​Полезные сладости: КОНФЕТЫ ИЗ ЯБЛОК И ОРЕХОВ
Возьмите:

✔️1 кг яблок🍏
✔️200 г сахара (можно заменить измельченными сухофруктами)🍧
✔️по 100 г грецких орехов и миндаля🥜
✔️150 г воды💦
✔️50 г сахарной пудры (по желанию).🍭

Натертые на терке яблоки сварите с сахаром и водой до густого пюре. Добавьте измельченные в кофемолке ядра орехов (и измельченные сухофрукты, если готовите без сахара), снова проварите. Затем массу охладите, раскатайте на льняной салфетке и нарежьте прямоугольниками. Конфеты перед подачей можно обсыпать сахарной пудрой.
#аюрведа #рецепт #конфеты #сладость