ПРИСУТСТВИЕ РАСТВОРИТ ВСЮ БОЛЬ ВАШЕГО ПРОШЛОГО 🕉

Любая привязанность вытекает из подсознательного отказа открыто встретиться с собственной болью и пройти сквозь нее. Любая привязанность с боли начинается и болью же заканчивается. К чему бы ты ни испытывал привязанность — к алкоголю, еде, разрешенным или запрещенным наркотикам или же к человеку, — ты используешь это что-то и этого кого-то для того, чтобы прикрывать свою боль. Показать полностью...
#аюрведа #боль #привязанность

5 ПРОСТЫХ АСАН ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ 🧘🏼‍♂️

Для того, чтобы избавиться от головной боли, важно успокоиться, сделать дыхание более глубоким и способствовать приливу крови к голове. Ключевые асаны для избавления от напряжения — те, которые побуждают вас обратить свой взор вовнутрь (как Поза Ребенка), или перевернуться вниз головой (как Наклон вперед стоя).
Показать полностью..
#аюрведа #здоровья #асаны #боль