Питание в благости: Аюрведа
723 subscribers
43 photos
971 links
1) Ценные советы проверенные временем для духовного и физ-кого здоровья
2) Рецепты для полезного и вкусного питания
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEE0e1uXPSeh9wn8Lw
@aurveda
@ilya_TEAMurovich - реклама и сотрудничество
@Eduard_Mikhaylov - идейный вдохновитель
Download Telegram
ЯБЛОЧНО-ГРУШЕВЫЙ САЛАТ 

✔️Яблоки – 2 шт.🍎
✔️Груши – 2 шт.🍐🍐 
✔️Огурец – 1/2 шт. 🥒
✔️Изюм – 1/3 чашки 🍇
✔️Лимонный сок – 2 ст. л.🍋 

Смешать в глубокой миске нарезанные яблоко, грушу, огурец и изюм (предварительно изюм необходимо замочить в воде на 30 минут). 
Заправить салат лимонным соком, тщательно перемешать и посыпать дроблеными грецкими орехами для подачи. Орехи также предварительно необходимо замочить в воде на 6-–8 часов, далее обсушить.
#рецепт #аюрведа #яблоко #груша