Питание в благости: Аюрведа
723 subscribers
43 photos
971 links
1) Ценные советы проверенные временем для духовного и физ-кого здоровья
2) Рецепты для полезного и вкусного питания
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEE0e1uXPSeh9wn8Lw
@aurveda
@ilya_TEAMurovich - реклама и сотрудничество
@Eduard_Mikhaylov - идейный вдохновитель
Download Telegram
ГАЛЕТА С ЦУКИНИ 🍲

✔️Мука — 150 г 🍚
✔️Соль — ¼ ч. л. 🧂
✔️Холодное сливочное масло — 120 г 🍯
✔️Сметана — 60 г 🥛
✔️Лимонный сок—2ч.л.🍋
✔️Ледяная вода—60мл❄️

Для начинки: 
✔️Цукини—1 большой или 2 маленьких🥒
✔️Оливковое масло—1ст.л.+1ч.л. 🥃
✔️Рикотта—115 г 
✔️Тёртый пармезан—50 г 🧀
✔️Тёртая моцарелла—25 г 🧀
✔️Сушёный базилик—1ст.л.🍃
✔️Чеснок—1 зубчик (заменяем на асафетиду) 
✔️Соль, перец, асафетида—по вкусу🧂Показать полностью
#аюрведа #рецепт #цукини