Психология, Коучинг, Симболон с Нелли Весталь @nelly_vestal
673 subscribers
1.04K photos
450 videos
38 files
413 links
Авторский канал психолога, коуча, астропсихолога @nelly_vestal
Статьи о психологии, интуитивные тесты
Мой сайт Симболон.рф

Полный курс по картам Симболон https://симболон.рф/simbolon/
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вам говорили в детстве такие фразы родители?

Фразы, которые запускают послание 💔«Не чувствуй»:

-Много хочешь – мало получишь
-Не хочется, а придется
-Как не стыдно плакать
-Не смейся, как бы плакать не пришлось
-Только слабые боятся
-Потерпи, это же совсем не больно
-Не ори, мы меня позоришь.
-Тебе не больно.Потерпи

А какие фразы говорили Вам в детстве?
Напишите в комментариях!

Это называется родительские директивы
Не чувствуй

Такие фразы запускают блокировку эмоций.
И уже взрослый человек не умеет экологично проживать эмоции и блокирует их.

В детстве было принято решение
"Чувствовать эмоции - это плохо"
Подавление эмоций часто в теле ощущается как ком в горле, скованность
и если постоянно идёт подавление эмоций к сожалению это выражается на психоматике
и выливается в заболевания:
мигрень, болезни горла, щитовидки, аллергии и т.д

Очень важно уметь экологично проживать свои эмоции!

❤️Если Вы хотите разблокировать свои эмоции и научиться управлять ими, 📩записывайтесь на консультацию

https://симболон.рф/personalnyykouch/
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💔Часть 2. Родительские директивы #нелливесталь_путьксебе

Я была очень чувствительным и впечатлительным ребёнком. И доверчивым и открытым. Солнце в Рыбах, Луна в Весах.
Моё мировосприятие было острое и болезненное.
Мама с папой много ругались...Мне снились кошмары. Я была спасателем мамы, занимающая жертвенную позицию от агрессора папы.
Родители заложили мне основные токсичные директивы

"Не чувствуй"
"Не будь успешной"

следующими фразами:
-Много смеёшься - плакать будешь
-Губу закатай
-Ну кто так делает? У тебя руки из одного места
-Не умеешь, отойди

А ещё папа милиционер, дедушка герой ВОВ мне внушали "Мир опасен.Никому нельзя доверять"
-Ни с кем на улице не разговаривай.Детей крадут и продают на органы.
И я верила.В последствии это сильно мешало мне в коммуникациях, знакомствах с новыми людьми

Эти установки очень мешали по жизни я чувствовала себя некомфортно и в коллективах старалась сидеть тихонько, не высовываться и у меня был вечный фокус на том

А что обо мне подумают?
А как я выгляжу?

Кому знакомо поддержите меня ❤️
🧸Детский сад

#нелливесталь_путьксебе

В саду у меня собралась целая коллекция детских травм, которые я много лет прорабатываю.

Жили мы как и многие в советское время в ограничениях. Я ни разу не была на море (первый раз в 14 лет).

💔Одевали меня плохо. Я с болью смотрю на свои детские фото где девочки нарядные в красивых платьях и бантиках, а я грустная в уголке в скромном старом сарафанчике или в красной юбке и фиолетовом свитере... Я чувствовала себя ущербной в детстве, что другие девочки красивые, а я как гадкий утёнок.

💔Воспитатели в саду🙈... Как то раз на утренник всем подарили подарки, я положила очень симпатичную игрушку поросёнка в шкафчик. Потом подхожу к шкафчику, а игрушки там нет! Оказывается моя мама не сдала деньги на подарки, и её подарили другому ребенку...Меня до сих пор тригеррят игрушки хрюши...

💔Как то раз я за что-то провинилась воспитатель поставила меня в круг и каждый ребенок меня толкнул...Во время сна я баловалась, меня часто ставили в одних трусах стоять весь сон.

💬А какие у вас воспоминания связаны с детским садом?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Часть 3. Школа

#нелливесталь_путьксебе

Проблемы с самооценкой сформировали во мне основные деструктивные сценарии и соответственные ограничивающие убеждения: которые я прорабатывала в этом году во время учебной практики по психологии:

- Поиск одобрения
(Самооценка зависит от мнения других. Желание всем понравится)
- Уязвимости
(Вдруг что-то страшное произойдет? Лучше посижу в сторонке)
- Социальной отчуждённости
(Я не такая как все и мне нет место в коллективах)

В Школе добавилось в коллекцию причин низкой самооценки деструктивные учителя. Их было немного, а основном хорошие были учителя.

Из негатива я помню приступ страха перед уроком математики и геометрии. Учительница вызывала меня к доске, ноги становились ватными, в голове туман. И она кричала на меня, а потом удовлетворенно говорила: "Ну вот Нелли начинает соображать в стрессе, а значит не пропадет в критический ситуации если например машина будет мчаться на неё, отскочет"

Но меня всегда беспокоило, что я не могу общаться со всеми, а мне хотелось комфортно и уверенно себя чувствовать в коллективах
И я выбирала позицию "Посижу в сторонке. Не буду высовываться" А если были порывы высунуться например я играла Барышню в школьном спектакле, выступала с танцем живота... Выходило плохо и я потом долго переживала, что я облажалась.

В универе стало проще, другое окружение, новые друзья. Мне очень была важна поддержка.

Я была очень активна в творческом проявлении:
Участвовала в конкурсе красоты, выступала с танцем живота, писала статьи в газету, ездила на студенческие концерты.

И конечно...Первая любовь...

Рассказать дальше?

Ставьте 🔥 ❤️ если интересно
Кому откликаются такие убеждения?

Ставьте 🔥
👍Часть 4.
Универ,любовь

#нелливесталь_путьксебе

Первая любовь...
Долго писала пост и получилось много текста 🙈
Я решила выложить полную версию в на сутки (читайте её кому интересно в комментариях под этим постом, завтра удалю его)

Итак, тут оставлю кратко)
Моей первой любовью был преподаватель геологии. Мне 18, ему 24.
Изначально было понятно, что мы слишком разные.Он из простой семьи со средним доходом, с топорными вкусами, с низкими амбициями, любитель выпить и веселиться и жить одним днём.
Меня привлекло его чувство юмора, общительность.
Спустя год отношений я заскучала с земным Девой 💤♍️,а он наоборот был настроен жениться и я поставила точку, мы расстались.

На третьем курсе я была очень яркой, популярной, выступала с танцами на школьных мероприятиях.

Второй моей любовью был парень мой ровесник.
Причина почему мы не пара как и с первыми отношениями: происхождение, воспитание, низкие амбиции. Его отец умер от алгоколизма.Мать была на грани психиатрии.
С ним было весело, близнецы душа компании, прекрасное чувство юмора, я влюбилась в его голос как у Джон Ленона. 3 года наших отношений в кругу друзей с его песнями и игрой под гитару.
Он жил одним днём, веселится, развлекаться, деньги и саморазвитие для него не были ценностью.И был ревнив.С ним я почти не оставалась одна, мне не хватало свободы и саморазвития.
Меня всегда тянуло в эзотерику.Но мой бывший был очень религиозен и был против моих увлечений астрологий.Мы ходили на службы по праздникам, причащались, на проповеди к батюшке.

Амбиций у меня всегда было много. Тогда я мечтала стать оценщиком старинных украшений на аукционах и много путешествовать.
Моему сердцу тяжело далось это решение...
Я верила в любовь как в фильме "Дневник памяти" Там юноша из семьи низкого происхождения сделал все возможное, чтобы дать необходимый уровень комфорта для любимой из богатой семьи
Я сказала "Мы расстаёмся на полгода, докажи что ты способен на большее.Устройся на нормальную перспективную работу"
Чуда не произошло...
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📣Курс от Школы Симболон — самое глубокое, интересное и подробное обучение по картам Симболон.

🚀 Стартовал последний поток этого года 25.10!

🔥 Есть ещё 2 места можно присоединиться до 30.10!

🛍Выгодная рассрочка от 2900 руб в месяц подробнее
https://tttttt.me/symbolon_school/942

Особенности обучения

✓Авторский учебник 315 страниц. Эксклюзивно для учеников Школы.

✓Более 40 видео уроков и методических пособий на платформе с бессрочным доступом

Открытый урок https://tttttt.me/symbolon_school/940

✓Большая коллекция авторских схем раскладов на разные темы.
Много практики (проверка домашних заданий и супервизии с кураторами, качественная обратная связь, групповые интерактивы, игры, тесты на закрепление пройденных уроков)

✓Чат выпускников.Поддержка в кругу единомышленников даже после окончания курса

✓Сертификат,по желанию серебряный кулон-талисман выпускника

✓Получение новой профессии Консультант по картам Симболон и возможность помогать людям и зарабатывать!

✓Бонус уроки по секретам особенностей консультирования, наработке базы постоянных клиентов  и  продвижению услуг он-лайн и оффлайн.

Программа

https://симболон.рф/simbolon

Для записи пишите ➡️ @nelly_vestal
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

Всем доброе утро🍁

Приготовила для вас, дорогие 🤩

совет на неделю от карт #Симболон с 6.11 по 12.11

🔸Закройте глаза, сделайте глубокий вдох и выдох, отбросьте все заботы и интуитивно выберете карту от 1 до 3.

Пишите номер карты в комментариях, чтобы не забыть 👇🏻

Расшифровка в 13 часов 👌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👀Кто не выбрал карту подсказку от #симболон выбирайте

с 1️⃣ до 3️⃣

Ответы на совет на неделю с 30.10-5.11 комментариях ⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM