Добрый день, Алена!
Хочу откликнуться на ваше сообщение.
В свое время ( год назад) , как и вы, думала, что питаюсь правильно, будучи лакто- вегетарианкой, но почему- то неизбежно в течение пяти лет стабильно набирала по 1 кг лишнего веса .
И только, соприкоснувшись с Аюрведой, грамотными специалистами, пройдя разбор анкеты и слушая все лекции Юлии Сергеевны, по кусочкам складывала пазл своей культуры здоровья и питания. В течение года упорядочила свое питание, стала снова заниматься йогой и немного на тренажёрах, хожу на кинезиомассаж, постройнела на 5 кг без особых усилий и ограничений.
В общем, поняла, что Аюрведа - это мой образ жизни👍👍👍
Всем рекомендую от души
❤️❤️❤️

Добрый день, Роман Александрович! Делала промасливание по 1 разу в неделю оливковым маслом/оливковым + касторовым. Мне понравилось, оставалось ощущение легкости и мягкости. Планирую делать промасливание в будущем, пока так же 1 раз в неделю, попробую с кокосовым маслом. В планах есть приобрести масло Брингарадж и Брахми. Понимаю, что следует также уделять больше внимания аюрведически правильному питанию, я пока использую продукты животного происхождения. Благодарю Вас за полезную и легко внедряемую на практике информацию 🙏

Фото волос

Добрый всем вечер! Успела промаслить голову и волосы пока один раз кокосовым маслом, но уже приобрела масло брингарадж. Как включат горячую воду продолжу эксперименты. Вот только чаще одного раза в неделю нет потребности мыть голову, поэтому, наверно, в таком режиме.
Волосы стали более плотными (правда ещё в процессе мытья использую алоэ для увлажнения стержней волос)
Фото выкладывала выше.

🔥Приглашаем вас на день открытых дверей в нашей школе!

Если вы давно присматривались к нашей школе, но у вас возникали сомнения и вопросы, то обязательно приходите и спросите лично автора программы!

Уже в эту среду состоится день открытых дверей на курсе Фундамент Здоровья https://aurveda.pro/open-door


🔥В ходе дня открытых дверей Роман Александрович и команда проекта - кураторы, аюрведисты и другие специалисты покажут как устроен курс изнутри, историю создания, как он дорабатывался и улучшался. Вы сможете подключится голосом и по видеосвязи в Zoom пообщаться с ними и задать все интересующие вопросы.

📌Участие за свободное пожертвование, так как в Zoom помещается всего 100 человек.

👉Жмите по ссылке https://aurveda.pro/open-door и пересылайте ее своим друзьям!

🎁🎁P.S. а еще есть подарок за регистрацию - доступ к пробной неделе Фундамент Здоровья, в ходе которой вы сможете узнать что такое аюрведа, какие результаты она вам может дать, что лучше выбрать - обучение или консультация и так далее.

👉Жмите по ссылке https://aurveda.pro/open-door и пересылайте ее своим друзьям!

Знакомьтесь - это Ксения Серикова, жительница Кипра, 38 лет.
Темой аюрведы она заинтересовалась еще когда обучалась на нутрициолога. И решила углубиться в нее с помощью нашей школы и клуба заботы о здоровье

Итогом участия в клубе стало то, что Ксения узнала свою конституцию дош и начала понимать, какие блюда ей не подходят по конституции, какие продукты лучше исключить, какие добавить… А ведь многие проблемы со здоровьем у нас именно из-за того, что мы едим подходящую или не подходящую пищу❗️Когда точно знаешь свою конституцию и проблемы, с которыми нужно работать, то можно уже целенаправленно заниматься своим здоровьем. А в "Йога еды" мы учим КАК это правильно делать🌿

"Оказалось, что я сама себе неправильно определила дошу. На консультации аюрведист Наталья Шинкаренко, определила верную мою дошу, подсказала, что для нее характерно, а также, что нужно проработать. Многие моменты разбора стали для меня открытием, я была очень удивлена. Мы поговорили о режиме дня для меня, разобрали рекомендации по питанию, я осталась очень довольна консультацией.

Что особенно понравилось? Мне всегда была интересна тема специй и в первую очередь в библиотеке клуба я стала изучать специи. После стала применять их в своей жизни.

В клубе “Йога еды” очень много полезных вебинаров и материалов, я их не успела еще все изучить, но обязательно буду просматривать. Прямые эфиры нравятся, которые проводит Роман. Он грамотный специалист, я с большим интересом слушаю его лекции.

Рецепты в клубе очень разнообразные, простые, на все случаи жизни, не требуют специальных навыков и не имеют сложностей в процессе приготовления.

Мне нравится, что в клубе дается не просто рецепт, а есть разбор и влияние на разные доши. Из разборов я понимаю, какие блюда мне не подходят по конституции, какие продукты лучше исключить, какие добавить.

Огромная благодарность вашей команде за то, что вы делаете, чему учите нас. Здоровье сейчас - очень ценный ресурс и важно уметь его сохранять!

Всем здоровья!"

Ксения Серикова, Лимассол.

Я СТАЛ СЧАСТЛИВЕЕ. МНЕ СТАЛО ЛЕГЧЕ С САМИМ СОБОЙ, СПРАВЛЯТЬСЯ С ДУРНЫМИ МЫСЛЯМИ И СЛАБОСТЯМИ.

Заниматься чем-то интересно тогда, когда получается и есть результат. Особенно, когда результат действительно ощутим.

Согласны?

В этом смысле Аюрведа - это один из самых лучших выборов, которые я делал в жизни. Она очень щедра на результаты.

Когда я только начал практиковать Аюрведу, я не ждал быстрых плодов. Я привык к тому, что надо долго изучать и практиковаться прежде чем реально что-то сдвигается в лучшую сторону. Так дела обстояли в спорте, в ВУЗе, да много где.

И представьте себе моё удивление, когда я начал делать первые шаги к своему здоровью, тело сразу же начало отвечать мне!

Я ложился раньше и раньше вставал, делал простые дыхательные упражнения, немного скорректировал питание и...

стал чувствовать себя не просто получше, а КАЧЕСТВЕННО ПО-ДРУГОМУ. Очень сильно выросла моя работоспособность, но еще важнее другое - мое самоощущение.

Я стал счастливее. Мне стало легче с самим собой, справляться с дурными мыслями и слабостями.

Я почувствовал, что в мою жизнь входит РЕСУРС.
Входит СИЛА!

И понял, что хочу погружаться в эту дисциплину глубже и глубже. Потому что нащупал что-то ценное, что-то, что реально работает!

===========

С тех пор прошло уже много лет, и с помощью Аюрведы мне удалось преобразить жизни многих людей.

Люди вместе со мной существенно меняют свой образ жизни. Начинают правильно питаться, следить за собой, соблюдать гигиену тела и ума и результаты обязательно приходят, это закон природы.

Я не считаю это своей заслугой, скорее милостью Бога и большой удачей. Мы вместе с командой собираем отзывы студентов и пациентов и по последним подсчетам их перевалило уже за 1200 штук!

Обязательно почитайте реальные истории людей, которые вылечили свои болезни с помощью Аюрведы: https://vk.com/@aurweek-otzyv

Так кому помогает Аюрведа?

Всем, кто решился заняться своим здоровьем, потому что появились проблемы или даже уже хронические заболевания. В этом случае восстанавливать свое здоровье - это уже физиологическая необходимость для нормальной жизни. Избавьте себя от страдания и качество жизни сразу взлетит!
Аюрведа станет подспорьем тем, кто не ждет, когда заболит и занимается своим самочувствием профилактически. Заботясь о своем здоровье сейчас вы обеспечиваете себе долгую жизнь активную старость!

Аюрведа для тех, кто хочет помогать себе, своим родным: супругам, родителям, детям, друзьям, экологичными натуральными препаратами и естественными для природы человека практиками и методами. Организм лечит себя сам! Главное - научится ему помогать и не мешать.

Аюрведа для вас, если вы хотите всегда быть энергичным, активным, все успевать на работе, дома и в любой сфере своей жизни. Если у вас есть цели и вам нужны силы на их достижение - живите с Аюрведой и всегда будете в ресурсе. Эдаким человеком-солнышком, который вызывает восхищение окружающих.

Аюрведа - это не только физическое здоровье, но и духовное развитие личности. ЗОЖ, здоровое питание, йога и другие благостные практики повышают вибрации человека и помогают духовному росту.

НО! Аюрведа не поможет, если вы просто зашли пожаловаться и найти у нас в группе волшебную пилюлю от всех болезней разом. Так просто не бывает.

Нужно хотеть и нужно делать. Мы знаем, как делать правильно и готовы поделиться этим знанием на своих курсах!

Уже завтра состоится день открытых дверей на программе Фундамент Здоровья, где вы сможете узнать подробнее, пообщаться с кураторами и лично со мной (Романом Лихачевым)

На курсе наши специалисты делают разборы состояния здоровья и баланса дош для КАЖДОГО нашего студента, дают персональные рекомендации по препаратам, питанию и физ. нагрузки.

Получается такая обстоятельная консультация, после которой люди изучают уроки курса, осознанно начинают исправлять ошибки именно своего здоровья и естественно начинают улучшать его, излечивают свои болячки.

Если вы готовы быть здоровым, приходите на день открытых дверей!

👉👉👉👉Жмите для регистрации https://aurveda.pro/open-door

🎁🎁Кстати, после регистрации вы получаете доступ к пробной неделе Фундамента Здоровья, где можете подробнее узнать про аюрведу и ее возможности.

Поможет ли аюрведа именно вам?

Получите доступ к вводной неделе Фундамента Здоровья + участие в дне открытых дверей + методичку "Пошаговое руководство по восстановлению и укреплению здоровья" + возможность созвониться с нашим специалистом и получить персональный план восстановления и укрепления здоровья за свободное пожертвование!

👉👉👉👉Жмите для регистрации https://aurveda.pro/open-door

День открытых дверей состоится уже завтра вечером, поэтому не откладывайте🔥🔥

Записи марафона Антибабушка.

Сохраняйте себе и перешлите друзьям
Роль аюрведы в женском здоровье https://www.youtube.com/live/wv4XYQg2Alg?si=te2b20IRtBwH8FIk
Аюрведа для волос https://www.youtube.com/live/Kk0voNSqyEQ?si=X6Q2dtLk6QSFhtCX
План по сохранению молодости https://www.youtube.com/live/76ZomomDa84?si=i7p_tc5mb4RGJ21h

Получили свежий отзыв

Всем привет🙏
Хочу поделиться результатами моего пациента Романа Самойленко)

Вот он молодец, все рекомендации по Аюрведе выполнял в течение двух месяцев) сейчас никаких проблем по здоровью нет😊

Запись онлайн-чаепития с командой нашей школы.

Было очень душевно и интересно, обязательно посмотрите, если не были.

Свои истории рассказали несколько наших аюрведистов, студентов, кураторов. Вы узнаете, какие свои проблемы со здоровьем они решили с помощью аюрведы, как помогают нашим студентам, что рекомендуют. и так далее.

Жмите для просмотра https://vk.com/aurveda_pro?z=video-106988738_456247183%2F2a7156fab01d1f3dd5%2Fpl_wall_-106988738

Добрый вечер!
Посмотрела вчерашнее онлайн- чаепитие! Как всегда, все здорово, качественно и вдохновенно!

Особая благодарность Юлии Сергеевне: очень люблю ее смотреть и слушать: у нее как- то получается убедительно меня вдохновить!

Роману, Владиславу и всем кураторам огромная благодарность за выступления и в целом за проект!

Вы - лучшие👍👍👍

Александр Кубельский - духовный наставник и друг нашего проекта.

🔥Пройдите бесплатный тест на состояние своего здоровья по аюрведе

❓Что такое здоровье, как оно работает? Почему у одних здоровье хорошее, а у других плохое? Каким правилам оно подчиняется?

Давайте определим там где ваше здоровье находится прямо сейчас, проведем онлайн-диагностику, и дадим пошаговый план, что вам дальше делать, чтобы дальше все было хорошо со здоровьем.

👉Пройдите бесплатный тест по ссылке https://mnlp.cc/mini?domain=aurvedapro&id=2

🎁Подарок прошедшим диагностику:
Методичка с пошаговым планом по восстановлению и укреплению здоровья по аюрведе

График: возраст и здоровье.

Наше тело удивительный, идеальный механизм, но ему тоже нужно “техобслуживание”. Если не заботиться о нем, то будут накапливаться повреждения, растеряется ресурс и механизм в итоге сломается.

Есть такое понятие "плато здоровья", на графике оно отмечено зеленой стрелкой. Плато значит, что здоровье даже с возрастом остается хорошим, подвергаясь только естественным возрастным изменениям. Но ты можешь работать, можешь делать то, что хочешь, ходить и ездить, куда хочется.

Красная стрелка отмечает сильное падение здоровья с определенного возраста, оно начинается у тех, кто не заботится о себе или делает это не правильно.


Хотите узнать, где находитесь вы, на какой позиции?

👉Пройдите бесплатный тест по ссылке https://mnlp.cc/mini?domain=aurvedapro&id=2

☢️ОСТОРОЖНО: ЗОЖ-суеверия о питании, спорте и самолечении!

🙏Добрый день!
Это Роман Лихачев.

Когда люди обращаются к аюрведе, большинство уже ощущают панику из-за стремительно уходящей молодости и ускользающего здоровья.

Очень грустно это говорить, но с каждым годом здоровье будет ухудшаться быстрее.
Если вас слегка беспокоит спина, тяжело заснуть вечером – через несколько лет боль в спине станет хронической, бессонница вымотает полностью и это все приведет организм в состояние старика, даже если вы молоды.

Это неизбежно, если продолжать жить как раньше.
Но старый образ жизни – это еще половина беды. Куда страшнее - поиск ответов в интернете.

❗️Советы в статьях, на мастер-классах разных фестивалей, советы блогеров – это НЕ полезные советы, а вредные. Кому-то, безусловно, помогает, так как совпадения не исключаются. Они громко делятся успехом. А те, кто почувствовал ухудшения молчат.

💊К примеру, пить 2 литра воды, бегать по 10 км, отказаться от углеводов – для кого-то это хорошо. А для кого-то смертельно опасно!
ЗОЖ-суеверия опасны для здоровья.

😳Вы хотите играть в эту «русскую рулетку» с собственным здоровьем, доверяя жизнь народным суевериям?

Здоровье – это баланс. Чтобы привести все системы организма в баланс, необходимо понимать, как они работают, правильно поставить диагноз и разработать индивидуальный подход.

🍏Аюрведа – это системный подход к бережному восстановлению баланса и сохранению молодости тканей и психики.

Чтобы применять ее для себя с пользой, а не верить в сказочные свойства меда/масла/голодания, необходимо выбрать один из двух путей:👇

1 – найти личного надежного аюрведического врача, который будет следить за вашим здоровьем и давать регулярно индивидуальные советы по питанию, нагрузкам, режиму дня и т.д. Но это, во-первых, дорого, а во-вторых, хороших аюрведистов мало, без понимания принципов вы даже отличить шарлатана от специалиста не сможете.

2 - выделить время, внимание, деньги, чтобы самому разобраться в основных принципах под руководством профессиональных аюрведических врачей.

✋Я за второй путь. Потому, что 10 лет назад начал изучать аюрведу у лучших врачей России и Индии из-за проблем со своим здоровьем. Мое увлечение привело к цели моей жизни - помогать людям стать здоровыми и понимать принципы самолечения. Искоренять не следствия и симптомы, а саму причину слабого здоровья.


😇Если вы тоже хотите получить знания, практику и обратную связь от профессионалов - присоединяйтесь к программе «Фундамент здоровья».

«Фундамент здоровья» - это практическая программа оздоровления на 9 недель, где вы получите теорию, практику и обратную связь от кураторов + еженедельно эфиры с вопросами и ответами со мной.

Вы пройдете профессиональную диагностику (с помощью анкетирования и общения с нашими специалистами).
Получите индивидуальные рекомендации, чтобы уже за 9 недель улучшить здоровье, внешний вид, эмоциональное состояние и иммунитет.
Получите системное обучение на базе аюрведы (диагностика, лечение, профилактика).
У вас будет возможность задавать вопросы профессионалам, делиться вашим опытом от выполнения рекомендаций.

👉Если вы выбираете грамотный подход к здоровью, а не эксперименты с ЗОЖ-суевериями – записывайтесь на программу «Фундамент здоровья» через бесплатную вводную встречу с нашим специалистом https://aurveda.pro/diagnost

📌ВАЖНО!
Для участников Клуба заботы о здоровье действуют дополнительные скидки на сумму всех внесенных денег за участие в клубе, кроме оплат по акциям. Подробнее узнайте на встрече с нашим специалистом https://aurveda.pro/diagnost

Уделите время, чтобы раз и навсегда разобраться с дошами, здоровым питанием, чистками, управлением эмоциями, состояниями, укреплением иммунитета, восстановлением энергичности, подбором правильных физических нагрузок.

🙏 С любовью, Роман Лихачев.