❄️ راهکار های رفع #سردی_دست_و_پا در فصول سرد ❄️

👈 #اصلاح_تغذيه و رعایت 5 اصل تغذیه حکیم دکتر روازاده

👈 از مصرف غذاهای بلغم زا بپرهیزید.

👈 غذا را خوب بجوید و با غذا، آب و نوشیدنی نخورید.

👈 دارچین را آسیاب کرده و با عسل مخلوط کنید، صبح و شب یک قاشق مرباخوری میل کنید.

👈 هر روز صبحانه #ارده و عسل میل کنید.

👈 در صورتی که جوش ایجاد شد، عرق کاسنی یک استکان میل کنید.

👈 پاهایتان را هر روز با روغن‌های گرم مثل #روغن_شونیز و #زیتون، روغن مالی کنید.

@attarikhosravi