عطاری خسروی
135 subscribers
2.04K photos
418 videos
13 files
427 links
نمایندگی دکتر روازاده
گیاه درمانی
عسل درمانی
ارتباط با مدیر کانال:
@zkhosravi8
آدرس: کرج - اشتهارد - شهرک الغدیر - خیابان توحید -روبروی مسجد امام جعفر صادق (ع) - عطاری خسروی
تماس : ۰۲۶۳۷۷۲۷۶۹۷
۰۹۱۲۲۸۲۴۱۰۹
Download Telegram
🍁 #باید_و_نبایدهای_فصل_پائیز_جهت_تندرستی 🍁

🍁🍂 با فرارسیدن فصل پائیز غم و غصه هایتان را به برگ های پائیزی بسپارید تا با برگ ریزان بریزد. 🍂🍁

☺️ پائیز فصلی است که از دیدگاه طب سنتی طبیعتی سرد و خشک دارد و افرادی که مزاج سرد و خشک (سودا) دارند در این فصل بیشتر اذیت می شوند در این فصل میوه ها و غذاهایی با طبع گرم توصیه می شود افراد با مزاج سرد و خشک بهتر است در فصل پائیز با آب ولرم حمام کنند و از مصرف غذاهای کنسروی و منجمد و مانده و غذاهایی با طبع بسیار گرم و ادویه جات با گرمی زیاد پرهیز کنند.
@attarikhosravi

🔍 برای جلوگیری از خشکی پوست از روغن بادام شیرین، زیتون و بنفشه جهت چرب کردن پوست استفاده شود در این فصل ورزش کردن به دلیل برقراری تعادل در بدن مناسب است و سردی مزاج را کاهش می دهد. در پاییز از اقداماتی نظیر: 👈 فصد، حجامت بی دلیل، خوابیدن با شکم پر، خوابیدن در مجاورت هوای سرد، نوشیدن آب سرد و حمام یا نشستن در آب سرد، خشم و اندوه و اضطراب (به دلیل افزایش سودا) پرهیز کنید.

👌 بدن را از سرمای بامدادی و گرمای میان روز حفظ کنید و از پرخوابی و پرنوشی و پرخوری و خواب روز تا حد امکان اجتناب کنید. استفاده از 👈 عطرهای خوشبو و گرم مانند گلاب و نرگس و یاس باعث حفظ سلامت روح و جسم می شود.
@attarikhosravi

✴️ مصرف گرده گل و عسل به دلیل طبع گرم و سرشار از مواد مغذی در فصل پائیز توصیه می گردد (مصرف شربت عسل بسیار مفید است)

🍵 چای های مناسب فصل پائیز:

🍁🍂 چای گل گاوزبان همراه یک قاشق غذاخوری عسل، چای بنفشه همراه یک قاشق غذاخوری عسل
🍂🍁 چای نعنا، پونه، آویشن و مرزنجوش به همراه یک قاشق غذاخوری عسل برای درمان زکام و سرماخوردگی
🍁🍂 چای پنیرک و خطمی به همراه عسل برای درمان سرفه های خشک
🍁🍂 بخور اوکالیپتوس جهت افزایش رطوبت مناسب است.

😋 غذاهای گرم و تری که بهتر است در رژیم غذایی این فصل گنجانده شود:

⬅️ بادام _ نخود _ زردک _ شلغم _ لوبیا _ توت سفید _ انجیر _ خرما _ پسته _ زیتون _ مویز _ کشمش _ زرده تخم مرغ محلی نیم‌برشت _ شکر سرخ _ گندم _ کنجد _ روغن حیوانی _ گوشت گوسفند _ سمنو _ مرغ محلی _ شیر تازه گوسفند + عسل _ سیب _ به _ انار شیرین _ بوقلمون محلی _ بادام زمینی _ ارده _ شیره انگور _ شیره خرما _ شیره توت

@attarikhosravi

مصرف این مواد را در پائیز به‌ حداقل برسانید، و برخی از این غذاها که مصرف آن‌ها هم مضر است برای همیشه ترک شود

📣 خواراکی هایی که باید ترک شود 👈 غذاهای آماده و حاضری _ غذاهای فریزری و مانده _ سرخ کردنی های مانده – قهوه های بازاری 👉
📣 و مصرف این مواد را به حداقل برسانید
👈 ماهی _ آبلیمو و آبغوره _ سرکه _ پنیر شور _ ماست و دوغ و کشک _میوه های ترش _ ترشی جات 👉

#باید_نبایدهای_پاییزی

🌸 راز سلامتی و زیبایی ماندگار را از ما بخواهید. 🌸

🌸 لطفا به کانال عطاری خسروی بپیوندید. 🌸

@attarikhosravi
🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 #باید_و_نبایدهای_فصل_پائیز_جهت_تندرستی 🍁 🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁

#قسمت_اول

🍁🍁🍁🍂 با فرارسیدن فصل پائیز غم و غصه هایتان را به برگ های پائیزی بسپارید تا با برگ ریزان بریزد. 🍂🍁🍁🍁

☺️ پائیز فصلی است که از دیدگاه طب سنتی طبیعتی سرد و خشک دارد و افرادی که مزاج سرد و خشک (سودا) دارند در این فصل بیشتر اذیت می شوند در این فصل میوه ها و غذاهایی با طبع گرم توصیه می شود افراد با مزاج سرد و خشک بهتر است در فصل پائیز با آب ولرم حمام کنند و از مصرف غذاهای کنسروی و منجمد و مانده و غذاهایی با طبع بسیار گرم و ادویه جات با گرمی زیاد پرهیز کنند.

🍾برای جلوگیری از خشکی پوست از روغنهای زیر استفاده نمایید:
روغن بادام شیرین
روغن زیتون
روغن بنفشه

در این فصل ورزش کردن به دلیل برقراری تعادل در بدن مناسب است و سردی مزاج را کاهش می دهد.

در پاییز از انجام کارهای زیر پرهیز نمایید:
فصد
حجامت بی دلیل
خوابیدن با شکم پر
خوابیدن در مجاورت هوای سرد
نوشیدن آب سرد و حمام یا نشستن در آب سرد
خشم و اندوه و اضطراب (به دلیل افزایش سودا)

بدن را از سرمای بامدادی و گرمای میان روز حفظ کنید و از پرخوابی و پرنوشی و پرخوری و خواب روز تا حد امکان اجتناب کنید.

🌹استفاده از عطرهای خوشبو و گرم مانند گلاب و نرگس و یاس باعث حفظ سلامت روح و جسم می شود.

🍯 مصرف گرده گل و عسل به دلیل طبع گرم و سرشار از مواد مغذی در فصل پائیز توصیه می گردد (مصرف شربت عسل بسیار مفید است)


#باید_نبایدهای_پاییزی

🌸 راز سلامتی و زیبایی ماندگار را از ما بخواهید. 🌸


@attarikhosravi
🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 #باید_و_نبایدهای_فصل_پائیز_جهت_تندرستی 🍁 🍁🍁🍁🍁🍁🍁

#قسمت_دوم

☕️ چای های مناسب فصل پائیز:

چای گل گاوزبان همراه یک قاشق غذاخوری عسل

چای بنفشه همراه یک قاشق غذاخوری عسل

چای نعنا، پونه، آویشن و مرزنجوش به همراه یک قاشق غذاخوری عسل برای درمان زکام و سرماخوردگی

چای پنیرک و خطمی به همراه عسل برای درمان سرفه های خشک

بخور اوکالیپتوس جهت افزایش رطوبت مناسب است.

😋 غذاهای گرم و تری که بهتر است در رژیم غذایی این فصل گنجانده شود:

بادام
نخود
زردک
شلغم
لوبیا
توت سفید
انجیر
خرما
پسته
زیتون
مویز
کشمش
زرده تخم مرغ محلی نیم‌برشت 🥚
شکر سرخ
گندم 🌾
کنجد
روغن حیوانی
گوشت گوسفند 🥩
سمنو
مرغ محلی
شیر تازه گوسفند 🥛
عسل 🍯
سیب 🍎
به
انار شیرین
بوقلمون محلی
بادام زمینی 🥜
ارده
شیره انگور🧉 🍇
شیره خرما 🧉
شیره توت 🧉

مصرف این مواد را در پائیز به‌ حداقل برسانید، و برخی از این غذاها که مصرف آن‌ها هم مضر است برای همیشه ترک شود

⛔️ خواراکی هایی که باید ترک شود⛔️
غذاهای آماده و حاضری
غذاهای فریزری و مانده
سرخ کردنی های مانده
قهوه های بازاری

🔺🔺 خوراکی هایی که مصرف این مواد را به حداقل برسانید 🔺🔺

ماهی 🐟
آبلیمو و آبغوره 🥂
سرکه 🍷
پنیر شور 🧀
ماست و دوغ و کشک
میوه های ترش
ترشی جات

#باید_نبایدهای_پاییزی

🌸 راز سلامتی و زیبایی ماندگار را از ما بخواهید. 🌸


@attarikhosravi