Ответ на вопрос, только ли просветленным веганам доступна и полезна аюрведа🤗
Спасибо вам за ваши отзывы🙏

2 неожиданных и интересных факта об Аюрведе:

Факт 1. Аюрведа рекомендует начинать активные занятия спортом и закаливания с только с августа😳 Почему?
➡️Согласно аюрведе, мы накапливаем иммунитет с августа по январь, а с января по июль расходуем его. И весной нужно поддерживать приобретенную форму в более легком режиме на регулярной основе, а сложные занятия спортом лучше оставить до августа. Например, сейчас ваши занятия могут состоять из пеших прогулок, ежедневной утренней зарядки или йоги.

Кстати, в клубе Йога еды, кроме доступа к базе знаний по питанию, дается еще и доступ к онлайн занятиям йогой несколько раз в неделю! И все по одному абонементу, то есть всего за 1400р в месяц вы получаете доступ и к базе знаний по питанию и к тренировкам!

А сколько стоит абонемент на месяц в йога-клуб в вашем городе?

Факт 2. Не стоит запрещать детям сладкое 😳 Почему?
➡️Детство - это возраст, когда в человеке преобладает Капха доша, которая состоит из первоэлементов земли и воды и служит источником формирования тканей организма, в это время ребенок набирает структуру тела. Поэтому дети любят сладости, макароны – все то, что формирует их строение.

Конечно, Аюрведа не предлагает кормить детей чупа-чупсами🙏🏻 можно оставить сладкий вкус в виде натуральных сухофруктов, топинамбура и т.д. А еще в детстве можно употреблять больше молочных продуктов👌

22 мая в клубе Йога еды появится Детское меню - это вкусное для детей и в то же время полезное, аюрведичное питание.
Если вы хотите разобраться, как накормить вашего ребенка полезно и чтобы он не чувствовал себя обделенным вкусняшками - присоединяйтесь к клубу по ссылке https://aurveda.pro/club?gcpc=88aec В клубе вы найдете рецепты для всей вашей семьи🤗

Пьете ли вы молоко?

😱Молоко не просто бесполезно, оно опасно! - утверждают современные диетологи и нутрициологи.
Например, известный популяризатор здорового питания Уокер в своей книге «Сырые овощные соки» писал:

«Коровье молоко – это продукт, больше всего образующий слизь в человеческом организме. Содержание казеина в коровьем молоке исключительно высокое, примерно на 300% больше, чем в материнском молоке (казеин – это побочный продукт, получаемый из молока: применяется как прочный клей). Этот факт является причиной образования слизи у детей и взрослых, пьющих такое молоко и страдающих от простуд, насморка, тонзиллита, аденоидов и бронхиальных нарушений…

Молоко дает слизь - пишут все диетологи и нутрициологи наперебой. Возможно, они просто не учитывают конституцию дош человека, не знают аюрведические правила и не умеют его правильно употреблять?🤔

А что говорит о молоке Аюрведа?
Молоко, согласно аюрведе относится к саттвичной пище, которая дает спокойствие разума в здоровом теле гармонию в потоках энергии между ними. Саттва - это благостная энергия, которая наполняет нас силой и вдохновением.

Веды говорят нам, что молоко – самый ценный продукт во Вселенной, так как способствует как физическому, так и духовному развитию человека, воздействуя благоприятно не только на грубый, телесный уровень, но и влияет на ум, психику, характер (тонкую природу человека).

Во всех древних медицинских школах молоко упоминается как эффективное лекарство при лечении болезней, связанных с расстройством психики – раздражительность, суетливость, перенапряжение.

Давайте подсмотрим в базу знаний закрытого клуба "Йога еды"? Вот что Аюрведа говорит о 2х самых распространенных видах молока:

🐮🥛 Коровье молоко является благотворным, омолаживающим и дающим силу. Оно увеличивает интеллект, продолжительность жизни и мужскую силу. Хорошо влияет на сердечную систему.

Коровье молоко маслянистое, имеет сладкий вкус и обладает охлаждающим свойством. Все 3 перечисленные характеристики – это характеристики Капхи. А поскольку подобное увеличивается подобным, то молоко Капхе никак не рекомендуется, вот как раз Капхе молоко увеличит слизь!

🐐🥛 Козье молоко: вяжущее, сладкое, охлаждает и крепит. Например, оно лечит диарею, запоры, бронхит и жар, легочные болезни. Оно легче переваривается и рекомендуется людям с непереносимостью коровьего.

Если вы разбираетесь в дошах, то эта информация для вас: козье молоко уменьшает Питту и Капху, а Вату увеличивает.

Аюрведа и молоко очень хорошо дружат, но есть некоторые секреты его употребления🙏🏻

Хотите ли вы эфир с Романом Лихачевым на тему надо ли отказываться от употребления молока? Ставьте ➕ в комментариях, если придете послушать секреты употребления молока по аюрведе от Романа Александровича⬇️

А вы знали, почему корова в Индии священное животное?

​​Правильно ли вы употребляете молочные продукты?

Ответьте на эта вопросы:

1️⃣ Чувствуете ли вы дискомфорт в животе после употребления молочных продуктов?
2️⃣ Случается ли с вами диарея после употребления молочных продуктов?
3️⃣ Чувствуете ли вы газы и вздутие после употребления молочных продуктов?
4️⃣ Проявляется ли тошнота после употребления молочных продуктов?
5️⃣ Чувствуете ли вы общую слабость и усталость после употребления молочных продуктов?
6️⃣ Чувствуете ли вы боли в животе или в области кишечника после употребления молочных продуктов?

Сколько положительных ответов у вас получилось?

​​«Секреты употребления молока для здоровья по аюрведе» - тема вебинара с Романом Лихачевым, который состоится уже завтра в нашем телеграм канале.
Если вы хотите раз и навсегда понять, подходят ли вам молочные продукты и как получать из них максимум пользы для здоровья - обязательно приходите🤝
❗️ А еще на эфире Роман Александрович, кроме полезной и интересной информации по питанию, назовет промо-код на годовое участие в клубе «Йога еды» по ооочень выгодной цене🔥 с промокодом цена клуба в месяц составит всего 825₽!
Приходите обязательно и приглашайте друзей! Встречаемся в 19:00 в телеграм канале школы🤗

😱Молоко опасно! - утверждают современные диетологи и нутрициологи.
А Веды говорят нам, что молоко – самый ценный продукт во Вселенной🤔

Кому верить?
Отказываться от молока или нет?
Что будет полезнее для здоровья: фабричное НЕмолоко, козье молоко из магазина, фермерское коровье молоко?
А сыр? А йогурты? Можно есть или нет? А как правильно?

📹На все эти вопросы ответит Роман Лихачев уже сегодня на эфире "Секреты употребления молока по аюрведе" в 19:00

Ставьте напоминание, чтобы не пропустить🙏

А пока ждем начала эфира, хотите узнать рецепт молочного напитка, который подходит всем, стимулирует пищеварение, помогает при изжогах и успокаивает❓

​​Баттермилк - аюрведический напиток для сильного пищеварения🔥
+ рецепт приготовления

🥛 Баттермилк или пахта - так называют напиток, который издревле применялся для нормализации всех систем организма, стимуляции пищеварения и как средство от многих недугов.

👉🏻При каких состояниях помогает баттермилк:

✔️Выводит токсины из организма и очищает кишечник.
✔️Снимает запоры и помогает восполнить кишечную флору.
✔️Помогает восстановлению иммунной системы
✔️Улучшает пищеварение
✔️Помогает справится с анорексией
✔️ Помогает в лечении воспалений, анемии, геморроя, болезней желудочно-кишечного тракта, селезенки и при потере аппетита.
✔️Применяют для лечения ревматоидного артрита. Напиток убирает из организма Аму, и успокаивает Вату, дисбаланс которой приводят к болям в суставах и их деформации.
✔️В древних письменах говорится, что сладкий напиток является афродизиаком, то есть усиливает либидо.

👉🏻Рекомендации по употреблению:

▸ Так как действие аюрведической пахты на организм – согревающее, то напиток не рекомендуют пить в жару, а также людям с ранениями, и болезнями, связанными с дисбалансом Питты.

▸ Для того, чтобы избавиться от газов, несварения, синдрома раздраженного кишечника, запоров и прочих проблем с пищеварением, пейте баттермилк с утра.

Ниже⤵️ рецепт баттермилка из клуба «Йога еды». Пользуйтесь на здоровье🙏

Запись эфира СЕКРЕТЫ УПОТРЕБЛЕНИЯ МОЛОКА ПО АЮРВЕДЕ.
Благодарим всех, кто был на эфире! Он получился очень познавательным🔥
Если вы не смогли присутствовать, посмотрите запись по ссылке:

👉🏻 https://www.youtube.com/live/y318NsnboZw?feature=share

🎁Не откладывайте просмотр на потом! Ведь в этом видео вас ждет подарок - промокод на клуб "Йога еды" по минимальной цене (всего 825р/месяц)🎁

😳Я еще не разбираюсь в аюрведе да и не понимаю, как аюрведу включить в свою жизнь - готовить некогда, носить контейнеры с едой на работу не удобно, семья не готова переходить на ПП...

Вот так, пока вы просто читаете о ЗОЖ, продолжая вести обычный не совсем правильный образ жизни, время уходит. «Самое время было вчера. Завтра может быть поздно».

Как сказала одна из наших учениц, Светлана Терехова - "мы все спим, мы все едим и нужно просто делать это правильно, чтобы быть здоровым, красивым и молодым".
❗️Светлана с помощью аюрведы, решила проблемы с дерматитом, бессонницей, хронической усталостью уже в первый месяц применения аюрведических знаний (полный отзыв можно посмотреть по ссылке https://www.youtube.com/watch?v=M68krNaMHnM&t=169s)

Все без исключения участники клуба "Йога еды" замечают улучшения в первый же месяц питания по аюрведе.
И вот такие отзывы пишут о нашей школе (заметьте, всем нравится, что знания, которые даются в нашей школе доступные!)⬇️