Другие травы, которые подойдут питта-доше:
🌿Лимонник
🌿Жасмин
🌿Крапива
🌿Цикорий
🌿Сандал
🌿Пустырник
🌿Фенхель
🌿Шафран
🌿Листья малины
🌿Мята
🌿Душица
🌿Одуванчик
🌿Кориандр
➡️ Питта-дошу хорошо охлаждают плавание🏊🏻, медитации🧘🏻♀️, пранаямы, спокойная деятельность. Очень важны хороший сон и отдых. А вот алкоголь, сигареты, острая еда, жаркие бани, особенно сауны, трудоголизм, чрезмерный спорт - все это усугубит проблемы с Питтой❌
Аюрведа учит нас, что все болезни приходят из-за дисбаланса дош (энергий в нашем теле). И если мы научимся вовремя, до проявления симптомов и до хронического развития болезни, гармонизировать доши, то избежим неприятных сюрпризов со своим здоровьем и будем активными и счастливыми до глубокой старости.
Уже в августе мы планируем провести марафон под кодовым названием "Антибабушка", который будет направлен на укрепление женского здоровья и продление молодости натуральной аюрведой.
Поставьте ➕ в комментариях, если хотели бы узнать, как оставаться молодой, здоровой, счастливой женщиной после 45-50-65 лет😊
🌿Лимонник
🌿Жасмин
🌿Крапива
🌿Цикорий
🌿Сандал
🌿Пустырник
🌿Фенхель
🌿Шафран
🌿Листья малины
🌿Мята
🌿Душица
🌿Одуванчик
🌿Кориандр
➡️ Питта-дошу хорошо охлаждают плавание🏊🏻, медитации🧘🏻♀️, пранаямы, спокойная деятельность. Очень важны хороший сон и отдых. А вот алкоголь, сигареты, острая еда, жаркие бани, особенно сауны, трудоголизм, чрезмерный спорт - все это усугубит проблемы с Питтой❌
Аюрведа учит нас, что все болезни приходят из-за дисбаланса дош (энергий в нашем теле). И если мы научимся вовремя, до проявления симптомов и до хронического развития болезни, гармонизировать доши, то избежим неприятных сюрпризов со своим здоровьем и будем активными и счастливыми до глубокой старости.
Уже в августе мы планируем провести марафон под кодовым названием "Антибабушка", который будет направлен на укрепление женского здоровья и продление молодости натуральной аюрведой.
Поставьте ➕ в комментариях, если хотели бы узнать, как оставаться молодой, здоровой, счастливой женщиной после 45-50-65 лет😊
Что надо делать, чтобы в 50 лет выглядеть как девушка, а не бабушка?
Приглашаем вас на бесплатный марафон "Антибабушка" с 20 по 22 августа.
👉Подписывайтесь на канал марафона для регистрации: https://tttttt.me/antibabushka
Ваша новая реальность начинается здесь
- Скажите "нет" признакам увядания – ваша кожа может цвести роскошным сиянием, а ваши волосы – искриться здоровьем, как в самые лучшие годы.
- Выпрямите спину и шагайте с бодростью, ведь мы знаем, как победить женские болезни, такие как миома, полипы и тяготы климакса, без химии и гормонов, только проверенные аюрведические методики.
- Зарядитесь энергией аюрведы – древней науки о жизни, которая поможет вам ощутить силы не только для важных переговоров, но и для бурной жизни вне офиса.
Вы – уникальны, и ваш путь к здоровью тоже должен быть особенным:
- Личный подход – возможность получить персональные рекомендации от нашего специалиста в ходе марафона.
- Гармония и баланс – узнайте, как эффективно совместить карьерные амбиции и полноценный отдых.
- Наука и практика – мы объединили древние знания и современные исследования.
Присоединяйтесь к онлайн-марафону "Анти-бабушка" и переопределите возрастные нормы.
Узнаете, как поражать всех своей энергией и чувствовать себя такой легкой, как бабочка, витающая над полем карьерных возможностей
.
👉Запишитесь сейчас https://tttttt.me/antibabushka и позвольте миру увидеть ваше сияние!
Приглашаем вас на бесплатный марафон "Антибабушка" с 20 по 22 августа.
👉Подписывайтесь на канал марафона для регистрации: https://tttttt.me/antibabushka
Ваша новая реальность начинается здесь
- Скажите "нет" признакам увядания – ваша кожа может цвести роскошным сиянием, а ваши волосы – искриться здоровьем, как в самые лучшие годы.
- Выпрямите спину и шагайте с бодростью, ведь мы знаем, как победить женские болезни, такие как миома, полипы и тяготы климакса, без химии и гормонов, только проверенные аюрведические методики.
- Зарядитесь энергией аюрведы – древней науки о жизни, которая поможет вам ощутить силы не только для важных переговоров, но и для бурной жизни вне офиса.
Вы – уникальны, и ваш путь к здоровью тоже должен быть особенным:
- Личный подход – возможность получить персональные рекомендации от нашего специалиста в ходе марафона.
- Гармония и баланс – узнайте, как эффективно совместить карьерные амбиции и полноценный отдых.
- Наука и практика – мы объединили древние знания и современные исследования.
Присоединяйтесь к онлайн-марафону "Анти-бабушка" и переопределите возрастные нормы.
Узнаете, как поражать всех своей энергией и чувствовать себя такой легкой, как бабочка, витающая над полем карьерных возможностей
.
👉Запишитесь сейчас https://tttttt.me/antibabushka и позвольте миру увидеть ваше сияние!
Telegram
Марафон Антибабушка. Что надо делать, чтобы в 50 лет быть как девушка, а не бабушка
С 20 по 22 августа
🤰🏻 ❌БЕСПЛОДИЕ И НЕСПОСОБНОСТЬ К ЗАЧАТИЮ - этим чаще всего страдают представительницы вата-типа.
Так же у них часто случаются НАРУШЕНИЯ МЕНСТРУАЛЬНОГО ЦИКЛА 🩸, а в ПМС они чувствуют себя беспокойно, могут впасть в депрессию, мучаться бессонницей, запорами, головной болью и болезненными спазмами.
🦠Дисбаланс Вата-доши приводит к ЦИСТИТУ и другим болезням мочевыводящих путей. Причем цистит болями - это признак Вата-доши, а с жжением - Питта-доши.
👉🏻 Преждевременный КЛИМАКС и старение - это тоже признак дисбаланса Вата-доши. 👉🏻👉🏻👉🏻 Как бороться с преждевременным старением с помощью аюрведы вы узнаете на практикуме «Антибабушка» с 20 по 22 августа.
👉Подписывайтесь на канал марафона для регистрации: https://tttttt.me/antibabushka
☝🏻Аюрведическое лечение во всех этих случаях в первую очередь направлено на уменьшение Ваты. Полезны травы🌿🌿🌿, оказывающие тонизирующее воздействие на репродуктивную систему, в том числе алоэ (сок), шатавари, шафран, атмагупта, ашваганда.
Продолжение⬇️⬇️⬇️
Так же у них часто случаются НАРУШЕНИЯ МЕНСТРУАЛЬНОГО ЦИКЛА 🩸, а в ПМС они чувствуют себя беспокойно, могут впасть в депрессию, мучаться бессонницей, запорами, головной болью и болезненными спазмами.
🦠Дисбаланс Вата-доши приводит к ЦИСТИТУ и другим болезням мочевыводящих путей. Причем цистит болями - это признак Вата-доши, а с жжением - Питта-доши.
👉🏻 Преждевременный КЛИМАКС и старение - это тоже признак дисбаланса Вата-доши. 👉🏻👉🏻👉🏻 Как бороться с преждевременным старением с помощью аюрведы вы узнаете на практикуме «Антибабушка» с 20 по 22 августа.
👉Подписывайтесь на канал марафона для регистрации: https://tttttt.me/antibabushka
☝🏻Аюрведическое лечение во всех этих случаях в первую очередь направлено на уменьшение Ваты. Полезны травы🌿🌿🌿, оказывающие тонизирующее воздействие на репродуктивную систему, в том числе алоэ (сок), шатавари, шафран, атмагупта, ашваганда.
Продолжение⬇️⬇️⬇️
✨✨✨ ПОЛЕЗНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ, которое поможет привести вату в баланс:
✔️ Пища должна быть теплой, умеренно тяжелой, маслянистой, с соленым, кислым, сладким вкусом, питательной и приправленной специями. Люди типа Вата обычно имеют сложности с пищеварением, поэтому нежные, хорошо проваренные блюда лучше всего подходят им.
✔️Вата-доше важно, чтобы еда принималась в спокойной, умиротворяющей обстановке.
✔️ Вата-доше важен питательный завтрак. Подойдет любая сладкая, теплая и молочная пища.
✔️ Кофеин может привести вата-дошу в возбуждение, вам больше подойдут успокаивающие травяные чаи.
✔️ Вата-доше полезен острый вкус, но лучше использовать мягкие пряности: кардамон, кориандр, мускатный орех, тмин, кумин. корица.
✔️ Сладкий вкус полезен для Ваты, но сахар может вывести из равновесия быстрым приливом энергии. Теплое молоко является сладкой пищей, благоприятной для Ваты, особенно если в него добавлено немного сахара или меда. Все сладкие фрукты полезны для Ваты в малых дозах, особенно манго и зеленые сорта винограда. Но они слишком легкие, могу вызывать газообразования и плохо сочетаются с приготовленной пищей.
✔️ Вяжущие плоды, такие, как яблоки и груши, лучше всего запекать или варить. Неспелых фруктов, имеющих выраженный вяжущий вкус, лучше избегать, особенно недозрелых бананов.
✔️ Тахини (кунжутная паста) — замечательный источник кунжутного масла для Ваты, уравновешивающий и согревающий ее.
🙏🏻 ✨Если мы научимся вовремя гармонизировать доши, то мы сможем избежать многих проблем со здоровьем, продлить жизнь и молодость. Этому учит нас аюрведа✨
👉🏻👉🏻👉🏻 Уже 20 августа мы научим вас работать с женским здоровьем на практикуме «Антибабушка». Участвовать могут все женщины, но особенно полезен он будет тем, кто хочет оставаться молодой и здоровой после 45 лет.
Чтобы как можно больше женщин могли улучшить свое состояние с помощью аюрведы, мы решили провести марафон «Антибабушка» с 20 по 22 августа.
👉Подписывайтесь на канал марафона для регистрации: https://tttttt.me/antibabushka
✔️ Пища должна быть теплой, умеренно тяжелой, маслянистой, с соленым, кислым, сладким вкусом, питательной и приправленной специями. Люди типа Вата обычно имеют сложности с пищеварением, поэтому нежные, хорошо проваренные блюда лучше всего подходят им.
✔️Вата-доше важно, чтобы еда принималась в спокойной, умиротворяющей обстановке.
✔️ Вата-доше важен питательный завтрак. Подойдет любая сладкая, теплая и молочная пища.
✔️ Кофеин может привести вата-дошу в возбуждение, вам больше подойдут успокаивающие травяные чаи.
✔️ Вата-доше полезен острый вкус, но лучше использовать мягкие пряности: кардамон, кориандр, мускатный орех, тмин, кумин. корица.
✔️ Сладкий вкус полезен для Ваты, но сахар может вывести из равновесия быстрым приливом энергии. Теплое молоко является сладкой пищей, благоприятной для Ваты, особенно если в него добавлено немного сахара или меда. Все сладкие фрукты полезны для Ваты в малых дозах, особенно манго и зеленые сорта винограда. Но они слишком легкие, могу вызывать газообразования и плохо сочетаются с приготовленной пищей.
✔️ Вяжущие плоды, такие, как яблоки и груши, лучше всего запекать или варить. Неспелых фруктов, имеющих выраженный вяжущий вкус, лучше избегать, особенно недозрелых бананов.
✔️ Тахини (кунжутная паста) — замечательный источник кунжутного масла для Ваты, уравновешивающий и согревающий ее.
🙏🏻 ✨Если мы научимся вовремя гармонизировать доши, то мы сможем избежать многих проблем со здоровьем, продлить жизнь и молодость. Этому учит нас аюрведа✨
👉🏻👉🏻👉🏻 Уже 20 августа мы научим вас работать с женским здоровьем на практикуме «Антибабушка». Участвовать могут все женщины, но особенно полезен он будет тем, кто хочет оставаться молодой и здоровой после 45 лет.
Чтобы как можно больше женщин могли улучшить свое состояние с помощью аюрведы, мы решили провести марафон «Антибабушка» с 20 по 22 августа.
👉Подписывайтесь на канал марафона для регистрации: https://tttttt.me/antibabushka
Доши и женское здоровье, менструальный цикл: https://tttttt.me/aurvedaonline/4958
Чтобы не было полипов и миомы https://tttttt.me/aurvedaonline/4961
Чтобы избавиться от воспалений и инфекций женской половой системы https://tttttt.me/aurvedaonline/4964
Цистит, бесплодие, ранний климакс: https://tttttt.me/aurvedaonline/4967
Читайте подборку полезных постов за последнюю неделю👆👆
Что надо делать, чтобы в 50 лет выглядеть как девушка, а не бабушка?👉Приходите на марафон, который начнется уже во вторник @antibabushka
Чтобы не было полипов и миомы https://tttttt.me/aurvedaonline/4961
Чтобы избавиться от воспалений и инфекций женской половой системы https://tttttt.me/aurvedaonline/4964
Цистит, бесплодие, ранний климакс: https://tttttt.me/aurvedaonline/4967
Читайте подборку полезных постов за последнюю неделю👆👆
Что надо делать, чтобы в 50 лет выглядеть как девушка, а не бабушка?👉Приходите на марафон, который начнется уже во вторник @antibabushka
Telegram
🌱Помолодей на 25 лет натуральными методами аюрведы
🌿ДОШИ И ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ. МЕНСТРУАЛЬНЫЙ ЦИКЛ🩸
Так же как и в других сферах здоровья, аюрведа рассматривает женское здоровье с позиции 3️⃣ дош:
🌪🌪🌪Вата доша.
👉🏻 Женщины Вата-типа худощавы, с тонкими руками и ногами, смуглы, с сухой кожей и волосами. У них…
Так же как и в других сферах здоровья, аюрведа рассматривает женское здоровье с позиции 3️⃣ дош:
🌪🌪🌪Вата доша.
👉🏻 Женщины Вата-типа худощавы, с тонкими руками и ногами, смуглы, с сухой кожей и волосами. У них…
Как сбалансировать Вата Дошу по Аюрведе? Узнайте из видео от Романа Лихачева.
✨13 минут о том, что делать, если у вас мерзнут руки, сухая кожа и хрустят суставы.
Смотрите видео в нашей группе ВК по ссылке 👉🏻👉🏻👉🏻 https://vk.com/aurveda_pro?z=video-106988738_456247016%2F32f588b66f93f11bc2%2Fpl_wall_-106988738
✨13 минут о том, что делать, если у вас мерзнут руки, сухая кожа и хрустят суставы.
Смотрите видео в нашей группе ВК по ссылке 👉🏻👉🏻👉🏻 https://vk.com/aurveda_pro?z=video-106988738_456247016%2F32f588b66f93f11bc2%2Fpl_wall_-106988738
Vk
VK | Welcome!
VK is the largest European social network with more than 100 million active users. Our goal is to keep old friends, ex-classmates, neighbors and colleagues in touch.
«До знакомства с аюрведой была картина стареющей женщины с угасающим здоровьем» - так пишет о себе Наталья Охоцкая, студентка нашей школы.
«Свои первые шаги в проекте я делала с диагнозом хронический панкреатит и холицистит, и с огромным перечнем того, что мне нельзя больше никогда. Кроме очевидных проблем с пищеварением был еще огромный, но неосознаваемый страх, что в любую минуту может случиться новый приступ почечной колики»
☝🏻В таком состоянии Наталья начала знакомство с аюрведой с наших бесплатных курсов и практикумов. И уже на них решила первые проблемы со здоровьем✨
«Свои первые шаги в проекте я делала с диагнозом хронический панкреатит и холицистит, и с огромным перечнем того, что мне нельзя больше никогда. Кроме очевидных проблем с пищеварением был еще огромный, но неосознаваемый страх, что в любую минуту может случиться новый приступ почечной колики»
☝🏻В таком состоянии Наталья начала знакомство с аюрведой с наших бесплатных курсов и практикумов. И уже на них решила первые проблемы со здоровьем✨
👉🏻👉🏻👉🏻 Напоминаем, что 20 августа стартует практикум «Антибабушка» на котором вы БЕСПЛАТНО получите информацию и инструменты для того, чтобы и в 50 чувствовать себя девушкой!
🤔Так что же стало с Натальей Охоцкой? С аюрведой она:
🌿 Поняла свою конституцию, что рекомендовано и что нет. Поняла как относиться к Агни, чем его поддерживать (к слову - пришлось убирать типичную Вата-привычку намешать в тарелке всего и сразу , а в перерывах еще и покусочничать), что привело к уменьшению газообразования и болезненности после еды.
🌿 Начала осознанно относиться ко сну, появились любимые ритуалы.
🌿 Особым сокровищем стало знание Ритучарьи, теперь Наталья знает каким поведением могла бы снова привести себя в больницу. Оказывается, не допустить дисбаланса дош, не так уж и сложно, если замечать первые признаки.
🌿 После того, как Наталья выспалась, отдохнула и успокоилась, проявилось сильное желание кормить людей. Хорошей домашней пищей, со специями по дошам. Ушла тягость от "бытовухи", а появилось священное пространство домашнего очага. Это придаёт колоссальное количество сил - смотреть, как домашние не проглатывают, а смакуют) Семья начала собираться за общим столом, а не хватать на ходу.
🙏🏻Наталья сама считает свои результаты просто выдающимися. Для себя, разумеется, но в этом же и смысл!
👉🏻 Приглашаем вас начать свое знакомство с аюрведой с бесплатного практикума «Антибабушка». Несмотря на то, что он, в первую очередь, рассчитан на женщин 45+, он будет полезен каждой женщине!
Изменение гормонального фона и метаболизма, лишний вес, полипы, миомы, фибромиома, мастопатия, аденоксит, полип, эндометриоз, менопауза, климакс - обо всем этом, с точки зрения аюрведы, мы поговорим на практикуме. И научимся сохранять женское здоровье естественными методами✨
Присоединяйтесь к марафону по ссылке ➡️➡️➡️ https://tttttt.me/antibabushka
🤔Так что же стало с Натальей Охоцкой? С аюрведой она:
🌿 Поняла свою конституцию, что рекомендовано и что нет. Поняла как относиться к Агни, чем его поддерживать (к слову - пришлось убирать типичную Вата-привычку намешать в тарелке всего и сразу , а в перерывах еще и покусочничать), что привело к уменьшению газообразования и болезненности после еды.
🌿 Начала осознанно относиться ко сну, появились любимые ритуалы.
🌿 Особым сокровищем стало знание Ритучарьи, теперь Наталья знает каким поведением могла бы снова привести себя в больницу. Оказывается, не допустить дисбаланса дош, не так уж и сложно, если замечать первые признаки.
🌿 После того, как Наталья выспалась, отдохнула и успокоилась, проявилось сильное желание кормить людей. Хорошей домашней пищей, со специями по дошам. Ушла тягость от "бытовухи", а появилось священное пространство домашнего очага. Это придаёт колоссальное количество сил - смотреть, как домашние не проглатывают, а смакуют) Семья начала собираться за общим столом, а не хватать на ходу.
🙏🏻Наталья сама считает свои результаты просто выдающимися. Для себя, разумеется, но в этом же и смысл!
👉🏻 Приглашаем вас начать свое знакомство с аюрведой с бесплатного практикума «Антибабушка». Несмотря на то, что он, в первую очередь, рассчитан на женщин 45+, он будет полезен каждой женщине!
Изменение гормонального фона и метаболизма, лишний вес, полипы, миомы, фибромиома, мастопатия, аденоксит, полип, эндометриоз, менопауза, климакс - обо всем этом, с точки зрения аюрведы, мы поговорим на практикуме. И научимся сохранять женское здоровье естественными методами✨
Присоединяйтесь к марафону по ссылке ➡️➡️➡️ https://tttttt.me/antibabushka
Telegram
Марафон Антибабушка. Что надо делать, чтобы в 50 лет быть как девушка, а не бабушка
С 20 по 22 августа
В 45 лет из замученной жизнью тетки с помощью аюрведы вернулась в состояние молодой цветущей женщины🌿 Сбросила вес, наладила сон, выглядеть стала прекрасно!
«Мне уже было 42, буквально за полгода я развалилась на части, из молодой цветущей женщины превращаясь на глазах в замученную жизнью тетку, полезли все мыслимые и немыслимые болячки, вес перевалил за трехзначное число.
К 45 годам я забыла что такое полноценный сон и жила уже на автопилоте, еле еле. Такова была я до настоящей встречи с аюрведой»
- в таком состоянии была Галина Паняева, когда познакомилась с аюрведой.
Галина углублялась в аюрведу с энтузиазмом, окунулась в нее глубоко и дотошно, искала ответы на свои вопросы у Романа, у однокурсников:
«Время курса пролетело так быстро, увы… было очень очень увлекательно, познавательно, мы общались с другими участниками, задавали вопросы Роману не только в рамках аюрведы, и он старался всегда ответить нам на них, рассказывал многое из своей жизни, приглашал на онлайн встречи интересных людей для тех, кто стал интересоваться не только аюрведой, но и ведическими традициями вообще, за это ему отдельное человеческое «Спасибо»! Но прежде всего, конечно, за знания, изложенные и данные нам очень структурировано, последовательно, как то все так «по полочкам» у него)).»
👨👩👦Муж разделил увлечение Галины и маленькой командой (мама, папа и маленький сын) семья начала приводить жизнь в порядок:
✔️ прежде всего наладили режим,
✔️ наладили сон, чтобы он был и именно ночной, а не когда получится.
✔️ Галина взялась изучать аюрведические рецепты и менять питание семьи.
Так, простыми и доступными методами аюрведы Галина получила свои первые и быстрые результаты по здоровью✨
⭕️Хотите тоже почувствовать себя моложе и легче лет на 25? Присоединяйтесь к бесплатному марафону «Антибабушка» ➡️ https://tttttt.me/antibabushka, стартуем уже 20 августа!
«Мне уже было 42, буквально за полгода я развалилась на части, из молодой цветущей женщины превращаясь на глазах в замученную жизнью тетку, полезли все мыслимые и немыслимые болячки, вес перевалил за трехзначное число.
К 45 годам я забыла что такое полноценный сон и жила уже на автопилоте, еле еле. Такова была я до настоящей встречи с аюрведой»
- в таком состоянии была Галина Паняева, когда познакомилась с аюрведой.
Галина углублялась в аюрведу с энтузиазмом, окунулась в нее глубоко и дотошно, искала ответы на свои вопросы у Романа, у однокурсников:
«Время курса пролетело так быстро, увы… было очень очень увлекательно, познавательно, мы общались с другими участниками, задавали вопросы Роману не только в рамках аюрведы, и он старался всегда ответить нам на них, рассказывал многое из своей жизни, приглашал на онлайн встречи интересных людей для тех, кто стал интересоваться не только аюрведой, но и ведическими традициями вообще, за это ему отдельное человеческое «Спасибо»! Но прежде всего, конечно, за знания, изложенные и данные нам очень структурировано, последовательно, как то все так «по полочкам» у него)).»
👨👩👦Муж разделил увлечение Галины и маленькой командой (мама, папа и маленький сын) семья начала приводить жизнь в порядок:
✔️ прежде всего наладили режим,
✔️ наладили сон, чтобы он был и именно ночной, а не когда получится.
✔️ Галина взялась изучать аюрведические рецепты и менять питание семьи.
Так, простыми и доступными методами аюрведы Галина получила свои первые и быстрые результаты по здоровью✨
⭕️Хотите тоже почувствовать себя моложе и легче лет на 25? Присоединяйтесь к бесплатному марафону «Антибабушка» ➡️ https://tttttt.me/antibabushka, стартуем уже 20 августа!
Нашли в архивах проекта ценную методичку, которая подготовила Юлия Сергеевна Купцова - одна из первых моих студенток, которая тоже обучилась на аюрведиста и сейчас помогает мне работать со студентами.
Молоко, масло гхи, семена льна, чечевица, мед.
Выложили методичку в канале марафона "Антибабушка". 👉Заходите и читайте https://tttttt.me/antibabushka
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Марафон Антибабушка. Что надо делать, чтобы в 50 лет быть как девушка, а не бабушка
С 20 по 22 августа
ОШИБКА, КОТОРАЯ ПОРТИТ ВАШУ КОЖУ И ПРИВОДИТ К РАННИМ МОРЩИНАМ🕸
👉🏻И эта ошибка - не учитывать состояние всего организма.
❗️Сегодня начался наш марафон Антибабушка, но вы еще успеваете к нам присоединиться! Переходите в канал https://tttttt.me/antibabushka, первы эфир уже в 19:00
🌿Аюрведа классифицирует типы кожи не просто как «сухая», «чувствительная», «жирная» и тд. Аюрведа считает, что состояние кожи связано с общим состоянием организма, с душевным и физическим здоровьем. Узнать свой аюрведический тип кожи поможет система трех дош: Вата, Питта и Капха.⬇️
👉🏻И эта ошибка - не учитывать состояние всего организма.
❗️Сегодня начался наш марафон Антибабушка, но вы еще успеваете к нам присоединиться! Переходите в канал https://tttttt.me/antibabushka, первы эфир уже в 19:00
🌿Аюрведа классифицирует типы кожи не просто как «сухая», «чувствительная», «жирная» и тд. Аюрведа считает, что состояние кожи связано с общим состоянием организма, с душевным и физическим здоровьем. Узнать свой аюрведический тип кожи поможет система трех дош: Вата, Питта и Капха.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🌬КОЖА ВАТА-ТИПА
Нежная, как фарфор, мягкая, тонкая, с мелкими порами, прозрачная - все свойства воздушной природы Ваты. Такая кожа нуждается в особом уходе и внимании, иначе на ней появятся ранние морщины.
Кожа вата-типа склонна к сухости, ее нужно чаще увлажнять и избегать грубых и сушащих продуктов, частого очищения. Для такой кожи подойдут средства с готу-колой для коллагеновой поддержки, ашвагандхи (Withania somnifera) для снижения стресса, и мимозой стыдливой (Mimosa pudica) для оздоровления. В сухие зимние месяцы ежедневно используйте для питания кожи натуральное миндальное масло.
Если ваша кожа выглядит тусклой, значит ваша Вата-доша в избытке.
🥣Чтобы привести Вату к норме, откажитесь от сырых, сухих и хрустящих продуктов (салаты, крекеры и чипсы) и отдайте предпочтение горячей пище и напиткам: супам, тушеным овощам, фруктовым компотам, парному молоку, чаям без кофеина. Пейте сладкие фруктовые соки в течение дня.
Чтобы избежать сухости и увлажнить организм изнутри, добавьте в свой рацион одну или две столовые ложки оливкового, миндального или масла ги.
🔥КОЖА ПИТТА-ТИПА
Ваша кожа чистая, нежно сияющая, классический тип «персика со сливками». При условии, что доша в норме.
Ваша кожа содержит много огня и имеет натуральный розовый оттенок, но в жаркую, солнечную погоду она быстро воспаляется и может легко реагировать на стресс, плохое питание и химию в косметике.
В возрасте 25-50 лет Питта доминирует и ваша чувствительная кожа может покрываться прыщами.
✨Для сохранения красоты «огненной» кожи, нужно держать печень в «холоде», поэтому избегайте алкоголя, содовых напитков, фастфуда и нездоровых жиров.
🥒Вам очень хорошо подходят охлаждающие фрукты и овощи (особенно охлаждают огурцы и цукини) и специи, выводящие токсины - кинза и куркума.
Идеальным в уходе за кожей Питта-типа станет кокосовое масло и розовая вода. Применяйте продукты, содержащие успокаивающее кожу сандаловое дерево, индийский ним, марену сердцелистную (Rubia cordifolia) и розу.
💦КОЖА КАПХА-ТИПА
Капха-типу больше всего повезло - ваша кожа плотная, гладкая, увлажненная и отлично противостоит сухости и мелким морщинкам.
Но, с другой стороны, у вас могут быть широкие поры, жирная кожа и кистозные прыщи в молодости, а с возрастом, учитывая тенденцию Капхи к избыточному весу, ваша кожа может стать отекшей, обвисшей, или у вас может появиться двойной подбородок.
👉🏻Вашей коже важно интенсивное очищение и отшелушивание. Лучше всего использовать натуральные тоники, такие как сок алоэ вера, и, если необходимо, после использования тоника увлажняйте кожу легким лосьоном или кремом, разведенным розовой водой в равных пропорциях.
🍜В питании избегайте жареной пищи, красного мяса, жирных десертов, и других тяжелых, сладких или жирных продуктов. Включите в ваш рацион специи, уравновешивающие Капху – такие как куркума (она поможет вывести токсины) и пажитник, улучшающий метаболизм сахара и жиров.
✨Красота - это не только то, что мы наносим на кожу. На нашем лице отражаются и наши мысли и наши эмоции и конечно же то, что мы едим. Над всем этим мы будем работать в рамках марафона Антибабушка, присоединяйтесь по ссылке 👉🏻 https://tttttt.me/antibabushka
Нежная, как фарфор, мягкая, тонкая, с мелкими порами, прозрачная - все свойства воздушной природы Ваты. Такая кожа нуждается в особом уходе и внимании, иначе на ней появятся ранние морщины.
Кожа вата-типа склонна к сухости, ее нужно чаще увлажнять и избегать грубых и сушащих продуктов, частого очищения. Для такой кожи подойдут средства с готу-колой для коллагеновой поддержки, ашвагандхи (Withania somnifera) для снижения стресса, и мимозой стыдливой (Mimosa pudica) для оздоровления. В сухие зимние месяцы ежедневно используйте для питания кожи натуральное миндальное масло.
Если ваша кожа выглядит тусклой, значит ваша Вата-доша в избытке.
🥣Чтобы привести Вату к норме, откажитесь от сырых, сухих и хрустящих продуктов (салаты, крекеры и чипсы) и отдайте предпочтение горячей пище и напиткам: супам, тушеным овощам, фруктовым компотам, парному молоку, чаям без кофеина. Пейте сладкие фруктовые соки в течение дня.
Чтобы избежать сухости и увлажнить организм изнутри, добавьте в свой рацион одну или две столовые ложки оливкового, миндального или масла ги.
🔥КОЖА ПИТТА-ТИПА
Ваша кожа чистая, нежно сияющая, классический тип «персика со сливками». При условии, что доша в норме.
Ваша кожа содержит много огня и имеет натуральный розовый оттенок, но в жаркую, солнечную погоду она быстро воспаляется и может легко реагировать на стресс, плохое питание и химию в косметике.
В возрасте 25-50 лет Питта доминирует и ваша чувствительная кожа может покрываться прыщами.
✨Для сохранения красоты «огненной» кожи, нужно держать печень в «холоде», поэтому избегайте алкоголя, содовых напитков, фастфуда и нездоровых жиров.
🥒Вам очень хорошо подходят охлаждающие фрукты и овощи (особенно охлаждают огурцы и цукини) и специи, выводящие токсины - кинза и куркума.
Идеальным в уходе за кожей Питта-типа станет кокосовое масло и розовая вода. Применяйте продукты, содержащие успокаивающее кожу сандаловое дерево, индийский ним, марену сердцелистную (Rubia cordifolia) и розу.
💦КОЖА КАПХА-ТИПА
Капха-типу больше всего повезло - ваша кожа плотная, гладкая, увлажненная и отлично противостоит сухости и мелким морщинкам.
Но, с другой стороны, у вас могут быть широкие поры, жирная кожа и кистозные прыщи в молодости, а с возрастом, учитывая тенденцию Капхи к избыточному весу, ваша кожа может стать отекшей, обвисшей, или у вас может появиться двойной подбородок.
👉🏻Вашей коже важно интенсивное очищение и отшелушивание. Лучше всего использовать натуральные тоники, такие как сок алоэ вера, и, если необходимо, после использования тоника увлажняйте кожу легким лосьоном или кремом, разведенным розовой водой в равных пропорциях.
🍜В питании избегайте жареной пищи, красного мяса, жирных десертов, и других тяжелых, сладких или жирных продуктов. Включите в ваш рацион специи, уравновешивающие Капху – такие как куркума (она поможет вывести токсины) и пажитник, улучшающий метаболизм сахара и жиров.
✨Красота - это не только то, что мы наносим на кожу. На нашем лице отражаются и наши мысли и наши эмоции и конечно же то, что мы едим. Над всем этим мы будем работать в рамках марафона Антибабушка, присоединяйтесь по ссылке 👉🏻 https://tttttt.me/antibabushka
Telegram
Марафон Антибабушка. Что надо делать, чтобы в 50 лет быть как девушка, а не бабушка
С 20 по 22 августа
А еще мы ищем администратора соцсетей. СМотрите тут https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSewCaEFq5SkSJo3OqD0MqC_Y_xVVYYcwxHrEDbl6sBL-iEm7w/viewform
Если у вас есть такие знакомые, перешлите им
Если у вас есть такие знакомые, перешлите им
Google Docs
Анкета на администратора соцсетей
В школу аюрведы @aurveda.pro ищем администратора социальных сетей.
Это очень трудная работа, подходит далеко не всем.
Мы - школа аюрведы, обучающая и вдохновляющая людей на путь гармонии и здоровья.
Суммарно наши социальные сети насчитывают уже более 100…
Это очень трудная работа, подходит далеко не всем.
Мы - школа аюрведы, обучающая и вдохновляющая людей на путь гармонии и здоровья.
Суммарно наши социальные сети насчитывают уже более 100…
5 правил, как использовать благовония в Аюрведе
В одной знаменитой песне есть прекрасные строки: "Важней всего погода в доме..." Как много они передают смысла и тепла. Вы замечали, что, приходя в гости, у каждой семьи можно уловить свой неповторимый аромат? И у всех он совершенно разный.
Зажечь благовония — один из главных способов гармонизации атмосферы в пространстве и улучшения состояния.
Когда вы чувствуете себя суетливо, беспокойно, эмоции преобладают над разумом, правильно подобранный аромат помогает успокоить нервную систему, улучшить работу мозга и настроение.
🥢 Первое правило - подбирайте аромат, ориентируясь на свои особенности: конституция тела, дата рождения, психотип, характер, даже возраст.
🥢 Второе правило - остановите свой выбор на ароматах, которые будут работать с вашими слабыми сторонами и смогут привести доши к балансу.
🥢 Третье правило - прислушаться к себе: не проявляется ли аллергия и не испытываете ли вы чувство отвращения после того, как использовали благовония.
🥢 Четвертое правило - нужно использовать только те благовония, которые вам действительно по душе.
🥢 Пятое правило - экспериментируйте. Можно использовать сразу несколько видов благовоний, смешивая ароматы друг с другом.
Если вы реализуете каждый из пяти пунктов, то получите максимальное удовлетворение от любимого аромата. А мы рекомендуем попробовать благовония❤️ PURE IN и их коллекцию SAGRADA MADRE @sagradamadre_official
Это премиальные благовония ручной работы, созданные исключительно из натуральных ингредиентов. Секретные семейные рецепты разрабатывались десятилетиями, чтобы покорять даже искушенных ценителей ароматерапии.
В PURE IN не используются искусственные ароматизаторы, все запахи — результат подбора и сочетания растительных компонентов в правильной концентрации и сбалансированном соотношении. На сегодня это одна из самых широких премиум-линеек в России!
🎴 Обязательно попробуйте благовония PURE IN и подпишитесь на их канал SAGRADA MADRE https://tttttt.me/sagradamadre_official, где можно узнать многое об уникальных аргентинских ароматах, ознакомиться с продуктами и новинками!
📌P.S. Для наших подписчиков есть скидка 20% на первый заказ по промокоду aurveda20
В одной знаменитой песне есть прекрасные строки: "Важней всего погода в доме..." Как много они передают смысла и тепла. Вы замечали, что, приходя в гости, у каждой семьи можно уловить свой неповторимый аромат? И у всех он совершенно разный.
Зажечь благовония — один из главных способов гармонизации атмосферы в пространстве и улучшения состояния.
Когда вы чувствуете себя суетливо, беспокойно, эмоции преобладают над разумом, правильно подобранный аромат помогает успокоить нервную систему, улучшить работу мозга и настроение.
🥢 Первое правило - подбирайте аромат, ориентируясь на свои особенности: конституция тела, дата рождения, психотип, характер, даже возраст.
🥢 Второе правило - остановите свой выбор на ароматах, которые будут работать с вашими слабыми сторонами и смогут привести доши к балансу.
🥢 Третье правило - прислушаться к себе: не проявляется ли аллергия и не испытываете ли вы чувство отвращения после того, как использовали благовония.
🥢 Четвертое правило - нужно использовать только те благовония, которые вам действительно по душе.
🥢 Пятое правило - экспериментируйте. Можно использовать сразу несколько видов благовоний, смешивая ароматы друг с другом.
Если вы реализуете каждый из пяти пунктов, то получите максимальное удовлетворение от любимого аромата. А мы рекомендуем попробовать благовония
Это премиальные благовония ручной работы, созданные исключительно из натуральных ингредиентов. Секретные семейные рецепты разрабатывались десятилетиями, чтобы покорять даже искушенных ценителей ароматерапии.
В PURE IN не используются искусственные ароматизаторы, все запахи — результат подбора и сочетания растительных компонентов в правильной концентрации и сбалансированном соотношении. На сегодня это одна из самых широких премиум-линеек в России!
📌P.S. Для наших подписчиков есть скидка 20% на первый заказ по промокоду aurveda20
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ПРО ТЫКВУ
+10 простых быстрых рецептов
Тыква полезна для всех биологических энергий и прекрасно балансирует нарушения всех трех дош. Но особенно она полезна для Ваты и Питты. Питательные вещества тыквы помогают при упадке сил, истощении и даже при таком заболевании как рак. Это отличный источник витаминов В1, В3 и С. Высокое содержание Кальция и Калия необходимы при заболеваниях костей и суставов, а также для снижения высокого артериального давления.
Тыква имеет щелочную природу, поэтому она эффективна при повышенной кислотности желудка, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, а также при лечении несварения и диабета.
Аюрведа рекомендует тыкву как отличное средство для снижения высокой Ваты, при лечении различных нервных заболеваний таких как: бессонница, эпилепсия, паранойя. Она питает головной мозг и является натуральным средством для укрепления памяти.
Элемент калий, содержащийся в тыкве, является микроэлементом, который укрепляет сердечную мышцу и всю сердечно-сосудистую систему в целом. Поэтому тыква должна стать постоянным продуктом питания для людей, страдающих этими заболеваниями.
При кожных проблемах издавна использовали мякоть тыквы - для всех проблем кожи, вызываемой высокой Питтой, в том числе экземы, псориаз, высыпания и воспаления. Для этого натрите на терке небольшой кусочек тыквы, выжмите сок и оставшуюся кашицу приложите на 20 мин на пораженное место. Затем смойте прохладной водой.
Тыква содержит большое количество семян, которые также используются в традиционной аюрведической медицине. Особенно полезны семена тыквы мужчинам. С древних времен из семян тыквы изготавливают средство для повышения потенции, укрепления простаты и мочеполовой системы в целом. Семена тыквы очищают почки и мочевой пузырь, являются прекрасными диуретиками.
Кроме этого семена тыквы используют как средство укрепления костей и при артрите (снятие болей), как диетическое средство при похудении, при лечении тяжелых видов депрессии. У детей семена тыквы используются для изгнания паразитов из организма.
Тыква содержит большое количество бета-каротина, благодаря чему она имеет ярко выраженный оранжевый цвет. Благоприятно использовать сок для снижения высокой Питты в организме: при этом очищается печень и кровь, что очень важно для очищения организма в целом, поэтому сок тыквы можно использовать и как средство очищения и омоложения (расаяна).
А ещё тыква - просто кулинарная находка! Её можно добавлять в любые блюда от супов, вторых блюд до десертов и напитков!
Сегодня познакомим вас с классными тыквенными рецептами!
Сохраняйте в избранное, делитесь с друзьями
Приятного аппетита!
А вы любите тыкву?
+10 простых быстрых рецептов
Тыква полезна для всех биологических энергий и прекрасно балансирует нарушения всех трех дош. Но особенно она полезна для Ваты и Питты. Питательные вещества тыквы помогают при упадке сил, истощении и даже при таком заболевании как рак. Это отличный источник витаминов В1, В3 и С. Высокое содержание Кальция и Калия необходимы при заболеваниях костей и суставов, а также для снижения высокого артериального давления.
Тыква имеет щелочную природу, поэтому она эффективна при повышенной кислотности желудка, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, а также при лечении несварения и диабета.
Аюрведа рекомендует тыкву как отличное средство для снижения высокой Ваты, при лечении различных нервных заболеваний таких как: бессонница, эпилепсия, паранойя. Она питает головной мозг и является натуральным средством для укрепления памяти.
Элемент калий, содержащийся в тыкве, является микроэлементом, который укрепляет сердечную мышцу и всю сердечно-сосудистую систему в целом. Поэтому тыква должна стать постоянным продуктом питания для людей, страдающих этими заболеваниями.
При кожных проблемах издавна использовали мякоть тыквы - для всех проблем кожи, вызываемой высокой Питтой, в том числе экземы, псориаз, высыпания и воспаления. Для этого натрите на терке небольшой кусочек тыквы, выжмите сок и оставшуюся кашицу приложите на 20 мин на пораженное место. Затем смойте прохладной водой.
Тыква содержит большое количество семян, которые также используются в традиционной аюрведической медицине. Особенно полезны семена тыквы мужчинам. С древних времен из семян тыквы изготавливают средство для повышения потенции, укрепления простаты и мочеполовой системы в целом. Семена тыквы очищают почки и мочевой пузырь, являются прекрасными диуретиками.
Кроме этого семена тыквы используют как средство укрепления костей и при артрите (снятие болей), как диетическое средство при похудении, при лечении тяжелых видов депрессии. У детей семена тыквы используются для изгнания паразитов из организма.
Тыква содержит большое количество бета-каротина, благодаря чему она имеет ярко выраженный оранжевый цвет. Благоприятно использовать сок для снижения высокой Питты в организме: при этом очищается печень и кровь, что очень важно для очищения организма в целом, поэтому сок тыквы можно использовать и как средство очищения и омоложения (расаяна).
А ещё тыква - просто кулинарная находка! Её можно добавлять в любые блюда от супов, вторых блюд до десертов и напитков!
Сегодня познакомим вас с классными тыквенными рецептами!
Сохраняйте в избранное, делитесь с друзьями
Приятного аппетита!
А вы любите тыкву?