Аудиокниги на английском | Audiobooks | Books in English
17.2K subscribers
203 photos
729 links
📚 Аудиокниги на английском
🤗 Поддержать проект https://tttttt.me/+FbGoxdBnZ_Y0MTAy
We accept orders for audiobooks, price 7-10 dollars. Please confirm before payment.
Advertising: @Dear_fairy
Реклама: @Dear_fairy
Download Telegram
#Peter_Attia_MD #Bill_Gifford
#upper_intermediate
#анатомия #физиология #долголетие #самопомощь

Outlive: The Science and Art of Longevity / Жить дольше. Наука и искусство долголетия - аудиокнига на английском

Слушать аудиокнигу 🎶
Peter Attia MD, Bill Gifford

Основное внимание в книге уделяется четырем главным столпам долголетия: питанию, физическим упражнениям, психическому здоровью и профилактической медицине. Аттиа объясняет, как изменения в образе жизни могут значительно повлиять на продолжительность и качество жизни, и как научные открытия помогают лучше понимать процессы старения.

17:08:06