💛✨
🔥Примерно половина студентов и пациентов обращаются к нам, чтобы мы им помогли решить проблемы пищеварения.
🤢Они жалуются как на отдельные симптомы, например, на метеоризм, изжогу, тяжесть, дискомфорт после еды, так и на заболевания: гастрит, рефлюкс, нарушения работы печени и поджелудочной. 😖
❓Почему так много людей имеют расстройства пищеварения?
Аюрведа объясняет, что кишечник — это врата, через которые к человеку приходит болезнь. 💡
💯Вот мой личный рейтинг причин, почему к нам приходят проблемы пищеварения и ЖКТ.
▷ 1) Первое место получает неправильное питание.
Питание — довольно требовательный процесс. Человеку следует употреблять подходящие ему продукты в правильном сочетании, правильно приготовленные и с правильной периодичностью. 🥦🥬🥙
⚠Но в школах этому не учат, к сожалению. Мы пытаемся компенсировать это на наших курсах.
▷ 2) Еще одна причина — это отсутствие психологической гигиены питания, или, проще говоря, когда человек отвлекается и не уделяет внимания принятию пищи. Люди часто едят и одновременно работают, смотрят видео или даже ведут машину. 🙈📱
❗Естественно, это нарушает пищеварение.
Слышали пословицу: “когда я ем, я глух и нем”? Так вот, пословица-то хорошая! 👌
▷ 3) Часто проблемы возникают у людей после стрессовых ситуаций и тяжёлых переживаний, а также после приёма антибиотиков, которые убивают кишечную микрофлору. 💀💊
✅В таких случаях важно пройти соответствующий путь восстановления.
КРАЙНЕ ВАЖНО заботиться о своём пищеварении, если, конечно, вы хотите быть здоровыми и продуктивными. ❤️🩹
Обобщая, проблемы пищеварения решаются по следующему алгоритму:
▷ определение доша-конституции
▷ подбор режима питания, продуктов и специй
▷ подбор препаратов, если необходимо
▷ здоровый сон
▷ физическая активность
▷ упражнения для успокоения ума
✅ Всё это вы получите на нашем курсе **“Фундамент Здоровья”**,
где мы учим людей жить по-настоящему здоровой жизнью. 🌿🧘♀️
============
С Любовью, ваш Роман Лихачёв 🙏💛✨
❤2
Ну как, сходили на шашлыки?
Посмотрите видео, что думает аюрведа про мясо и вегетарианство https://vk.com/video-106988738_456247370
https://youtu.be/dFVfzEmyKTw?si=pPk1myxR4EEc_vVx
Посмотрите видео, что думает аюрведа про мясо и вегетарианство https://vk.com/video-106988738_456247370
https://youtu.be/dFVfzEmyKTw?si=pPk1myxR4EEc_vVx
VK Видео
Мясоедение vs. Вегетарианство: польза вегетарианства и вред. Как стать вегетарианцем
1️⃣Готовы омолодить свой организм на 20 лет? Что надо делать, чтобы в 50 лет выглядеть как девушка, а не бабушка https://aurveda.pro/pred-fz?utm_medium=vk&utm_source=smm&utm_campaign=opisanie&utm_term=&utm_content=vegetarianstvo 2️⃣ Пройдите диагностическую…
Forwarded from Здоровый ЖКТ с аюрведой | Роман Лихачев
🌿 НАША КОМАНДА
💗 Продолжаем знакомиться с теми людьми, кто трудится над проектом "Аюрведа — Суть Здоровья". О себе рассказала аюрведист Юлия Купцова, эксперт в области Аюрведы.
🙋♀️ *«Науку Аюрведу изучаю более 10 лет, прошла несколько образовательных курсов по этой теме, изучила множество книг, но главное — лично практикую аюрведу и йогу. 🙏
Когда-то я отдавала много сил нелюбимой работе и даже не думала, насколько может измениться моя жизнь.*
*Мне всегда была интересна тема здоровья. С 23 лет я изучала разные системы питания, очищения и оздоровления организма: веганство, сыроедение, фрукторианство, голодание на воде… Я перепробовала ВСЁ. Но период «полета» и восторга длился около двух лет, а затем начались изменения... 😱*
*Фигура стала худощавой, исчезла приятная округлость тела, волосы стали ломаться, кожа — сухой, ни крема, ни лосьоны не помогали. Память ухудшилась, пропала способность концентрироваться, стало сложнее доводить начатое до конца.*
*Родственники беспокоились, коллеги начали поглядывать с жалостью… 😞
У кого так же? 😉*
*Периоды легкости и энтузиазма всё чаще сменялись усталостью и апатией — как будто меня выключили из энергосети. ⚡*
✅ *Я решилась на перемены. Первое, что сделала — уволилась с работы, которая когда-то нравилась, но к концу стала выматывать. ⛔ Хотелось больше времени уделять семье и заниматься тем, что наполняет — преподавать йогу и, конечно же, заняться своим здоровьем, понять, что же пошло не так.*
*И как будто подсказка Вселенной — всё чаще стали попадаться статьи про Аюрведу. Я уже кое-что слышала об этой древней системе, связанной с Ведическим знанием. Начала читать, нашла первые книги, особенно полюбилась книга Д. Фроули «Травы и специи». *
❗ *И вот я начала прислушиваться к своему телу и перестала игнорировать его потребности!*
🎁 *Ещё один подарок Вселенной — одна подруга, которая сама изучает тибетскую медицину, поделилась ссылкой на обучающий курс Романа Лихачева по Аюрведе. Это стало началом нового этапа моего пути. Аюрведа открылась с новой стороны. Чем больше я погружалась, тем меньше вопросов оставалось.*
*Аюрведические знания не противоречили ранее изученным подходам — вегетарианству, веганству или сыроедению, а скорее дополняли их, показывая, как правильно применять каждую систему с учётом времени, места и индивидуальных особенностей человека.*
❗ *Аюрведа помогла мне разобраться, что именно мне нужно — в конкретное время, в конкретных условиях. Ведь это целостный подход к здоровью, учитывающий особенности человека, образ жизни и мышление.*
❗ *Аюрведа научила главному — умению находить «правильный контакт между объектом чувств, действием и временем», ведь это залог здоровья и долголетия.*
💛 *Постепенно менялось моё внутреннее состояние: я стала лучше чувствовать себя, понимать свои потребности в пище, отдыхе. Вернулось спокойствие и хорошее настроение.*
❤ *Произошли и внешние изменения: волосы стали крепче, кожа — мягче, вернулась приятная округлость форм, мышцы стали эластичнее, а практика йоги — комфортнее и продуктивнее.*
💙 *Вот так увлечение темой здоровья переросло в нечто большее. Теперь я занимаюсь не только любимым делом, но и приношу пользу окружающим: делюсь знаниями Аюрведы, помогаю людям обрести гармонию и здоровье, а также преподаю йогу».*
---
👩⚕️ На сегодняшний день Юлия Купцова:
– сертифицированный специалист по Аюрведе с опытом консультирования более 5 лет;
– активно помогает Роману Александровичу Лихачеву на Большом курсе по Аюрведе и на курсе «Фундамент Здоровья»;
– проводит личные консультации и будет рада встрече с вами!
💗 Продолжаем знакомиться с теми людьми, кто трудится над проектом "Аюрведа — Суть Здоровья". О себе рассказала аюрведист Юлия Купцова, эксперт в области Аюрведы.
🙋♀️ *«Науку Аюрведу изучаю более 10 лет, прошла несколько образовательных курсов по этой теме, изучила множество книг, но главное — лично практикую аюрведу и йогу. 🙏
Когда-то я отдавала много сил нелюбимой работе и даже не думала, насколько может измениться моя жизнь.*
*Мне всегда была интересна тема здоровья. С 23 лет я изучала разные системы питания, очищения и оздоровления организма: веганство, сыроедение, фрукторианство, голодание на воде… Я перепробовала ВСЁ. Но период «полета» и восторга длился около двух лет, а затем начались изменения... 😱*
*Фигура стала худощавой, исчезла приятная округлость тела, волосы стали ломаться, кожа — сухой, ни крема, ни лосьоны не помогали. Память ухудшилась, пропала способность концентрироваться, стало сложнее доводить начатое до конца.*
*Родственники беспокоились, коллеги начали поглядывать с жалостью… 😞
У кого так же? 😉*
*Периоды легкости и энтузиазма всё чаще сменялись усталостью и апатией — как будто меня выключили из энергосети. ⚡*
✅ *Я решилась на перемены. Первое, что сделала — уволилась с работы, которая когда-то нравилась, но к концу стала выматывать. ⛔ Хотелось больше времени уделять семье и заниматься тем, что наполняет — преподавать йогу и, конечно же, заняться своим здоровьем, понять, что же пошло не так.*
*И как будто подсказка Вселенной — всё чаще стали попадаться статьи про Аюрведу. Я уже кое-что слышала об этой древней системе, связанной с Ведическим знанием. Начала читать, нашла первые книги, особенно полюбилась книга Д. Фроули «Травы и специи». *
❗ *И вот я начала прислушиваться к своему телу и перестала игнорировать его потребности!*
🎁 *Ещё один подарок Вселенной — одна подруга, которая сама изучает тибетскую медицину, поделилась ссылкой на обучающий курс Романа Лихачева по Аюрведе. Это стало началом нового этапа моего пути. Аюрведа открылась с новой стороны. Чем больше я погружалась, тем меньше вопросов оставалось.*
*Аюрведические знания не противоречили ранее изученным подходам — вегетарианству, веганству или сыроедению, а скорее дополняли их, показывая, как правильно применять каждую систему с учётом времени, места и индивидуальных особенностей человека.*
❗ *Аюрведа помогла мне разобраться, что именно мне нужно — в конкретное время, в конкретных условиях. Ведь это целостный подход к здоровью, учитывающий особенности человека, образ жизни и мышление.*
❗ *Аюрведа научила главному — умению находить «правильный контакт между объектом чувств, действием и временем», ведь это залог здоровья и долголетия.*
💛 *Постепенно менялось моё внутреннее состояние: я стала лучше чувствовать себя, понимать свои потребности в пище, отдыхе. Вернулось спокойствие и хорошее настроение.*
❤ *Произошли и внешние изменения: волосы стали крепче, кожа — мягче, вернулась приятная округлость форм, мышцы стали эластичнее, а практика йоги — комфортнее и продуктивнее.*
💙 *Вот так увлечение темой здоровья переросло в нечто большее. Теперь я занимаюсь не только любимым делом, но и приношу пользу окружающим: делюсь знаниями Аюрведы, помогаю людям обрести гармонию и здоровье, а также преподаю йогу».*
---
👩⚕️ На сегодняшний день Юлия Купцова:
– сертифицированный специалист по Аюрведе с опытом консультирования более 5 лет;
– активно помогает Роману Александровичу Лихачеву на Большом курсе по Аюрведе и на курсе «Фундамент Здоровья»;
– проводит личные консультации и будет рада встрече с вами!
❤2👍2
Forwarded from Кирова Наталья
Здравствуйте!На теорию у меня времени хватило ,а вот практиковать еще хотелось бы,прослушала с пользой о своем здоровье,особенно впечатлил урок про овощной суп,это такая палочка-выручалочка,когда нет времени готовить,в целом информация была полезна только теперь сейчас пройду детокс полностью.Проходила фундамент здоровья в 2020 году так до сих и живу по рекомендациям аюрведы,изменила привычки и стало лучше самочувствие.Благодарю Влада,основателя проекта ,Романа,прекрасного учителя и всю команду!!!Век живи и век учись ,применяю в жизни знания,которые на практике оздоравливают🙏💜🌷.
❤1